Clinica per la schiena per anziani. Gli anziani non devono imparare a convivere con il dolore! La cura chiropratica per gli anziani può aiutare, in quanto è una delle forme di assistenza sanitaria più efficaci e sicure per trattare le condizioni legate al dolore. Più anziani viviamo, più problemi abbiamo con i nostri muscoli e le nostre articolazioni. Il Dr. Jimenez discute il processo di invecchiamento e come influenza coloro che sono nel fiore degli anni.
Il Dr. Jimenez offre una gamma di opzioni di trattamento. Dal massaggio dei tessuti profondi, alla terapia manuale e alla manipolazione spinale. Gli anziani che hanno problemi e/o dolore possono trarre beneficio dal trattamento chiropratico. Il trattamento chiropratico ha dimostrato di avere molteplici benefici per gli anziani. Aumento della mobilità, diminuzione del rischio di cadute e altre lesioni. E il trattamento chiropratico di routine può aiutare a migliorare la salute e il benessere generale e dare loro più senso di indipendenza nella loro vita.
I processo di invecchiamento può introdurre una varietà di condizioni e problemi di salute che sono confinati (principalmente) agli anziani. Il dolore cronico, l'artrite, la perdita di mobilità e altri problemi possono verificarsi quando una persona invecchia, ma anziani stanno scoprendo che la chiropratica fornisce alcuni grandi vantaggi per il demografico più anziano.
Anziani
Migliore gamma di movimento
È stato dimostrato che la cura chiropratica regolare aumenta la mobilità della colonna vertebrale e delle estremità. Può verificarsi un raggio di movimento limitato a causa dell'età o dell'inattività, a volte una combinazione dei due.
Avere la capacità di muoversi più facilmente ha molti grandi vantaggi. Permette agli anziani di interagire più attivamente con il loro ambiente. Possono mettersi le mani e le ginocchia per lavorare in giardino, chinarsi per raccogliere i nipoti e migliorare le attività di svago come il golf. L'aumento della gamma di movimento è uno dei benefici più comuni (e apprezzati!) Del trattamento chiropratico.
Diminuzione della degenerazione dei giunti
Quando la colonna vertebrale è disallineata, può condurre ad altre parti del corpo anche disallinearsi. Questo può portare ad usura insolita e innaturale delle articolazioni. Nel tempo, le articolazioni possono diventare consumate, dolorose e causare difficoltà di mobilità e flessibilità.
La cura chiropratica è un trattamento molto efficace per diminuire la degenerazione della colonna vertebrale e anche altre articolazioni. Quando il corpo è in un corretto allineamento, non deve più adattarsi con la compensazione posturale. Ciò riduce lo stress sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni, alleviando il dolore e ripristinando la mobilità.
Pain Relief
La chiropratica è da tempo riconosciuta per la sua efficacia nel fornire sollievo dal dolore senza farmaci per tutto, dal mal di schiena al mal di testa all'artrite. Mentre i farmaci antidolorifici e antinfiammatori sopprimono solo i sintomi, la chiropratica affronta la radice del problema.
Gli allineamenti spinali e altre tecniche chiropratiche aiutano ad alleviare il dolore per una varietà di problemi, non solo per il dolore alla schiena e al collo. Inoltre, la chiropratica non ha gli effetti collaterali indesiderati, a volte pericolosi, dei farmaci.
Salute e benessere complessivamente migliori
Corretto allineamento spinale può giovare notevolmente alla salute, al benessere e persino al suo umore. Permette loro di diventare più attivi in modo da ottenere esercizio fisico. Dormono meglio e hanno più energia.
Una spina dorsale allineata consente anche loro di interagire maggiormente con la propria famiglia, con gli amici e con il mondo. Essi possono uscire e fare cose che una volta non sono in grado di fare e quando sono attivi e più felici l'intero corpo beneficia.
Coordinamento ed equilibrio migliorati
Il processo di invecchiamento può avere un impatto significativo sull'equilibrio e il coordinamento di una persona. Questo può avere una varietà di cause, comprese le alterazioni degenerative della colonna vertebrale, tipicamente nell'area del collo. Le lesioni in quest'area sono un altro colpevole.
