Quando ci pensiamo cheerleaders di solito pensiamo a ragazze carine in abiti colorati, pom pom in mano, tifo per la loro squadra. Sono molto più di questo però. Le ragazze pon pon sono atleti seri.
Ci è voluto del tempo, ma finalmente il pubblico sta iniziando a capire quanto sia vero. I dati raccolti dal Centro nazionale per la ricerca sulle lesioni sportive catastrofiche (NCCSIR), tra 1982 e 2009 cheerleaders hanno compensato più del 70 percentuale di lesioni catastrofiche negli sport universitari femminili. A livello di scuola superiore quel numero superava il 60 percento.
Alcuni sostengono che questa alta percentuale di feriti tra le cheerleader sia dovuta regolamenti lassisti a livello statale. Alcuni stati rifiutano di riconoscere il cheerleading come sport e nemmeno organizzazioni come la NCAA.
Ciò lascia un'attività già potenzialmente pericolosa senza un'adeguata supervisione del governo o delle agenzie di regolamentazione. Significa anche che alcune persone che gestiscono squadre di allievi e organizzano gare non sono obbligate a ottenere gli stessi standard di allenamento e di sicurezza che fanno gli altri sport.
Dal momento che la chiropratica tratta l'intero corpo attraverso non solo strutturalmente attraverso aggiustamenti spinali, ma anche attraverso tecniche di tessuti molli, i pazienti possono ricevere cure complete dopo un infortunio e durante la riabilitazione. Le cheerleaders lo trovano trattamento chiropratico offre numerosi vantaggi e può persino renderli migliori atleti.
cheerleaders
La chiropratica aiuta a migliorare la gamma di movimento
La cura chiropratica aiuta a migliorare la gamma di movimento di una persona che a sua volta aiuta a prevenire lesioni e alleviare il dolore di lesioni. La chiropratica sta crescendo nella sua popolarità nel campo della medicina dello sport a causa della sua efficacia. Uno studio del 2010 pubblicato su The Journal of the Canadian Chiropractic Association lo ha dimostrato la chiropratica ha fatto una differenza significativa in termini di prestazioni.
La chiropratica aiuta a prevenire le ferite
Anche se non è presente alcuna lesione, gli atleti possono beneficiare della cura chiropratica. Questo è particolarmente vero negli sport ad alto impatto come quello delle cheerleading in cui gli atleti spingono i loro corpi oltre i limiti attraverso acrobazie e alcuni degli strenui trucchi che fanno nel corso del loro sport. La chiropratica aiuta a sciogliere i muscoli, rendendoli più flessibili e flessibili, quindi meno inclini alle lesioni.
Chiropratica aiuta a alleviare il dolore da lesioni
Uno studio pubblicato sul Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics a marzo 2011 lo dimostra chiropratica per alleviare il dolore può alleviare il dolore del trauma del tendine del ginocchio. Lo studio è stato condotto nel corso di una stagione calcistica e ha coinvolto 43 cheerleaders professionisti per il calcio di varie squadre di calcio.
Durante lo studio le cheerleaders hanno ricevuto un intervento specifico sull'esercizio fisico. Alla fine dello studio, coloro che avevano riportato dolore a causa di un infortunio al tendine del ginocchio hanno manifestato una significativa riduzione del dolore dopo aver ricevuto un trattamento chiropratico.
La chiropratica può aumentare la forza fisica
Mentre la chiropratica è in genere considerata una terapia per alleviare i disturbi scheletrici e muscolari, uno studio su 2011 ha dimostrato che può anche migliorare la forza fisica. Lo studio ha coinvolto atleti di judo in competizione a livello nazionale che hanno utilizzato la terapia manipolativa spinale cervicale (SMT). I risultati finali dello studio hanno mostrato un miglioramento percentuale di 16 nella forza di presa tra gli atleti che hanno ricevuto solo tre sessioni SMT.
Il caso per il trattamento chiropratico per gli atleti è molto forte. Può aiutare durante l'allenamento, il recupero da infortuni, riabilitazione e in ogni punto intermedio. Anche se le cheerleader sono ancora agli inizi di essere riconosciute come atleti seri, il caso cure chiropratiche come terapia di medicina sportiva praticabile per migliorare le prestazioni e recuperare dall'infortunio è significativo. I benefici che le cheerleaders possono ricevere dal trattamento chiropratico, come possiamo vedere, possono davvero dare loro qualcosa di cui rallegrarsi sia sul campo che fuori.
È una calda giornata di sole con un po 'di brezza, sei sul retro nove in procinto di affondare un putt. Quando oscillare, la schiena si blocca con forte dolore. La bella giornata di golf si trasforma dolorosamente nel carrello da golf fino alla club house, e zoppichi dolorosamente verso la tua auto.
