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Salute della pelle

Back Clinic Skin Health Team di medicina funzionale. La pelle di un individuo può rivelare storie sulla sua vita, dal bagliore della gravidanza alle macchie che emergono dai danni del sole. Le persone sentono parlare di proteggere la pelle dai raggi del sole, ma molti semplici gesti di salute possono mantenere la pelle in ottima forma. Questo perché la pelle fornisce una barriera fisica e chimica tra l'ambiente esterno ei tessuti interni.

Questa barriera funziona per proteggere i tessuti sottostanti da agenti patogeni, sostanze chimiche ed esposizioni ambientali. Strutturalmente, la pelle è composta da due strati principali, l'epidermide e il derma. L'epidermide, o strato superiore, è responsabile delle funzioni di barriera della pelle. Il derma è il supporto strutturale e nutritivo sotto l'epidermide. Ogni strato ha la sua struttura e funzione uniche e ognuno ha i suoi requisiti. Varie sfide per una pelle sana includono:

  • Foto-danneggiamento o esposizione alla luce ultravioletta (UV). La scottatura solare è la forma più comune.
  • La pelle secca
  • rughe
  • Ferite curative
  • INVECCHIAMENTO

Lo stato nutrizionale svolge un ruolo importante nel mantenimento della pelle sana. La nutrizione della pelle può essere migliorata direttamente attraverso applicazioni topiche. L'applicazione topica di micronutrienti può integrare il consumo alimentare, portando a una barriera protettiva più forte e più sana del corpo.


I migliori alimenti 9 per proteggerti dal sole El Paso, TX.

I migliori alimenti 9 per proteggerti dal sole El Paso, TX.

La cosa più importante dell'estate è il cibo. Hot dog e hamburger alla griglia e frutta e verdura di stagione che sono mature per la raccolta. Per quanto amiamo il sole estivo, è comunque pericoloso e può essere dannoso per la nostra pelle. Indossiamo ancora creme solari, cappelli e indumenti protettivi dal sole, ma lo sapevi alcuni alimenti può aiutare a curare la pelle dai danni del sole e quando possibile può essere consumato crudo.

Nell'articolo precedente abbiamo parlato dei 9 nutrienti di cui la tua pelle ha bisogno per essere protetta dai dannosi raggi solari. Ecco i 9 migliori alimenti che ti proteggeranno dal sole e perfetti per l'estate.

Guaiava:

Quando pensiamo alla vitamina C, le nostre menti pensano a tutti gli agrumi come arance, limone, lime e pompelmo. Ma sapevi che anche la guava contiene vitamina C? In effetti, la guava contiene circa 5 volte più vitamina C di qualsiasi altro agrume.

La guava contiene circa 228.3 mg di vitamina C e ha antiossidanti che attaccano i radicali liberi e aiuta a rafforzare il sistema immunitario. La vitamina C è nota scorbuto da battaglia. Inoltre la guava può aiutare migliora la tua pelle. Mangiando il frutto o usando le foglie di guava, la tua pelle sarà tonica e gli antiossidanti del frutto possono mantenere la pelle luminosa, combattere le rughe e ridurre i segni dell'invecchiamento precoce.

Patata dolce:

Chi non ama le patate? Li mangiamo come patatine fritte, al forno, saltati in padella, schiacciati e li usiamo come ripieno per le torte. La patata dolce non fa eccezione. Esistono molte varianti di patate dolci in quanto sono disponibili in arancione, bianco e viola, a seconda di dove le ottieni e di quale regione.

Le patate dolci che conosciamo hanno una sfumatura arancione a causa del carotenoidi; che ci dà quel bel colore arancione e ha antiossidanti per proteggere la nostra pelle dai danni del sole. Non solo quello ma; le patate dolci sono molto ricche di vitamina A, che è molto buona quando sono cotte. Alcune persone dicono che le patate sono note per essere molto amidacee e possono essere utilizzate per lenire una scottatura solare estraendo il calore dalla pelle.

 

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Fragole e Mirtilli:

Entrambe queste bacche sono ottime da sole ma insieme sono la coppia dinamica per aiutare i nostri corpi a combattere il sole. I mirtilli sono riccamente riempiti antiossidanti mentre combattono i radicali liberi nei nostri sistemi e possono ridurre le possibilità di insorgenza del cancro.

