Gli allenatori sanitari stanno diventando sempre più cruciali poiché la medicina moderna e naturopatica continua a migliorare. Più che mai, il settore sanitario sta progredendo ad alta velocità e i professionisti non hanno sempre il tempo disponibile che alcuni pazienti desiderano. Qui è dove vengono coinvolti gli allenatori della salute. Fondamentalmente, la posizione di un allenatore di salute è stata prodotta per soddisfare il vuoto in diversi studi medici. Molti medici contribuiscono ma non hanno il tempo o gli strumenti per aiutare ogni individuo e aiutare a costruire abitudini sane su base giornaliera. Ma gli allenatori della salute sono disponibili per essere un mentore di supporto che guida e assiste i pazienti nel fare cambiamenti di stile di vita sani. Molti pazienti che cercano assistenza per cambiare il proprio stile di vita sono quelli affetti da qualche tipo di dolore cronico, mal di testa o gonfiore articolare.
Nelle settimane precedenti abbiamo definito e spiegato cosa è un allenatore di salute e cosa fanno realmente, così come i primi quattro passi che un allenatore di salute potrebbe compiere con un paziente. In tutto questo articolo, il quinto e il sesto passo saranno suddivisi e analizzati.
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Questo passaggio è estremamente cruciale. Il motivo è che, senza una visione di dove un individuo vuole essere, possono facilmente perdersi sulla strada per raggiungere un obiettivo. Una dichiarazione di visione non intende essere una frase specifica, ma piuttosto una descrizione libera di ciò / chi il paziente sta cercando di diventare.
Per creare questa dichiarazione, un coach sanitario lavorerà con il paziente per identificare chiaramente le sue capacità, interessi e punti di forza. Questi sono spesso simili agli elementi elencati nel foglio dei valori che il paziente ha compilato mentre l'allenatore sanitario stava lavorando con loro di nuovo in step 1. Altre volte, l'allenatore sanitario assisterà il paziente con la sua dichiarazione di visione chiedendo cose come:
In cosa sei naturalmente bravo?
Cosa hai sempre desiderato vedere, fare o creare?
Cosa ti aiuterebbe a sentirti più soddisfatto?
Oltre a queste domande, il coach della salute potrebbe incoraggiare l'individuo guidando la conversazione in un modo che sia correlato al proprio sé migliore. Con l'aiuto di un allenatore della salute, il paziente può riflettere e descrivere il proprio sé migliore e le emozioni connesse al proprio sé migliore (pensiero, sentimento e azione). Un coach fornirà anche domande di pensiero critico relative al meglio di sé di un paziente come:
Come fai a sapere che ci sei?
Come fai a sapere che non ci sei?
Come puoi ricordare di essere il tuo io migliore e di non tornare ai vecchi modi di essere?
È semplicemente nella natura umana che tutte le persone reagiscano a situazioni stressanti in modo diverso. Tuttavia, una cosa che è garantita è che le persone avranno bisogno di un piano per tornare in carreggiata. Cambiare la vita non è un compito semplice, ma avere un piano lo è. Un approccio per costruire la resilienza deve essere adattato all'individuo specifico. Un allenatore della salute garantirà alle persone che cadere fuori strada è naturale, ma ciò che conta è il modo in cui tornare in carreggiata. Inizia riflettendo, cercando supporto e facendo un piano per andare avanti.
Quando un paziente si trova in una situazione stressante, è fondamentale che prendano un momento per riconoscere la situazione e pensare a come si sentono. Al momento, può essere difficile ma con la pratica, la riflessione e l'aiuto di un allenatore della salute, il processo diventa più facile.
I migliori consigli quando si tratta di affrontare la resilienza sono di sviluppare connessioni, stabilire intenzioni quotidiane, riflettere sulle esperienze, praticare la cura di sé ed essere proattivi.
Un allenatore della salute può incoraggiare un diario per aiutare i pazienti a celebrare piccole vittorie e assumersi la responsabilità della propria felicità. Oltre a ciò, ci sono altre risorse disponibili che i pazienti possono utilizzare come libri, gruppi di supporto di auto-aiuto e chiedersi: "Cosa trovo di solito utile in una situazione stressante?".
Utilizzando un coach della salute e implementando questi passaggi di 6 nella propria vita, i benefici sono incredibili. Identificare i valori, determinare gli obiettivi, costruire un piano d'azione, tenere traccia dei progressi e dei risultati, visualizzare il sé migliore e creare un piano di resilienza aiuterà le persone a raggiungere i propri obiettivi di salute meglio di prima.
Lavorando con un allenatore della salute e ricordando questi esercizi, è estremamente probabile che le persone abbiano successo. Non solo hanno qualcuno per la responsabilità, ma stanno imparando modi per diventare più indipendenti e premurosi quando si tratta della loro salute. Una comunità positiva offre il supporto di cui molte persone hanno bisogno per prosperare. La medicina naturopatica e gli approcci funzionali stanno diventando sempre più riconosciuti per la loro capacità di lavorare su una varietà di individui. Approfitta di tutte le risorse disponibili per aiutarti- Kenna Vaughn, Senior Health Coach
Tutte le informazioni e le risorse per questo post provengono da un articolo di Integrative Practioner intitolato "A Six-Step Approach To Health And Wellness Coaching: A Toolkit for Practice Implementation" e possono essere trovate facendo clic su qui; così come elencato di seguito nella bibliografia corretta.
*Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di salute chiropratica, muscolo-scheletrica e nervosa o ad articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli di salute funzionale per trattare lesioni o disturbi dell'apparato muscolo-scheletrico. Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a supporto dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio e/o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al dottor Alex Jimenez o a contattarci all'indirizzo�915-850-0900.
Le informazioni qui riportate su "Coaching sanitario a El Paso: parte 4" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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