Lesione alla caviglia, funzione e dolore cronico El Paso

Negli Stati Uniti, ankle infortunio / s piaceï ¿½distorsioni della caviglia e ceppi capita di persone ogni giorno.ï ¿½Circa il 50% delle lesioni alla caviglia sono mal diagnosticato, e non trattato correttamente, il che può portare a disabilità o dolore cronico alla caviglia. Una caviglia che non funziona correttamente colpisce tutto il corpo. I muscoli su entrambi i lati della gamba e sotto il piede possono presentare dolore e dolore.

Questo può portare a:

• Perdita di mobilità
• Andatura irregolare
• Dolore all'anca
• Mal di schiena

Anatomia della caviglia

Tre ossa sono collegate al caviglia giunto. Le estremità inferiori del tibia e la parte inferiore della gamba osso piccolo si incontrano per formare un socket che il caviglia siede dentro. Il fondo dell'astragalo poggia sul Calcagno.

C'è una fodera di cartilagine morbida spessa circa un pollice all'interno dell'articolazione. Questo fornisce assorbimento degli urti per il peso del corpo. È così duro e resistente purché non vi siano lesioni, dura per tutta la vita. Il le ossa si svolgono insieme a legamenti e la muscoli sono attaccati alle ossa dal tendini.

Quando c'è un infortunio, può avere un impatto su:

• Bone
• Muscoli
• tendini
• legamenti

Lesione alla caviglia

I trattamento standard per il dolore alla caviglia è RISO., che significa riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. A seconda del tipo di lesione esiste un approccio terapeutico aggiornato che sostituisce il R con una M, dove invece di riposare, il movimento è il trattamento più benefico. Questo viene fatto per impedire a gonfiori di muscoli, tendini e legamenti, mentre il riposo avrebbe permesso al gonfiore di insorgere, prolungando così il tempo di recupero.

Ci sono alcuni tipi di lesioni alla caviglia che possono essere esacerbate dal movimento, quindi solo quando lo si ritiene opportuno, altrimenti attenersi al resto. Altri tipi di trattamento includono diverse tecniche di controllo del dolore da ibuprofene a farmaci da prescrizione.

Se vuoi ferite gravi, come un legamento strappato, questi potrebbero richiedere un trattamento chirurgico. Raggi X e risonanza magnetica sono utilizzati per vedere se c'è una lesione e per determinare l'entità della lesione.

Fisioterapia / Chiropratica

Un chiropratico valuterà la fonte di dolore dell'individuo e determinerà la causa. Useranno tutti gli strumenti disponibili. Ciò comprende radiografie, risonanza magnetica, scansioni TCe altri strumenti diagnostici per aiutarli a determinare il miglior protocollo terapeutico.

Quando una lesione alla caviglia è nuova e l'infiammazione si è manifestata insieme alla tenerezza, il trattamento può includere:

• Ultrasuono
• ionoforesi
• Vasche idromassaggio

Questo è in aggiunta a riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Come la la caviglia guarisce, l'infiammazione si riduce e diventa più stabile, potrebbero essere introdotte regolazioni della caviglia e del piede.

La chiropratica può ridurre il dolore senza ricetta medica e senza effetti collaterali associati. Questo è uno dei motivi per cui gli individui gravitano verso la chiropratica. Lattina chiropratica normale rafforzare la caviglia, aumentarne la stabilità e aumentare la mobilità e la flessibilità.

Nervi e tessuti molli può anche essere danneggiato. Terapia chiropratica promuove il flusso sanguigno. La sezione accelera il processo di guarigione e riduce la possibilità di ulteriori lesioni. L'approccio di tutto il corpo che abbraccia la chiropratica riguarda anche una dieta corretta e uno stile di vita sano come la perdita di peso e l'esercizio fisico. La chiropratica è una terapia molto efficace per il trattamento del dolore alla caviglia e delle lesioni. È un approccio naturale non invasivo alla guarigione che consente e forma il corpo a guarire se stesso.

Trattamento distorsione alla caviglia

Risorse NCBI