Valutare gli adduttori e i muscoli posteriori della coscia con MET

Introduzione

I muscoli della coscia fornire mobilità e stabilità ai fianchi e alla parte superiore del corpo. Consentono l'estensione e la flessione delle gambe stabilizzando anche il bacino. IL adduttori ed muscoli posteriori della coscia sono due gruppi muscolari che lavorano insieme per consentire la corsa, il salto, lo squat e lo sprint. Tuttavia, l'uso eccessivo di questi muscoli può portare a dolore muscoloscheletrico, che può causare disagio e disallineamento nel corpo. Questo articolo si concentrerà sui muscoli posteriori della coscia e adduttori, sull'impatto del dolore muscolare e della tensione su questi muscoli e su come la terapia MET può aiutare. Utilizziamo e incorporiamo preziose informazioni sui nostri pazienti a fornitori di servizi medici certificati che utilizzano la terapia MET per alleviare il dolore muscolare cronico associato ai muscoli posteriori della coscia e ai muscoli adduttori. Incoraggiamo e indirizziamo i pazienti a fornitori di servizi medici associati in base alle loro scoperte, sostenendo al contempo che l'istruzione è un modo straordinario e fantastico per porre ai nostri fornitori le domande essenziali al riconoscimento del paziente. Dr. Alex Jimenez, DC, comprende queste informazioni come un servizio educativo. Negazione di responsabilità

Muscoli posteriori della coscia e adduttori

Senti dolore nella parte superiore della coscia? Camminare o correre ti crea problemi? Senti dolore alle ginocchia quando allunghi le gambe? Questi problemi possono essere correlati ai muscoli posteriori della coscia e ai muscoli adduttori delle cosce. Questi muscoli forniscono stabilità e mobilità alle cosce e agli arti inferiori. Gli studi rivelano che i muscoli posteriori della coscia sono un gruppo di tre singoli muscoli che svolgono un ruolo cruciale nelle attività quotidiane. Le loro funzioni principali includono:

• Estensione dell'anca e flessione del ginocchio.
• Ti consente di eseguire una varietà di movimenti, come la posizione eretta e lo sprint.
• Salto.

I muscoli posteriori della coscia e gli adduttori svolgono un ruolo importante nel ciclo dell'andatura di una persona e nel controllo della postura pelvica. I muscoli posteriori della coscia aiutano a estendere l'anca e flettere il ginocchio, mentre i muscoli adduttori stabilizzano le anche e il bacino. Gli studi di ricerca mostrano che i muscoli adduttori provengono dal bacino e si fermano al femore delle gambe. Sono fondamentali per stabilizzare il bacino e mantenere l'equilibrio degli arti inferiori durante la deambulazione. Tuttavia, questi muscoli sono soggetti a lesioni nonostante il loro ruolo significativo nella funzione degli arti inferiori.

Dolore muscolare e tensione sugli adduttori del tendine del ginocchio

Lesioni ai muscoli posteriori della coscia e adduttori possono derivare da diversi fattori. L'eccessivo allungamento dei muscoli adduttori può portare a forti dolori ai muscoli posteriori della coscia, mentre gli atleti possono provare zoppia se fanno scoppiare i muscoli posteriori della coscia. Gli studi rivelano che le azioni eccentriche su questi muscoli possono causare posizioni articolari estreme, rendendo le fibre muscolari vulnerabili alle lesioni da sforzo. I movimenti ripetitivi possono sviluppare piccoli noduli noti come punti trigger che causano dolore radiante ai muscoli posteriori della coscia e adduttori. Ulteriori studi rivelano che una mancanza di vantaggio meccanico può rendere questi muscoli suscettibili allo sforzo. Fortunatamente, sono disponibili vari trattamenti per alleviare il dolore muscolare e la tensione nei muscoli posteriori della coscia e negli adduttori.

Perché scegliere la chiropratica? - Video

Hai dolori muscolari ai muscoli posteriori della coscia o adduttori? Ti fa zoppicare o senti tensione ai muscoli posteriori della coscia? Questi problemi sono legati al dolore muscolare che colpisce questi muscoli, che lavorano insieme per fornire stabilità e mobilità agli arti inferiori. Fattori ambientali o azioni ripetitive possono portare a fattori di rischio sovrapposti, causando disallineamento e disfunzione nel corpo. Questo può portare a disabilità muscolare e difficoltà a camminare. Fortunatamente, la cura chiropratica e i trattamenti dei tessuti molli come la terapia MET possono aiutare a ridurre il dolore e riportare l'articolazione alla funzionalità. Il video qui sopra spiega come la cura chiropratica utilizza la manipolazione manuale per ridurre la sublussazione della colonna vertebrale mentre allunga e rafforza i muscoli che circondano le articolazioni.

Terapia MET che valuta i muscoli posteriori della coscia e gli adduttori

Se avverti dolore muscolare e tensione nei muscoli posteriori della coscia e nei muscoli adduttori, i trattamenti disponibili possono aiutarti. Secondo un libro di Leon Chaitow e Judith Walker DeLany, intitolato "Clinical Application of Neuromuscular Techniques", gli specialisti del dolore usano tecniche di energia muscolare (MET) per allungare i muscoli interessati e ridurre il dolore in quella zona. Utilizzando MET, gli specialisti del dolore possono anche aiutare a ripristinare la mobilità e la flessibilità della coscia e delle estremità inferiori del corpo. Questo trattamento può essere molto utile per alleviare il dolore e ripristinare la stabilità del corpo.

Conclusione

I muscoli posteriori della coscia e adduttori lavorano insieme per fornire stabilità e mobilità alle cosce e agli arti inferiori. Sebbene abbiano funzioni simili e diverse, entrambi sono fondamentali per stare in piedi, correre e camminare. Tuttavia, possono verificarsi lesioni quando questi muscoli sono eccessivamente tesi o danneggiati a causa di azioni ripetitive, con conseguente disallineamento nel corpo. Fortunatamente, i trattamenti dei tessuti molli come la terapia MET o la cura chiropratica possono aiutare a riallineare il corpo, allungare i tessuti muscolari e ripristinare la mobilità e la stabilità di questi muscoli. Questo può aiutare le persone a camminare senza provare alcun dolore.

Riferimenti

Afonso, José, et al. "I muscoli posteriori della coscia: variazioni anatomiche e fisiologiche e le loro potenziali relazioni con il rischio di lesioni". Frontiers in fisiologia, 7 luglio 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8294189/.

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Applicazioni cliniche delle tecniche neuromuscolari. ChurchillLivingstone, 2003.

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Tyler, Timothy F, et al. "Lesioni all'inguine nella medicina dello sport". Sport Salute, maggio 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3445110/.

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