La disfunzione posturale si verifica quando vengono praticate e mantenute per periodi prolungati posture malsane. Ciò può verificarsi in qualsiasi posizione seduta, in piedi o sdraiata ed è un fattore importante nelle lesioni muscoloscheletriche. Le lesioni legate a una cattiva postura sono normalmente causate da un uso eccessivo che si accumula nel tempo. Quando il corpo inizia a perdere l'allineamento, i muscoli devono lavorare di più per compensare, il che affatica ulteriormente il corpo. Questo stress può portare a lesioni dei tessuti molli e un'eccessiva usura delle articolazioni. Queste lesioni iniziano come piccoli dolori e dolori a breve termine. Tuttavia, se non trattate, possono portare a condizioni croniche. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic può riabilitare il corpo a una funzione ottimale e fornire un allenamento posturale.
Contenuti
La postura è il modo in cui lo scheletro e i muscoli mantengono il corpo in una posizione sana mentre si è in piedi o seduti, influenzando la respirazione, la crescita muscolare e la mobilità. Praticare una postura sana significa:
Il posizionamento malsano del corpo provoca squilibri nella forza muscolare che portano il corpo fuori allineamento. Questo porta i muscoli a diventare tesi/accorciati e altri a indebolirsi/allungarsi, e può anche causare problemi agli organi interni. Ad esempio, gli individui che si incurvano eccessivamente causano la compressione dell'addome, affollando lo stomaco e l'intestino, il che porta a problemi digestivi. La disfunzione posturale può essere causata da:
Fornisce il trattamento chiropratico per la disfunzione posturale regolazioni, massaggio e terapia decompressiva, stretching ed esercizi mirati, modelli di movimento di riqualificazione e coaching nutrizionale e sanitario. I piani di trattamento personalizzati possono includere quanto segue:
Korakakis, Vasileios, et al. "Percezioni del fisioterapista di una postura seduta e in piedi ottimale". Scienza e pratica muscoloscheletrica vol. 39 (2019): 24-31. doi:10.1016/j.msksp.2018.11.004
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Le informazioni qui riportate su "Disfunzione posturale: El Paso Back Clinic" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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