Chiunque abbia provato Zumba sa che è un allenamento divertente e da pompare il cuore. Grazie alla musica vivace e alle impegnative mosse di danza, queste lezioni aiutano a bruciare calorie e rafforzare il tuo corpo dalla testa ai piedi. Ma prima che le lezioni di Zumba iniziassero ad apparire ovunque, c'era il reggae di samba. Questo genere musicale (che combina la samba brasiliana con il reggae giamaicano) è nato a Bahia, in Brasile.
E, naturalmente, cos'è la musica senza ballare? Non sorprende che questa musica allegra abbia dato origine a uno stile di danza con un nome simile. Il reggae di samba è allegro, divertente, liberatorio e tutto ciò che riguarda la connessione con il tuo corpo e il ritmo della musica.
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Pronto a ballare questo ballo per te stesso? In questo video, l'insegnante di danza Quenia Ribeiro della rinomata scuola di danza Ailey Extension mostra un allenamento di reggae di samba facile da seguire per farti battere il cuore e far fluire il corpo. Basta giocare e seguire.
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