L'elemento fondamentale per proteggersi dai colpi di frusta è il poggiatesta. Un'ampia varietà di studi ha rilevato che la maggior parte delle persone ha un poggiatesta regolato in modo improprio, più comunemente noto come poggiatesta, e il loro uso scorretto potrebbe essere la chiave dei disturbi associati al colpo di frusta. Colpo di frusta può esercitare centinaia di libbre di forza sui muscoli, tendini, legamenti e altre strutture complesse che circondano il rachide cervicale, causando danni e / o lesioni.
Una buona posizione del poggiatesta può essere ottenuta eliminando o riducendo la quantità di spazio da cui la testa può muoversi. In tal modo, il ceppo che è posto sul collo può essere notevolmente ridotto. Anche il poggiatesta deve essere posizionato dove la parte posteriore della testa sarà livellata direttamente con la metà del poggiatesta mentre la sede deve essere posizionata quando la testa è posta molto vicina al poggiatesta. Ci dovrebbe essere un massimo di 2.5 pollici tra la testa e il dispositivo di ritenuta.
La corretta regolazione del poggiatesta della tua auto può aiutare a ridurre la possibilità di lesioni al collo durante un incidente automobilistico. Se sei stato coinvolto in un incidente automobilistico, cerca immediatamente assistenza medica per diagnosticare eventuali altre possibili lesioni o condizioni in via di sviluppo, come il colpo di frusta, per iniziare il trattamento medico il prima possibile. La cura chiropratica può fornire un trattamento efficace per molte persone con lesioni da colpo di frusta attraverso l'uso di aggiustamenti spinali alla colonna vertebrale cervicale e la manipolazione manuale per alleviare il dolore e l'indolenzimento muscolare. Inoltre, un chiropratico può anche raccomandare di seguire una specifica routine di allungamenti ed esercizi per promuovere una guarigione più rapida per i sintomi del colpo di frusta.
Le lesioni da colpo di frusta sono cause frequenti per lo sviluppo di complicanze e sintomi al collo nei soggetti che sono stati coinvolti in un incidente automobilistico. Il dolore al collo e altri sintomi associati alla condizione possono spesso compromettere lo stile di vita di una persona. Sebbene gli incidenti automatici siano inaspettati, è possibile adottare semplici precauzioni per evitare gravi lesioni da colpo di frusta, come l'uso corretto di un poggiatesta. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a (915) 850-0900.
Dott. Alex Jimenez
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