Mal di testa e trattamenti

Mal di testa indotto dal calore: El Paso Back Clinic

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Quando le temperature sono elevate in estate, durante i mesi caldi sono comuni mal di testa indotti dal caldo e forti come l'emicrania. Tuttavia, un'emicrania causata dal caldo non è la stessa cosa di un mal di testa causato dal caldo, poiché i due hanno sintomi diversi. Quello che hanno in comune è che sono entrambi innescati dal modo in cui caldo colpisce il corpo. Comprendere le cause e i segni premonitori di un mal di testa da calore può aiutare a prevenire e trattare condizioni potenzialmente pericolose legate al calore. Injury Medical Chiropractic e Functional Medicine Clinic utilizzano varie tecniche e terapie personalizzate per l'individuo per alleviare il dolore e migliorare la funzione.

Mal di testa indotti dal calore

Mal di testa e le emicranie sono comuni e colpiscono il 20% delle donne e quasi il 10% degli uomini. Un aumento della frequenza può essere causato da

  • Disidratazione.
  • Fattori ambientali.
  • Esaurimento da calore.
  • Colpo di calore.

Un mal di testa indotto dal calore può sembrare un dolore sordo e pulsante intorno alle tempie o nella parte posteriore della testa. A seconda della causa, un mal di testa indotto dal calore può degenerare in un dolore interno più intenso.

Cause

Un mal di testa indotto dal calore potrebbe non essere causato dal caldo, ma da come il corpo risponde al calore. I fattori scatenanti legati alle condizioni meteorologiche di mal di testa ed emicrania includono:

  • Bagliore del sole
  • Luce luminosa
  • Alta umidità
  • Diminuzioni improvvise della pressione barometrica
  • Anche le condizioni meteorologiche possono causare cambiamenti livelli di serotonina.
  • Le fluttuazioni ormonali sono comuni fattori scatenanti dell'emicrania che possono anche causare mal di testa.
  • Disidratazione: può scatenare sia mal di testa che emicrania.

Se esposto a temperature più elevate, il corpo ha bisogno di più acqua per compensare l'acqua persa mentre la usa e la suda. L'esposizione prolungata alle alte temperature mette a rischio il corpo esaurimento di calore, una delle fasi del colpo di calore, con mal di testa come sintomo di esaurimento da calore. Ogni volta che il corpo è esposto a temperature elevate o trascorre molto tempo all'aperto sotto il sole cocente, e in seguito si verifica un mal di testa, è possibile un colpo di calore.

Sintomi di mal di testa da calore

I sintomi di un mal di testa indotto dal calore possono variare a seconda della situazione. Se il mal di testa è scatenato dall'esaurimento da calore, il corpo presenterà sintomi di esaurimento da calore e mal di testa. I sintomi di esaurimento da calore includono:

  • Vertigini.
  • Crampi muscolari o rigidità.
  • Nausea.
  • Svenimento.
  • Una sete estrema che non se ne va.

Se il mal di testa o l'emicrania sono correlati all'esposizione al calore ma non all'esaurimento da calore, i sintomi possono includere quanto segue:

  • Una sensazione palpitante e sorda nella testa.
  • Disidratazione.
  • Fatica.
  • Sensibilità alla luce.

Sollievo

Gli individui possono essere proattivi riguardo alla prevenzione.

  • Se possibile, limita il tempo all'aperto, proteggi gli occhi con gli occhiali da sole e indossa un cappello con la falda quando stai all'aperto.
  • Esercitati al chiuso in un ambiente climatizzato, se possibile.
  • Aumentare il consumo di acqua all'aumentare della temperatura e utilizzare bevande sportive salutari per reintegrare gli elettroliti.

I rimedi casalinghi possono includere:

Cura chiropratica

Il trattamento chiropratico può includere:

  • La mobilizzazione craniocervicale comporta una leggera pressione chiropratica sul collo per regolare le articolazioni.
  • La manipolazione spinale comporta l'applicazione di più forza e pressione in determinati punti lungo la colonna vertebrale.
  • Il massaggio neuromuscolare include impastare articolazioni e muscoli e allevia il dolore rilasciando la pressione dai nervi compressi.
  • Il massaggio di rilascio miofasciale è mirato ai tessuti che collegano e sostengono i muscoli e si concentra sui punti trigger nella schiena e nel collo o nella testa per rilassare i muscoli e migliorare la circolazione sanguigna.
  • Le terapie dei punti trigger prendono di mira le aree tese per aiutare a rilassare i muscoli migliorando il flusso sanguigno e alleviando lo stress.
  • Terapia di trazione.
  • Terapia decompressiva.
  • Esercizi progettati specificamente per ridurre il dolore.

Dall'infiammazione alla guarigione


Riferimenti

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