Vista laterale sul bello insegnante femminile arabo con capelli lunghi e espressione sicura che scrivono sul bordo bianco
Gli insegnanti fanno molto in un giorno. Stanno in piedi per lunghi periodi di tempo, si chinano e si piegano, raccolgono i bambini, portano pile di fogli e si siedono per lunghi periodi mentre valutano i fogli. Non c'è da meravigliarsi che così tanti insegnanti finiscano con la schiena dolorante! Mentre la lombalgia è il causa numero uno della disabilità in tutto il mondo, è facile vedere come gli insegnanti possano essere più suscettibili a sperimentarlo.
La cura chiropratica può aiutare a mantenere gli insegnanti in piedi e in movimento, oltre ad altri grandi vantaggi. Un insegnante con mal di schiena non può essere efficace come lo sarebbe se non soffrisse. Rende più difficile per loro fare il loro lavoro. La cura chiropratica regolare può aiutare a compensare ciò che il loro corpo attraversa in un giorno e allevia il dolore in modo che possano fare ciò che amano - plasmare le giovani menti.
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L'insegnamento è una professione difficile. L'insegnante tipico arriva a scuola prima che inizi (di solito tra le 6:30 e le 7:30) e non se ne va fino a molto tempo dopo che l'ultima campana ha suonato (spesso tra le 3:30 e le 5:30) . Valutano gli esami durante le vacanze e trascorrono ore a preparare lezioni, quiz, attività e test. Alle scuole medie e superiori insegnano cinque o sei lezioni al giorno, il che significa molto parlare e stare in piedi. Combina lo stress con le esigenze fisiche del lavoro, e non c'è da stupirsi che i piedi e la schiena doloranti siano la rovina dell'esistenza di un insegnante.
Ci sono stati diversi studi che esplorano gli effetti delle richieste fisiche che vengono poste su un insegnante. Uno studio ha analizzato l'incidenza di disturbi muscoloscheletrici negli insegnanti di educazione speciale e negli assistenti degli insegnanti. Ha scoperto che le tre aree più colpite erano il polso, la spalla e la schiena. Scoprì che il 86% degli insegnanti che partecipavano aveva dolori fisici e condizioni muscolo-scheletriche. Un altro studio ha esaminato gli insegnanti in a rete scolastica comunale in Brasile. Ha rilevato che:
Un terzo studio che ha valutato insegnanti in Malesia ha riferito che il 62.5% degli insegnanti intervistati lamentava una lombalgia.
Diversi studi dimostrano che la cura chiropratica è un trattamento molto efficace per il mal di schiena. Il chiropratico eseguirà una manipolazione spinale per portare la colonna vertebrale (e il corpo) in un corretto allineamento. Può anche offrire consigli su esercizi, stretching e modi per migliorare la postura, oltre a raccomandare cambiamenti nello stile di vita e cosa cercare nelle scarpe di supporto. L'approccio di tutto il corpo della chiropratica non solo aiuta ad alleviare il mal di schiena, ma aiuta anche a prevenirlo.
Anche se meno dolore alla schiena è un'ottima notizia per gli insegnanti, ci sono altri vantaggi che possono trarre anche dalla chiropratica. Questo perché non si concentra solo sulla schiena o sul dolore, ma guarda tutto il corpo. Ogni giorno gli insegnanti mettono molto stress sui loro corpi, chinandosi per aiutare un bambino con il loro lavoro, in piedi per tenere una lezione, seduti per ore a valutare i compiti e raggiungendo per scrivere sulla lavagna. Tutto ciò può avere un impatto sul corpo, non solo fisicamente, ma anche in altri modi. Può provocare mal di testa, insonnia e persino malattie frequenti. Un chiropratico può affrontare tutte queste cose e formulare raccomandazioni riguardanti lo stile di vita, la dieta e la manipolazione della colonna vertebrale.
Ciò consente al paziente di ottenere benefici per tutto il corpo dalla chiropratica.
Se sei un insegnante, cure chiropratiche è uno dei modi migliori per essere buono con te stesso e te lo meriti.
Le informazioni qui riportate su "Insegnanti e mal di schiena: assistenza chiropratica può aiutare El Paso, TX." non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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