Colpo di frusta e lesioni croniche da colpo di frusta a seguito di un incidente automobilistico

Mentre lividi, dolore e graffi sono comuni, colpo di frusta e lesioni da colpo di frusta croniche potrebbero non manifestarsi per diversi giorni o settimane. Sebbene i veicoli di oggi siano più sicuri che mai, possono ancora fare solo così tanto per quanto riguarda il corpo e la salute muscolo-scheletrica. Essere coinvolti in un incidente automobilistico, anche un leggero colpetto può dare una scossa improvvisa alla colonna vertebrale che anche se l'individuo potrebbe non aver provato nulla di simile a disagio o dolore, è stato sufficiente spostare il / i disco / i fuori posto o impostarli per spostarli fuori posto. Nessuno vuole essere coinvolto in un incidente automobilistico o motociclistico, ma indipendentemente dalle buone abitudini di guida o da quanto avanzate possano essere le caratteristiche di sicurezza del veicolo, il conducente medio sarà coinvolto in tre o quattro incidenti automobilistici nella sua vita.  

Colpo di frusta

Colpo di frusta e lesioni da colpo di frusta cronico sono comuni negli incidenti automobilistici. Più di 3 milioni di americani vedranno un medico e un chiropratico per incidenti automobilistici ed effetti di colpo di frusta. Ci vuole solo un colpo di 2.5 mph per causare un infortunio. E il colpo di frusta non si verifica solo quando viene colpito da dietro, ci sono diversi modi in cui un individuo può essere soggetto a colpo di frusta, tra cui essere colpito da un'ossatura a T, giostre in un parco di divertimenti e cadere da una bicicletta o da un cavallo.  

Sintomi

La maggior parte dei sintomi del colpo di frusta si sviluppa nelle prime ventiquattro ore, ma non è sempre così. I sintomi comuni includono:

• Dolore al collo
• Un torcicollo
• Intenso dolore al collo durante lo spostamento, la rotazione
• Mal di testa che iniziano alla base della testa
• Perdita di libertà di movimento
• Vertigini
• stanchezza
• Dolore alla spalla
• Dolore al braccio
• Dolore alla parte superiore della schiena
• Dolore nella zona lombare
• Visione offuscata
• Ansia
• Nausea
• Depressione
• Difficoltà con la concentrazione
• Difficoltà di memoria
• Disordini del sonno

Fatti e statistiche

La maggior parte delle persone si rende conto di avere un colpo di frusta un giorno o due dopo, ma per altri, possono essere necessarie alcune settimane o addirittura mesi per la presentazione. Colpo di frusta è classificato per grado o grado:

Grade 0

L'individuo non ha lamentele e non ci sono sintomi / segni di lesioni fisiche.

Grade 1

C'è dolore al collo ma esistono nessun segno fisico di lesioni.

Grade 2

Ci sono segni / sintomi di danno muscoloscheletrico e il dolore al collo si sta presentando.

Grade 3

Ci sono segni / sintomi di danno neurologico e il dolore al collo si sta presentando. Il tempo medio che la maggior parte delle persone rimane a casa dal lavoro è di circa 40 giorni. Tuttavia, quando il dolore da colpo di frusta dura più di poche settimane, è considerato un colpo di frusta cronico.  

Colpo di frusta cronico

Alcune persone con il colpo di frusta sperimenta sintomi dolorosi per anni. Questo è vero per coloro che evitano o rifiutano le cure mediche e imparano a conviverci.  

Opzioni di trattamento

Esistono metodi molto efficaci per il trattamento del colpo di frusta e delle lesioni da colpo di frusta croniche. A seconda dell'entità della / e lesione / e, lo sviluppo del giusto piano di trattamento / riabilitazione richiede una consulenza individuale con un chiropratico per discutere le opzioni che possono includere:

Pain Relief

Il dolore può essere straziante. Antidolorifici da banco come l'ibuprofene per un sollievo temporaneo. Tuttavia, l'individuo avrà bisogno di un trattamento prolungato per assicurarsi che non diventi dolore cronico.

Neck Brace

I tutori per il collo aiutano a limitare il dolore, ma non dovrebbero essere indossati per più di tre o quattro giorni. Se indossato troppo a lungo, si impedisce ai muscoli del collo di acquisire la forza necessaria per sostenere la testa.

Non sederti troppo a lungo

Evita di tenere la testa in una posizione qualsiasi per troppo tempo. Ciò include sedersi a letto, guardare la TV o lavorare alla scrivania. Ciò esercita una grande pressione e stress sul collo, rendendo il dolore ancora più grave e più duraturo.

Dormire correttamente e comodamente

Per molti può essere difficile assumere una posizione comoda durante il sonno. Dormire sulla schiena con la testa girata di lato può peggiorare il dolore. Prova un prodotto di alta qualità cuscino ergonomico che consente all'individuo di dormire su un fianco e allevia la pressione sul collo.

Allineamento spinale

Il colpo di frusta può causare lo spostamento della colonna vertebrale fuori allineamento. Questo può portare a ulteriori problemi alla schiena o alle spalle. È sempre una buona idea vedere un chiropratico specializzato in lesioni da incidenti automobilistici per riallineare la colonna vertebrale e il collo, nonché per la riabilitazione per rafforzare i muscoli e prevenire ulteriori lesioni. Rivolgiti a un chiropratico per una valutazione delle lesioni e sviluppa un piano di trattamento personalizzato che funzioni per le condizioni dell'individuo.  

Ognuno è diverso

Alcuni individui possono essere rigidi e doloranti per alcuni giorni e poi stanno bene con non molto dolore. Alcuni individui provano forti dolori subito dopo il naufragio, mentre altri non hanno dolore per giorni o addirittura settimane. Entrambi gli scenari sono piuttosto comuni. Tessuto molle lesioni può essere molto ingannevole. Alcuni non provano alcun dolore per mesi dopo l'incidente. Molti non pensano di aver bisogno di vedere un medico o un chiropratico perché non c'è dolore o sintomi. Tuttavia, al di sotto di gravi problemi potrebbe essere pronto a presentare, tra cui:

• Mal di testa costanti
• Intorpidimento o formicolio alle mani o alle braccia
• Dolore tra le scapole
• Cattiva postura
• Tensione muscolare cronica
• Spasmi dolorosi
• Degenerazione dei dischi
• Dolorosa artrite infiammata
• Il rapido sviluppo dell'artrite
• Muscoli doloranti, tesi o rigidi
• Disturbi del sonno
• stanchezza
• Vertigini

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Composizione corporea

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Una diminuzione dell'attività fisica

L'inattività fisica è un fattore primario nella progressione di sarcopenia. L'esercizio di resistenza può aiutare a mantenere la massa muscolare e aiutare a costruire la forza muscolare. Gli individui più sedentari possono esacerbare gli effetti della sarcopenia.

Una diminuzione dei motoneuroni

L'invecchiamento è accompagnato dalla perdita dei motoneuroni conseguente alla morte cellulare. Ciò porta ad una diminuzione della fibra muscolare. Questa diminuzione delle fibre muscolari porta a:

• Prestazioni ridotte
• Una riduzione della capacità funzionale
• Una ridotta capacità di svolgere le attività quotidiane

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Riferimenti

Come funziona il collo: UpToDate. (2020) Pazient education: Neck pain (Beyond the Basics) . www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics sintomi:ï ¿½PLOS ONE. (2018) "Disfunzione toracica nei disturbi associati al colpo di frusta: una revisione sistematica"www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ cause: Mayo Clinic. (Nd) Whiplash. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921