Squilibri muscolari, modelli di andatura e tecnica MET

Introduzione

Quando si tratta del corpo, i vari muscoli, tessuti, articolazioni e organi forniscono funzionalità e movimento quando è in movimento. Tutti in tutto il mondo si prendono cura del proprio corpo riposandolo quando necessario, mangiando numerosi alimenti per fornire energia, e srimanendo attivo vivere più a lungo. Tuttavia, nel tempo, molti fattori possono contribuire al corpo causando lo sviluppo di molti individui problemi muscoloscheletrici che può influenzare a postura della persona e le funzioni senso-motorie che il corpo fornisce per mantenere il movimento e la stabilità. Nell'articolo di oggi, esaminiamo gli squilibri muscolari, come influisce sul modello di andatura del corpo e come la tecnica MET può aiutare con gli squilibri muscolari. Forniamo informazioni sui nostri pazienti a fornitori di servizi medici certificati che offrono tecniche terapeutiche disponibili come MET (tecniche di energia muscolare) per le persone che si occupano di condizioni croniche associate a squilibri muscolari che potrebbero influenzare l'andatura di una persona e portare a dolore ai muscoli e alle articolazioni. Incoraggiamo ogni paziente in modo appropriato indirizzandolo ai nostri fornitori di servizi medici associati in base ai risultati della diagnosi. Accettiamo che l'educazione sia un modo spettacolare per porre ai nostri fornitori le domande più cruciali al riconoscimento del paziente. Il dottor Alex Jimenez, DC, valuta queste informazioni come un servizio educativo. Negazione di responsabilità

Cosa sono gli squilibri muscolari?

Hai avuto a che fare con muscoli della schiena, delle spalle e dell'anca tesi? Senti che un lato del tuo corpo è più debole dell'altro? O ti senti instabile quando cammini? Molte persone che stanno vivendo questi problemi sono associate a squilibri muscolari che stanno colpendo i loro corpi. Quindi quali sono gli squilibri muscolari e in che modo influiscono sul corpo? Bene, secondo "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques", scritto da Leon Chaitow, ND, DO, e Judith Walker DeLany, LMT, ha affermato che i tessuti molli nei nostri corpi sono spesso cambiati dal loro normale stato funzionale elastico, flessibile e tonico alla funzione corta, fibrosa e debole nei diversi gruppi muscolari. Poiché il corpo compensa (senza alcun sintomo cronico) le attività quotidiane, quando i muscoli e i tessuti del corpo sono esausti, può causare lo sviluppo dei sintomi nel tempo, causando dolore, restrizione muscolare e limitazione del raggio di movimento del corpo. Pertanto, questi sintomi sono spesso correlati a disturbi muscoloscheletrici, che portano a squilibri muscolari.

Altri problemi che possono causare squilibri muscolari nel corpo potrebbero derivare da lesioni muscolari dovute a forze traumatiche. Gli studi di ricerca hanno rivelato che i movimenti ripetitivi dovuti a lesioni traumatiche potrebbero provocare microtraumi ai muscoli e ai tendini, che possono trasformarsi in dolore riferito ai muscoli e aumentare il rischio di infiammazione cronica delle articolazioni. A quel punto, può portare a dolore riferito in diverse aree del corpo e influenzare la stabilità di una persona. Quando il corpo ha a che fare con lesioni traumatiche che colpiscono i muscoli nel tempo, molte persone cambiano il modo in cui camminano o cambiano la loro postura per compensare il dolore, che può cambiare i loro schemi di andatura.

In che modo influisce sul modello di andatura del corpo?

Quando una persona cammina, tutto il suo corpo è in movimento e nel tempo la sua postura cambierà a seconda del peso della parte superiore del corpo che arriva fino ai fianchi e agli arti inferiori. Gli studi rivelano che la perdita di forza muscolare può essere caratterizzata da disturbi muscoloscheletrici come l'osteoartrosi che possono causare sintomi di dolore, ridurre la funzione fisica, diminuire la mobilità e instabilità muscolare/articolare. Quindi, in che modo gli squilibri muscolari influirebbero sul modello di andatura del corpo? Innanzitutto, dobbiamo guardare alle influenze che le funzioni neurologiche e metaboliche del sistema nervoso centrale forniscono sul sistema muscolo-scheletrico. Il sistema nervoso centrale invia segnali neuronali a ciascun gruppo muscolare dagli arti superiori e inferiori per consentire all'individuo di camminare, correre e svolgere altre funzioni motorie. Quando gli squilibri muscolari sono associati a lesioni traumatiche, il corpo può incurvarsi nel tempo, causando la tensione dei muscoli corti e la debolezza dei muscoli lunghi. A quel punto, può portare a una catena di fasi disfunzionali del ciclo del passo e dei sintomi associati. Alcuni dei segni che possono influenzare il modello di andatura di una persona includono:

• Restrizione articolare associata sui fianchi
• Tensione muscolare sul bacino e sugli arti inferiori
• Rigidità muscolare nella regione cervicale-toracica della schiena
• Punti trigger sulle estremità inferiori che causano dolore riferito

Come gli squilibri muscolari si associano alla lombalgia - Video

Hai avuto a che fare con dolori articolari o muscolari? Hai difficoltà a camminare o trasportare oggetti pesanti? O hai sperimentato fianchi e spalle stretti? Molti di questi problemi sono dovuti a squilibri muscolari associati a lesioni traumatiche. Il video sopra spiega come gli squilibri muscolari potrebbero essere correlati alla lombalgia. Quando i fattori ambientali o le forze traumatiche iniziano a influenzare i muscoli e le articolazioni del corpo, possono modificare il modello di andatura di una persona (come camminano) e svilupparsi in problemi cronici che interessano il corpo. Quando i muscoli sono squilibrati e causano problemi di deambulazione, possono verificarsi dolori muscolari e articolari associati a una postura scorretta e ad altre condizioni croniche. Quando ciò accade, può portare a fasi disfunzionali del modello di andatura. Fortunatamente ci sono molti trattamenti e tecniche per ridurre il dolore e ripristinare la funzione dell'andatura nel corpo.

Come la tecnica MET aiuta con gli squilibri muscolari

Andare a trattamenti terapeutici per ripristinare la funzionalità muscolare, consentire al corpo di riprendersi in modo naturale e ridurre le possibilità che futuri infortuni si ripresentino. Quando il corpo ha a che fare con squilibri muscolari, ci sono molti trattamenti e tecniche che molti specialisti del dolore, come la cura chiropratica, vengono utilizzati per ripristinare il corpo e prevenire il ripetersi di lesioni. Una delle tecniche è chiamata tecnica MET (tecnica dell'energia muscolare). La tecnica MET è una forma di terapia manuale che utilizza allungamenti isometrici per ridurre il dolore nei tessuti molli e allungare i muscoli deboli. Gli studi rivelano che quando gli specialisti del dolore usano la tecnica MET combinata con altri trattamenti come la terapia fisica e la manipolazione spinale, può aiutare a ridurre il dolore che colpisce le fibre muscolari ripristinando il corpo alla normalità e allungando i muscoli tesi. Quando la tecnica MET è combinata con altre forme di terapia, può aiutare ad allungare e rafforzare i muscoli deboli e consente all'individuo di essere consapevole di come viene corretta la propria postura.

Conclusione

È importante per tutti che diversi fattori e lesioni possano derivare da squilibri muscolari che possono influenzare la postura. Gli squilibri muscolari nel corpo possono portare a sintomi indesiderati di debolezza muscolare, dolore e modelli di andatura disfunzionali correlati ai disturbi muscoloscheletrici. Andare a trattamenti terapeutici e incorporare tecniche come MET, attività fisiche e cure chiropratiche può aiutare il corpo a essere ripristinato e prevenire il ritorno di lesioni future e influire sulla salute e sul benessere di una persona.

Riferimenti

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Applicazioni cliniche delle tecniche neuromuscolari. ChurchillLivingstone, 2003.

Joshi, Reema e Nishita Poojary. "L'effetto della tecnica dell'energia muscolare e degli esercizi di correzione della postura sul dolore e sulla funzione nei pazienti con dolore al collo cronico non specifico che hanno una postura della testa in avanti: un percorso controllato randomizzato". Giornale Internazionale di Massaggio Terapeutico e Carrozzeria, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 1 giugno 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9134480/.

Neme, Jamil R. "Balancing Act: effetti dello squilibrio muscolare sulle lesioni muscoloscheletriche". Medicina del Missouri, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Vodička, Tomáš, et al. "La valutazione degli squilibri della forza muscolare potrebbe essere utilizzata come predittore dell'artroplastica totale dell'anca?" International Journal of Research Ambientale e Sanità Pubblica, US National Library of Medicine, 11 maggio 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150769/.

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