Pickleball è in crescita, sempre più popolare sport che può essere apprezzato da persone di ogni età e livello di forma fisica. Combina elementi di tennis e badminton a un ritmo leggermente più lento che lo rende ideale per le famiglie e offre eccellenti benefici per la salute e socializzazione piacevole. È facile da imparare e richiede poca pratica. Lo sport è facile per il corpo ed è un'ottima attività per gli anziani perché è amico delle articolazioni.
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Gli individui non devono essere atleti o appartenere a una determinata fascia di età per praticare o beneficiare di questo sport. Richiede attrezzature minime e alcune abilità di base. Usando una paletta piatta e un pickleball di plastica, gli avversari giocano in singolo o in doppio a un gioco come il tennis o il badminton.
Lo sport offre una serie di benefici per la salute.
Gli individui hanno bisogno di attrezzature minime come racchette, scarpe e palline e conoscenze per iniziare a giocare. Uno dei modi più semplici per iniziare è individuare un tribunale nel comunità. Questa è un'ottima attività fisica che può essere competitiva, ma nel complesso è divertente, facile da svolgere e offre grandi benefici per la salute.
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