Prima di iniziare a correre, parla con il tuo medico, protesista e altri medici coinvolti nel trattamento riabilitativo/sanitario. Imparare a usare una protesi richiede tempo e pratica. Individui che soddisfano le raccomandazioni minime per la corsa e hanno imparato a camminare su una protesi può iniziare a correre. Il mondo delle protesi sportive ha realizzato progressi tecnologici per diventare altamente raffinati e mirati a tutti i livelli di competizione.
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Ogni individuo ha esigenze sanitarie specifiche e le linee guida dovrebbero essere prese in considerazione per prevenire gli infortuni.
Parla con il tuo team sanitario per assicurarti che la pelle possa resistere alle forze durante la corsa. Se la qualità della pelle degli arti è insufficiente, la corsa può causare piaghe e vesciche che impediscono di indossare una protesi fino a quando non guariscono. Altre considerazioni includono quanto segue:
Esercitazioni di agilità si consiglia di passare dalla camminata alla corsa.
Correre su una protesi richiede più energia. Si potrebbe consigliare di utilizzare a protesi da corsa al posto della protesi di tutti i giorni. L'energia necessaria per correre è:
Il carico asimmetrico è un problema comune quando si corre con una protesi. I corridori vogliono usare l'arto sano più che mantenere l'equilibrio per ragioni che includono:
Beck, Owen N et al. "La ridotta rigidità protesica riduce il costo metabolico della corsa per gli atleti con amputazioni transtibiali bilaterali". Giornale di fisiologia applicata (Bethesda, Md.: 1985) vol. 122,4 (2017): 976-984. doi:10.1152/japplphysiol.00587.2016
Bragaru, Mihai, et al. "Protesi sportive e adattamenti protesici per gli amputati degli arti superiori e inferiori: una panoramica della letteratura peer-reviewed." Protesi e plantari internazionali vol. 36,3 (2012): 290-6. doi:10.1177/0309364612447093
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Le informazioni qui riportate su "Correre con una protesi della gamba: El Paso Back Clinic" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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