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Le lesioni del disco erniato e il tempo necessario per guarire dipendono dalla causa della lesione, dalla gravità e dal punto in cui si è verificata lungo la colonna vertebrale. I sintomi possono durare da pochi giorni a mesi. Trattamento chiropratico, massoterapia e decompressione riallineano la colonna vertebrale e riportano il disco nella posizione corretta. Tuttavia, i segni dell'ernia del disco che sta tornando alla normalità possono richiedere del tempo mentre il resto della colonna vertebrale e del corpo si adattano al riallineamento.L'ernia del disco indica che sta tornando alla normalità

L'ernia del disco indica che sta tornando alla normalità

La maggior parte dei casi richiede alcune settimane con tempi di guarigione a seconda delle condizioni di salute, del livello di attività fisica e dell'età. Tuttavia, nei casi più gravi, un'ernia del disco può richiedere fino a diversi mesi per guarire completamente, ma i sintomi del disagio di solito si risolvono prima.

Aspettative da un disco di guarigione

  • Si consiglia di riposare la colonna vertebrale e di prendersela comoda dopo l'infortunio.
  • Troppo riposo non è raccomandato in quanto può causare rigidità muscolare.
  • Mentre l'ernia del disco sta guarendo, un medico di base può prescrivere antinfiammatori o miorilassanti per alleviare il disagio.
  • Un chiropratico e/o un fisioterapista possono insegnare esercizi e allungamenti per alleviare la pressione sui nervi, sciogliere i muscoli contratti e migliorare la circolazione.

Segni che l'ernia del disco sta guarendo

  • La maggior parte delle ernie del disco causa significative dolore alla schiena e al collo dal sistema nervoso, causando uno spasmo di alcuni muscoli della parte bassa della schiena o del collo per proteggere la zona da ulteriori danni.
  • Di solito, gli spasmi muscolari si rilassano entro i primi giorni della lesione.
  • Dopo la decompressione spinale, i primi sintomi a scomparire sono i sintomi neurologici come il dolore acuto e lancinante lungo un nervo del braccio o della gamba.
  • Quindi la debolezza muscolare lungo il percorso del nervo scompare.
  • L'intorpidimento alle estremità può persistere più a lungo.

Periodo di tempo

  • L'usura dei dischi vertebrali degli adulti, combinata con abitudini posturali malsane, occupazione lavorativa, precedenti infortuni, ecc., riducono la circolazione sanguigna.
  • Questo è il motivo per cui può essere necessario del tempo per guarire completamente, poiché l'intero afflusso di sangue deve ripristinare una circolazione ottimale.
  • Anche la compressione dei nervi che causa dolori e sensazioni di dolore lungo i nervi può richiedere tempo.

attività regolare

Il ritorno alle attività regolari dipende dal caso e dalle condizioni dell'individuo. È essenziale non esagerare con le cose che possono causare un carico eccessivo della colonna vertebrale prima che il disco sia completamente guarito, il che aumenta il rischio di ri-ernia e altre lesioni.

  • L'inattività può rallentare il processo di guarigione e causare infiammazioni.
  • I pazienti sono incoraggiati a tornare ad attività che generano movimenti delicati per stimolare i muscoli stabilizzatori a funzionare correttamente e aumentare la circolazione sanguigna nell'area lesa.
  • Si raccomanda alle persone di:
  • Impara il miglioramento della postura quando cammini, sei seduto, in piedi e dormi.
  • Regola i modelli di sonno.
  • Incorpora una nutrizione antinfiammatoria durante il processo di guarigione.
  • Impegnarsi nella luce, esercizi delicati.
  • Mantieni il corpo idratato.
  • Evitare l'alcol durante il processo di guarigione.
  • Ciò fornisce un ambiente meccanico e biologico che alla fine diventa un programma di fisioterapia personalizzato.

Decompressione spinale DOC


Referenze

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