Se lo hai mai fatto teso la schiena durante un gioco di golf, non sei solo. È stimato degli 30 milioni di golfisti negli Stati Uniti, 80% ha subito una sorta di mal di schiena. Per quanto sia divertente, oscillare a palle da golf mette il corpo di un individuo in una posizione scomoda, aprendo la possibilità di lesioni.
Mentre alcuni golfisti soffrono per il dolore facendo scoppiare i farmaci da banco, altri si allontanano dal giocare più spesso o si fermano del tutto. C'è un altro modo per combattere gli infortuni alla schiena causati dal golf, senza farmaci. Non è una bacchetta magica, è una cura chiropratica!
I golfisti stanno trovando sempre più cure chiropratiche essere uno strumento prezioso per aiutarli ad affrontare ferite alla schiena. Ecco PRUA, TESTA! modi in cui i chiropratici possono aiutare i golfisti feriti a scendere dal divano e tornare sul green.
Giocatori di golf: le regolazioni coerenti possono evitare infortuni al primo posto.
Il golf o qualsiasi attività è più piacevole e causa meno possibilità di lesioni se il corpo di un individuo è in condizioni ottimali e funziona normalmente. Regolazioni periodiche della colonna vertebrale mantengono il funzionamento del corpo alla massima capacità e riducono le possibilità di lesioni. Se il collo e la schiena sono allineati correttamente, il posizionamento scomodo come uno swing da golf avrà un impatto meno negativo.
Il trattamento chiropratico può ridurre il dolore di un golfista.
Le lesioni alla schiena possono essere estremamente dolorose e molti si rivolgono a farmaci per il dolore per ottenere sollievo e conforto. Trattando l'origine del dolore invece dei soli sintomi, un chiropratico aiuta i loro pazienti a gestire il dolore attraverso le manipolazioni, invece dei farmaci. Nel corso di alcuni trattamenti, il dolore è spesso drasticamente ridotto e molto più gestibile.
Una ferita da golf può guarire più rapidamente con la cura chiropratica.
Lesioni alla schiena o al collo possono guarire più velocemente quando i chiropratici li trattano che da soli. Un chiropratico esperto può regolare la colonna vertebrale e anche lavorare sulle articolazioni e sul tessuto circostante che può causare dolore e ostacolare la guarigione. La valutazione chiropratica considera il corpo nel suo complesso. Trattando l'intero corpo, promuove una guarigione più rapida della ferita.
Una maggiore mobilità può essere raggiunta con visite chiropratiche.
I golfisti che giocano spesso e quelli che giocano solo poche volte l'anno sanno che la mobilità è essenziale per un buon gioco di golf. Le articolazioni rigide e la parte posteriore debole non solo incasinano il gioco del golf, ma possono essere proprio i problemi che causano un infortunio.
Un programma di trattamento chiropratico mantiene il corpo libero e forte e lavora in modo ottimale. Questo previene gli infortuni e aumenta le possibilità di giocare il gioco della tua vita.
I golfisti devono rendersi conto che lo sport può causare ferite gravi proprio come gli sport più "rugosi" come il calcio e il rugby. È una buona idea allungare prima di giocare, rimanere idratati ed evitare sforzi eccessivi.
Se sei un giocatore di golf, cure chiropratiche è uno strumento prezioso per rimanere in salute. Regolari regolazioni e manipolazioni mantengono il tuo corpo in pista e prestazioni con la massima mobilità nella parte superiore del tuo gioco. Se si soffre di un infortunio, un chiropratico può aiutarti a gestire il tuo dolore e ridurre il tempo necessario per guarire.
Il golfista professionista Zach Johnson si fida della cura chiropratica
Contattateci oggi per ulteriori informazioni su come possiamo contribuire a ridurre la possibilità di lesioni per i golfisti e promuovere la guarigione.
Questo articolo è protetto da copyright Blogging Chiros LLC per i suoi membri del Dottore in Chiropratica e non può essere copiato o duplicato in alcun modo, compresi i supporti stampati o elettronici, indipendentemente dal fatto che sia a pagamento o gratis senza la previa autorizzazione scritta di Blogging Chiros, LLC.
Molte persone hanno mal di schiena così spesso che inizia a diventare una lotta quotidiana. Non devi sopportare il dolore ogni giorno.
Condividi Ebook gratuito!
MANCIA! Un fatto interessante è che una buona cura chiropratica può effettivamente rafforzare il sistema immunitario. Le cause della colonna vertebrale possono causare problemi con il sistema nervoso, legato al sistema immunitario.
