Un motivo comune per cui i corridori finiscono per ferirsi è che i loro corpi avevano qualcosa di "fuori di testa" in primo luogo. Poiché i chiropratici prendono in considerazione il benessere del corpo nel suo insieme, spesso lavorano con i corridori per ridurre al minimo la possibilità di ferirsi nuovamente o subire un infortunio diverso. Assicurandosi che il corpo di una persona sia allineato e funzioni correttamente, un chiropratico può aiutare il corridore a sentirsi a proprio agio a tornare nella routine della corsa.
La corsa è un'ottima forma di esercizio e sollievo dallo stress e molte persone corrono per anni senza incidenti. Tuttavia, è fondamentale fare dei passi in avanti per ridurre al minimo le possibilità di farsi male, compresa la scelta di scarpe adeguate, lo stretching in anticipo ed evitare sforzi eccessivi. la tua corsa mattutina o la fine della tua mezza maratona, sappi che ci sono opzioni di trattamento chiropratico disponibili che ridurranno il dolore, il tempo di guarigione e il rischio di lesioni.
L'esecuzione è un tipo comune di attività fisica che molti individui partecipano, ma purtroppo, la corsa è anche una delle cause più frequenti per danni o lesioni. Dalla corsa a pochi chilometri per completare una maratona, l'uso eccessivo dei muscoli e dei tessuti circostanti delle gambe può portare a lesioni alle caviglie, alle ginocchia o ai fianchi. Per ulteriori informazioni, non esitate a rivolgervi al dottor Jimenez oa contattarci al (915) 850-0900.
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