Cause e trigger: mal di testa e emicranie

Nessuno può individuare esattamente ciò che provoca emicranie e mal di testa o perché alcune persone sono più inclini a sperimentarle di altri, ma quello che sappiamo è che ci sono molti fattori che potrebbero potenzialmente innescare.

Cause di mal di testa cluster

Le anomalie nella regione del cervello, noto come l'ipotalamo, sono la causa di mal di testa cluster. Quello che rende questi mal di testa diversi da altri tipi di mal di testa è che essi si manifestano come orologeria. Gli episodi si verificano generalmente nello stesso tempo del giorno e in genere seguono le stagioni dell'anno, rendendo queste cose molto prevedibili. Queste mal di testa sono principalmente attribuite a cambiamenti nel cervello piuttosto che cambiamenti nell'ambiente o da come le persone gestiscono lo stress.

Cause di tensione mal di testa

Tensione mal di testa sono alcuni dei tipi più comuni di mal di testa e possono colpire chiunque. Questi tipi di mal di testa si verificano frequentemente quando i muscoli del collo e del cuoio capelluto diventano tesi o tesi. Inoltre, le persone che soffrono di emicrania hanno maggiori probabilità di provare mal di testa da tensione moderata o grave. L'aumentata sensibilità al dolore derivante dal mal di testa da tensione, che potrebbe essere causato da una cattiva comunicazione tra le vie nervose al cervello. Un mal di testa da tensione è solitamente innescato da qualcosa.

Triggerà la cefalea di tensione

• Un infortunio alla testa
• Una malattia, come ad esempio un'infezione sinusale
• Bevendo alcool
• Mangiare cibi con sintomi di ritiro o troppa caffeina da una mancanza di caffeina
• Eccesso di fumo
• Afferrare la mascella
• Macinare i denti
• Overexertion (causato da un'intensa attività fisica, ecc.)
• Cattiva postura
• Sedersi o stare in una posizione scomoda troppo a lungo (ad esempio, lavorare a una scrivania, cucito)
• Dormire con il collo in posizione anormale
• Distendendosi gli occhi (lavorando ad un computer, leggendo qualcosa con un testo molto piccolo, ecc.)
• Stanchezza

Cause dell'emicrania

Sia la genetica che l'ambiente possono essere la causa più comune di emicrania. Ad esempio, se tua madre sperimenta casi di emicrania cronica, potresti anche sperimentarli. Ma nel caso in cui non si abbia una storia familiare di emicrania, allora possono essere causati da una varietà di fattori da cambiamenti del tempo a troppo stress e non gestire lo stress in modo efficace. È possibile che l'emicrania possa anche essere causata da squilibri nelle sostanze chimiche nel cervello. L'ormone serotonina aiuta i nervi a comunicare tra loro e aiuta a regolare il dolore nel corpo. Una mancanza di serotonina può causare emicrania, secondo studi di ricerca.

Emicrania Trigger

• alcol
• Alcuni alimenti, ad esempio formaggio stagionato e alimenti con aspartame (un dolcificante artificiale)
• Cambiamenti nelle tue abitudini di sonno
• Disidratazione
• Depressione
• Mangiare cibi che hanno la caffeina (ad esempio, caffè, cioccolato)
• Stanchezza estrema
• Macinare i denti
• Cambiamenti ormonali e mestruazioni (nelle donne)
• Fame
• Scarse abitudini di sonno, mancanza di sonno o troppo sonno
• Saltare i pasti
• Alcuni farmaci, compresi i contraccettivi orali

Nonostante il fatto che la causa esatta di emicranie e mal di testa è sconosciuta, evitando i trigger di cui sopra è certamente uno dei modi migliori per cercare di prevenire mal di testa e emicranie. Evitando i trigger sopra indicati e capendo le cause, siete in grado di contribuire a ridurre la quantità di emicranie o emicranie che si verificano in futuro.

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica e lesioni spinali e condizioni. Per discutere di opzioni sul tema, si prega di contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .

Dott. Alex Jimenez

Argomenti aggiuntivi: cefalea cervicale e chiropratica

Il dolore al collo associato a disturbi associati a colpi di frusta causati da un incidente automobilistico è, secondo quanto riferito, la causa più prevalente di disagio lungo la colonna cervicale. La forza pura di un impatto da un incidente stradale posteriore o da altri incidenti stradali può causare lesioni o aggravare una condizione precedentemente esistente. Mentre il dolore al collo è comunemente il risultato di danni alle complesse strutture del collo, anche i mal di testa cervicogenici possono derivare a causa di problemi di collo. La cura chiropratica può aiutare a ripristinare accuratamente l'allineamento della colonna vertebrale cervicale per alleviare le emicranie e il dolore al collo.

 

 

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