Forma più comune di dolore Il mal di testa

La forma più comune di dolore è il mal di testa. Che si tratti di un dolore lieve e sordo, di un forte palpito o di una dolorosa tensione lungo il cuoio capelluto e il collo, il mal di testa può interrompere e intralciare la vita di tutti i giorni. I farmaci antidolorifici da banco possono offrire un sollievo temporaneo, ma non arrivano alla radice e non risolvono la causa. La chiropratica è un'opzione di trattamento sicura ed efficace che porterà sollievo dal dolore alla testa e tratterà ciò che causa il mal di testa.

Trigger

Gli individui si impegnano in attività più sedentarie e più ore trascorse in una posizione fissa combinata con una postura scorretta possono aumentare l'irritazione delle articolazioni e la tensione muscolare del collo, della parte superiore della schiena e del cuoio capelluto. Il mal di testa può avere una varietà di cause o fattori scatenanti. Questi possono includere:

• Lo stress è il fattore scatenante più comune
• Tensione muscolare
• Miglioramento dell’insonnia
• Stimoli ambientali – rumori, luci, odori
• Disidratazione
• Cambiamenti meteo
• Foods
• Cambiamenti di zucchero nel sangue
• Esercizio eccessivo

Tipi più comuni

Ci sono due categorie principali: primaria e secondaria mal di testa.

Mal di testa primari

Il mal di testa primario è quando il mal di testa stesso è il problema principale e non è un sintomo di malattie o condizioni sottostanti. Questi includono:

• cefalea a grappolo
• Emicrania
• Nuovi mal di testa persistenti quotidiani – NDPH
• Tensione mal di testa
• Cefalee secondarie

Cefalee secondarie

Questi sono correlati a condizioni mediche come:

• Congestione sinusale
• Uso eccessivo di farmaci
• Infezione
• Alta pressione sanguigna
• Trauma
• Ferita alla testa
• Vasi sanguigni malati nel cervello
• Tumore

Frequenza

Il mal di testa deriva dall'interazione dei segnali nel cervello, nei vasi sanguigni e nei nervi. Un meccanismo attiva nervi specifici che colpiscono i muscoli e i vasi sanguigni, inviando segnali di dolore al cervello. Se si verifica una delle seguenti condizioni, si consiglia di contattare un medico, uno specialista in cefalea o un chiropratico.

• Tre o più mal di testa a settimana.
• Mal di testa che peggiorano o non scompaiono.
• Dover prendere un antidolorifico ogni giorno o quasi ogni giorno.
• Hai bisogno di più di 2-3 dosi di farmaci da banco a settimana per alleviare i sintomi.
• Mal di testa innescato da attività faticosa, duro lavoro/sforzo, piegamenti, tosse.
• Cambiamenti recenti nei sintomi del mal di testa.
• Storia familiare di mal di testa.

Descrizione clinica

Per arrivare alla radice un medico chiederà:

• A che ora del giorno/notte si verifica di solito il mal di testa?
• Quanto dura il mal di testa?
• Dove si trova il dolore?
• Tipo di dolore: palpitante, va e viene, dolore sordo, unilaterale, ecc.
• Il mal di testa si manifesta improvvisamente senza preavviso o progredisce lentamente?
• Ci sono altri sintomi come debolezza, nausea, sensibilità alla luce o al rumore, diminuzione dell'appetito, cambiamenti nell'atteggiamento o nel comportamento?

Chiropratica

Un chiropratico valuterà, diagnosticherà, condurrà un esame fisico per determinare la causa e svilupperà un piano di trattamento personalizzato per alleviare il dolore e aiutare a gestire e prevenire il mal di testa. Gli approcci terapeutici includono:

• Una combinazione di terapia manipolativa chiropratica.
• Attiva i punti trigger per rilasciare la tensione e consentire una circolazione ottimale dei nervi e del sangue.
• Esercizi attivi e passivi.
• Massaggi.
• Allenamento per la salute.

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Composizione corporea

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Water

La maggior parte del corpo è costituita da acqua con la percentuale di composizione corporea che cambia in base alle esigenze funzionali individuali. Le funzioni essenziali dell'acqua includono:

• Aiuta a costruire/riparare quasi tutte le cellule del corpo.
• Regolazione della temperatura corporea attraverso la sudorazione e la respirazione.
• L'energia dei carboidrati e delle proteine ​​viene trasportata dall'acqua attraverso il sangue.
• Aiuta nella rimozione dei rifiuti metabolici attraverso la minzione.
• Agisce come un ammortizzatore per proteggere il cervello e il midollo spinale.
• Crea saliva/fluidi per lubrificare le articolazioni.

La quantità di acqua nel corpo dipende da vari fattori che includono:

• Età
• Sesso
• Attività fisica
• Viene spesso indicato come Acqua corporea totale o TBW.

L'acqua più comune proviene dalla massa corporea magra. Questo include sangue, organi e muscoli. Contenuto d'acqua dei principali organi del corpo:

• Polmoni - 83%
• Muscoli e reni – 79%
• Cervello e cuore – 73%
• Pelle - 64%
• Ossa - 31%

Riferimenti

Bryans, Roland et al. "Linee guida basate sull'evidenza per il trattamento chiropratico degli adulti con cefalea". Journal of manipolative e terapie fisiologiche vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Tyagi, Alok. "Nuovo mal di testa persistente quotidiano." Annali dell'Accademia indiana di neurologia vol. 15, Supplemento 1 (2012): S62-5. doi:10.4103/0972-2327.100011