Ci sono recettori speciali che risiedono lungo la colonna cervicale nella parte posteriore delle articolazioni. Questi recettori funzionano per inviare messaggi vitali al cervello per quanto riguarda il coordinamento e l'equilibrio. Quando la colonna vertebrale e soprattutto il collo sono fuori allineamento, può ostacolare il modo in cui questi recettori inviano e ricevono messaggi al cervello. Il risultato è una condizione chiamata perdita di propriocepimento o senso di consapevolezza del corpo.
Mentre la condizione progredisce, il paziente si affida alla visione per determinare la posizione dei loro piedi, gambe e altri arti. Peggio diventa, meno il paziente è in grado di compensare e può diventare incline a cadere.
Le lesioni di caduta sono una delle ragioni più frequenti che ogni anno gli anziani visitano i dipartimenti di emergenza. Chiropratica può aiutare a riallineare il collo e la colonna vertebrale, consentendo ai messaggi di muoversi molto più facilmente, ripristinando così l'equilibrio e il coordinamento.
Impedisce agli anziani di essere confinati nelle case di cura
Gli anziani che sono pazienti chiropratici regolari hanno maggiori probabilità di impegnarsi in attività più faticose. Sono più attivi, hanno meno infortuni e sono fondamentalmente più felici e positivi.
Più gli anziani sono attivi e mobili, meno è probabile che vengano ricoverati in una casa di cura a causa di condizioni mediche o problemi di invecchiamento `` tipici ''. In poche parole, chiropratica per gli anziani cambia il modo in cui molte persone guardano all'invecchiamento e lo colloca in una luce molto più positiva e attiva.
Clinica medica per lesioni: fitness per anziani e geriatrici
Domanda: I miei genitori sono anziani e entrambi hanno fatto male le spalle. Che tipo di medico o medico dovrei cercare?
La cura chiropratica è sicura ed efficace per gli anziani con mal di schiena, secondo una nuova ricerca. Per comprendere meglio il rischio ei benefici della cura chiropratica negli anziani, El Paso, TX. Il chiropratico, il dott.Alexander Jimenez, risponde alle domande riguardanti la cura chiropratica per le persone anziane con mal di schiena. ??
Q: La cura chiropratica è sicura per persone anziane?
Dr. Jimenez: La cura chiropratica è uno degli interventi più sicuri per la cura del mal di schiena. I pericoli di un problema serio dopo un aggiustamento chiropratico sarebbero come il pericolo di avere un problema serio dopo un'immunizzazione, eccezionalmente piccola. Tuttavia, gli effetti collaterali minori che durano fino a circa 3 giorni sono molto comuni, più comunemente rigidità muscolare e indolenzimento. Questi effetti collaterali sono simili a quelli che si ottengono quando si inizia un programma di allenamento. Le persone hanno una minore possibilità di gravi effetti collaterali derivanti dalla manipolazione e dal trattamento manuale di quanto non facciano con i farmaci assunti per gli stessi disturbi. Dovresti sempre discutere gli effetti collaterali del trattamento con il tuo chiropratico.
D: Quali sono i vantaggi della cura chiropratica per il trattamento del dolore alla schiena più bassa negli adulti più anziani?
Dr. Jimenez: La cura chiropratica è stata utilizzata per oltre 100 anni per aiutare i pazienti con mal di schiena. Uno dei migliori vantaggi di provare prima la cura chiropratica è che si può evitare il rischio di effetti collaterali dall'assunzione di farmaci per il dolore. La tossicodipendenza da oppioidi è una grave crisi in America. Cercare le terapie non farmacologiche, come la cura chiropratica, può aiutare a ridurre gli alti tassi di dipendenza da oppioidi negli Stati Uniti.
In realtà, il più recente principio di trattamento per il dolore alle spalle (dall'American College of Physicians), specificamente afferma che le persone dovrebbero tentare in primo luogo le opzioni non farmacologiche. I pericoli sanitari dei farmaci dolorosi sono ancora più grandi anziani rispetto ai più giovani, dal momento che molte persone anziane hanno altre malattie che influiscono sul loro benessere e il loro corpo processa le droghe più lentamente. Inoltre, molti farmaci, in particolare gli oppioidi, aumentano il rischio di cadute degli anziani, il che rappresenta un rischio considerevole in questa fascia di età.
D: Quali domande posso chiedere al mio chiropratico prima di ricevere il trattamento?
