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I trattamenti per lo stress e l'ansia possono includere una vasta gamma di terapie, tra cui la terapia del linguaggio, le tecniche di meditazione e i farmaci. Anche la cura chiropratica, gli aggiustamenti e il massaggio sono usati come piano di trattamento per alleviare lo stress. Indipendentemente dal fatto che venga diagnosticato un disturbo d'ansia o che si stia vivendo uno stress intenso, la medicina funzionale chiropratica può affrontare i sintomi fisici per riequilibrare la mente e il corpo.De-stress: Clinica di medicina funzionale chiropratica medica per lesioni

De-stress

La salute fisica e mentale sono collegate. Lo stress e l'ansia possono causare tensione, affaticamento, mal di testa e dolori e dolori. Può rendere difficoltoso dormire e/o rilassarsi, compromettendo la salute mentale e fisica. I segni di stress includono:

  • Il livello di zucchero nel sangue cambia
  • Tutti i giorni o quasi tutti i giorni, mal di testa da tensione
  • Digrignare i denti
  • Mal di schiena
  • Tensione muscolare
  • Problemi digestivi
  • Irritazione della pelle
  • Perdita dei capelli
  • Problemi di cuore

La colonna vertebrale è il condotto per il sistema nervoso simpatico e parasimpatico.

  • Lo sistema nervoso simpatico si attiva quando il cervello pensa che debbano essere prese azioni improvvise o importanti decisioni stressanti.
  • La risposta di lotta o fuga accelera la frequenza cardiaca e rilascia adrenalina.
  • Lo sistema parasimpatico disattiva la risposta di lotta o fuga, calmando il corpo in uno stato più rilassato.

I problemi sorgono quando il sistema nervoso simpatico viene attivato ripetutamente, facendo sì che il sistema di combattimento o fuga rimanga semi-attivo. Ciò può derivare da lunghi spostamenti, ingorghi, musica ad alto volume, scadenze, pratica sportiva, prove, ecc. Il sistema nervoso parasimpatico non ha mai la possibilità di attivare e stabilizzare la mente e il corpo. Il risultato è una sensazione di costante stress e agitazione.

Cura chiropratica

La cura chiropratica per alleviare lo stress riduce gli ormoni dello stress e rilascia gli ormoni del benessere come l'ossitocina, la dopamina e la serotonina, che consentono la guarigione e aiutano il stile di vita rilassare. Gli aggiustamenti chiropratici fanno sapere al cervello che è ora di attivare il sistema nervoso parasimpatico e rilassarsi. La chiropratica aiuta:

Alleviare la tensione muscolare

  • Quando il corpo è sotto stress, i muscoli si irrigidiscono, causando disagio, dolori e dolori.
  • Lo stress continuo può portare a problemi di salute, attacchi di panico, disturbi d'ansia e depressione.
  • La chiropratica scioglie le tensioni riportando il corpo al suo naturale equilibrio.

Ripristino della funzione corporea

  • Quando lo stress si attiva, può causare disfunzione del corpo.
  • La chiropratica può aiutare a ripristinare efficacemente le funzioni corporee.
  • Regolazioni e massaggi riequilibrano la circolazione sanguigna e il flusso energetico, consentendo una chiara trasmissione del sistema nervoso.

Abbassamento della pressione sanguigna

  • La cura chiropratica ha mostrato risultati positivi nell'abbassamento della pressione sanguigna.

Migliorare la qualità del sonno

  • La cura chiropratica migliora i modelli di sonno correggendo i disallineamenti spinali.

Rilassamento crescente

  • Gli aggiustamenti chiropratici possono rilasciare e rilassare l'attività muscolare, consentendo al corpo di rilassarsi e scaricare completamente lo stress.

Voce della salute


Referenze

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Yaribeygi, Habib et al. "L'impatto dello stress sulla funzione corporea: una revisione." Rivista EXCLI vol. 16 1057-1072. 21 luglio 2017, doi:10.17179/excli2017-480

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