Sforzo eccessivo, lesioni da stress ripetitivo: EP Back Clinic

Gli sforzi eccessivi e le lesioni da stress ripetitivo costituiscono un quarto di tutti gli infortuni sul lavoro. Tirare, sollevare, digitare numeri, spingere, trattenere, trasportare e scansionare sono le cause più comuni di infortuni sul lavoro. Questi tipi di infortuni sono i più comuni che causano giornate di lavoro perse. Lo sforzo eccessivo può portare a condizioni fisiche croniche durature, che vanno dal mal di schiena cronico al dolore articolare cronico causato dall'usura avanzata e dallo strappo dei vari tessuti muscoloscheletrici. La medicina chiropratica prende un approccio completo e completostile di vita approccio al trattamento delle lesioni neuromuscoloscheletriche. La chiropratica allevia i muscoli tesi o danneggiati, aumenta il flusso di energia nervosa e allinea correttamente le articolazioni attraverso aggiustamenti, trazione spinale, decompressione e varie forme di manipolazione manuale.

Sovraffaticamento e lesioni da stress ripetitivo

Gli sforzi eccessivi e le lesioni da stress ripetitivo si verificano in genere nel tempo/anni di impegno regolare nella stessa attività faticosa. Tuttavia, una lesione da sforzo eccessivo può verificarsi con un movimento improvviso o estremo. Un lavoratore può ferire muscoli, tendini, articolazioni e legamenti. Lo sforzo eccessivo può portare a disturbi muscoloscheletrici con sintomi tra cui:

• Infiammazione
• Gonfiore
• Intorpidimento
• Rigidezza
• Dolore cronico
• Perdita limitata o totale di mobilità nei muscoli, tendini, legamenti e articolazioni.

Tipi

Alcuni degli esempi più comuni di lesioni da sforzo eccessivo includono:

Tessuto molle

• Lesioni a muscoli, legamenti, tendini e articolazioni.

Di ritorno

• Muscoli della schiena tirati e tesi.
• Ernia del disco.
• Radici nervose compresse.
• Vertebre fratturate.

Disidratazione e colpo di calore

• Più comune tra i lavoratori che svolgono lavori manuali all'aperto.

Ripetitivo e uso eccessivo

• Le lesioni vanno dalla sindrome del tunnel carpale alle fratture da stress.
• Spesso il risultato di settimane, mesi o anni di movimenti ripetuti
• In molti casi, due o più infortuni possono verificarsi contemporaneamente.
• Ad esempio, è più probabile che un lavoratore subisca un infortunio se è disidratato o se svolge due compiti.

Cause

Alcuni movimenti e attività hanno maggiori probabilità di causare lesioni da sforzo eccessivo. Alcuni dei più comuni includono:

• Sollevamento giornaliero di oggetti, leggeri e pesanti.
• Esecuzione di movimenti goffi che fanno sì che il corpo si trovi in ​​posizioni malsane.
• In piedi e/o seduti o per lunghi periodi.
• Usare una forza eccessiva per eseguire compiti.
• Utilizzo di macchinari pesanti.
• Lavorare in condizioni calde e/o umide.

Industrie di lesioni ad alto tasso

I settori in cui le lesioni da sforzo eccessivo sono più comuni includono:

• Istruzione.
• Servizi sanitari.
• Produzione.
• Costruzione.
• Lavoro di magazzino.
• Trasporti.
• Commercio all'ingrosso.
• Negozi al dettaglio.

Trattamento Chiropratico

Queste lesioni possono portare a lavoro perso, dolore debilitante e spese mediche. A seconda della gravità della lesione, la cura chiropratica utilizzerà tecniche di massaggio, manipolazione spinale, trazione e decompressione terapie, per aumentare la flessibilità e la mobilità per ridurre le possibilità di un infortunio ricorrente. I benefici della chiropratica includono:

• Previene il rischio di peggioramento o lesioni future.
• Accelera il recupero per aiutare le persone a riabilitare e tornare al lavoro prima.
• Migliora il benessere fisico e mentale.
• Fornire raccomandazioni su come allungare e rafforzare correttamente i muscoli.
• Raccomandazioni nutrizionali antinfiammatorie.

Imparando come evitare gli infortuni da sforzo eccessivo, i lavoratori possono essere più produttivi, godersi il lavoro e migliorare la qualità della vita.

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Dall'infortunio al recupero

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