Perché il nuovo fitness tracker di Garmin è il migliore che abbia mai usato

Share

Sul mercato per un nuovo fitness tracker? Ad aprile 12, Garmin ha rilasciato il suo ultimo wearable, il Vivosmart 3 ($ 140; amazon.com), l'aggiornamento del suo tracker fitness Vivosmart HR + che è stato rilasciato quasi un anno fa.

Vivosmart 3 è dotato di alcune nuove funzionalità che lo rendono utile non solo per i fanatici del cardio, ma anche per il tuo allenatore abituale. Come auto-proclamato odiatore di cardio (scusa, ma non mi prenderai mai "andando solo a fare jogging"), ho deciso di mettere alla prova le caratteristiche di Vivosmart 3. Ecco cosa ho pensato.

Il look:

I deboli di Fitbit possono avere una corsa per i loro soldi quando vedono quanto è magro (e Fitbit-like) il nuovo modello di Garmin. Secondo Garmin, questo wearable è "un maestro di sottigliezza." Il touchscreen è più piccolo rispetto alle precedenti versioni del tracker, quindi non sembra un mattone goffo sul tuo braccio. Inoltre, il display non si accende perennemente - lo schermo si illumina solo quando si tocca o si alza leggermente il polso per controllare l'ora. Altre caratteristiche includono la tradizionale cinturino con cinturino e due opzioni di colore: nero o grigio-viola.

Nuove caratteristiche distintive:

Garmin ha sempre offerto un conteggio dei passi e dei chilometri nei suoi fitness tracker, ma ora puoi anche utilizzare il dispositivo per prolungare i tuoi allenamenti di forza. È possibile attivare una funzione di conteggio ripetizioni per tenere traccia dei tuoi rappresentanti e impostarli e registrarli nell'app Garmin Connect.

Vivosmart 3 può anche monitorare il tuo VO2 max, la quantità massima di ossigeno che il tuo corpo può utilizzare in qualsiasi momento, e tradurli nella tua "età fitness". Per gli atleti amanti delle sfide, è un modo semplice per notare cambiamenti nel tuo abilità atletica nel tempo.

RELAZIONATO: Gli esercizi migliori che non stai facendo

La nuova funzionalità più interessante, a mio parere, è la capacità del dispositivo di monitorare i livelli di stress. Vivosmart 3 utilizza la tua variabilità della frequenza cardiaca per stimare quanto sei stressato su una scala a quattro livelli. Se risulta che senti la pressione, l'orologio può aiutarti a calmarti con un esercizio di respirazione. Imposta la durata (da 1 a 5 minuti) e premi start; l'orologio quindi ti ordina di inspirare ed espirare in conteggi di quattro.

Funzionalità come il rilevamento del sonno, un cardiofrequenzimetro, una batteria 5-day e un guscio impermeabile sono stati passati a questa ultima puntata.

La linea di fondo:

Questo orologio offre tutte le funzionalità che ti aspetteresti: notifiche dello smartphone, frequenza cardiaca e tracciamento degli step e altre funzionalità di monitoraggio della forma fisica, ma sono le nuove abilità che fanno risaltare Vivosmart. Mi piace sollevare (e odio il cardio), e ora, finalmente, c'è un orologio che può aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi in ​​palestra. Sono anche un fan dell'indicatore del livello di stress. Il design aerodinamico rende l'orologio molto più attraente rispetto ai suoi predecessori ed è qualcosa che non mi imbarazza a indossare tutto il giorno.

A $ 10 meno del nuovo wearable di Fitbit, il vivosmart 3 potrebbe essere un concorrente top di fitness. Gli do un A + nel mio libro di odio per cardio.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Benvenuto-Bienvenido's nel nostro blog. Ci concentriamo sul trattamento di gravi disabilità e lesioni spinali. Trattiamo anche sciatica, dolore al collo e alla schiena, colpo di frusta, mal di testa, lesioni al ginocchio, lesioni sportive, vertigini, cattivo sonno, artrite. Utilizziamo terapie avanzate e comprovate incentrate su mobilità, salute, fitness e condizionamento strutturale ottimali. Usiamo piani dietetici personalizzati, tecniche chiropratiche specializzate, allenamento mobilità-agilità, protocolli adattati cross-fit e il "sistema PUSH" per trattare i pazienti che soffrono di varie lesioni e problemi di salute. Se desideri saperne di più su un dottore in chiropratica che utilizza tecniche progressive avanzate per facilitare la salute fisica completa, ti preghiamo di connetterti con me. Ci concentriamo sulla semplicità per aiutare a ripristinare la mobilità e il recupero. Mi piacerebbe vederti Collegare!

Post Recenti

Self-cracking e self-popping the spine

L'auto-cracking e lo schiocco della colonna vertebrale possono far sentire bene, ma dovrebbe essere fatto senza professionista / chiropratica ... Leggi

Colpo di frusta, quanto dura?

Gli incidenti automobilistici, gli infortuni sportivi, gli infortuni sul lavoro e le cadute sono alcune delle cause del colpo di frusta ... Leggi

Vedere regolarmente un chiropratico per la prevenzione e la manutenzione degli infortuni

Vedere regolarmente un chiropratico per la prevenzione e la manutenzione degli infortuni. Una domanda comune che sorge ... Leggi

Flessori dell'anca stretti e come rilasciare

I flessori dell'anca stretti sono un disturbo comune tra gli individui. Stare seduti troppo a lungo è ... Leggi

Specialista in chiropratica per lesioni personali e lesioni comuni

La maggior parte delle persone vede il proprio medico di famiglia o il medico generico dopo un incidente automobilistico o altro ... Leggi

Vitamina D per la salute delle ossa e la prevenzione delle lesioni

La vitamina D, nota anche come pillola del sole, può aiutare a mantenere sano il sistema muscolo-scheletrico ... Leggi

Cronologia e registrazione in linea 🔘
Chiamaci oggi 🔘