Le fragole sono davvero ottime perché vengono chiamate la protezione solare naturale della natura. Contengono circa il 108% di vitamina C e acido ellagico, che pulisce i radicali liberi e riduce la pigmentazione danneggiata dal sole. The Journal of Agricultural Food Chemistry ha affermato che le fragole hanno antociani, che conferiscono al frutto un bel colore rosso per proteggere le nostre cellule.

Tè verde:

Chi non ama il verde torcia? Non solo contiene L-teanina, ma ha molti sorprendenti benefici per la salute che sono meravigliosi e proteggono il nostro corpo. Il tè verde può essere consumato o usato come una crema topica per lenire e idratare la pelle dai raggi del sole. Il tè verde è inceppato imballato con vitamine B2 ed E, nonché grandi quantità di polifenoli, incluso EGCG (epigallocatechina gallato).

Questi polifenoli aiutano il nostro sistema infiammatorio a riparare il nostro DNA da qualsiasi cosa dura nel nostro corpo. Inoltre, è noto che il tè verde riduce il rischio di vari tipi di tumori.

Fiocchi d'avena:

La farina d'avena è uno di quegli alimenti che mangiamo tutti a colazione. Tuttavia, lo sapevi farina d'avena può essere utilizzata per lenire le scottature solari ed esfoliare la pelle danneggiata dal sole? Non solo, ma quando la farina d'avena è macinata finemente è conosciuta come Farina d'avena colloidale

Potresti aver visto questo tipo di farina d'avena nella sezione salute / medicina dei tuoi negozi locali e potrebbe essere chiamato, Aveeno. La farina d'avena colloidale è stata approvata dalla FDA dal 2003 ed è stata usata come unguento topico per chiunque abbia eczema. Chiunque abbia l'eczema sperimenta un'abbondanza di prurito quando è eccessivamente esposto ai raggi del sole oa causa del caldo estivo lo sa fin troppo bene.

Con la farina d'avena colloidale, aiuta ad alleviare i sintomi dell'eczema applicando con acqua e toccando delicatamente l'attualità sulla fonte dell'eczema per abbassare la pelle infiammata, calmandola in tal modo.

Cetriolo:

I cetrioli sono usati per tutto ciò a cui possiamo pensare. Nel centro benessere, nelle nostre insalate o come spuntino meraviglioso. Questa verdura verde è ricca di vitamine C e K, acido caffeico e potassio. Non solo, ma i cetrioli sono composti da 96% di acqua, che è molto rinfrescante e ottimo per la pelle. Poiché i nostri corpi perdono acqua quando sudiamo e i cetrioli in realtà riempiono il nostro acqua assunzione e aiuta a rinfrescare i nostri corpi quando siamo scottati dal sole.

Pomodori:

Proprio come le fragole, i pomodori contengono licopene, che conferisce ai pomodori quel meraviglioso colore rosso e ha vitamine C. K1, B9 e potassio. I pomodori possono essere consumati crudi e sono ricchi di antiossidanti che aiutano a bilanciare l'equilibrio del pH del nostro corpo. Così come, proteggere la nostra pelle dal sole.

Anguria:

Oh, anguria non solo tu sei il frutto più consumato per i 4th di luglio ma sei uno dei migliori frutti estivi da consumare. Le angurie contengono non solo vitamine A, B6 e C; ma contenevano anche licopene come i pomodori. Che aiuta la nostra pelle dal fotoinvecchiamento dal sole, ma è tra i primi 30 alimenti più idratanti, accanto ai cetrioli con il 92% di acqua per eccellenti proprietà di idratazione per la nostra pelle.

Carote:

Le carote non sono solo buone per i nostri occhi, ma sapevi che lo sono anche le carote pacchetto inceppato con beta-carotene, che diventa vitamina A quando lo mangiamo. Inoltre l'esposizione al sole fornisce vitamina C alle carote per aiutarci a proteggere la nostra pelle. Le carote hanno una meravigliosa fonte di carotenoidi da produrre fotoprotezione per la nostra salute della pelle.

Qui alla clinica, ci sforziamo di informare i nostri pazienti sui nutrienti che il cibo fornisce ai nostri corpi. Inoltre, far stare bene i nostri pazienti con opzioni intere e nutrienti. Se lo è regolazioni o guidandoli verso diverse opzioni alimentari per una vita sana, questi alimenti 9 non solo aiutano a proteggere la pelle dal sole, ma hanno anche un buon sapore. Quindi goditi i mesi estivi, ma ricorda di mangiare il tuo cibo fotoprotettivo.


