Mal di testa in cima alla testa: cause, sintomi e sollievo

Gli individui che soffrono di mal di testa sulla parte superiore della testa potrebbero essere causati da diversi fattori. Riconoscere ciò che scatena il dolore o la pressione può aiutare a prevenire questo tipo di mal di testa e gli operatori sanitari possono sviluppare piani di trattamento efficaci?

Mal di testa in cima alla testa

Vari fattori potrebbero causare un mal di testa sulla sommità della testa; le cause comuni includono:

• Stress
• Problemi di sonno
• Affaticamento degli occhi
• Astinenza da caffeina
• Problemi dentali
• I cambiamenti ormonali
• Consumo di alcool

Cause

Molte cause hanno a che fare con problemi di fondo che si verificano in altre parti del corpo.

Stress

• Lo stress è una causa comune di mal di testa, compreso quello sulla parte superiore della testa.
• I ricercatori non sanno esattamente come lo stress causi il mal di testa, ma pensano che causi un irrigidimento dei muscoli nella parte posteriore della testa o del collo, che
• tira verso il basso i tessuti, provocando dolore o pressione sul cuoio capelluto e/o sulla fronte.
• Questi sono anche chiamati tensione mal di testa.
• Il mal di testa causato dallo stress generalmente sembra una pressione sorda piuttosto che un dolore pulsante.

Problemi di sonno

• Non dormire abbastanza può provocare mal di testa sulla parte superiore della testa.
• Quando la mente e il corpo non dormono adeguatamente, possono interferire con le funzioni corporee come la temperatura, la fame e i cicli sonno-veglia, che possono portare a mal di testa.
• È comune sentirsi più stressati quando si è privati ​​del sonno, il che può causare o aggravare mal di testa e altri sintomi.

Affaticamento degli occhi

• Potresti sviluppare un mal di testa sulla parte superiore della testa dopo aver letto, guardato o concentrato su qualcosa per un po'.
• Con il passare del tempo, i muscoli oculari si stancano e devono lavorare di più, provocandone la contrazione.
• Questi spasmi possono portare a mal di testa. Strizzare gli occhi può peggiorare ulteriormente le contrazioni muscolari.

Astinenza da caffeina

• Gli individui possono avvertire dolore alla sommità della testa se saltano il caffè normale.
• Il consumo regolare di caffeina può portare a dipendenza e sintomi di astinenza, che includono mal di testa quando l’assunzione viene ridotta o interrotta.
• Questo tipo di mal di testa può essere da moderato a grave e può peggiorare con l'attività.
• La maggior parte delle persone inizia a sentirsi meglio dopo l’astinenza da caffeina dopo una settimana. (Organizzazione mondiale della sanità. 2016)

Problemi dentali

• Problemi ai denti come crepe, cavità o occlusione possono irritare i denti nervo trigemino, scatenando dolore alla testa.
• Digrignare i denti può anche causare mal di testa.

Cambiamenti ormonali

• Gli individui che hanno un basso livello di ormone tiroideo possono avvertire mal di testa.
• Ciò potrebbe derivare da una tiroide insufficiente o da un sintomo della condizione.
• Come il mal di testa indotto dallo stress, questo tipo è generalmente sordo e non pulsante.
• Alcune donne possono avvertire dolore sulla sommità della testa prima delle mestruazioni, innescato dal calo dei livelli di estrogeni.

alcol

• Alcuni individui sviluppano un mal di testa sulla sommità della testa o altrove entro poche ore dal consumo di alcol.
• Questo è noto come mal di testa da cocktail.
• Il mal di testa indotto dall’alcol di solito si risolve entro 72 ore.
• Il meccanismo alla base di questo mal di testa non è stato completamente studiato, ma si ritiene che l'allargamento dei vasi sanguigni nel cervello/vasodilatazione quando si consuma alcol possa scatenare dolore alla testa.
• Questo tipo di mal di testa è diverso dal mal di testa da sbornia che deriva dal consumo eccessivo e si basa sulla disidratazione e sugli effetti tossici dell'alcol. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)

Cause rare

Il dolore alla sommità della testa può anche derivare da cause più gravi e rare:

Tumore al cervello

• Il mal di testa è uno dei sintomi più comuni dei tumori al cervello.
• Un mal di testa sulla sommità della testa dipende dalla posizione e dalle dimensioni del tumore. (MedlinePlus. 2021)

Aneurisma cerebrale

• Si tratta di un'area debole o sottile in un'arteria cerebrale che si gonfia e si riempie di sangue, il che può causare una rottura pericolosa per la vita.
• Il mal di testa è il sintomo più comune. (Brigham e l'ospedale femminile. 2023)

Sanguinamento cerebrale

• Conosciuta anche come emorragia cerebrale, questa condizione può causare mal di testa intensi e dolorosi.
• Le emorragie cerebrali possono essere causate da un trauma cranico, ipertensione, un aneurisma, un disturbo emorragico o una malattia del fegato. (New York-Presbiteriano. 2023)

Trattamento

Il trattamento per ridurre il mal di testa sulla parte superiore della testa comprende:

• Mettere una borsa del ghiaccio sull'area per ridurre l'infiammazione.
• Ottenere una visita oculistica.
• Apportare modifiche allo stile di vita sano come bere più acqua durante il giorno.
• Meno assunzione di caffeina.
• Cambiare i modelli di sonno per una mente e un corpo più sani e riposati.
• Fare un bagno terapeutico per rilassare il corpo.
• Esercizi delicati come camminare, pilates o yoga.
• Praticare la respirazione profonda.
• Esercizi di consapevolezza come la meditazione.
• Assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS come l'aspirina, Advil/ibuprofene) o Aleve/naprossene.

A seconda della causa e dei sintomi, un medico può suggerire opzioni di trattamento specialistiche come:

• Terapia fisica
• Terapia comportamentale cognitiva
• Terapia chiropratica
• Agopuntura
• Prescrizione medica

Un medico sarà in grado di aiutare a identificare il tipo di mal di testa sperimentato, offrire opzioni di trattamento e consigliare su come gestire i fattori scatenanti.

Lesioni al collo, El Paso, Texas

Riferimenti

Organizzazione mondiale della Sanità. (2016) Disturbi della cefalea.

Wiese, JG, Shlipak, MG e Browner, WS (2000). La sbornia dell'alcol. Annali di medicina interna, 132(11), 897–902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008

MedlinePlus. (2021) Tumore al cervello.

Brigham e l'ospedale femminile. (2023) Aneurisma cerebrale.

New York-Presbiteriano. (2023) Emorragia cerebrale.