Praticamente tutti sperimentano un crampo muscolare ad un certo punto. Un crampo muscolare è un muscolo contratto involontariamente che non si rilassa, simile a uno spasmo, ma un crampo dura più a lungo e di solito è una contrazione forzata. Durante un crampo, i muscoli si irrigidiscono senza input volontario dal cervello e si irrigidiscono eccessivamente. Possono durare da pochi secondi a un'ora o più. Possono essere prevenute attraverso un'alimentazione e un'idratazione adeguate, attenzione alla sicurezza durante l'attività fisica o l'esercizio fisico e attenzione alla postura e all'ergonomia. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic può sviluppare piani di trattamento personalizzati per le persone che soffrono di problemi muscoloscheletrici.
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I crampi muscolari possono verificarsi in qualsiasi muscolo. IL crampo può coinvolgere una porzione di un muscolo, l'intero muscolo o più muscoli che funzionano insieme. Un muscolo o alcune fibre di tessuto che si contrae involontariamente è in uno spasmo. Se lo spasmo è sostenuto con forza, si trasforma in un crampo. Possono causare un notevole e/o indurimento del/dei muscolo/i coinvolto/i. Possono essere vissuti come lievi contrazioni o possono essere estremamente dolorosi. Alcuni possono comportare la contrazione simultanea di muscoli che normalmente muovono parti del corpo in direzioni opposte. Non è raro che un crampo divampi più volte finché non si ferma definitivamente.
Possono verificarsi durante l'attività fisica, l'esercizio, il riposo o la notte, a seconda della causa. Ci sono varie cause che includono:
La maggior parte delle volte non sono motivo di allarme; tuttavia, a seconda dell'individuo, dell'età, del tipo di attività fisica e dell'anamnesi, i crampi potrebbero indicare un problema sottostante più serio come un disturbo della tiroide, cirrosi epatica, aterosclerosi, SLA o un problema o una condizione della colonna vertebrale o della colonna vertebrale nervi.
I muscoli coinvolti possono indicare il meccanismo e la causa.
Innanzitutto, la causa deve essere identificata attraverso l'anamnesi e l'esame. Può esserci un'irritazione e un'interferenza nervosa sottostante, che limita il muscolo o il gruppo muscolare, che deve essere affrontata affinché la terapia sia efficace. La cura chiropratica, unita allo stretching terapeutico e alla massoterapia, può:
Le regolazioni ripristineranno il corretto allineamento e ripristineranno la comunicazione nervosa. Questi trattamenti aiutano a liberare le tossine, sciogliere e rilassare i tessuti muscolari e fornire sollievo.
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