Dr. Jimenez:Quando si parla per la prima volta con un chiropratico, informarsi sul tipo di trattamenti che può usare per il mal di schiena. La cura chiropratica comprende molti diversi approcci non farmacologici oltre alla manipolazione spinale, inclusi altri tipi di terapia manuale oltre all'esercizio fisico. Chiedi al chiropratico di spiegare o illustrare il tipo di manipolazione spinale che usa (molti chiropratici hanno fotografie o possono dimostrare quello che fanno), in modo che tu ti senta a tuo agio. Se ti senti a disagio con la terapia, sentiti libero di chiedere se ci sono tipi alternativi di manipolazione che lui o lei può usare poiché ci sono molti modi diversi per eseguire la manipolazione spinale per un comfort ottimale del paziente e anche per raggiungere gli stessi obiettivi.
D: Cosa dovrei dire a un chiropratico della mia storia medica, dei medicinali e delle condizioni della colonna vertebrale?
Dr. Jimenez: Prima di tutto, dal momento che i chiropratici sono addestrati a scegliere una storia completa del paziente, comprese le domande riguardanti i farmaci, le ferite o gli interventi chirurgici precedenti e qualsiasi recente cambiamento nella vostra salute, molto probabilmente non dovrete volontariamente queste informazioni. Ti verrà chiesto del tuo stato di salute su un modulo di assunzione del paziente. Quindi il medico ti farà altre domande di persona. Assicurati di parlare di tutte le informazioni sanitarie sulle condizioni attuali e precedenti, i farmaci, la storia degli incidenti e degli interventi chirurgici o della terapia alternativa e i cambiamenti in corso nella tua salute, anche se ritieni che non siano importanti, potrebbero esserlo.
Il chiropratico si informerà anche su cosa rende il tuo dolore peggiore o migliore, e se hai avuto cambiamenti di forza, cadute recenti o problemi di equilibrio, cambiamenti nella funzione dell'intestino o della vescica insieme ad altri importanti fattori di salute come abitudini alimentari e sonno. Il chiropratico dovrebbe quindi eseguire un esame fisico completo, incluso il sistema neurologico, per accertarsi che la manipolazione vertebrale sia l'ideale per te. Lui o lei vedrà anche quali tipi di aggiustamenti renderanno il tuo dolore migliore o peggiore. Il chiropratico utilizzerà tutte queste informazioni per sviluppare un piano di trattamento specifico per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi per tornare a uno stile di vita normale.
Gli adulti più anziani che non hanno una storia di problemi cardiovascolari non trarranno vantaggio dalla prescrizione di farmaci statinici che riducono il colesterolo, afferma un nuovo studio sugli anziani con alta pressione sanguigna e colesterolo moderatamente elevato.
I ricercatori della Scuola di Medicina dell'Università di New York hanno studiato i dati degli adulti più anziani di 2,867 e hanno scoperto di avere il medesimo rischio di morire di anziani che non hanno preso statine e hanno subito anche la stessa quantità di attacchi cardiaci e corse. Infatti, le statine possono aver causato più danni al bene poiché più morti si sono verificate nel gruppo che prende le statine.
"Questo studio non mi sorprende affatto" afferma il dottor David Brownstein, un medico certificato dal consiglio e redattore della newsletter Il modo naturale del dottor David Brownstein per la salute. "In realtà, dovrebbe essere previsto.
"Quando conosci i meccanismi di funzionamento delle statine nel corpo, come qualcuno potrebbe prevedere che prolungheranno la vita di una persona è al di là di me, in particolare nelle persone anziane", dice Brownstein a Newsmax Health.
"Gli anziani dipendono da un adeguato colesterolo per una serie di reazioni nel corpo, compresa la funzione cerebrale adeguata e una produzione ormonale adeguata", afferma.
"Alcuni studi hanno dimostrato che le statine aumentano il rischio di Alzheimer e di Parkinson, anche se si prende CoQ 10 per aiutare a far fronte ad alcuni degli effetti collaterali delle statine, perché le statine riducono il colesterolo.
"La più alta concentrazione di colesterolo nel corpo è nel cervello", dice Brownstein. "Il cervello effettivamente produce il suo proprio colesterolo e ha bisogno del colesterolo per funzionare correttamente.
