Il mal di schiena può essere alleviato da una perdita di peso controllata e da uno stile di vita sano di buona nutrizione ed esercizio fisico.
La chiropratica è tra le opzioni di trattamento più popolari ed efficaci oggi disponibili per il mal di schiena. Attraverso l'aggiustamento chiropratico, i chiropratici non solo aiutano ad alleviare il dolore ma anche a correggere il problema. Secondo i chiropratici, le regolazioni spinali possono fornire risultati ancora migliori se combinati con la perdita di peso.
L'obesità impedisce alle persone di impegnarsi in attività fisiche quotidiane, così come esercizi sani. Questi sono essenziali per rafforzare i muscoli del cuore. Un nucleo più forte può prendere un po 'di peso dall'indietro, rendendo così meno dolorosa la schiena.
Partecipare a molte attività fisiche e all'esercizio fisico insieme a una dieta equilibrata può aiutare molte persone a mantenere un peso sano e aiutare gli altri a raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso. Per gli individui classificati in sovrappeso, non solo il peso extra influisce sulla loro salute generale, ma, in particolare, i chili in più possono creare stress e pressione sulla colonna vertebrale, causando spesso mal di schiena e altre complicazioni alla schiena. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a (915) 850-0900.
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