Per le persone che hanno subito un infortunio al dito del tappeto erboso, conoscere i sintomi può aiutare gli atleti e i non atleti con il trattamento, i tempi di recupero e il ritorno alle attività?
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Una lesione al dito del tappeto erboso colpisce i legamenti e i tendini dei tessuti molli alla base dell'alluce sotto il piede. Questa condizione di solito si verifica quando la punta è iperestesa/forzata verso l'alto, ad esempio quando la pianta del piede è a terra e il tallone è sollevato. (Accademia americana dei chirurghi ortopedici. 2021) L'infortunio è comune tra gli atleti che praticano sport su erba artificiale, da qui il nome dell'infortunio. Tuttavia, può colpire anche i non atleti, come le persone che lavorano in piedi tutto il giorno.
Un infortunio al dito del tappeto erboso si riferisce a a stiramento dell'articolazione metatarso-falangea. Questa articolazione comprende legamenti che collegano l'osso della pianta del piede, sotto l'alluce/falange prossimale, alle ossa che collegano le dita dei piedi alle ossa più grandi dei piedi/metatarsi. La lesione è solitamente causata da un'iperestensione che spesso deriva da un movimento di spinta, come correre o saltare.
Le lesioni alle dita del tappeto erboso possono variare da lievi a gravi e sono classificate come segue: (Accademia americana dei chirurghi ortopedici. 2021)
La punta del tappeto erboso può essere un:
I sintomi possono includere quanto segue: (Generale Brigham della Messa. 2023)
Se si verificano sintomi del dito erboso, consultare un operatore sanitario per una diagnosi corretta in modo che possa sviluppare un piano di trattamento personalizzato. Eseguiranno un esame fisico per valutare il dolore, il gonfiore e l'ampiezza del movimento. (Accademia americana dei chirurghi ortopedici. 2021) Se l'operatore sanitario sospetta un danno tissutale, può raccomandare l'imaging con raggi X e (MRI) per classificare la lesione e determinare la corretta linea d'azione.
Un operatore sanitario determinerà il trattamento migliore in base alla gravità della lesione. Tutti gli infortuni alle dita del tappeto erboso possono trarre beneficio dal protocollo RICE: (American College of Foot and Ankle Surgeons. Fatti sulla salute del piede. 2023)
La punta del tappeto erboso di grado 1 è classificata in base all'allungamento dei tessuti molli, al dolore e al gonfiore. I trattamenti possono includere: (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
I gradi 2 e 3 presentano lacerazione parziale o completa dei tessuti, dolore intenso e gonfiore. I trattamenti per le dita del tappeto erboso più gravi possono includere: (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Il recupero dipende dalla gravità della lesione. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Dopo un infortunio al dito del tappeto erboso di grado 1, le persone possono tornare alle normali attività una volta che il dolore è sotto controllo. I gradi 2 e 3 richiedono più tempo per guarire. Il ritorno alle attività sportive dopo un infortunio di grado 2 può richiedere circa due o tre mesi, mentre gli infortuni di grado 3 e i casi che richiedono un intervento chirurgico possono richiedere fino a sei mesi. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Accademia americana dei chirurghi ortopedici. (2021). Punta di tappeto erboso.
Generale Brigham della Messa. (2023). Punta di tappeto erboso.
American College of Foot and Ankle Surgeons. Fatti sulla salute del piede. (2023). Protocollo RISO.
Najefi, AA, Jeyaseelan, L. e Welck, M. (2018). Punta del tappeto erboso: un aggiornamento clinico. Revisioni aperte SFORZO, 3(9), 501–506. doi.org/10.1302/2058-5241.3.180012
Pinter, ZW, Farnell, CG, Huntley, S., Patel, HA, Peng, J., McMurtrie, J., Ray, JL, Naranje, S., & Shah, AB (2020). Risultati della riparazione cronica delle dita del tappeto erboso nella popolazione non atleta: uno studio retrospettivo. Giornale indiano di ortopedia, 54(1), 43–48. doi.org/10.1007/s43465-019-00010-8
Chinn, L. e Hertel, J. (2010). Riabilitazione degli infortuni alla caviglia e al piede negli atleti. Cliniche di medicina dello sport, 29(1), 157–167. doi.org/10.1016/j.csm.2009.09.006
Le informazioni qui riportate su "Comprendere la lesione del dito del tappeto erboso: sintomi, trattamento e recupero" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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