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L'esercizio regolare è una medicina potente per gli adulti più anziani con malattie cardiache, afferma una nuova dichiarazione scientifica dell'American Heart Association.

L'attività fisica dovrebbe essere una parte fondamentale della cura anziani ha detto che il cardiologo geriatrico Dr. Daniel Forman ha dichiarato che le cardiopatie vogliono ridurre i sintomi e sviluppare la loro resistenza. È il presidente del gruppo che ha scritto la nuova dichiarazione.

"Molti operatori sanitari si concentrano solo sulla gestione medica delle malattie - come insufficienza cardiaca, attacchi cardiaci, cardiopatie valvolari e ictus - senza concentrarsi direttamente sull'aiutare i pazienti a massimizzare la loro funzione fisica", ha detto Forman in un comunicato stampa dell'associazione cuore .

Tuttavia, dopo un infarto o un altro evento cardiaco, i pazienti devono acquisire forza. La loro indipendenza potrebbe richiedere la capacità di "sollevare un sacchetto della spesa e portarlo alla loro auto", ha detto Forman, professore di medicina presso l'Università di Pittsburgh Medical Center e VA Pittsburgh Healthcare System.

 

"Enfatizzare la funzione fisica come parte fondamentale della terapia può migliorare la qualità della vita dei pazienti più anziani e la loro capacità di svolgere attività di vita quotidiana", ha aggiunto.

E nessuno è troppo vecchio per muoversi. "I pazienti nei loro 70, 80 e anziani possono trarre beneficio", ha detto Forman.

La riabilitazione cardiaca è uno strumento cruciale per i pazienti anziani, fornendo consulenza e allenamento per promuovere la salute del cuore e gestire lo stress e la depressione. Ma Forman ha detto che non è prescritto abbastanza spesso.

"Quando si trattano pazienti cardiaci nei loro 70s, 80s e 90s, gli operatori sanitari spesso stressano i farmaci e le procedure senza considerare l'importanza di riportare i pazienti in piedi, il che è esattamente ciò che i programmi di riabilitazione cardiaca sono progettati per fare", ha osservato.

Camminare quotidianamente e affrontare più lavoro a casa può anche essere utile, ha dichiarato Forman. La formazione di resistenza e la formazione di equilibrio possono aiutare a prevenire le cadute. Tai chi e yoga utilizzano forza, equilibrio e caratteristiche aerobiche, ha spiegato.

La dichiarazione delinea anche i modi per i cardiologi di valutare i livelli di funzionamento fisico dei pazienti.

La dichiarazione è stata pubblicata marzo 23 nella rivista Circolazione.

La malattia cardiaca negli americani più anziani è una preoccupazione crescente perché il numero di persone 65 e più vecchi negli Stati Uniti dovrà raddoppiare tra 2010 e 2050.

Storie di notizie sono scritte e fornite da HealthDay e non riflettono la politica federale, le opinioni di MedlinePlus, la Biblioteca Nazionale di Medicina, gli Istituti Nazionali di Salute o il Dipartimento di Salute e Servizi Umani degli Stati Uniti.

Esercizio perdita di peso dei battiti per aiutare i cuori degli anziani

 

Gli anziani che vogliono dare il loro cuore ad una spinta sana possono voler concentrarsi su esercizio fisico in primo luogo, suggerisce un nuovo studio.

La ricerca ha scoperto che ottenere attivo può fare di più per la salute cardiovascolare negli adulti più anziani che perdere peso fa.

"Qualsiasi attività fisica è positiva per la salute cardiovascolare, e negli anziani di tutti i pesi, a piedi, in bicicletta e in casa sono buoni modi per continuare a muoversi", ha detto l'autore dello studio Dr. Klodian Dhana in un comunicato stampa dal giornale European Journal of Cardiology Preventive. I risultati sono stati pubblicati nella rivista di marzo 1.

Nello studio, il team di Dhana ha monitorato i risultati di 15-year per più di persone 5,300. I partecipanti erano tra 55 e 97 anni e privi di malattie cardiache all'inizio dello studio.

Negli anni 15 del follow-up, il 16 per cento dei partecipanti ha sviluppato problemi cardiaci.

In questo gruppo di persone anziane, i ricercatori non hanno trovato alcun legame tra il loro indice di massa corporea (BMI) da solo e le malattie cardiache. L'IMC è una stima del grasso corporeo basata sul peso e sull'altezza: più alto è il numero, più grasso.

Tuttavia, lo studio ha rilevato che l'attività fisica era legata ad un minor rischio di malattie cardiache, indipendentemente dal BMI di una persona.

"Il sovrappeso e l'obesità sono associati a un più alto rischio di malattie cardiovascolari e si raccomanda di perdere peso", ha detto Dhana, ricercatrice post-dottorato presso il Centro medico universitario Erasmus di Rotterdam, nei Paesi Bassi.

Tuttavia, "negli anziani questo è leggermente diverso perché la perdita di peso, soprattutto non intenzionale, è associata a perdita muscolare e morte", ha spiegato il ricercatore.

Ha detto che gli autori dello studio non stanno confutando l'idea che il sovrappeso e l'obesità possono aumentare il rischio cardiaco nella popolazione generale.

Ma "i nostri risultati mostrano che l'attività fisica svolge un ruolo cruciale nella salute della mezza età agli anziani", ha detto Dhana. "Coloro che sono in sovrappeso e obesi senza un'adeguata attività fisica sono ad alto rischio di sviluppare malattie cardiovascolari".

Le linee guida esperte attualmente raccomandano 150 minuti alla settimana di attività fisica moderata di intensità per ridurre il rischio di malattie cardiache, ha detto.

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