I piedi delle persone si surriscaldano quando camminano o corrono; tuttavia, i piedi bruciati potrebbero essere un sintomo di condizioni mediche come il piede d'atleta o una lesione o un danno ai nervi. La consapevolezza di questi sintomi può aiutare a identificare soluzioni per alleviare e curare la condizione di base?
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Chi cammina e corre spesso avverte calore ai piedi. Ciò è naturale a causa dell'aumento della circolazione, della frequenza cardiaca, dei marciapiedi caldi o caldi e del marciapiede. Ma i piedi potrebbero provare una sensazione anomala di caldo o bruciore. Di solito, il surriscaldamento è causato da calzini e scarpe e dall'affaticamento dopo un lungo allenamento. I primi passi per la cura di sé includono la prova di calzature nuove o specializzate e gli aggiustamenti dell'allenamento. Se i piedi bruciati persistono o ci sono segni di infezione, formicolio, intorpidimento o dolore, le persone dovrebbero consultare il proprio medico. (Clinica Mayo. 2018)
Le scarpe e il modo in cui vengono indossate potrebbero essere la causa.
Suggerimenti per aiutare a prevenire i piedi caldi:
Gli individui possono avere una reazione allergica o una sensibilità al tessuto, agli adesivi, ai coloranti o ad altri prodotti chimici. (Clinica Cleveland. 2023) I prodotti chimici utilizzati nella produzione variano per la pelle rispetto al tessuto e sono diversi in base alla marca e al produttore.
Il tessuto del calzino potrebbe contribuire a piedi caldi o bruciati. I passaggi da eseguire possono includere:
Oltre a scarpe e calzini, anche le condizioni mediche potrebbero causare e contribuire alla comparsa dei sintomi.
Gli individui che sperimentano spesso bruciore ai piedi oltre a quando hanno svolto attività fisica potrebbero essere dovuti a un danno ai nervi noto come neuropatia periferica. (Istituto Nazionale di Malattie Neurologiche e Ictus. 2023) I sintomi della neuropatia periferica comprendono sensazioni di formicolio, intorpidimento, solletico, formicolio e/o bruciore.
Altre condizioni che possono produrre neuropatia periferica includono:
I sintomi potrebbero anche essere causati da altre condizioni, tra cui: (Clinica Cleveland. 2023)
Aggiustamenti o aggiunte a routine e abitudini possono aiutare.
Consultare un medico o un operatore sanitario specializzato se sintomi continuare e non sono associati alla camminata o alla corsa.
Clinica Mayo. (2018). Piedi ardenti.
Istituto Nazionale dei Disturbi Neurologici e dell'Ictus. (2023). Neuropatia periferica.
Clinica di Cleveland. (2023) Sindrome dei piedi brucianti.
Le informazioni qui riportate su "Come affrontare il bruciore ai piedi quando si corre e si cammina" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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