"Dato che le statine hanno dimostrato di non riuscire in 97 a 99 per cento delle persone che li assumono, non posso immaginare - con quelle probabilità - perché qualcuno potrebbe prendere in considerazione prendere questo farmaco quando sanno che gli effetti collaterali sono gravi e molti".
Tuttavia, le statine continuano ad essere prescritte e sono uno dei medicinali più comunemente prescritti al mondo. "Il grande farmaco ha convinto i medici che le statine sono molto più efficaci di quelle usate utilizzando metodi statistici discutibili", dice Brownstein. "Purtroppo la maggior parte dei medici non capisce come leggere le statistiche e non sa come leggere gli studi.
"Questo non è il primo studio per dimostrare che le statine danneggiano i pazienti", spiega Brownstein e indica uno studio 2015, pubblicato in Medicina di cura critica, che ha scoperto che il basso livello di colesterolo del paziente, maggiore è il rischio di morte durante il periodo 30 dopo un attacco di cuore.
"Il rischio aumentato che i ricercatori hanno trovato non è nominale", ha detto. "I pazienti con bassi livelli di colesterolo LDL (cattivo) accoppiati con bassi livelli di trigliceridi hanno avuto un sorprendente 990 per cento di aumentato rischio di morire!"
Uno studio 2016 pubblicato nella British Medical Journal ha scoperto che non solo i livelli di colesterolo elevati non riducono la durata della vita degli anziani, che possono vivere a lungo o più a lungo rispetto ai loro coetanei a bassi livelli.
I risultati ottenuti dopo l'analisi di più di 68,000 pazienti in età 60 hanno messo in discussione la convinzione della medicina convenzionale che gli anziani con un alto livello di colesterolo, in particolare livelli elevati di lipoproteine a bassa densità o LDL, sono più a rischio di morire da attacchi cardiaci e ictus, e hanno bisogno di farmaci statinici per abbassare i livelli di colesterolo.
Lo studio ha suggerito che il colesterolo alto può infatti essere protettivo contro le malattie che sono comuni negli anziani, compresi i disturbi neurologici come il Parkinson e l'Alzheimer.
"Se il tuo colesterolo è elevato, la prima cosa che devi fare è guardare la tua dieta", dice Brownstein. "Dovresti seguire una dieta sana eliminando cibi raffinati e mangiando interi alimenti biologici. I livelli di colesterolo naturalmente scenderanno nei loro livelli ottimali.
"Ma per abbassarli chimicamente con un farmaco che non riesce 97 a 99 per cento del tempo - non lo capisco".
Se vuoi un alimento o un integratore per aiutarti a abbassare il colesterolo naturalmente, consideri quanto segue:
Riso di lievito rosso. Secondo l'Università del Maryland, il riso rosso del lievito ha la stessa composizione chimica del lovastatin della droga prescritta. Uno studio a cinque anni, in doppio cieco, sui pazienti che avevano subito un attacco cardiaco ha rilevato che un estratto di riso cinese di lievito rosso Xuezhikang (XZK) ha ridotto il rischio di ripetuti attacchi cardiaci di 45 per cento. L'estratto ha anche ridotto la chirurgia del bypass cardiaco, la mortalità cardiovascolare e la mortalità totale di un terzo.
Bergamotto. Diversi studi hanno trovato che il bergamotto, un estratto fatto dal frutto bergamotto e usato per dare il tè Earl Grey il suo sapore distintivo, abbassa il colesterolo in modo sicuro e naturalmente. Diversi studi hanno dimostrato che riduce il colesterolo ei trigliceridi LDL (bassa densità o "cattivo"), mentre aumenta i livelli di colesterolo HDL (buono).
Tè verde. Il tè verde abbassa il colesterolo cattivo e solleva un buon colesterolo. Diversi studi hanno trovato che il tè verde blocca l'assorbimento fino al 89 per cento del colesterolo dai cibi. Il tè nero è stato anche trovato protettivo.
Le ricerche condotte dalle università di Glasgow e Mauritius hanno scoperto che bere tre tazze di tè riducono giornalmente il colesterolo LDL di oltre il 16 per cento se confrontati con un gruppo di controllo che ha bevuto la stessa quantità di acqua calda. Gli scienziati ritengono che i benefici per la salute siano dovuti agli antiossidanti nel tè chiamato polifenoli, che sono stati aumentati dal 400 per cento nel gruppo bere-tè.
Fiocchi d'avena. Numerosi studi condotti negli ultimi 50 anni hanno dimostrato che la farina d'avena riduce il cattivo colesterolo. La Clinica di Mayo consiglia di consumare una tazza di farina d'avena cucinata di mezzo giorno e mezzo. La farina d'avena contiene fibra solubile, un componente che riduce il colesterolo degli alimenti che si trova anche nei fagioli, nelle mele e in molti altri cibi interi. Uno studio pubblicato nella American Journal of Clinical Nutrition ha scoperto che l'avena ha abbassato i livelli di colesterolo quasi come quelli di riduzione del colesterolo da prescrizione.
Gli adulti obesi più anziani devono spargere peso, ma la dieta può peggiorare la loro fragilità. Un nuovo studio affronta questo confusione, suggerendo che gli anziani assumono sia l'esercizio aerobico che di resistenza mentre si riducono.
L'impegno nell'attività di aerobica e di resistenza durante la perdita di peso consentiva ai partecipanti allo studio di mantenere maggiore massa muscolare e densità ossea rispetto a persone che hanno fatto un solo tipo di esercizio o non sono affatto, hanno trovato i ricercatori.
Anziani e obesi, Ecco cosa fare
"Il modo migliore per migliorare lo stato funzionale e invertire la fragilità negli anziani con obesità è attraverso la dieta e l'esercizio fisico regolare utilizzando una combinazione di resistenza e allenamento aerobico", ha detto il leader dello studio Dr. Dennis Villareal. È professore di medicina al Baylor College of Medicine di Houston.
Secondo gli autori dello studio, più di un terzo della popolazione 65 e più vecchia negli Stati Uniti sono obesi. L'obesità peggiora il tipico declino del funzionamento fisico legato all'età e provoca fragilità, mentre la perdita di peso può portare a diminuzioni nocive della massa muscolare e della densità ossea.
I ricercatori volevano vedere quale combinazione di esercizio fisico, insieme alla dieta per la perdita di peso, potrebbe essere la cosa migliore. Hanno assegnato a caso 160 adulti obesi e sedentari, di età 65 o superiore, a uno di quattro gruppi: perdita di peso e allenamento aerobico; perdita di peso e allenamento di resistenza; o perdita di peso e una combinazione di entrambi i tipi di esercizio. Il quarto gruppo fungeva da controlli e non si allenava né cercava di perdere peso.
Dopo sei mesi, i punteggi dei test delle prestazioni fisiche sono aumentati del 21 percentuale nel gruppo esercizio combinato, ma solo il 14 percentuale tra coloro che hanno fatto solo esercizio aerobico o esercizio di resistenza, ha detto il team di Villareal.
I ricercatori hanno anche scoperto che la massa corporea e la densità ossea diminuiscono meno nei gruppi di combinazione e di resistenza rispetto al gruppo aerobico.
Una forza dello studio è la sua valutazione di diversi regimi, ha dichiarato Miriam Nelson, direttore dell'istituto di sostenibilità dell'Università del New Hampshire.
Tale ricerca è fondamentale, in quanto "la maggioranza delle persone [più anziane] è in sovrappeso o obese", ha detto Nelson, che non è stato coinvolto nello studio.
Riguarda la salute NON il peso
Mentre molti studi su adulti anziani obesi o in sovrappeso si concentrano solo sull'esercizio fisico e sulla perdita di peso, "questo sta davvero guardando alla salute", ha detto.
"La salute nell'invecchiamento è davvero [circa] funzionante", ha detto Nelson. Mantenere la forza muscolare e la densità ossea è essenziale per rimanere mobili e funzionali, ha sottolineato.
"Tutti questi molteplici fattori sono ciò che determina in larga misura la capacità di qualcuno di essere indipendente, sano e di vivere la vita al massimo quando invecchiano", ha aggiunto Nelson.
All'inizio dello studio, i partecipanti erano lievemente moderatamente fragili, secondo gli autori.
I ricercatori hanno valutato le prestazioni fisiche degli anziani, la massa muscolare e la salute delle ossa nello studio della 26-settimana.
I vincitori complessivi, il gruppo di combinazione, esercitano tre volte alla settimana, da 75 a 90 minuti ciascuna sessione.
Gli esercizi aerobici comprendevano trekking a piedi, ciclismo stazionario e arrampicata su scale. La formazione di resistenza ha coinvolto esercizi di corpo superiore e inferiore su macchine di sollevamento del peso. Tutti i gruppi hanno anche fatto esercizi di flessibilità e di equilibrio.
Lo studio ha mostrato una chiara relazione inversa tra perdita di peso e dolore lombare. Maggiore è la perdita di peso nei clienti studiati, minore è stato il dolore alla parte bassa della schiena e al ginocchio
Lo studio è stato pubblicato maggio 17 nel New England Journal of Medicine.
FONTI: Dennis T. Villareal, MD, professore, medicina, Baylor College of Medicine e medico di personale, Michael E. DeBakey VA Medical Center, Houston; Miriam Nelson, direttore, Sustainability Institute, Università del New Hampshire, Durham; Maggio 17, 2017, New England Journal of Medicine
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Richard Overton, il più vecchio veterano vivente della seconda guerra mondiale degli Stati Uniti, ha trasformato 111 giovedì in Texas.
Overton, un residente di Austin, ha servito con il 1887th Engineer Aviation Battalion dell'esercito nel Pacific Theatre da 1942 a 1945.
Ha festeggiato il suo 111 ° compleanno con un pranzo al club dell'Università del Texas, a cui hanno partecipato il sindaco di Austin Steve Adler e altri dignitari. Overton ha ricevuto molti regali, tra cui un pallone autografato dall'Università del Texas, ABC News ha riferito.
Il sindaco dichiarò May 11 Richard Overton Day e temporaneamente rinominò Hamilton Avenue, dove vive Overton, Richard Overton Avenue in suo onore.
Una campagna GoFundMe a gennaio ha raccolto fondi per consentire a Overton di rimanere nella casa in cui ha vissuto per più di 70 anni da quando è tornato a casa dalla guerra, piuttosto che trasferirsi in una struttura di residenza assistita.
"111, è piuttosto vecchio, non è vero?" Disse Overton, USA Today ha riferito. "Posso ancora andare in giro, posso ancora parlare, posso ancora vedere, posso ancora camminare." Overton attribuisce "sigari e Dio" per la sua longevità, ammettendo di aver già avuto alcuni sigari quel giorno.
Overton, un cecchino in guerra, è stato onorato numerose volte per il suo servizio, compreso il suo compleanno 107th facendo colazione con il presidente Barack Obama alla Casa Bianca.
Overton è nato a maggio 11, 1906, nella contea di Bastrop, in Texas, ha riferito Fox News.
Gli utenti di Twitter nella sua comunità e da molto oltre hanno condiviso il loro apprezzamento e gli auguri con Overton per celebrare il suo giorno speciale.
@AP Buon compleanno Richard Overton. Sei molto amato nel nostro stato. Spero che tu veda molti altri anni. Mia zia ha vissuto 2 106. Stai bene.
SALUTO! Richard Overton, il più anziano veterano della Seconda Guerra Mondiale, sorseggia whisky, festeggia il 111 ° compleanno. Grazie per il tuo servizio. pic.twitter.com/wLl9CzipXZ
I prezzi per gli steroidi topici generici per trattare le condizioni della pelle come eczemi e psoriasi sono in aumento e molti seniori potrebbero pagare di più per i farmaci generici rispetto alle versioni di marca, trova uno studio statunitense.
I ricercatori hanno confrontato i costi medici in tasca e la spesa di Medicare, il programma sanitario statunitense per persone 65 e anziani, per diversi corticosteroidi topici prescritti in comunione che sono stati utilizzati da decenni per trattare un'ampia varietà di condizioni cutanee infiammatorie.
Medicare Part D, programma di beneficenza per la droga, ha speso $ 2.3 miliardi sugli steroidi topici tra 2011 e 2015, ha rilevato lo studio. Durante questo periodo, le spese sono aumentate del 227 per cento mentre il numero delle prescrizioni è aumentato solo del 37 per cento.
Se i medici avessero prescritto la versione più economica quando una varietà di opzioni altrettanto efficaci erano disponibili, Medicare avrebbe potuto risparmiare $ 944.8 milioni, i ricercatori calcolano.
I pazienti potrebbero aver risparmiato molto; la spesa annuale per anziani per gli steroidi topici è cresciuta da $ 41.4 milioni a $ 101.8 milioni, 146 per cento, durante il periodo di studio.
"I pazienti spesso hanno difficoltà a pagare i loro farmaci e molti pazienti su Medicare sono in pensione e con redditi fissi", ha detto l'autore dello studio senior Dr. Arash Mostaghimi, ricercatore di dermatologia presso la Harvard Medical School e Brigham and Women's Hospital di Boston.
"Pagare un supplemento per i loro farmaci può significare andare senza altri farmaci o qualche volta cibo", ha detto Mostaghimi per email.
I generici hanno rappresentato quasi il 98 per cento della spesa totale sugli steroidi topici durante il periodo di studio, i ricercatori riferiscono JAMA Dermatologia.
In teoria, i farmaci generici dovrebbero entrare sul mercato dopo che le versioni di marca perdono la protezione dei brevetti statunitensi e contribuiscono a ridurre i prezzi aumentando la concorrenza. Lo studio dei costi di steroidi attuali, tuttavia, offre uno sguardo a una realtà molto più complessa e confusa.
Per lo studio, i ricercatori hanno esaminato i costi per le droghe raggruppate sulla potenza, o quanto il farmaco è miscelato negli oli e creme. Ordinavano droghe in cinque classi, una delle quali era la più potente e cinque erano la potenza più debole.
I costi sono cresciuti al tasso più lento, 23 per cento, per gli steroidi più deboli, ha rilevato lo studio. Al contrario, i costi sono aumentati di più, 604 in generale, per il gruppo più potente di steroidi.
All'interno di questo gruppo di steroidi più potenti, il più ripido aumento dei costi medi di utilizzazione è stato per clobetasol propionato (Temovate), utilizzato per trattare prurito e infiammazione da problemi cutanei causati da reazioni allergiche, eczema e psoriasi. Durante lo studio, i costi degli utenti di questo farmaco sono saliti di oltre il 605 per cento.
I limiti dello studio includono la mancanza di dati su alcuni sconti dei produttori di farmaci che potrebbero aiutare a ridurre i costi, osservano gli autori. I ricercatori inoltre non sapevano se i medici avevano determinati motivi clinici per la scelta di versioni specifiche di medicinali simili.
Tuttavia, lo studio mostra che i medici già vedono tutto il tempo: che questi costi spesso richiedono un costo per i pazienti, ha dichiarato il dottor Joslyn Kirby, autore di un ricercatore e di un dottorato di dermatologia presso il Penn State Hershey Medical Center.
Una sfida per i medici è che non sempre riescono a vedere quali diversi steroidi di potenza simile costano quando prescrivono i farmaci, perché non si tratta di cartelle cliniche elettroniche, ha affermato Kirby via email.
"Chiedo ai miei pazienti di contattarmi e farmi sapere se il farmaco che ho prescritto durante l'appuntamento è troppo costoso quando vanno in farmacia", ha aggiunto Kirby. "Ho bisogno che i miei pazienti sappiano che va bene dirmi che qualcosa è troppo costoso, perché posso lavorare con il nostro staff per trovare un'alternativa o una soluzione".
I benefici per la salute dell'esercizio fisico sono ben consolidati per le persone di tutte le età. Ma fino ad ora, poco è stato saputo su quale tipo di esercizio contare meglio il processo di invecchiamento nei cittadini anziani.
La risposta può essere una formazione a intervalli ad alta intensità, suggerisce un nuovo studio pubblicato in Cell Metabolism da ricercatori della Mayo Clinic.
L'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) alterna brevi esplosioni di attività aerobica intense come il ciclismo o la passeggiata con brevi periodi di alleggerimento sulla stessa attività.
Questo tipo di esercizio, originato in Svezia, è promosso come un metodo di allenamento efficiente che evita il rischio di lesioni associate a attività non ripetute e ripetitive.
Rispetto ad altri tipi di esercizi, sembra essere drammaticamente più efficace per stimolare l'attività delle cellule invecchiate e persino invertire i danni cellulari legati all'età.
I ricercatori della Mayo Clinic hanno reclutato 72 uomini sani e sedentari, uomini e donne di due fasce di età: soggetti "giovani" di età 18-30 e soggetti "più anziani" invecchia 65-80.
I ricercatori hanno condotto misurazioni di base di fitness aerobico, massa muscolare magra, livelli di zucchero nel sangue e sensibilità all'insulina. Dopo aver prelevato biopsie dalle cosce dei soggetti, hanno anche valutato l'attività genetica nelle cellule muscolari e la salute dei mitocondri che producono energia all'interno di quelle cellule.
Quando invecchiamo, la capacità mitocondriale si degrada gradualmente. Di conseguenza, le cellule diventano danneggiate e deboli.
I ricercatori hanno assegnato in modo casuale soggetti a uno dei tre gruppi:
HIIT su biciclette stazionarie. Tre giorni alla settimana, pedalavano duramente per quattro minuti, si agitavano per tre minuti, poi ripetevano la sequenza tre volte di più. In altri giorni, hanno fatto una moderata routine di tapis roulant,
Formazione a moderata intensità. Tre giorni a settimana, pedalavano su moto fisse per minuti 30. In altri giorni, sollevavano pesi leggeri.
Vigorosa formazione di peso. I partecipanti hanno preso parte al sollevamento del peso più volte alla settimana.
Nessun esercizio. Un quarto gruppo non si è impegnato in attività fisica organizzata.
Dopo le settimane di 12, i ricercatori hanno scoperto che tutti e tre i gruppi di esercitazioni hanno guadagnato significativi guadagni nel fitness e nella regolazione dello zucchero nel sangue rispetto ai non esercitatori.
Come previsto, hanno scoperto che il gruppo di formazione ad intervalli ad alta intensità ha avuto il miglior miglioramento della resistenza mentre il gruppo di addestramento al peso ha avuto il miglior miglioramento della massa muscolare e della forza.
Ma sono rimasti sorpresi di scoprire che l'allenamento ad intervalli ad alta intensità è stato fortemente associato a cambiamenti di età invertiti a livello genetico e cellulare.
Nel gruppo "più giovane" assegnato all'allenamento ad alta intensità, il livello di attività è cambiato nei geni 274. Questo rispetto alle variazioni a livello di attività nei geni 170 nel gruppo di allenamento di intensità moderata e nei geni 74 nel gruppo di allenamento con i pesi.
I cambiamenti genetici erano ancora più drammatici nel gruppo "più vecchio" assegnato all'allenamento ad alta intensità. Hanno visto cambiamenti a livello di attività in quasi geni 400. Questo rispetto alle variazioni a livello di attività in soli geni 33 nel gruppo di allenamento con i pesi e solo i geni 19 nel gruppo di allenamento di intensità moderata.
L'allenamento ad intervalli ad alta intensità ha avuto un effetto simile sulla capacità mitocondriale: un aumento percentuale di 49 nel gruppo "più giovane" e un enorme aumento percentuale di 69 nel gruppo "più vecchio".
Questo tipo di esercizio ha anche portato ad una migliore sensibilità all'insulina, associata ad un ridotto rischio di diabete.
I ricercatori hanno avvertito che il loro obiettivo primario era quello di mostrare come funziona l'esercizio a livello molecolare, per non fornire esercitazione prescrittiva per gli anziani o chiunque altro. Essi sperano di saperne di più su come i benefici esercitano diversi tessuti nel corpo.
Per il momento, essi dicono che l'esercizio vigoroso rimane il modo più efficace per rafforzare la salute.
"Vi sono sostanziali dati scientifici di base a sostegno dell'idea che l'esercizio sia di fondamentale importanza per prevenire o ritardare l'invecchiamento. Non c'è alcun sostituto per questo ", ha detto in una dichiarazione l'autore senior Dr. Sreekumaran Nair.
La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che molti adulti più anziani possono partecipare ad un programma di formazione ad intervalli ad alta intensità adeguati all'età, che tiene conto delle loro limitazioni fisiche.
Gli adulti più anziani hanno maggiori probabilità di avere un problema di salute come l'osteoporosi, l'artrite, il diabete, l'ipertensione o una malattia cardiaca, attacchi cardiaci o ictus.
Quindi è essenziale che si consultino con il loro fornitore di cure primarie e facciano un test di stress cardiaco prima di iniziare un nuovo programma di esercizi, specialmente quello che implica un'attività vigorosa.
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