Molti medici lavorano alternativa terapia. Questo rende importante che la vostra polizza assicurativa e vedere quali terapie di assistenza indietro sono coperti. Questo può migliorare la tua salute ancora più efficace.
Presta attenzione al tuo sonno per risolvere i problemi legati alla schiena. Metti un cuscino sotto la testa e le spalle. Posiziona gli asciugamani arrotolati sotto il collo e le ginocchia per aiutare a sostenere le curve del corpo. Dovresti anche avere un materasso comodo.
MANCIA! Non pensare che riceverai tutte le cure di cui hai bisogno da una sola visita a un ...chiropratico. Mentre può farti sentire meglio subito, ci vorranno molte sessioni per vedere grandi miglioramenti.
Non si dovrebbe aspettare un trattamento a chiropratico per risolvere tutto il tuo problema dolore. Probabilmente vedrete qualche sollievo immediato; tuttavia, sono necessarie visite regolari per un sollievo duraturo. Bastone con qualsiasi reggimento tuo chiropratico raccomanda. Se non lo fai, rimarrai deluso dai risultati.
Ci sono un sacco di ragioni solide per spiegare perché una persona dovrebbe visitare un chiropratico. Se la schiena o il collo sono feriti, dovresti trovare un reputato chiropratico subito. Il tuo corpo non funzionerà correttamente se la tua struttura scheletrica.
MANCIA! Non aver paura di chiedere al tuo chiropraticoSugli sconti; potrebbero offrirne uno con la frequenza con cui visiti. Il trattamento chiropratico di solito prevede più visite.
Chiedi al tuo chiropratico se ci sono sconti di frequenza nel loro ufficio. Il trattamento chiropratico di solito richiede una serie di visite ambulatoriali. Potrebbe essere necessario visitare più volte alla settimana per i mesi a venire. Può diventare rapidamente piuttosto costoso. Lo studio del medico potrebbe avere una sorta di sconto se visiti spesso, quindi le cose non ti costano molto di più.
Chiedere al medico di raccomandare una chiropratico. Anche se non hai bisogno di un rinvio, il tuo medico può suggerirti un buono chiropratico.
MANCIA! Chiedete al vostro medico curante se possono indirizzarvi a una qualità chiropratico. Un rinvio potrebbe non essere necessario, ma ti aiuta a trovare i professionisti più qualificati e affidabili nella tua zona locale.
Fare una decisione saggia quando si cerca una chiropratico. La maggior parte dei chiropratici sono onesti, ma altri non possono essere affidati. Ci sono in realtà alcune persone che vanno a chiropratico e sentirsi molto peggio dopo. Assicurati di fare delle ricerche prima di scegliere un file chiropratico.
Controllare i riferimenti di a chiropratico prima di fissare un appuntamento con loro. Mentre molti chiropratici sono interessati alla salute dei loro pazienti, ce ne sono alcuni che tentano di estendere i trattamenti oltre ciò che è effettivamente necessario. Guarda le recensioni online e ottieni consigli dal tuo medico curante.
MANCIA! Prima di contattare un chiropratico, chiedere riferimenti dal medico o dal medico. La maggior parte dei chiropratici professionisti sono esperti nel loro campo che veramente si preoccupano della vostra salute, ma ci sono alcune cattive uova nel mazzo.
Un cuscino cervicale o rotolare un asciugamano e posizionarlo sotto il collo quando dormi può davvero aiutare. Lasceranno cadere la testa mentre un cuscino regolare ha la testa spinta in avanti.
Miglioramento della pressione sanguigna
MANCIA! È qualcosa di alta pressione sanguigna che hai? Gli studi dimostrano che la manipolazione delle vertebre è più efficace dei farmaci per la pressione sanguigna. Alcune manipolazioni delle vertebre possono aiutare a regolare la pressione sanguigna.
È la tua pressione sanguigna che hai? Gli studi dimostrano che le vertebre sono buone come l'uso di due ipertensione farmaci insieme. Quando vengono manipolate le vertebre, la pressione sanguigna può essere regolata.
La cura chiropratica può anche aiutare il tuo sistema immunitario. Il sistema nervoso può funzionare male quando le ossa della colonna vertebrale sono disallineate. Poiché il sistema nervoso controlla la funzione tissutale, cellulare e organo, se viene influenzata, può rendere sbagliata la tua salute. Fissare il problema può ripristinare il tuo sistema immunitario alle prestazioni ottimali.
MANCIA! La cura chiropratica non è solo per la schiena e il collo, ma rafforza anche il tuo sistema immunitario. Le ossa che non sono allineate nella colonna vertebrale spesso interferiscono con il funzionamento del sistema nervoso.
