Prevenzione degli infortuni sportivi: El Paso Back Clinic

Qualsiasi forma di attività fisica sportiva mette il corpo a rischio di lesioni. La cura chiropratica può prevenire gli infortuni per tutti gli atleti, i guerrieri del fine settimana e gli appassionati di fitness. Il massaggio, lo stretching, la regolazione e la decompressione regolari migliorano la forza e la stabilità, mantenendo la prontezza del corpo per l'attività fisica. Un chiropratico assiste nella prevenzione degli infortuni sportivi attraverso l'analisi del corpo sistema muscoloscheletrico affrontare eventuali anomalie dal telaio naturale e regolare il corpo in un corretto allineamento. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic fornisce varie terapie per la prevenzione degli infortuni sportivi e piani di trattamento personalizzati in base alle esigenze e ai requisiti dell'atleta.

Prevenzione degli infortuni sportivi

Gli individui coinvolti in attività sportive si spingono attraverso allenamenti rigorosi e sessioni di gioco a nuovi livelli. Spingere il corpo causerà usura muscoloscheletrica nonostante la cura e l'allenamento meticolosi. La chiropratica affronta potenziali lesioni correggendo in modo proattivo le aree problematiche all'interno del sistema muscolo-scheletrico per migliorare la funzionalità del corpo. Assicura che tutte le strutture del sistema, colonna vertebrale, articolazioni, muscoli, tendini e nervi funzionino correttamente e nel loro stato più sano e naturale.

Prestazione

Quando i muscoli non possono muoversi nel modo in cui sono progettati, altre aree compensano eccessivamente e si allungano eccessivamente per rendere possibile il movimento, aumentando il rischio di lesioni mentre lavorano troppo. È così che inizia il circolo vizioso. Chiropratica professionale regolare:

• Valuta regolarmente l'allineamento del corpo.
• Mantiene i muscoli, i tendini e i legamenti sciolti.
• Individua eventuali squilibri e debolezze.
• Tratta e rafforza gli squilibri e le carenze.
• Consigli sul mantenimento dell'allineamento.

Programma di trattamento

Si raccomandano trattamenti consecutivi per consentire al sistema muscolo-scheletrico di adattarsi alla regolarità trattamenti. Ciò consente ai terapisti di abituarsi a come il corpo appare, si sente ed è allineato. Il team chiropratico si abitua ai punti di forza e di debolezza del corpo e apprende le aree che richiedono attenzione durante ogni trattamento. Il trattamento iniziale potrebbe essere ogni settimana o due, consentendo al chiropratico di individuare eventuali discrepanze nei modelli di movimento e dando al corpo la possibilità di acclimatarsi alla terapia. Quindi un trattamento regolare ogni quattro o cinque settimane a seconda dello sport, dell'allenamento, delle partite, del programma di recupero, ecc., aiuta a mantenere un corpo rilassato, equilibrato e simmetricamente allineato.

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Pre-allenamenti

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Riferimenti

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