Guarda come i bambini piccoli posizionano la schiena. C'è una curva a S naturale e i loro movimenti sono senza sforzo. Con l'invecchiamento del corpo, troppa posizione seduta, sdraiata e inattività possono causare affaticamento muscolare e tensione che portano a problemi di postura. Le spalle arrotondate descrivono una posizione di riposo che ha spostato le spalle fuori dall'allineamento naturale del corpo, che può peggiorare se non trattata. La cura chiropratica può riallineare le spalle, così come la colonna vertebrale, e riportare la salute muscolo-scheletrica a livelli ottimali.
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Le spalle arrotondate sono un eccesso Cifosi toracica riferendosi a un arrotondamento o curvatura in avanti irregolare della parte centrale e superiore della schiena. Le spalle arrotondate non sono allineate correttamente con la colonna vertebrale, causando problemi legati alla postura come disagio alla spalla/collo/schiena, tensione, rigidità e dolore. La postura generalmente malsana contribuisce a quanto segue:
Le risposte del corpo alle spalle arrotondate includono:
Le spalle arrotondate sono in genere causate da una postura malsana, ma possono anche essere causate da squilibri muscolari causati, ad esempio, dall'eccessiva concentrazione sulla forza del torace ma trascurando il nucleo e la parte superiore della schiena. Altre cause includono:
Gli squilibri posturali in qualsiasi parte del corpo possono causare spalle arrotondate.
Quando il cervello percepisce una minaccia, il corpo si prepara fisicamente ad agire attraverso la risposta di lotta o fuga. Le reazioni comuni includono:
I fattori di stress possono includere:
Gli aggiustamenti chiropratici, il massaggio terapeutico e la terapia di decompressione possono sbloccare la tensione spalla e muscoli del torace. Un chiropratico utilizza delicati aggiustamenti mirati per alleviare il dolore, ripristinare la funzione e riqualificare i muscoli.
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