MET Trattamento Dei Muscoli Posturali

Introduzione

Molti di noi si spostano da un luogo all'altro. Quando siamo sempre in piedi, i muscoli degli arti inferiori possono diventare tesi e doloranti e abbiamo bisogno di sederci e riposare. Quando il corpo sta riposando, il nostro posizione tende ad essere curvo e fa sì che i muscoli posturali si allunghino eccessivamente e causino dolore quando ci alziamo dalla nostra posizione di riposo. Se seduti sul divano o su una sedia, la nostra postura tende ad essere reclinata dove può sembrare comodo, ma provoca dolore al nostro sistema muscoloscheletrico nel nostro collo, spalle e schiena. A quel punto, quando usciamo dalla posizione reclinata, può interessare anche gambe, polpacci e piedi. L'articolo di oggi si concentra sui muscoli posturali, su come il dolore posturale colpisce i muscoli gastrocnemio-soleo e su come il trattamento MET può aiutare i muscoli posturali. Utilizziamo preziose informazioni sui nostri pazienti per fornitori medici certificati che utilizzano il trattamento MET per mitigare gli effetti posturali sul sistema muscolo-scheletrico. Incoraggiamo e indirizziamo i pazienti a fornitori di servizi medici associati in base alla loro diagnosi, sostenendo nel contempo che l'istruzione è un modo straordinario e fantastico per porre ai nostri fornitori le domande essenziali al riconoscimento del paziente. Dr. Alex Jimenez, DC, comprende queste informazioni come un servizio educativo. Negazione di responsabilità

Quali sono i muscoli posturali?

Hai avuto a che fare con il mal di schiena? Che ne dici di sentire una sensazione di formicolio o intorpidimento lungo i polpacci o i piedi? O i muscoli della schiena fanno costantemente male a causa dello stare seduti per lunghi periodi? Molti di questi sono segni e sintomi di dolore ai muscoli posturali. Gli studi rivelano che i muscoli posturali interagiscono tra il sistema muscolo-scheletrico e le vie afferenti ed efferenti del sistema nervoso centrale. Nel corpo umano, tre curve mantengono la mobilità, la stabilità e l'equilibrio per resistere alle pressioni longitudinali: cervicale, toracica e lombare. I muscoli posturali lavorano con le estremità inferiori del corpo per sostenere il peso delle estremità superiori del corpo. Ulteriori ricerche mostrano che la stabilità posturale e il controllo dell'equilibrio sono interconnessi con un processo dinamico e consentono ai muscoli delle parti inferiori del corpo, come le gambe e il polpaccio, di aiutare a stabilizzare il peso della parte superiore del corpo. Esamineremo i muscoli gastrocnemio e soleo poiché aiutano a mantenere una buona postura, equilibrio e stabilità.

Il dolore posturale colpisce i muscoli gastrocnemio-soleo

Movimenti ripetitivi associati a fattori ambientali possono causare l'accorciamento dei muscoli gastrocnemio e soleo e causare sintomi di debolezza muscolare, crampi e instabilità nei polpacci e nelle gambe. I muscoli gastrocnemio e soleo hanno un bellissimo rapporto in quanto aiutano a formare i muscoli del polpaccio che consentono movimento e stabilità a tutto il corpo. Ora, in che modo il dolore posturale influenzerebbe questi muscoli? Secondo studi di ricerca, quando numerosi fattori iniziano a influenzare la postura del corpo, sia che si tratti di posizione eretta prolungata, seduta, flessione, torsione o posizioni scomode, provoca tensione muscolare al corpo e può causare effetti negativi sui muscoli circostanti. Ad esempio, supponi di trovarti in una posizione scomoda e di iniziare a sentire una sensazione di intorpidimento fino alle gambe e dolore lombare. Quando rilasci il tuo corpo dalla posizione scomoda, il flusso sanguigno e i segnali dei neuroni andranno in tilt mentre il sangue cerca di far funzionare di nuovo i muscoli e i segnali stanno cercando di raggiungere il cervello.

La causa principale del dolore - Video

Le tue gambe si sentono costantemente pesanti? Hai problemi di equilibrio quando cammini? O hai provato dolore nella parte bassa della schiena e sta viaggiando fino alle gambe? Se hai a che fare con questi problemi, potrebbe derivare da dolore posturale associato ai muscoli gastrocnemio e soleo dei polpacci. Una cattiva postura provoca numerosi sintomi simili al dolore, che portano a debolezza muscolare o intorpidimento delle gambe e dei polpacci. Quando ciò accade, può portare a problemi di instabilità e mobilità che possono trasformarsi in condizioni croniche se non trattate immediatamente. Il video sopra spiega come numerosi fattori possono causare dolore, portando a condizioni muscoloscheletriche sottostanti che possono causare il disallineamento del corpo. Fortunatamente non tutto è perduto, poiché esistono molteplici trattamenti per ridurre il dolore e riallineare il corpo fuori dalla sublussazione. Trattamenti come la terapia MET, la cura chiropratica e la terapia fisica e nutrizionale possono aiutare molte persone con sintomi simili al dolore. Possono aiutare ad allungare, allungare e ridurre gli effetti del dolore posturale.

Trattamento MET sui muscoli posturali

Quando si tratta di ridurre il dolore ai muscoli posturali, molte persone troveranno modi per trattare il dolore. In "Applicazioni cliniche delle tecniche neuromuscolari", gli autori Leon Chaitow, ND, DO, e Judith Walker Delany, LMT, affermano che quando si tratta di ridurre il dolore nei muscoli gastrocnemio e soleo, molti specialisti del dolore usano tecniche di energia muscolare o MET per aiuta a trattare i tessuti molli che circondano i polpacci utilizzando tecniche di stretching e contrazioni isometriche per allungare i muscoli accorciati che causano crampi ai polpacci. L'utilizzo del trattamento MET sui muscoli posturali consente di allungare delicatamente i muscoli interessati e, in combinazione con altre terapie, può prevenire il ripetersi di lesioni future. Inoltre, consentirà all'individuo di essere più consapevole della propria postura per evitare che questi problemi si aggravino.

Conclusione

Nel complesso, è importante assicurarsi che avere una buona postura possa evitare che i problemi colpiscano le parti inferiori del corpo e causino dolore ai muscoli del polpaccio. Quando i muscoli del polpaccio iniziano a gestire il dolore, l'individuo può essere instabile e perdere l'equilibrio. L'integrazione di terapie dei tessuti molli come MET consente ai muscoli di essere allungati e rilassati ripristinando il flusso sanguigno alle gambe e aiuta molte persone a camminare senza provare dolore.

Riferimenti

Carini, Francesco, et al. "Postura e posturologia, profili anatomici e fisiologici: panoramica e stato attuale dell'arte". Acta Bio-Medica: Atenei Parmensis, 28 aprile 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6166197/.

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Applicazioni cliniche delle tecniche neuromuscolari. ChurchillLivingstone, 2003.

Ludovico, Oliver, et al. "Prestazioni neuromuscolari dell'equilibrio e del controllo della postura nell'infanzia e nell'adolescenza". Heliyon, 31 luglio 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398941/.

Swain, Christopher TV, et al. "Nessun consenso sulla causalità delle posizioni della colonna vertebrale o sull'esposizione fisica e sulla lombalgia: una revisione sistematica delle revisioni sistematiche". Giornale di Biomeccanica, 26 marzo 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31451200/.

Negazione di responsabilità