Incinta? Scopri come la chiropratica aiuta ad alleviare il mal di schiena

Gli ormoni possono anche svolgere un ruolo significativo nel dolore. Uno dei tanti cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna incinta è un aumento della produzione di un ormone chiamato Relaxina. Il compito di questo ormone è quello di `` rilassare '' i legamenti o ammorbidirli. Ciò consente al bacino di diffondersi in modo che il bambino possa nascere. Tuttavia, mentre il corpo sta facendo questi preparativi positivi e necessari, può anche consentire alle ossa di spostarsi o muoversi in direzioni che non dovrebbero. Il risultato è un urto o una compressione sui nervi che escono dal canale spinale, provocando l'irritazione e l'infiammazione dei tessuti nell'area.

Un altro effetto dell'aumentata produzione di relaxina è che può portare a costrizione intrauterina. Questa condizione causa il disallineamento delle ossa pelviche che ostacola il movimento naturale del bambino in utero mentre si sviluppa. Questo può impedire al bambino di spostarsi nella posizione del parto con la testa abbassata. Quando le ossa si spostano dal loro posto naturale, possono stressare, tirare e torcere i legamenti attaccati. Il bambino non ha tutto lo spazio necessario, quindi non può muoversi come un normale feto. Questo può anche causare nascite podaliche. Anche lo stress, la cattiva postura e lo sforzo eccessivo possono causare mal di schiena durante la gravidanza.

Perché la lombalgia in gravidanza è così difficile da trattare e quali trattamenti sono disponibili?

I farmaci somministrati alla madre attraverseranno la placenta consegnando una dose del farmaco al bambino. Per questo motivo, i farmaci per il dolore sono generalmente vietati alle donne in gravidanza. Per proteggere il bambino, è preferibile il controllo naturale del dolore. Questo fa chiropratica un trattamento preferito per la lombalgia in gravidanza. Il chiropratico può eseguire una sublussazione spinale per riportare la spina dorsale in allineamento e il corpo in equilibrio.

Lui o lei può anche fare alcune raccomandazioni per aiutare la donna a gestire il suo dolore da sola, incluso migliorare la sua postura, lo stretching e gli esercizi speciali. Altre raccomandazioni possono includere:

• Non indossare i tacchi alti. Mettono a dura prova la schiena quando una donna non è incinta. In un corpo in stato di gravidanza, la tensione è anche peggiore.
• Evita di chinarti per raccogliere le cose, ma invece, accovacciati o chiedi aiuto.
• Dormire sul lato sinistro e utilizzare i cuscini sotto la pancia per sostenerlo e un cuscino tra le gambe.
• Riposa, molto riposo e alzando i piedi.

Regolare cura chiropratica e seguire le istruzioni del medico può aiutare a ridurre notevolmente la lombalgia per la mamma in modo che possa godersi meglio l'eccitazione e la gioia della sua gravidanza.

Trattamento della chiropratica della gravidanza della parte inferiore del dolore alla schiena El Paso, TX