Utilizzato nella tua tazza di caffè o di tè mattutina, aggiunto in pasticcini, dolci e biscotti, anche spruzzati per il cereale e la farina d'avena, lo zucchero è il carboidrato dolce, a catena corta e solubile, che è più comune nella maggior parte dei cibi che consumiamo oggi. Lo zucchero è anche nascosto in molti dei trattamenti preferiti che mangiamo quotidianamente, come succhi di frutta, soda, caramelle, gelati e quasi tutti gli alimenti trasformati, compresi i condimenti popolari come il ketchup.
Sebbene sia comune per le persone assumere regolarmente zuccheri in ogni pasto, quanto zucchero è accettabile da consumare? Ancora più importante, lo zucchero eccessivo può causare effetti collaterali negativi per la salute? Qual è la funzione esatta dello zucchero nel corpo? Queste sono solo alcune delle domande fondamentali che dobbiamo porci prima di continuare a mangiare cibi con elevate quantità di zucchero.
In media, le persone consumano zucchero dai loro snack e cibi preferiti su base giornaliera, tuttavia, gli alimenti e le bevande trasformati possono avere una quantità eccessiva di zucchero che può influire sulla salute generale del corpo. Il corpo umano non è progettato per gestire lo zucchero in eccesso e il suo consumo regolare può portare a una varietà di complicazioni, incluso il diabete. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci al numero (915) 850-0900.
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