I muscoli obliqui supportano e aiutano il movimento laterale, aiutando a mantenere la forza della schiena e una postura sana. Ci sono due serie di muscoli obliqui, il interno ed obliqui esterni. Mantenere un nucleo forte è un modo consigliato per proteggere il corpo e la colonna vertebrale. Tuttavia, molti dimenticano di allenare e rafforzare tutti i muscoli obliqui. Gli individui tendono a concentrarsi sul muscolo centrale superficiale, o retto addominale, e non abbastanza o alcuna attenzione va al stabilizzatori laterali o gli obliqui interni ed esterni. La chiropratica e la medicina funzionale possono ripristinare la flessibilità, la mobilità e la funzione muscoloscheletrica.
Contenuti
Gli obliqui esterni costituiscono gran parte dell'area del tronco. Ci sono due obliqui esterni su entrambi i lati del corpo, situati sul lati laterali della regione addominale. Questi muscoli hanno un ruolo essenziale nei movimenti quotidiani.
L'obliquo interno è un muscolo profondo all'interno del lato laterale dell'addome.
Gli obliqui interni ed esterni sono i principali rotatori della colonna vertebrale e forniscono la mobilità della colonna vertebrale toracica.
Se gli obliqui interni sono inibiti, la compensazione può causare un'alterazione negli schemi di sequenza del sottosistema obliquo posteriore.
La disfunzione in un'area porta a squilibri in altre aree, influenzando il movimento e causando sindromi da menomazione che possono includere:
Cure chiropratiche, massaggi e terapia decompressiva può ristabilire l'equilibrio corporeo attraverso:
I chiropratici e gli specialisti della riabilitazione spinale raccomandano regimi di esercizi specializzati per colpire questi muscoli che includono:
Se soffri di rigidità della vita, dell'anca e della parte bassa della schiena o tensione e dolore, consulta il nostro team di chiropratici professionisti. Siamo pronti ad aiutare!
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