Istruttore afro-americano che consulta la giovane donna attiva durante l'esercizio con la barra ginnica in palestra
Gli atleti oi guerrieri del fine settimana odiano essere messi da parte per un infortunio o una limitazione fisica. Qui è dove la medicina chiropratica e la terapia fisica per gli atleti possono rafforzare il corpo per migliorare le prestazioni e prevenire gli infortuni. I chiropratici sportivi e i fisioterapisti sono professionisti formati e certificati che hanno una vasta conoscenza del sistema muscolo-scheletrico, del mantenimento e della riabilitazione del corpo. Ciò comprende:
Le tecniche di trattamento includono:
I professionisti della medicina dello sport includono medici, chiropratici sportivi, fisioterapisti, preparatori atletici e massaggiatori. Sono formati in:
I fisioterapisti chiropratici ripristinano la funzione e la mobilità, gestiscono o alleviano il dolore e riportano le persone al loro stile di vita e gli atleti al loro sport. Capiscono le richieste di formazione e forniscono consigli sulla prevenzione degli infortuni, sull'alleviamento del dolore e sull'ottimizzazione delle prestazioni.
Contenuti
Chiropratici e fisioterapisti forniscono:
I dati di analisi aiutano a sviluppare un piano di trattamento personalizzato che considera:
La terapia fisica chiropratica fornisce strumenti ed esercizi per mantenere:
Un personalizzato terapia fisica chiropratica il programma può aiutare le persone a tornare a un alto livello di prestazioni da un team di chiropratici professionisti, fisioterapisti. Gli individui imparano attività e cambiamenti nello stile di vita che aiuteranno a prevenire ulteriori lesioni e a migliorare la salute e il benessere.
Non ascoltare il corpo e prendersi del tempo per riprendersi può avere gravi conseguenze. Quando il corpo non può riposare, l'infiammazione di recupero non ha il tempo di guarire. Ciò può causare lesioni, un sistema immunitario indebolito e la potenziale perdita di massa muscolare. Durante i periodi di stress intenso, come un allenamento intenso, il sistema immunitario del corpo non funziona completamente. Ciò significa che il corpo è compromesso quando combatte germi e virus e assume costantemente farmaci. Questo è il motivo per cui è necessario dare la priorità al riposo. Un altro effetto collaterale del saltare i giorni di riposo è il burnout. Il burnout è la sensazione che tutto sia meglio dell'allenamento. Di solito accade quando le persone dimenticano o scelgono di non prendersi una pausa e riposare per tutta la vita al di fuori della forma fisica.
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