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Tecniche e protocolli di massaggio

Il massaggio terapeutico utilizza il tocco fisico per manipolare i muscoli ei tessuti molli del corpo. Ci sono molti tipi di terapie di massaggio, ognuna focalizzata sulla fornitura di risultati che includono una maggiore flessibilità, la circolazione, il rilassamento e l'eliminazione o la prevenzione del tessuto cicatriziale. Al El Paso Back Clinic siamo lieti di offrire un trattamento massaggio professionale come soluzione primaria o complementare per promuovere la guarigione e il ringiovanimento.
BENEFICI DI COMBINARE LA TERAPIA DI MASSAGGIO CON LA CURA DELLA CHIROPRATTICA

La massoterapia e la cura chiropratica sono spesso raccomandate come terapie complementari. Queste due opzioni di trattamento offrono una serie di vantaggi, anche se ricercate separatamente, i loro benefici combinati possono offrire ai pazienti un sollievo a lungo termine più rapido ed efficace dal dolore e dallo stress.

  • I pazienti che ricevono sia la terapia di massaggio che la cura chiropratica per lesioni o malattie mostrano tempi di recupero più rapidi, in quanto l'intero corpo lavora insieme in concerto per guarire e ripristinarlo.
  • Ricevere un massaggio appena prima della regolazione chiropratica può rendere più facile e più efficace il processo di regolazione, perché i muscoli sono più rilassati e meno probabili causano resistenza che potrebbe ridurre gli effetti della regolazione.
  • Lo stress cronico e la tensione muscolare possono portare a subluxazioni che richiedono un trattamento chiropratico da affrontare. Oltre ai suoi benefici fisici, la terapia di massaggio è un'eccellente tecnica di rilassamento che può ridurre lo stress mentale complessivo, eliminando la causa principale del dolore.
  • Se usati insieme, il massaggio e un aggiustamento chiropratico possono ottenere risultati più efficaci in termini di mobilità e flessibilità perché i muscoli e le articolazioni del corpo devono lavorare insieme per un corretto movimento.

PRENDERE LE PIÙ DAL MASSAGGIO

Il massaggio terapeutico è un'opportunità per il tuo corpo e la tua mente di ricevere l'attenzione dedicata necessaria per la guarigione e il rilassamento. Alcuni suggerimenti chiave possono aiutarti a ottenere il massimo dalla tua terapia di massaggio per un recupero più veloce e un benessere migliore ogni giorno.

  • Comunicare: La comunicazione è la chiave per un massaggio efficace. Discuti sintomi come rigidità e dolore con il tuo massaggiatore per determinare le migliori aree di messa a fuoco durante il trattamento. Non aver paura di parlare durante il tuo massaggio per assumere un ruolo attivo nel tuo trattamento, otterrai i migliori risultati quando tu e il tuo massaggiatore siete sulla stessa pagina.
  • Relax: Il massaggio funziona meglio quando sei rilassato. Prenditi del tempo durante il massaggio per concentrarti sul rilassamento, piuttosto che aggiornare la tua lista mentale di cose da fare. Evita di mangiare un pasto pesante subito prima della sessione di massoterapia; se pensi di avere fame, mangia un frutto o un piccolo spuntino così ti sentirai a tuo agio ma non eccessivamente pieno.

blog immagine delle mani massaggiare la schiena dell'uomo

TECNICA DI RILASCIO ATTIVO
La tecnica di rilascio attivo (ART) è un sistema di gestione dei tessuti molli brevettato e all'avanguardia che tratta i problemi di muscoli, tendini, legamenti, fascia e nervi. Lesioni da sforzo ripetitivo e lesioni cumulative I disturbi possono essere risolti in modo rapido e permanente con l'ART. Queste condizioni hanno tutte una cosa importante in comune: sono spesso il risultato di un uso eccessivo dei muscoli.

Sforzi ripetuti e/o lesioni cumulative possono causare la produzione di tessuto cicatriziale duro e denso nell'area interessata. Questo tessuto cicatriziale si lega e lega i tessuti che devono muoversi liberamente. Man mano che il tessuto cicatriziale si accumula, i muscoli diventano più corti e più deboli, causando tensione sui tendini e i nervi possono rimanere intrappolati. Ciò può causare una gamma ridotta di movimento, perdita di forza e dolore. Se un nervo è intrappolato potresti anche sentire formicolio, intorpidimento e debolezza.

Ogni sessione ART è in realtà una combinazione di esame e trattamento. Il fornitore di ART usa le sue mani per valutare la consistenza, la tensione e il movimento di muscoli, fascia, tendini, legamenti e nervi. I tessuti disfunzionali vengono trattati combinando una tensione diretta con precisione con movimenti del paziente molto specifici.

Questi protocolli di trattamento oltre 500 mosse specifiche sono unici per ART. Consentono ai fornitori di identificare e correggere i problemi specifici che interessano ogni singolo paziente. ART non è un approccio con lo stampino.

ART è stato sviluppato, perfezionato e brevettato da P. Michael Leahy, DC, CCSP. Il dottor Leahy ha notato che i sintomi del suo paziente sembravano essere correlati a cambiamenti nei loro tessuti molli che potevano essere percepiti con la mano. Osservando come i muscoli, la fascia, i tendini, i legamenti ei nervi hanno risposto a diversi tipi di lavoro, il Dr. Leahy è stato in grado di risolvere in modo coerente oltre il 90% dei problemi del suo paziente. Il Dr. Alex Jimenez ha studiato ed è stato accreditato dal Dr. Leahy dal 1999.

RELEASE MIOFASCIALE

Derivato dalle parole latine myo che significa muscolo e fascia per fascia; La terapia di rilascio miofasciale (MRT) rilascia la tensione dalle bande fibrose del tessuto connettivo (fascia) con l'obiettivo di liberare costrizioni o blocchi nella fascia, alleviando così i problemi con cicatrici o lesioni del tessuto connettivo.

La MRT utilizza una manipolazione delicata e impastata che allunga, allunga e riallinea dolcemente la fascia. Dopo un'attenta osservazione della propria postura, un terapista del rilascio miofasciale si occuperà di aree ristrette del corpo. Quando vengono trovate aree limitate, il terapista del rilascio miofasciale allungherà delicatamente i tessuti lungo la direzione delle fibre muscolari. Questo allungamento viene mantenuto fino a quando non si avverte un ammorbidimento o un rilascio. Il processo viene quindi ripetuto fino a quando la tensione non si sente più. Utilizzando la MRT, vengono liberate le interruzioni della rete fasciale e viene alleviata la tensione su ossa, muscoli, articolazioni e nervi. Il rilascio miofasciale viene spesso utilizzato in combinazione con altre tecniche manipolative per favorire la struttura e la funzione ottimali dei tessuti.

RILASCIO CROSS-FRICTION
Cross-friction Release (CRT) è una terapia manuale che viene applicata direttamente alla lesione e trasversalmente alla direzione delle fibre dei tessuti molli. L'applicazione della CRT provoca un effetto analgesico e riallinea le singole fibre muscolari, tendinee e legamentose nel sito della lesione. La tecnica viene spesso utilizzata in combinazione con altre tecniche manipolative per favorire la struttura e la funzione ottimali dei tessuti.

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