Il corpo umano è composto dal 60% al 75% circa di acqua. Un'adeguata idratazione è necessaria per eliminare le tossine dal corpo, è essenziale per la cognizione, previene la disidratazione e fornisce energia. Può ridurre l'insorgenza del mal di testa e aiutare nella gestione del peso. Con l'arrivo del caldo estivo, è imperativo reintegrare i sistemi del corpo da fonti perdute con acqua, altre bevande reidratanti e frutta e verdura. Può essere difficile per le persone bere abbastanza acqua, facendolo sembrare un lavoro ingrato. Bere acqua di lime aggiungendo una fetta di lime o succo di lime può aggiungere sapore con proprietà benefiche per la salute di tutti i giorni, proprietà nutritive e solo una traccia di di zucchero.
Contenuti
Gli agrumi offrono effetti antiossidanti e antinfiammatori e possono aiutare a proteggere il sistema cardiovascolare. I lime possono fornire una spinta acida e una svolta rinfrescante a un bicchiere d'acqua fredda.
I lime forniscono un'ottima fonte di antiossidanti che proteggono il corpo prevenendo o bloccando i danni cellulari causati dai radicali liberi o dalle sostanze chimiche. I lime contengono:
Bere acqua di calce migliora la digestione.
Il rischio di infezione del corpo è maggiore durante la stagione del raffreddore e dell'influenza.
I lime sono una buona fonte di magnesio e potassio per la salute del cuore.
I lime possono essere utili per le persone con diabete.
L'artrite, la gotta e altri problemi articolari sono causati dall'infiammazione.
Bucher A, White N. Vitamina C nella prevenzione e nel trattamento del comune raffreddore. Am J Lifestyle Med. 2016;10(3):181-183. doi:10.1177/1559827616629092
Fan, Shunming et al. "Limonina: una revisione della sua farmacologia, tossicità e farmacocinetica". Molecules (Basilea, Svizzera) vol. 24,20 3679. 12 ottobre 2019, doi:10.3390/molecules24203679
Iorgulescu, Gabriela. “Saliva tra normale e patologico. Fattori importanti nel determinare la salute sistemica e orale. Giornale di medicina e vita vol. 2,3 (2009): 303-7.
Oteiza PI, Fraga CG, Mills DA, Taft DH. Flavonoidi e tratto gastrointestinale: effetti locali e sistemici. Mol aspetti Med. 2018;61:41-49. doi:10.1016/j.mam.2018.01.001
Panche, AN et al. "Flavonoidi: una panoramica." Giornale di scienze della nutrizione vol. 5 e47. 29 dic. 2016, doi:10.1017/jns.2016.41
Pattison, DJ et al. "La vitamina C e il rischio di sviluppare poliartrite infiammatoria: uno studio prospettico caso-controllo nidificato". Annali delle malattie reumatiche vol. 63,7 (2004): 843-7. doi:10.1136/ard.2003.016097
Peyrot des Gachons, Catherine e Paul AS Breslin. "Amilasi salivare: digestione e sindrome metabolica". Rapporti attuali sul diabete vol. 16,10 (2016): 102.doi:10.1007/s11892-016-0794-7
USDA, Centrale dei dati alimentari. Calce, crudo.
Le informazioni qui riportate su "Vantaggi dell'acqua di lime: El Paso Back Clinic" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito
Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.
Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.
I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*
Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.
Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.
Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.
Blessings
Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182
Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*
Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale
Per le persone che soffrono di dolore pelvico, potrebbe trattarsi di un disturbo del nervo pudendo noto... Scopri di più
Per gli individui che hanno esaurito tutte le altre opzioni di trattamento per la lombalgia e i nervi... Scopri di più
Gli individui possono scoprire un nodulo, una protuberanza o un nodulo sotto la pelle attorno alla parte bassa della schiena,... Scopri di più
Quando si presenta la sciatica o un altro dolore nervoso irradiato, è possibile imparare a distinguere tra dolore nervoso... Scopri di più
Per le persone che soffrono di emicrania, l’integrazione della terapia fisica può aiutare a ridurre il dolore, migliorare… Scopri di più
Conoscere le dimensioni della porzione può aiutare a ridurre gli zuccheri e le calorie per le persone che amano mangiare... Scopri di più