Poiché la malattia degenerativa del disco, o il DDD, può indebolire significativamente le strutture della colonna vertebrale, potrebbe essere necessario concentrarsi sul rafforzamento dei muscoli della schiena, del collo e dei muscoli per migliorare la condizione. Successivamente, la cura e il trattamento adeguati per il DDD possono contribuire a supportare meglio la colonna vertebrale, che potrebbe provocare un dolore ridotto. Un professionista sanitario può spesso consigliare la terapia fisica per aiutare a trattare la malattia degenerativa del disco.
La terapia fisica include trattamenti sia passivi che attivi. I trattamenti passivi aiutano a rilassare te e il tuo corpo. Sono chiamati passivi perché questi non richiedono alle persone di partecipare attivamente al trattamento. Se stai vivendo un dolore intenso, molto probabilmente inizierai con trattamenti passivi mentre il tuo corpo guarisce e / o si riprende dai sintomi del disturbo. Tuttavia, l'obiettivo della terapia fisica è quello di portare i pazienti a trattamenti che siano vivaci. Si tratta di esercizi curativi che rafforzano il corpo per garantire che la colonna vertebrale abbia un supporto e una struttura migliori.
Contenuti
Il tuo fisico può dare uno dei seguenti trattamenti passivi:
Nella parte attiva della terapia fisica, il tuo terapeuta ti aiuterà a svolgere vari esercizi per migliorare la tua flessibilità, la forza, la stabilità del cuore e la portata del movimento, o il modo in cui si muovono le articolazioni. Il tuo programma di terapia fisica è personalizzato, tenendo conto della storia e del tuo benessere. I tuoi esercizi potrebbero non essere accettabili per un altro individuo con malattia degenerativa del disco.
La malattia degenerativa del disco, o DDD, può non scomparire del tutto una volta che i dischi dell'individuo hanno iniziato a degenerare. Non è possibile invertire il processo e, a causa di ciò, il fisioterapista ti aiuterà a imparare come lavorarci e come limitare il dolore. Capirai la meccanica del corpo e come evitare situazioni che possono aggravare il dolore e altri sintomi.
Lo specialista mostrerà anche come correggere la postura e integrare i principi ergonomici nelle attività quotidiane, se necessario. Tutto questo fa parte dell'aspetto "auto-cura" o "auto-trattamento" della terapia fisica: attraverso la terapia fisica, apprendi le buone abitudini e i principi che ti permettono di prendersi più cura del corpo.
Il tuo fisioterapista potrebbe anche proporre un programma di esercizi personalizzato per te personalmente. Gli obiettivi possono includere: rafforzare i muscoli addominali e della schiena, aumentare la resistenza muscolare (in modo che i muscoli più potenti possano lavorare più duramente più a lungo) e convincere il corpo a sostenere il peso in modo più efficiente. Un programma di esercizi viene fornito con un bonus diverso può aiutarti a perdere peso. Il peso extra può esacerbare il dolore, quindi il tuo fisioterapista può collaborare con uno per stabilire degli obiettivi e poi seguirli, se hai sicuramente bisogno di perdere peso in eccesso.
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Dott. Alex Jimenez
Il mantenimento della salute e del benessere generale attraverso un'alimentazione equilibrata, un'attività fisica regolare e un sonno adeguato è essenziale per il benessere di tutto il corpo. Sebbene questi siano alcuni dei più importanti fattori che contribuiscono al mantenimento della salute, la ricerca di cure e la prevenzione degli infortuni o lo sviluppo di condizioni attraverso alternative naturali possono anche garantire la salute e il benessere generale. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento sicura ed efficace utilizzata da molte persone per garantire il benessere di tutto il corpo.
Le informazioni qui riportate su "Terapie fisiche per la malattia degenerativa del disco" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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