lombaggine è un termine che significa dolore da lieve a estremo nei muscoli e nelle articolazioni della parte bassa della colonna vertebrale / schiena. Il dolore può essere acuto o cronico e colpisce sia i giovani che gli anziani individui. La colonna vertebrale è una struttura molto complessa e quando un componente non funziona correttamente può influenzare l'intero corpo, causando dolore e perdita di mobilità. Il mal di schiena costa circa $ 100 miliardi in spese mediche, invalidità e giorni lavorativi persi.
Piccole ossa, note come vertebre, sono accatastate l'una sull'altra, formando la colonna vertebrale. Il modo in cui queste ossa vengono unite facilita movimento, flessibilità e gamma di movimento. Nel mezzo ogni vertebra sono piccoli dischi riempiti di fluido che sono l'imbottitura / cuscini tra le ossa. Quando questi dischi diventano danneggiato, ferito o spostato fuori posto può influenzare il nervi, muscoli e legamenti circostanti che causano dolore e rendendo difficile il movimento.
Ad un certo punto, un individuo sperimenterà una qualche forma di mal di schiena. Questo potrebbe essere un mal di schiena da lavoro in giardino, duro lavoro manuale o duro allenamento, ecc. Questo è un evento normale e può essere curato a casa. Se hai una schiena slogata o tesa ma non una seria lesione, puoi aiutare a ridurre il gonfiore, gli spasmi muscolari e il dolore per la prima 24 a 48 ore dopo l'infortunio. Dopo shavasana, sedersi in silenzio; saluti; 48 ore, passa al calore per riscaldare e rilassare i tessuti muscolari doloranti.
Contenuti
Ci sono una varietà di condizioni che possono causare mal di schiena. Le condizioni più comuni:
fattori che può contribuire al mal di schiena e può esacerbare il dolore durante gli episodi di lombalgia.
Sintomi comuni di lombalgia.
A chiropratico può aiutarti a creare un piano di trattamento / esercizio / salute naturale e non chirurgico per controllare e prevenire la lombalgia futuri episodi di lombalgia. I trattamenti comprendono terapia fisica, chiropratica, integratori e medicina alternativa come l'agopuntura.
Tutti hanno bisogno di prendersi cura della propria schiena / colonna vertebrale perché è ciò che ci sostiene fintanto che la manteniamo dritta e forte.Rafforzare il core può aiutare a prevenire una colonna vertebrale debole e disallineata dal peggiorare e aiuta ad eliminare il dolore. La sicurezza per la schiena dovrebbe essere la priorità, poiché influisce su tutti gli aspetti della tua vita. Non solo stai proteggendo la schiena, ma previeni lesioni future.
Le informazioni qui riportate su "Lombalgia Fatti / punte della lombalgia da lievi a gravi El Paso, TX." non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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