Per un individuo con dolore al collo, le difficoltà che vengono con un sonno profondo non sono inusuali, tuttavia, scegliendo un corretto cuscino può aiutare a facilitare i sintomi del dolore al collo. L'unico requisito è, prendendo attenti considerazioni sulle proprie abitudini di sonno per acquistare un cuscino che beneficerà la tua salute generale nel lungo periodo.
Ci sono numerose varietà di cuscini da scegliere ma in anticipo, innanzitutto è necessario determinare la posizione primaria in cui si dorme. I cuscini vengono in una varietà di forme, dimensioni e fermezza e, a seconda della posizione di sonno, alcuni cuscini possono sostenere la testa e il collo più comodamente di altri. Quando si acquista un nuovo cuscino, prendere in considerazione i seguenti suggerimenti e evitare di risolvere una scelta impropria del cuscino.
In primo luogo, prima di selezionare un nuovo cuscino, assicuratevi di consultare il tuo chiropratico per suggerimenti. I chiropratici capiscono meglio la causa del dolore al collo di molti e possono fornire preziose informazioni e raccomandazioni su quale tipo di cuscino sarebbe più utile per la tua postura sonno e i sintomi della fonte di collo.
Quindi, considera di fare qualche ricerca in termini di imbottitura di un cuscino prima di acquistarne uno. I cuscini sono imbottiti con una varietà di materiali che è importante anche quando si considera quale tipo di cuscino sarà la scelta migliore per te.�
Inoltre, è importante considerare le dimensioni del cuscino. I cuscini in genere variano da 4 a 6 pollici di altezza per aiutare ad alleviare i punti di pressione intorno al collo e alle spalle. I cuscini che tendono ad essere più spessi o più piatti rispetto all'altezza media sono spesso scelte improprie per la maggior parte delle persone. Dovrebbe anche essere considerata la dimensione di un individuo in relazione al proprio cuscino.
La funzione di un cuscino è quella di fornire comfort e sostegno, nonché tenere il collo in posizione neutrale mentre dorme. Se il tuo attuale cuscino non lo fa per te, potrebbe essere una sola fonte per il dolore al collo.
Il dolore al collo è un sintomo comune che molte persone sperimentano che può influenzare il loro sonno. Durante quelle notti in cui i sintomi dolorosi al collo divampano, riposare una notte intera può essere quasi impossibile, lasciando una persona stanca e completamente impreparata ad affrontare la giornata. Inoltre, la posizione di sonno di un individuo può aggravare ulteriormente il dolore al collo. Ma scegliere un cuscino adeguato seguendo diversi suggerimenti può aiutare ad alleviare i sintomi del dolore al collo. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci al numero (915) 850-0900.
I sintomi del dolore al collo possono spesso essere il risultato di una lesione o di una possibile condizione sottostante. Sebbene la ricerca di un cuscino adeguato possa consentire a un individuo di provare sollievo dal dolore al collo quando dorme tutta la notte, è essenziale prima consultare immediatamente un medico per diagnosticare e determinare eventuali complicazioni del rachide cervicale. Affrontare i tuoi sintomi con un chiropratico e seguire la cura chiropratica insieme a trovare il cuscino giusto in cui dormire può in definitiva aiutare a migliorare i tuoi problemi al collo e ripristinare le tue notti intere di riposo.
Dott. Alex Jimenez
Vedi su elpasochiropractorblog.com
Le informazioni qui riportate su "Scegliere un cuscino per i sintomi del collo" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito
Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.
Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.
I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*
Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.
Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.
Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.
Blessings
Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182
Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*
Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale
