Clinica per la schiena per anziani. Gli anziani non devono imparare a convivere con il dolore! La cura chiropratica per gli anziani può aiutare, in quanto è una delle forme di assistenza sanitaria più efficaci e sicure per trattare le condizioni legate al dolore. Più anziani viviamo, più problemi abbiamo con i nostri muscoli e le nostre articolazioni. Il Dr. Jimenez discute il processo di invecchiamento e come influenza coloro che sono nel fiore degli anni.
Il Dr. Jimenez offre una gamma di opzioni di trattamento. Dal massaggio dei tessuti profondi, alla terapia manuale e alla manipolazione spinale. Gli anziani che hanno problemi e/o dolore possono trarre beneficio dal trattamento chiropratico. Il trattamento chiropratico ha dimostrato di avere molteplici benefici per gli anziani. Aumento della mobilità, diminuzione del rischio di cadute e altre lesioni. E il trattamento chiropratico di routine può aiutare a migliorare la salute e il benessere generale e dare loro più senso di indipendenza nella loro vita.
Aumento delle fratture legate allo sport tra i giovani e le persone attive
Qualsiasi tipo di frattura ossea, specialmente quando è coinvolta la colonna vertebrale, viene con il più comune e il sintomo debilitante è un forte dolore.
Gestire correttamente il dolore è vitale per la corretta guarigione di un osso fratturato.
Sfortunatamente, i trattamenti comuni prescritti per gestire il dolore da frattura possono causare effetti collaterali significativi, specialmente se usati oltre la fase acuta o a breve termine del dolore.
Le fratture ossee non possono essere sempre evitate, ma quando si tratta di l'osteoporosi, tutti possono prendere provvedimenti per ridurre al minimo il rischio di sviluppare la condizione.
Come prevenire l'osteoporosi e la frattura ossea
Innanzitutto, capire che l'osteoporosi non è una parte normale del processo di invecchiamento.
È un malattia irreversibile e degenerativa ciò fa sì che le ossa diventino porose nel tempo.
La prevenzione dovrebbe iniziare il prima possibile, poiché ciò andrà a beneficio di un individuo più avanti nella vita.
Non è mai troppo tardi per iniziare a fare i passi!
La protezione delle ossa inizia con la cosa più importante e che è la dieta.
La dieta della maggior parte degli individui non riempie i valori giornalieri raccomandati di calcio e vitamina D.
Entrambi sono essenziali per la salute e la densità delle ossa forti.
La dieta deve essere ben bilanciata con un'abbondanza di:
Verdure a foglia verde
Per frutta
Fonti lattiero-casearie ricco di calcio:
latte
Yogurt
Formaggio
Tuttavia, la vitamina D è in genere la più alta nelle fonti di pesci grassi catturati in natura come salmone e tonno.
L'esercizio fisico regolare è il prossimo passo importante per aiutare a ridurre il rischio e mantenere forti le ossa.
Fai esercizi che sono entrambi:
Portare pesi (aerobica ad alto / basso impatto o camminare / fare jogging)
Rafforzamento muscolare (sollevamento pesi e bande di esercizi)
Yoga e Pilates possono anche aiutare a migliorare:
Forza
Equilibrio
Flessibilità
Questi sono essenziali nella prevenzione di fratture ossee da cadute.
Impegnati nell'esercizio che ti piace, in questo modo ti atterrai regolarmente.
Prova per due o tre sessioni alla settimana se stai iniziando e provi a lavorare fino a cinque.
Mentre la dieta e l'esercizio fisico sono estremamente importanti per prevenire l'osteoporosi, ce ne sono alcuni aree che dovrebbero essere rimosse dallo stile di vita o limitate.
Sigarette
alcol
Questi prodotti chimici dentro entrambisigarette e forte consumo di alcol sono noto per essere un contributo significativo alla perdita ossea.
Injury Medical & Chiropractic Clinic offre non solo trattamenti chiropratici, ma esercizi e programmi dietetici stabiliti da allenatori di vita / salute professionali personalizzati per ciascun paziente. Fissa un appuntamento oggi, possiamo aiutarti!
Trattamento cronico di dolore del corpo El Paso, TX chiropratico
Aracely Norte ha subito un incidente di scivolamento e caduta che ha limitato enormemente la sua capacità di lavorare, influenzando la sua qualità della vita. A causa del dolore cronico che ha sperimentato, Aracely ha avuto difficoltà a impegnarsi nelle sue normali responsabilità quotidiane. Dopo il suo avvocato raccomandò il dottor Alex Jimenez, chiropratico, Aracely trovò il sollievo che stava cercando.
Il dolore cronico è un problema comune che può verificarsi a causa di una serie di ragioni, tra cui lesioni e condizioni sottostanti, tuttavia, la cura chiropratica può aiutare a eliminare i sintomi del dolore cronico dalla fonte.
Risorse NCBI
Come con la maggior parte delle condizioni, la prevenzione è la più trattamento efficace. Se hai una storia familiare o cadi in uno dei fattori di rischio, ci sono cose che puoi fare per minimizzare gli effetti o prevenire completamente le condizioni.
Il tuo chiropratico può parlarti di cambiamenti nello stile di vita, esercizio fisico e la dietaOltre agli integratori che puoi assumere. Gli aggiustamenti chiropratici possono anche essere efficaci per molti pazienti con osteopenia e osteoporosi purché la tecnica scelta sia una tecnica a bassa forza come Activator.
Mentre ti trasferisci nei tuoi anni da senior, potresti aspettarti qualche disagio e perdita di mobilità. L'invecchiamento è duro sul corpo. Ma è importante capire che ci sono cose che puoi fare per sentirti meglio. Esercizio fisico regolare, una dieta sana e cure chiropratiche tutti possono rendere i tuoi anni senior attivi e prospera.
Come la chiropratica può rendere fantastici i tuoi anni da senior
I benefici della chiropratica per gli anziani possono essere considerevoli, tra cui:
1. Toglie il dolore
Se stai vivendo dolore a causa di problemi spinali o articolarila chiropratica può aiutare La cura chiropratica si concentra sulla fornitura di sollievo dal dolore senza la necessità di prescrizione di farmaci o interventi chirurgici.
La ricerca ha dimostrato l'efficacia della chiropratica per alleviare il dolore. Infatti, uno studio ha dimostrato che la chiropratica era considerevolmente più efficace dei farmaci prescritti. Sfortunatamente, molti anziani presumono che il loro dolore sia qui per rimanere quando può essere ridotto o eliminato attraverso una regolare cura chiropratica.
2. Migliora l'equilibrio.
Gli anziani che soffrono di problemi di equilibrio e coordinazione hanno spesso problemi al rachide cervicale, il termine tecnico per il collo. Quando la malattia degenerativa del disco o altre lesioni interrompono la funzione dei meccanocettori situati nel collo responsabili dell'invio al cervello di importanti informazioni relative all'equilibrio, possono verificarsi problemi con l'equilibrio.
Gli aggiustamenti chiropratici e altre terapie correlate sono piuttosto efficaci nel trattamento delle lesioni al collo e delle malattie degenerative del disco. Regolari aggiustamenti del tuo chiropratico possono essere sufficienti per aiutarti a recuperare l'equilibrio.
3. Migliora la mobilità.
Lesioni e invecchiamento possono portare a una perdita di raggio di movimento, sia nella colonna vertebrale che nelle estremità. Fortunatamente, la cura chiropratica è progettata per aiutarti a recuperare la gamma di movimento.
Il tuo chiropratico ha una varietà di metodi di trattamento per guarire le lesioni esistenti migliorando anche la gamma di movimento. Potrebbero essere necessari diversi trattamenti per ottenere i risultati desiderati, ma alcune visite al chiropratico valgono l'aumento della gamma di movimento che ti piacerà.
4. L'usura delle articolazioni è ridotta.
La colonna vertebrale e le articolazioni devono essere allineate per ridurre al minimo l'usura di dischi, ossa e altri tessuti. Quando vai per un lungo periodo di tempo con una colonna vertebrale disallineata, aumenterà la velocità di usura delle articolazioni.
Uno dei principali vantaggi della cura chiropratica è il modo in cui mantiene tutto il corpo in allineamento. Finché viene mantenuto l'allineamento, l'usura è ridotta al minimo. Naturalmente, l'allineamento si perde nella vita di tutti i giorni, ma puoi recuperarlo rivisitando il chiropratico.
Quando visiti il tuo chiropratico, lui o lei ti farà diverse domande e ascolterà la tua storia per capire meglio le sfide che stai affrontando. Una volta che il chiropratico ha compreso la tua situazione, progetterà un piano di trattamento generale progettato per aiutarti a essere il più sano possibile. Gli anziani che ricevono cure chiropratiche regolari spesso affermano di sentirsi molto meglio di prima, il che consente loro di fare più cose che amano fare.
Le informazioni qui contenute non intendono sostituire un rapporto personale con un operatore sanitario qualificato o un medico autorizzato e non costituiscono un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni in materia di assistenza sanitaria sulla base della tua ricerca e della collaborazione con un professionista sanitario qualificato. La nostra portata delle informazioni è limitata alla chiropratica, muscoloscheletrica, medicina fisica, benessere, problemi di salute sensibili, articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Forniamo e presentiamo la collaborazione clinica con specialisti di una vasta gamma di discipline. Ogni specialista è disciplinato dal proprio ambito di attività professionale e dalla propria giurisdizione di abilitazione. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri video, post, argomenti, argomenti e approfondimenti coprono questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano, direttamente o indirettamente, il nostro ambito clinico di pratica.* Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o gli studi a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.
Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Il dottor Alex Jimenez o contattaci al 915-850-0900.
Osteopenia e osteoporosi, due condizioni molto simili, che sono definite come diminuzione della densità ossea, ma l'osteopenia è molto meno. Tuttavia, è ancora un problema a causa di un aumento della rottura di un osso a causa della fragilità ossea.
Sintomi
L'osteopenia di solito non causa sintomi a meno che non si rompa un osso. Tuttavia, alcuni pazienti che si presentano con osteopenia si lamentano di dolore alla schiena opaco.
I sintomi associati all'osteoporosi includono i seguenti:
Mal di schiena, causato da una vertebra fratturata o collassata
Perdita di altezza nel tempo
Una postura curva
Una frattura ossea che si verifica molto più facilmente del previsto
Le cause e quelle a rischio?
Le donne (principalmente di piccole dimensioni caucasiche e asiatiche) sono maggiormente a rischio per entrambe le condizioni, principalmente per quelle che hanno un'età 65 o superiore, nonché per le donne che sono in postmenopausa. Tuttavia, anche gli uomini possono essere colpiti.
Chiunque soddisfi uno dei criteri per essere a rischio per una delle condizioni ossee dovrebbe essere valutato. Spesso, rilevare precocemente le condizioni può fare una differenza significativa negli effetti che hanno sul corpo e, in alcuni casi, possono persino essere arrestati in modo che non progrediscano.
Alcune delle cause comuni di entrambe le condizioni includono:
Abitudini di stile di vita
Sigarette
Calcio insufficiente
Stile di vita sedentario
Eccessivo consumo di alcol
La carenza di vitamina D
Bevande gassate
Situazioni mediche
Bulimia, anoressia e altri disturbi alimentari
Carenza di estrogeni nelle donne
Alcuni squilibri ormonali
Tiroide iperattiva
Alcuni trattamenti tra cui radiazioni e chemioterapia
Basso testosterone negli uomini
Farmaci inclusi anti-sequestro, idrocortisone e steroidi
Problemi di salute
Tumori
Fibrosi cistica
Morbo di Crohn
Problemi digestivi
Va anche notato che certo tipi di diete, in particolare quelli che sostengono estremamente basso contenuto di grassi o nessun grasso può anche causare problemi. La vitamina D è necessaria per l'assorbimento del calcio nel corpo, ma la vitamina D è una vitamina liposolubile che significa che il corpo richiede un po 'di grasso per poterlo utilizzare. Quando il grasso è inadeguato, la vitamina non può essere assorbita e, a sua volta, il calcio non può essere assorbito.
Una storia familiare di osteopenia, osteoporosi o bassa massa ossea può aumentare il rischio di una persona da 50% a 85%.
Una diagnosi
Densità minerale ossea I test (BMD) sono utilizzati per diagnosticare osteopenia e osteoporosi misurando i livelli di calcio nell'osso. Questo tipo di test può anche fornire una stima di quanto a rischio è una persona per le fratture ossee.
Questo test è indolore e non invasivo. Di solito viene eseguito su tallone, stinco, polso, spina dorsale, dito o anca.
Due tipi comuni di questi test sono le radiografie, uno strumento diagnostico standard per l'osteopenia e l'assorbimetria a raggi X a doppia energia (DEXA). Una scansione DEXA è essenzialmente una radiografia a basso consumo energetico in modo che i pazienti non siano esposti a più radiazioni di quanto sarebbero se avessero una radiografia regolare. I risultati sono raggiunti confrontando il punteggio (le misure sono state prese) per le scansioni di individui che non hanno la condizione.
Una volta misurato e confrontato, il punteggio viene valutato utilizzando un grafico che identifica il livello o il rischio:
Da +1.0 a -1.0 - Densità ossea normale
Da -1.0 a -2.5 - Bassa densità ossea
-2.5 o superiore - A rischio di osteoporosi
Quali trattamenti sono disponibili?
Come con la maggior parte delle condizioni, la prevenzione è la più trattamento efficace. Se hai una storia familiare o cadi in uno dei fattori di rischio, ci sono cose che puoi fare per minimizzare gli effetti o prevenire completamente le condizioni.
Il tuo chiropratico può parlarti di cambiamenti nello stile di vita, esercizio fisico e la dieta così come supplementi che puoi prendere. Gli aggiustamenti chiropratici possono anche essere efficaci per molti pazienti con osteopenia e osteoporosi a patto che la tecnica scelta sia una tecnica a bassa forza come l'attivatore.
Molti pazienti trovano questi trattamenti naturali preferibili a qualsiasi farmaco che può essere prescritto. La cosa più importante che dovresti fare, però, è ottenere un test di densità ossea se sei in una categoria a rischio, sei una donna in postmenopausa o di età 65 o superiore.
Trattamento del dolore alla spalla El Paso, TX Chiropractor
La cura chiropratica è un trattamento sicuro e naturale per persone di tutte le età e gli anziani possono trarne beneficio. È molto più preferibile di molte altre opzioni, compresi i prodotti farmaceutici con effetti collaterali e interventi chirurgici spiacevoli e persino dannosi. Diversi studi hanno anche dimostrato che il trattamento chiropratico regolare avvantaggia i pazienti geriatrici e può aiutarli a tenerli fuori dalle strutture di assistenza a lungo termine e dalle case di cura. In breve, gli anziani che si sottopongono regolarmente alla chiropratica sono più sani e godono di questi grandi benefici.
Ridotto rischio di degenerazione dei giunti (compresa la colonna vertebrale)
Quando la colonna vertebrale non è allineata, può causare usura e attrito sulle articolazioni, con conseguenti danni. L'allineamento regolare della colonna vertebrale mantiene la colonna vertebrale nella posizione corretta in modo che il corpo sia equilibrato. Riduce il rischio di degenerazione spinale e alcuni tipi di artrite diminuendo la quantità di stress sulla colonna vertebrale e portandola in un allineamento più normale e naturale.
Migliorata gamma di movimento
Quando una persona invecchia, la sua gamma di movimento diminuisce. Ciò è particolarmente vero per le persone sedentarie o per coloro che hanno subito un infortunio che li ha tenuti confinati su un letto o su una sedia a rotelle per lungo tempo.
Aiutare a migliorare la gamma di movimento di una persona è uno dei migliori benefici della chiropratica. Mentre ci sono determinati livelli e ogni persona ha un obiettivo per la quantità di movimento che vogliono, un chiropratico può aiutarli ad avvicinarsi il più possibile a questi obiettivi.
Migliore coordinamento ed equilibrio
La maggior parte dei problemi di coordinazione ed equilibrio che gli anziani sperimentano derivano da alterazioni degenerative o lesioni che colpiscono il rachide cervicale. La parte posteriore delle articolazioni del rachide cervicale ospita i meccanocettori responsabili di fornire al cervello informazioni vitali che regolano la coordinazione e l'equilibrio. Quando quell'area è compromessa, la loro funzione è ostacolata. Stimolando i meccanocettori, un chiropratico può aiutare a ripristinare o migliorare la condizione.
Diminuzione del rischio di cadute
Secondo il Centers for Disease Control (CDC), negli Stati Uniti, alcuni anziani cadono ogni secondo di ogni giorno. Tra gli americani di età pari o superiore a 65 anni, ci sono 850,000 fratture ossee ogni anno e le cadute sono la causa del 90% di esse. Un chiropratico può stimolare i meccanocettori che risiedono nel rachide cervicale, normalizzandoli e aiutando a ripristinare l'equilibrio e la coordinazione del paziente.
Sistema immunitario più forte e migliore salute
Quando la colonna vertebrale è correttamente allineata, il corpo è in grado di funzionare meglio come dovrebbe. Ciò include il sistema digestivo, l'apparato respiratorio e persino il cuore. Gli impulsi neurali possono essere trasmessi e ricevuti in modo più efficiente ed efficace.
Questo rafforza il sistema immunitario rendendo il paziente meno suscettibile alle malattie e alle malattie. Una cura regolare può fornire una migliore salute e benessere mentre migliorare la qualità della vita del paziente.
Gestione del dolore più efficace
La chiropratica ha dimostrato più volte di essere uno dei metodi più sicuri ed efficaci per trattare il dolore, in particolare quelli che coinvolgono la colonna vertebrale. La chiropratica aiuta a correggere il problema che causa il dolore e aiuta a guarire le strutture dei tessuti molli intorno all'area. Laddove la medicina del dolore, i miorilassanti e i farmaci antinfiammatori sono poco più che cerotti che trattano i sintomi ignorando la causa, la chiropratica arriva alla radice del problema e inizia il trattamento lì.
Oltre agli aggiustamenti spinali, il chiropratico raccomanderà in genere stretching ed esercizi speciali, cambiamenti nello stile di vita e modifiche alla dieta. I pazienti anziani beneficiano di tutto il corpo, approccio olistico all'assistenza sanitaria al centro di chiropratica. Il risultato è una salute migliore e una migliore qualità della vita.
Se sei nei tuoi 40 e hai misurato la tua altezza, è probabile che tu non abbia la stessa altezza in cui ti trovavi, ad esempio, alle superiori. È vero. Invecchiando, tendiamo a ridursi. UN studio francese nel 2010 misura più di 8,000 donne che avevano più di 60 anni. Hanno poi chiesto a ciascuna donna di stimare la propria altezza. Quasi tutte le donne nello studio hanno sopravvalutato la loro altezza. Alcuni sopravvalutati fino a 2 pollici. Questo non è un pio desiderio da parte delle donne; ricordavano la loro altezza più alta. Il restringimento della statura è una parte normale del processo di invecchiamento, ma ci sono modi per fermarlo o almeno rallentarlo.
Quali sono le cause che le persone devono restringere?
Ci sono diversi motivi per cui una persona può perdere un po 'di altezza mentre invecchiano:
Una condizione come l'osteoporosi può causare la perdita di densità ossea, portando a una frattura da compressione che è essenzialmente un collasso delle vertebre
Appiattimento dei piedi. Con l'avanzare dell'età, i nostri archi si appiattiscono e questo può portare a pochi centimetri dalla nostra altezza
Disidratazione dei dischi che si trovano tra ogni vertebra. La disidratazione può causare la compressione dei dischi.
Una postura curva dovuta alla perdita di muscoli nel nucleo o nell'addome
Sempre più breve dai numeri
Si stima che la persona media perderà circa un pollice ogni decennio dopo aver compiuto 40 anni (anche se alcune stime dicono 30 e altre 50). Le donne sono anche più inclini alla perdita di altezza rispetto agli uomini. Il Baltimora Longitudinal Study of Aging (BLSA) ha scoperto che tra i 30 ei 70 anni le donne hanno perso, in media, 2 pollici mentre gli uomini hanno perso circa 1 pollice di altezza. All'età di 80 anni, le donne avevano perso poco più di 3 pollici mentre gli uomini ne perdevano 2. Tuttavia, con tutti i fattori variabili, alcune persone perderanno di più e altre meno, e alcune non si restringono di un pollice.
Implicazioni sulla salute della perdita di altezza
È importante sapere che la perdita di altezza può essere un indicatore di un problema. Probabilmente il più preoccupante delle condizioni è rappresentato da problemi scheletrici, come una frattura da compressione.
Tale condizione può essere debilitante, causando problemi di mal di schiena e di mobilità. La perdita muscolare può anche causare dolore, come può dischi compressi. È importante tenersi aggiornati, superare eventuali problemi potenziali.
La perdita di altezza può anche essere un sintomo di altri problemi di natura fisiologica o metabolica. Può anche indicare un'alimentazione inadeguata o cattiva salute. In breve, se si verifica una perdita di altezza, potrebbe essere nel vostro migliore interesse prestare attenzione e parlare con il vostro medico.
Combattere il restringimento
Mentre la genetica gioca un ruolo importante in determinate condizioni che possono farti perdere altezza, ci sono alcune cose che puoi fare che possono aiutare. Se sei ancora al di sotto della soglia di età, inizia a prenderti cura di te stesso, segui la corretta alimentazione, fai esercizio fisico, dormi a sufficienza e bevi molta acqua. Migliori sono le fondamenta che costruisci quando sei giovane, meglio sarai con l'età.
Le persone anziane possono essere in grado di rallentare il restringimento mangiando una dieta sana ricca di calcio, facendo esercizi con pesi, rimanendo idratati ed evitando pratiche malsane come bere alcolici e fumare. Studio dopo studio mostra che l'esercizio funziona, quindi dovrebbe essere una priorità. Anche l'idratazione è fondamentale. Alla fine, meglio ti prendi cura del tuo corpo quando sei giovane, migliore sarà la cura che ti prenderà quando sarai più grande.
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Ci provi alzarsi da una posizione seduta e sentire una fitta di dolore nella parte bassa della schiena. Potrebbe persino spararti attraverso l'anca, il gluteo o la parte posteriore della coscia. Il dolore può anche peggiorare quando cammini in salita o ti siedi per un lungo periodo di tempo. Mentre questi sintomi potrebbero significare un nervo schiacciato, ernia del disco lombare, borsite dell'anca o malattia degenerativa dell'anca, potrebbe anche essere una disfunzione dell'articolazione sacroiliaca.
Cos'è la disfunzione dell'articolazione sacroiliaca?
I articolazione sacroiliaca (SI) si trova nella pelvi. È molto forte in quanto è un'articolazione portante che collega il bacino all'osso sacro. È circondato da legamenti duri che lo rafforzano, fornendo ulteriore supporto.
Esiste un'articolazione SI localizzata su ciascun lato del sacro e lavora insieme, muovendosi come una singola unità che funge da ammortizzatore per la colonna vertebrale e per trasmettere la forza della parte superiore del corpo. Proprio come qualsiasi altra articolazione del corpo, l'articolazione SI può essere ferita o malata, causando instabilità e infiammazione, causando dolore e mobilità limitata.
Quali sono le cause di infiammazione articolare SI?
Mentre i medici non hanno stabilito come viene generato il dolore, si ritiene che sia dovuto a un cambiamento nel normale movimento dell'articolazione. Ciò potrebbe verificarsi a causa di:
Ipermobilità (instabilità o troppo movimento) Questo può far sì che il dolore risieda nella parte bassa della schiena. Può anche essere sentito nell'anca o sia nell'anca che nella parte bassa della schiena e può persino irradiarsi nell'inguine.
Ipomobilità (fissazione o movimento troppo piccolo) Questo può far sì che il dolore risieda nella parte bassa della schiena o nei glutei e può irradiarsi lungo una gamba, di solito nella parte posteriore della coscia. Di solito non raggiunge il ginocchio, ma a volte può anche raggiungere la caviglia e il piede. In questo modo, la condizione imita la sciatica.
La disfunzione dell'articolazione sacroiliaca colpisce tipicamente le donne giovani o di mezza età. Le donne anziane e gli uomini sono raramente colpiti anche se succede.
Quali sono le opzioni di trattamento per il dolore alle articolazioni sacroiliache?
Quando SI dolore articolare inizialmente viene diagnosticato il trattamento è di solito abbastanza conservativo. Farmaci, terapia fisica e iniezioni sono utilizzati dai medici per la gestione del dolore.
I FANS e altri farmaci simili riducono l'infiammazione e riducono il dolore, mentre la terapia fisica può riaggiustare l'articolazione SI nei casi in cui è dislocata o immobilizzata. Include anche esercizi che stabilizzano l'articolazione per la gestione del dolore a lungo termine.
Le iniezioni di steroidi direttamente nell'articolazione sacro-iliaca possono aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore rendendo la terapia fisica più efficace. Quando le iniezioni di steroidi sono efficaci, ma gli effetti sono temporanei, c'è un altro trattamento non chirurgico che viene talvolta usato chiamato RFA o ablazione con radiofrequenza.
Nei casi in cui i metodi conservativi non raggiungono i risultati desiderati ci sono opzioni chirurgiche che forniscono riduzione del dolore e stabilizzazione su una scala più permanente. La fusione SI implica la fusione dell'articolazione, fornendo sollievo.
Tuttavia, esiste un'opzione di trattamento che non è invasiva, non coinvolge steroidi o farmaci che potrebbero avere effetti collaterali dannosi chiropratica.
Manipolazione spinale Questo è il tradizionale aggiustamento chiropratico noto anche come spinta ad alta velocità e bassa ampiezza (HVLA).
Mobilitazione spinale Questo è un aggiustamento chiropratico meno forte e delicato noto anche come spinta a bassa velocità e bassa ampiezza.
La chiropratica si è dimostrata un metodo efficace, non invasivo e delicato per alleviare il dolore e l'infiammazione della disfunzione dell'articolazione sacroiliaca. Nessun farmaco, nessun intervento chirurgico, solo sollievo.
L'osteoporosi è un problema di salute significativo negli Stati Uniti e in tutto il mondo. Si stima che 10 milione di individui abbia l'osteoporosi negli Stati Uniti da solo e un ulteriore 18 milione di individui è a rischio di sviluppare la malattia, secondo il American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Le femmine costituiscono il 80 percentuale di individui che soffrono di osteoporosi, ma si verificano anche nei maschi anche se sono spesso sottodiagnosticati e quindi sottostimati.
Ciò che è altrettanto preoccupante è che altri 34 milioni di persone negli Stati Uniti sono a rischio di sviluppare l'osteopenia, un precursore comune dell'osteoporosi. Molti esperti incolpano la dieta e lo stile di vita tipici americani, sebbene la genetica possa anche contribuire alla probabilità di una persona di sviluppare una delle malattie. La prevalenza sia dell'osteoporosi che dell'osteopenia sono gravi problemi di salute, quindi è importante comprenderli.
Cos'è l'osteopenia?
Osteopenia è spesso un segnale di avvertimento di imminente osteoporosi. Quasi la metà di tutti gli americani che hanno più di 50 ha la malattia.
L'osteopenia è una malattia delle ossa, caratterizzata da una diminuzione della densità minerale ossea o dalla perdita ossea. Sebbene non sia devastante come l'osteoporosi, è un forte indicatore che il paziente alla fine svilupperà la malattia.
La nutrizione e l'esercizio sono trattamenti comuni per l'osteopenia. Occasionalmente i medici prescrivono i farmaci, ma di solito non è il trattamento preferito. Esercizio, in particolare esercizio di carico, è un trattamento molto efficace e misura preventiva contro queste malattie.
Anche l'integrazione di calcio e vitamina D sono trattamenti comuni. Questi possono essere sotto forma di integratori, ma i pazienti sono anche incoraggiati a mangiare cibi ricchi di calcio come yogurt, verdure a foglia verde come spinaci e sardine.
Cos'è l'osteoporosi?
Osteoporosi è una condizione grave che rende le ossa estremamente fragili e deboli. La parola Osteoporosi significa letteralmente osso poroso che è indicativo della caratteristica primaria della malattia.
Quando l'osso è visto al microscopio, ha piccoli fori nella sua superficie. Mentre l'osso sano ha un aspetto a nido d'ape al microscopio, l'osso con osteoporosi ha spazi e fori molto più grandi. La massa e la densità dell'osso osteoporotico sono gravemente compromesse. Questo può causare frequenti ossa rotte e dolore cronico e un paziente può anche perdere parecchi pollici di altezza.
I pazienti con osteoporosi possono anche sperimentare una mobilità limitata a causa della malattia o delle ossa rotte che possono verificarsi di conseguenza. Questo può portare ad altri problemi di salute tra cui depressione e obesità. Queste condizioni possono esacerbare la malattia stessa e aumentare il dolore del paziente. Spesso i pazienti con osteoporosi, in particolare negli stadi avanzati, richiedono cure a lungo termine in una struttura come una casa di cura.
Il vero pericolo non è quanto sia devastante per le ossa, è il modo in cui può passare inosservato per così tanto tempo. Spesso non viene scoperto fino a quando un osso non è effettivamente rotto o la parte superiore del paziente precedente inizia a curvare in avanti. A volte il paziente può diventare più breve. A quel punto di solito è molto avanzato. Con il giusto trattamento, però, può essere rallentato o fermato. A volte la densità ossea può essere migliorata e il disturbo può essere invertito almeno in una certa misura.
Cosa fare se si dispone di osteoporosi o osteopenia
Se sospetti di avere l'osteoporosi o l'osteopenia, o potresti essere a rischio di svilupparlo, la prima cosa che devi fare è parlare con il tuo medico per confermare che ce l'hai. Da lì puoi decidere una linea di condotta che di solito è esercizio fisico, dieta, cambiamenti nello stile di vita e trattamenti chiropratici. Prima si adottano misure per proteggere e migliorare la propria salute, minori sono le probabilità di sviluppare condizioni a lungo termine.
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Cos'è l'osteoporosi?
