giovane imprenditrice che tiene lezioni online sul laptop e allunga le mani nella posizione del loto sul tappetino
La cura chiropratica si concentra sulla salute di tutto il corpo, ripristinando la funzione corporea ottimale, aiutando le lesioni a guarire/riabilitare e mantenere la salute muscolo-scheletrica. Lo yoga è una delle forme di fitness più popolari perché non è eccessivamente impegnativo dal punto di vista fisico ma aumenta comunque la flessibilità e il tono muscolare, aiuta con la perdita di peso, migliora la salute cardiovascolare e circolatoria e migliora la respirazione e i livelli di energia. Lo yoga offre benefici direttamente correlati alla chiropratica, rendendo il trattamento più efficace.
Contenuti
Lo yoga è un esercizio incentrato sulla consapevolezza combinata con allungamenti profondi e respirazione concentrata. Lo yoga si concentra su equilibrio, flessibilità e forza.
La chiropratica è multiforme, ripristinando il benessere del sistema neuromuscolo-scheletrico che coinvolge i nervi, i muscoli e le ossa. Funziona in modo olistico con i processi naturali del corpo per ripristinare l'equilibrio e la salute generale.
Regolazioni chiropratiche personalizzate, decompressione spinale e piani di trattamento di trazione aiutano a riportare le deformità spinali verso il corretto equilibrio.
Yoga e chiropratica lavorano e rafforzano tutti:
Yoga e chiropratica:
Yoga e chiropratica:
Chiropratici e yoga gli insegnanti possono educare le persone su come funziona il corpo, mantenere la forza muscolare, insegnare la consapevolezza della postura e il funzionamento del sistema nervoso per una vita più sana.
Biman, Saranga, et al. "Effetti dello yoga su stress, affaticamento, dolore muscoloscheletrico e qualità della vita tra i dipendenti dell'industria dei diamanti: un nuovo approccio al benessere dei dipendenti". Opera (Lettura, Messa) vol. 70,2 (2021): 521-529. doi:10.3233/WOR-213589
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