Gli individui che soffrono di mal di testa sulla parte superiore della testa potrebbero essere causati da diversi fattori. Riconoscere ciò che scatena il dolore o la pressione può aiutare a prevenire questo tipo di mal di testa e gli operatori sanitari possono sviluppare piani di trattamento efficaci?
Contenuti
Mal di testa in cima alla testa
Vari fattori potrebbero causare un mal di testa sulla sommità della testa; le cause comuni includono:
- Stress
- Problemi di sonno
- Affaticamento degli occhi
- Astinenza da caffeina
- Problemi dentali
- I cambiamenti ormonali
- Consumo di alcool
Cause
Molte cause hanno a che fare con problemi di fondo che si verificano in altre parti del corpo.
Stress
- Lo stress è una causa comune di mal di testa, compreso quello sulla parte superiore della testa.
- I ricercatori non sanno esattamente come lo stress causi il mal di testa, ma pensano che causi un irrigidimento dei muscoli nella parte posteriore della testa o del collo, che
- tira verso il basso i tessuti, provocando dolore o pressione sul cuoio capelluto e/o sulla fronte.
- Questi sono anche chiamati tensione mal di testa.
- Il mal di testa causato dallo stress generalmente sembra una pressione sorda piuttosto che un dolore pulsante.
Problemi di sonno
- Non dormire abbastanza può provocare mal di testa sulla parte superiore della testa.
- Quando la mente e il corpo non dormono adeguatamente, possono interferire con le funzioni corporee come la temperatura, la fame e i cicli sonno-veglia, che possono portare a mal di testa.
- È comune sentirsi più stressati quando si è privati del sonno, il che può causare o aggravare mal di testa e altri sintomi.
Affaticamento degli occhi
- Potresti sviluppare un mal di testa sulla parte superiore della testa dopo aver letto, guardato o concentrato su qualcosa per un po'.
- Con il passare del tempo, i muscoli oculari si stancano e devono lavorare di più, provocandone la contrazione.
- Questi spasmi possono portare a mal di testa. Strizzare gli occhi può peggiorare ulteriormente le contrazioni muscolari.
Astinenza da caffeina
- Gli individui possono avvertire dolore alla sommità della testa se saltano il caffè normale.
- Il consumo regolare di caffeina può portare a dipendenza e sintomi di astinenza, che includono mal di testa quando l’assunzione viene ridotta o interrotta.
- Questo tipo di mal di testa può essere da moderato a grave e può peggiorare con l'attività.
- La maggior parte delle persone inizia a sentirsi meglio dopo l’astinenza da caffeina dopo una settimana. (Organizzazione mondiale della sanità. 2016)
Problemi dentali
- Problemi ai denti come crepe, cavità o occlusione possono irritare i denti nervo trigemino, scatenando dolore alla testa.
- Digrignare i denti può anche causare mal di testa.
Cambiamenti ormonali
- Gli individui che hanno un basso livello di ormone tiroideo possono avvertire mal di testa.
- Ciò potrebbe derivare da una tiroide insufficiente o da un sintomo della condizione.
- Come il mal di testa indotto dallo stress, questo tipo è generalmente sordo e non pulsante.
- Alcune donne possono avvertire dolore sulla sommità della testa prima delle mestruazioni, innescato dal calo dei livelli di estrogeni.
alcol
- Alcuni individui sviluppano un mal di testa sulla sommità della testa o altrove entro poche ore dal consumo di alcol.
- Questo è noto come mal di testa da cocktail.
- Il mal di testa indotto dall’alcol di solito si risolve entro 72 ore.
- Il meccanismo alla base di questo mal di testa non è stato completamente studiato, ma si ritiene che l'allargamento dei vasi sanguigni nel cervello/vasodilatazione quando si consuma alcol possa scatenare dolore alla testa.
- Questo tipo di mal di testa è diverso dal mal di testa da sbornia che deriva dal consumo eccessivo e si basa sulla disidratazione e sugli effetti tossici dell'alcol. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Cause rare
Il dolore alla sommità della testa può anche derivare da cause più gravi e rare:
Tumore al cervello
- Il mal di testa è uno dei sintomi più comuni dei tumori al cervello.
- Un mal di testa sulla sommità della testa dipende dalla posizione e dalle dimensioni del tumore. (MedlinePlus. 2021)
Aneurisma cerebrale
- Si tratta di un'area debole o sottile in un'arteria cerebrale che si gonfia e si riempie di sangue, il che può causare una rottura pericolosa per la vita.
- Il mal di testa è il sintomo più comune. (Brigham e l'ospedale femminile. 2023)
Sanguinamento cerebrale
- Conosciuta anche come emorragia cerebrale, questa condizione può causare mal di testa intensi e dolorosi.
- Le emorragie cerebrali possono essere causate da un trauma cranico, ipertensione, un aneurisma, un disturbo emorragico o una malattia del fegato. (New York-Presbiteriano. 2023)
Trattamento
Il trattamento per ridurre il mal di testa sulla parte superiore della testa comprende:
- Mettere una borsa del ghiaccio sull'area per ridurre l'infiammazione.
- Ottenere una visita oculistica.
- Apportare modifiche allo stile di vita sano come bere più acqua durante il giorno.
- Meno assunzione di caffeina.
- Cambiare i modelli di sonno per una mente e un corpo più sani e riposati.
- Fare un bagno terapeutico per rilassare il corpo.
- Esercizi delicati come camminare, pilates o yoga.
- Praticare la respirazione profonda.
- Esercizi di consapevolezza come la meditazione.
- Assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS come l'aspirina, Advil/ibuprofene) o Aleve/naprossene.
A seconda della causa e dei sintomi, un medico può suggerire opzioni di trattamento specialistiche come:
- Terapia fisica
- Terapia comportamentale cognitiva
- Terapia chiropratica
- Agopuntura
- Prescrizione medica
Un medico sarà in grado di aiutare a identificare il tipo di mal di testa sperimentato, offrire opzioni di trattamento e consigliare su come gestire i fattori scatenanti.
Lesioni al collo, El Paso, Texas
Riferimenti
Organizzazione mondiale della Sanità. (2016) Disturbi della cefalea.
Wiese, JG, Shlipak, MG e Browner, WS (2000). La sbornia dell'alcol. Annali di medicina interna, 132(11), 897–902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008
MedlinePlus. (2021) Tumore al cervello.
Brigham e l'ospedale femminile. (2023) Aneurisma cerebrale.
New York-Presbiteriano. (2023) Emorragia cerebrale.
Le informazioni qui riportate su "Mal di testa in cima alla testa: cause, sintomi e sollievo" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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