Stai lontano da chiropratici che ti vogliono dare dieta integratori e altri prodotti. Sono probabilmente charlatans se offrono e non possono essere affidati. Nutrizionisti e medici sono fonti affidabili per tale consulenza.
È facile trovare un qualificato chiropratico negli Stati Uniti. La cura chiropratica costituisce la seconda più grande professione sanitaria. Inoltre è anche il più veloce. Oltre a questo numero, altrettanti studenti 10,000 o più stanno imparando la pratica stessi.
MANCIA! Non portare un portafoglio all'interno della tasca posteriore. Molti uominiPorta un portafoglio nella tasca posteriore dei pantaloni e non capisci come influisce sulla loro schiena.
Incontra con il chiropratico prima di programmare un appuntamento. UN chiropratico può davvero migliorare la tua qualità di vita. Uno scarso qualificato chiropratico può rendere le cose molto peggio. Trova un chiropratico ti senti a proprio agio. Assicuratevi di parlare con un chiropratico prima di pianificare il trattamento.
Evitare di scivolare quando si è seduti o in piedi in una posizione impugnata per lunghi periodi. Questo strappa la schiena e vi darà più basso mal di schiena e questo ti farà male stare dritto. Se è inevitabile stare seduti o in piedi curvi, assicurati di allungarti bene e di alzarti periodicamente dalla tua posizione.
MANCIA! Non lavorare con a chiropratico questo proverà a metterti su integratori o prodotti omeopatici che possono aiutare a trattare la malattia. Se vendono questi oggetti dai loro uffici, non sono del tutto affidabili.
Se fai molti addominali e crunch per aumentare la forza del core, è tempo di trovare altri esercizi di base, poiché questi sono due che spesso peggiorano le cose. Il Yoga la posizione della plancia è una buona alternativa e può aiutare la schiena e il nucleo.
La zona spinale toracica della colonna vertebrale è responsabile della comunicazione in relazione alla digestione e ad altre funzioni dello stomaco. Puoi avere problemi con cose come quelle reflusso acido o altre irritazioni quando l'area toracica è irritata. La cura chiropratica può risolvere eventuali problemi di allineamento e impedire disallineamenti di questa zona per aiutare a guarire lo stomaco.
MANCIA! Quando porti con te un portafoglio, non metterlo nella tasca sul retro dei pantaloni. Potresti non crederci, ma farlo può affaticare la parte bassa della schiena.
Non aver paura di chiedere assistenza per sollevare oggetti pesanti. Chiedi a qualcun altro di aiutarti o di utilizzare l'attrezzatura adeguata. Un carrello che sia buono e sicuro può aiutarti a spostare qualcosa. Un carrello è un ottimo investimento se sposti spesso oggetti pesanti.
Per mantenere il dolore al dolore al ciglio mal di testa, si potrebbe desiderare di andare al tuo chiropratico o un terapeuta che possa massaggio il dolore del tuo corpo. La forza del dolore. Può soffrire il mento temperomandibolare (TMJ) denti nel tuo sonno. Una guardia potrebbe mantenere questo caso.
MANCIA! Ora puoi trovare con sicurezza il file chiropratico chi è perfetto per te. Molte persone negli Stati Uniti e in tutto il mondo cercano cura chiropratica oggi.
È importante prendere il tuo tempo alla ricerca di un bene chiropratico. Ci sono un sacco di chiropratici là fuori. Una volta trovato quello ideale, guardati intorno per un buon prezzo. Chiama ognuno e chiedi un preventivo. Assicurati che il loro preventivo includa tutti i loro servizi e che stiano citando che non trascuri di menzionare eventuali costi nascosti.
Potresti credere che il tuo utilizzo di uno smartphone sta migliorando la tua vita. Può danneggiare il collo però. Quando si guarda lo schermo, il collo è tirato giù, che pone troppo peso sui muscoli. Utilizza il tuo telefono a livello degli occhi per evitare questo.
MANCIA! Puoi tornare indietro dalla permanenza per lunghi periodi di tempo. Se hai bisogno di stare, fai questo con un piede su qualcosa di basso ogni tanto per alleviare il ceppo sulla schiena più bassa.
Chiaramente, non c'è davvero alcun motivo per sopportare il dolore alla schiena in corso. Puoi aiutarti nella situazione. Prova alcuni dei consigli qui e potrai ottenere un aiuto in fretta.
Lo strumento Find A Practitioner di IFM è la più grande rete di riferimento in Medicina Funzionale, creata per aiutare i pazienti a localizzare professionisti di Medicina Funzionale in qualsiasi parte del mondo. I professionisti certificati IFM sono elencati per primi nei risultati di ricerca, data la loro vasta formazione in Medicina Funzionale
Prenotazione online e appuntamenti 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX *
