Trattamento delle lesioni FOOSH: cosa sapere

Durante una caduta le persone tendono ad allungare automaticamente le mani per aiutare a frenare la caduta, che può schiantarsi al suolo provocando una caduta su una mano tesa o un infortunio FOOSH. Le persone dovrebbero farsi controllare da un operatore sanitario se ritengono che non vi siano lesioni?

FOOSH Lesioni

Una caduta provoca solitamente lesioni lievi. Una lesione FOOSH si verifica quando si cade e si cerca di arrestare la caduta allungando la mano/le mani. Ciò può provocare lesioni agli arti superiori come una distorsione o una frattura. Ma a volte, cadere sulle mani può portare a lesioni gravi e/o creare futuri problemi muscolo-scheletrici. Le persone che sono cadute o hanno subito un infortunio FOOSH dovrebbero consultare il proprio medico e poi un fisioterapista o un chiropratico per sviluppare in sicurezza un piano di trattamento per riabilitare, rafforzare e accelerare il recupero.

Dopo l'infortunio

Per le persone che sono cadute e sono cadute sulla mano, sul polso o sul braccio, ecco alcune cose per garantire la cura adeguata per la lesione, tra cui:

• Seguire il protocollo RICE per le lesioni acute
• Visita un operatore sanitario o una clinica di emergenza locale
• Rivolgiti a un fisioterapista

Un infortunio FOOSH potrebbe essere o diventare grave, quindi per evitare che piccoli problemi diventino grandi problemi, fatti visitare da uno specialista muscolo-scheletrico. L'operatore sanitario otterrà una scansione di imaging delle aree ferite e circostanti. Eseguiranno un esame fisico per determinare il tipo di lesione, come una distorsione o uno stiramento muscolare. Non ricevere cure mediche adeguate dopo una caduta può provocare dolore cronico e perdita di funzionalità. (J. Chiu, SN Robinovitch. 1998)

Lesioni comuni

Una lesione FOOSH può danneggiare diverse aree. Questi di solito coinvolgono il polso e la mano, ma possono essere feriti anche il gomito o la spalla. Le lesioni comuni includono:

Frattura di Colles

• Una frattura del polso in cui l'estremità dell'osso del braccio viene spostata all'indietro.

frattura di Smith

• Una frattura del polso, simile alla frattura di Colles, è il punto in cui l'estremità dell'osso del braccio viene spostata verso la parte anteriore del polso.

Frattura del pugile

• Una frattura delle piccole ossa della mano.
• In genere, si verifica dopo aver dato un pugno a qualcosa, ma può verificarsi cadendo su un pugno teso.

Lussazione o frattura del gomito

• Il gomito può fuoriuscire dall’articolazione o può rompersi un osso nel gomito.

Frattura della clavicola

• La forza derivante dalla caduta con le mani e le braccia tese può raggiungere la clavicola, causando una frattura.

Frattura dell'omero prossimale

• Cadere su una ferita alla mano tesa può causare l'inceppamento dell'osso del braccio nella spalla, causando una frattura dell'omero prossimale.

Dislocazione della spalla

• La spalla può fuoriuscire dall'articolazione.
• Ciò può causare una rottura della cuffia dei rotatori o una lesione del labbro.

Indipendentemente dalla lesione, le persone dovrebbero visitare un operatore sanitario per valutare il danno. Se la lesione è grave, il medico può effettuare una diagnosi accurata o differenziale e sviluppare un piano di trattamento. (William R. VanWye et al., 2016)

Fisioterapia

Gli individui possono trarre beneficio dalla terapia fisica per aiutare a recuperare e tornare al precedente livello di funzionalità. La terapia fisica varia a seconda della lesione specifica, ma in generale un fisioterapista può aiutare le persone a tornare alla funzione dopo una caduta con la mano tesa. (William R. VanWye et al., 2016) I trattamenti comuni possono includere:

• Trattamenti e modalità per ridurre il dolore, l'infiammazione e il gonfiore.
• Istruzioni su come indossare correttamente un tutore per il braccio.
• Esercizi e allungamenti per migliorare la gamma di movimento, la forza e la mobilità funzionale.
• Esercizi di equilibrio.
• Gestione del tessuto cicatriziale se fosse necessario un intervento chirurgico.

L'équipe terapeutica garantirà il trattamento adeguato viene utilizzato per tornare rapidamente e in sicurezza alle normali attività.

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Cura chiropratica per la guarigione dopo un trauma

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Riferimenti

Chiu, J. e Robinovitch, SN (1998). Previsione delle forze di impatto dell'arto superiore durante le cadute sulla mano tesa. Giornale di biomeccanica, 31(12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7

VanWye, WR, Hoover, DL e Willgruber, S. (2016). Screening del fisioterapista e diagnosi differenziale per il dolore al gomito ad esordio traumatico: un caso clinico. Teoria e pratica della fisioterapia, 32(7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798