Comprendere il trattamento dell'agopuntura: una guida per principianti

Per le persone che soffrono di dolore, condizioni infiammatorie e problemi di stress, l’aggiunta dell’agopuntura a un piano di trattamento potrebbe aiutare a portare sollievo e guarigione?

Trattamento di agopuntura

Il trattamento di agopuntura è una medicina tradizionale cinese basata sulla circolazione dell'energia vitale del corpo, o qi, con l'idea che un blocco o un disturbo nel flusso energetico può causare problemi di salute. Gli agopuntori inseriscono aghi sottili in punti specifici del corpo per riequilibrare l'energia del corpo, stimolare la guarigione e favorire il rilassamento. (Medicina Johns Hopkins. 2023) I ricercatori non sono esattamente sicuri di come funzioni il trattamento; tuttavia, le teorie suggeriscono che possa aiutare a rilasciare endorfine, oltre a influenzare il sistema nervoso autonomo.

Come funziona?

I ricercatori non sono stati in grado di comprendere appieno come funziona l’agopuntura, ma alcune teorie includono:

• Gli aghi stimolano il rilascio di endorfine, le sostanze chimiche naturali antidolorifiche del corpo.
• Possono influenzare il sistema nervoso autonomo e il posizionamento specifico dell’ago influisce sulla respirazione, sulla pressione sanguigna e sulla frequenza cardiaca. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Condizioni

L’agopuntura è stata utile per una varietà di condizioni, tra cui (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

• Dolore cronico
• Emicranie e sintomi associati
• Congestione sinusale o naso chiuso
• Insonnia e difficoltà legate al sonno
• Stress
• Ansia
• Infiammazione articolare dell'artrite
• Nausea
• Infertilità – difficoltà a rimanere incinta
• Depressione
• Aspetto della pelle (Younghee Yun et al., 2013)

Benefici

I benefici per la salute possono variare a seconda dell’individuo. Potrebbero essere necessarie diverse sedute prima che si notino i benefici. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013) La ricerca è ancora limitata; tuttavia, ci sono alcuni studi che hanno riscontrato che l'agopuntura è utile per determinate condizioni.

Low Back Pain

• Uno studio sulle opzioni non farmacologiche per il dolore lombare ha dimostrato che il trattamento con l’agopuntura allevia il dolore intenso e promuove un migliore funzionamento della schiena.
• Tuttavia, in termini di benefici a lungo termine, non era chiaro quanto fosse utile il trattamento. (Roger Chou, et al., 2017)

Emicrania

La ricerca condotta su un periodo di sei mesi ha dimostrato che:

• L’agopuntura è stata in grado di ridurre della metà la frequenza dei sintomi dell’emicrania nel 41% dei soggetti rispetto a quelli che non ricevevano l’agopuntura.
• Il trattamento è stato notato come utile come farmaci preventivi per l'emicrania. (Klaus Linde, et al., 2016)

Tendenza mal di testa

• Secondo la ricerca, effettuare almeno sei sessioni di agopuntura può essere utile per le persone con frequenti dolori alla testa o mal di testa da pressione/tensione.
• Questo studio ha inoltre rilevato che l’agopuntura, combinata con farmaci antidolorifici, ha ridotto significativamente la frequenza del mal di testa rispetto a quelli trattati solo con farmaci. (Klaus Linde, et al., 2016)

Dolore al ginocchio

• Numerosi studi hanno scoperto che il trattamento con agopuntura può essere in grado di migliorare la funzione del ginocchio a breve e lungo termine negli individui che soffrono di osteoartrosi del ginocchio.
• Questa condizione provoca la rottura del tessuto connettivo del ginocchio.
• Lo studio ha anche scoperto che il trattamento è stato in grado di aiutare osteoartrite e diminuire il dolore al ginocchio, ma è stato utile solo a breve termine. (Xianfeng Lin, et al., 2016)
• Un’altra revisione ha esaminato numerosi studi che hanno rilevato che il trattamento ha ritardato e ridotto l’uso di farmaci antidolorifici nei soggetti sottoposti a intervento di sostituzione del ginocchio. (Dario Tedesco, et al., 2017)

Elasticità del viso

• L'agopuntura cosmetica o facciale viene utilizzata per migliorare l'aspetto della pelle della testa, del viso e del collo.
• In uno studio, i soggetti hanno effettuato cinque sessioni di agopuntura in tre settimane e poco più della metà dei partecipanti ha mostrato un miglioramento dell’elasticità della pelle. (Younghee Yun et al., 2013)

Come funziona

Prima di sottoporsi al trattamento di agopuntura, l'agopuntore chiederà all'individuo la sua storia medica e potrebbe eseguire un esame fisico.

• Gli aghi sottili vengono posizionati in aree specifiche per risolvere il tuo problema o condizione.
• L'agopuntore può ruotare delicatamente gli aghi per enfatizzare la stimolazione.
• Gli aghi vengono lasciati inseriti per 20-30 minuti, con una sessione totale che dura da 30 minuti a un'ora. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

L'agopuntore può utilizzare tecniche aggiuntive che possono includere: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Moxibustione

• Si tratta della combustione di erbe essiccate vicino agli aghi di agopuntura per riscaldare e stimolare i punti e migliorare la guarigione.

elettroagopuntura

• Agli aghi è collegato un dispositivo elettrico che fornisce una leggera corrente elettrica che stimola i muscoli.

Coppettazione

• Sulla zona vengono posizionate delle coppette in vetro o silicone, creando un effetto di vuoto/aspirazione, che aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e a riequilibrare l'energia. (Medicina Johns Hopkins. 2023)
• Dopo il trattamento, alcuni individui potrebbero sentirsi rilassati, mentre altri potrebbero sentirsi energici.

È doloroso?

Gli individui possono avvertire un leggero dolore, puntura o pizzicore durante l'inserimento dell'ago. Alcuni agopuntori regolano l'ago dopo che è stato inserito, il che può causare ulteriore pressione.

• Una volta posizionato correttamente l'ago, i soggetti possono avvertire un formicolio o una sensazione di pesantezza, denominata di qi. (Istituto Nazionale della Salute. (ND)
• Fai sapere all'agopuntore se avverti disagio o aumento del dolore in qualsiasi momento durante la sessione.
• Un dolore intenso può significare che l'ago non è stato inserito o posizionato correttamente. (Medicina Johns Hopkins. 2023)

Effetti Collaterali

Come con qualsiasi trattamento, gli effetti collaterali possono presentarsi in individui che includono:

• Dolore e sanguinamento dall'inserimento dell'ago
• Lividi intorno all'area, sono stati posizionati gli aghi
• Nausea
• Reazione allergica
• Eruzione cutanea
• infezioni
• Vertigini (Malcolm WC Chan et al., 2017)

Per ridurre i rischi, il trattamento deve essere sempre effettuato da un operatore sanitario qualificato e autorizzato, utilizzando aghi puliti e monouso. Si consiglia di consultare un medico di base prima di sottoporsi all'agopuntura, poiché il trattamento potrebbe non essere adatto a soggetti con determinate condizioni di salute.

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Heel Spurs

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Riferimenti

Medicina Johns Hopkins. (2023) Agopuntura.

Chon, TY e Lee, MC (2013). Agopuntura. Atti della Mayo Clinic, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS e Choi, I. (2013). Effetto dell'agopuntura cosmetica facciale sull'elasticità del viso: uno studio pilota in aperto, a braccio singolo. Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S. e Brodt, ED (2017). Terapie non farmacologiche per la lombalgia: una revisione sistematica per una linea guida di pratica clinica dell'American College of Physicians. Annali di medicina interna, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Agopuntura per la prevenzione dell'emicrania episodica. Il database Cochrane delle revisioni sistematiche, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Agopuntura per la prevenzione della cefalea di tipo tensivo. Il database Cochrane delle revisioni sistematiche, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Gli effetti dell'agopuntura sul dolore cronico al ginocchio dovuto all'osteoartrosi: una meta-analisi. Il giornale della chirurgia ossea e articolare. Volume americano, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Interventi senza farmaci per ridurre il dolore o il consumo di oppioidi dopo l'artroplastica totale del ginocchio: una revisione sistematica e una meta-analisi. Chirurgia JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Istituto Nazionale della Salute. (ND) Sensazione del qi.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS e Chung, VCH (2017). Sicurezza dell'agopuntura: panoramica delle revisioni sistematiche. Rapporti scientifici, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0