 

Risorse NCBI

Una dieta sana è la pietra angolare di una buona saluteDovresti mantenere una dieta che include carni magre, frutta fresca e verdura e cereali integrali. La chiave è scegliere cibi freschi e stagionali che siano locali nella tua zona. Gli alimenti coltivati ​​nella loro stagione hanno certe vitamine e minerali di cui il corpo ha bisogno per il periodo dell'anno in cui sono maturi e pronti.

 

 

Citare

14 Potenti benefici per la salute della guava: www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-guava.html

Prospettiva degli autori: qual è l'assunzione ottimale di vitamina C negli esseri umani ?: www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2011.649149scroll=top&needAccess=true&journalCode=bfsn20&

10 Comprovati benefici per la salute dei mirtilli: www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-blueberries

L'estratto di fragola protegge dai raggi UVA: www.eurekalert.org/pub_releases/2012-08/f-sf-sep080312.php

Lenire il sistema nervoso centrale con L-teanina: blog.bioticsresearch.com/calma-il-sistema-nervoso-centrale-con-l-teanina

Vantaggi provati di 10 del tè verde: www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea

Le attività antinfiammatorie della farina d'avena colloidale (Avena sativa) contribuiscono all'efficacia dell'avena nel trattamento del prurito associato alla pelle secca e irritata: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

Contributo dell'acqua da alimenti e fluidi all'assunzione totale di acqua: analisi di un sondaggio sulla popolazione francese e del Regno Unito: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5084017/

I pomodori proteggono dallo sviluppo del carcinoma cheratinocitario indotto dai raggi UV attraverso alterazioni metabolomiche: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

Indicazioni sulla salute del licopene e degli alleati di anguria: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464475/

Fotoprotezione da parte dei carotenoidi dietetici: concetto, meccanismi, prove e sviluppo futuro: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21953695

Nutrienti essenziali 9 per una pelle sana El Paso, TX.

Nutrienti essenziali 9 per una pelle sana El Paso, TX.

Tutti nel mondo vogliono una pelle sana. Lo vediamo pubblicizzato in televisione con lozioni e integratori vitaminici. Quando ci esercitiamo e cambiamo le nostre abitudini alimentari, vediamo la nostra pelle diventare più soda con i cibi che consumiamo. Tuttavia, ogni volta che lo siamo ha sottolineato, ansioso, consumando cibo spazzatura, o stare fuori al sole troppo a lungo; la nostra pelle ha un enorme tributo sul nostro corpo. La nostra pelle è l'organo più grande che copre la nostra intera struttura scheletrica. Quando esponiamo la nostra pelle ad ambienti difficili o abbiamo disturbi della pelle che abbiamo contratto durante la nostra nascita, la nostra pelle si esaurisce con alcuni nutrienti di cui la nostra pelle ha bisogno.

 

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Glutatione:

Il glutatione è noto come "farmaco miracoloso" per schiarire la pelle. Per alcuni individui dai toni più scuri, alleggerirà la loro melanina naturale. Questo stigma è stato reso popolare dalle influenze dei media in modo che le persone possano avere "pelle di porcellana". Tuttavia, il glutatione in realtà è costituito da tre amminoacidi:

  • Glutammina
  • Glycine
  • cisteina
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melanina

La sezione potente antiossidante combatte i radicali liberi nel nostro sistema immunitario ed è compatibile con la vitamina E e C. Per un modo naturale per assicurarsi che il tuo corpo mantenga i nutrienti del glutatione quando invecchi, ecco alcune verdure che sono arricchite con glutatione:

  • aglio
  • Cipolle
  • Avocado
  • Cavolo
  • Gombo
  • Spinaci
  • Castello
  • Cavolfiore

Omega-3:

Omega-3s è uno degli integratori più comuni che è noto per la pelle sana. Questo integratore mantiene il corpo sano e previene l'infiammazione. Gli Omega-3 sono principalmente in:

  • Pesce
  • Legumi
  • Noci
  • Avocado
  • Uova
  • Spinaci

Tuttavia, ci sono alcune limitazioni nell'assunzione di integratori Omega-3 in caso di allergia ai frutti di mare o allergie alle uova. Le persone con questi tipi di allergeni alimentari possono parlare con il proprio medico dell'assunzione degli integratori di omega-3 sotto forma di pillola a basso dosaggio o mangiare cibi arricchiti con omega-3.

Altri pazienti con deficit di omega-3 sono noti per avere psoriasi, pertanto, è noto che l'uso di una lozione topica infusa con omega-3 calma l'infiammazione.

Vitamina E:

La vitamina E è una delle gli integratori più vecchi e più affidabili che è stato usato per 50 anni e più in dermatologia. Questo supplemento funziona insieme a vitamina C a combattere contro il sole; che è dannoso per la nostra pelle.

Alcuni gruppi alimentari che contengono vitamina E e vitamina C sono eccellenti fonti per la salute generale.

Glucosamina:

Questo integratore combinato con condroitina è stato il duo combinato per migliorare l'idratazione della pelle e ridurre le rughe e ferite curative sulla nostra pelle.

Biotina:

La biotina è gli integratori tre per uno che agiscono su unghie, capelli e pelle. Questo integratore può essere trovato in pillole vitaminiche nei tuoi negozi locali ed è altamente raccomandato dai dermatologi. Tuttavia, alcune persone hanno carenza di biotina e zinco che può essere collegata a anomalie della pelle, quindi, la biotina svolge un ruolo importante nella nostra salute della pelle.

Puoi prendere la pillola vitaminica o incorporare determinati gruppi alimentari come uova, noci, cereali integrali, alcuni prodotti lattiero-caseari e alcune verdure nella dieta per ottenere i nutrienti benefici per mantenere la pelle sana.

Niacina:

Conosciuto anche come vitamina B3, è stato conosciuto per sostenere la salute della pelle. Questo nutriente ha molti effetti benefici per favorire il benessere della pelle. È uno dei nutrienti più essenziali che consumiamo poiché i nostri corpi non possono produrlo da soli. Alcuni dei gruppi alimentari sono nel reparto carne e nel reparto vegetariano:

  • funghi
  • Patate
  • Legumi
  • I cereali integrali
  • La carne
  • Pesce
  • Uova
  • latte

Vitamina A:

La vitamina A è piena di sostanze nutritive in quanto contiene beta-carotene, quindi sono principalmente frutta e verdura che contengono questo integratore. Questo integratore svolge un ruolo importante in quanto aiuta a riparare eventuali carenze della pelle e la salute degli occhi. Alcuni degli alimenti che aumentano la vitamina A siamo:

  • Carote
  • Broccoli
  • Cantalupo
  • Squash

Vitamina C:

La vitamina C è uno dei livelli più alti di miglioramento della salute della pelle e ha molti fattori benefici nel nostro sistema immunitario. Alcuni pazienti sviluppano lo scorbuto quando non hanno abbastanza vitamina C nel loro sistema. Si trova principalmente negli agrumi, che è uno dei modi migliori per consumare la vitamina nel tuo sistema.

Tuttavia, c'è un problema quando si prende la vitamina C. La vitamina C se esposta alla luce, può ossidarsi e diventare instabile. Quindi, se stai prendendo il supplemento, dovrebbe essere conservato in un luogo buio e il PH dovrebbe essere su 3.5.

Zinco:

Lo zinco è uno degli integratori che sostenere la pelle sana. Questo micronutriente può proteggere la nostra pelle dal sole e supporta il nostro sistema infiammatorio. Alcuni degli alimenti che in realtà possono aiutarci a prevenire i danni del sole e darci un aumento dell'integratore di zinco includono semi, carne, crostacei, latticini e cioccolato fondente.

Quando la nostra pelle ha bisogno di questi nutrienti 9, ci stanno ringraziando per aver dedicato del tempo per ottenere gli integratori necessari per assicurarsi che i nostri corpi siano ancora funzionali e che viviamo una lunga vita sana. Concesso che i media abbiano trasmesso molti modi per promuovere la salute della pelle, ma in realtà inizia con il consumo dei cibi giusti che il nostro corpo brama. Quando mangiamo alimenti trasformati e ingeriamo zuccheri artificiali nei nostri corpi, ci sentiamo pigri, la nostra pelle prende un pedaggio per la mancanza di nutrienti che non stiamo fornendo e per così tanti problemi di salute che dovremo affrontare.

Sì, possiamo assumere creme e lozioni per uso topico per nutrire la nostra pelle e combattere la secchezza che la nostra pelle deve affrontare. Ma questo può durare solo per così tanto tempo a meno che non cambiamo i nostri stili alimentari. Alcune persone potrebbero andare fuori di testa perché sentono la parola "dieta" e si limitano a ciò che possono mangiare. Tuttavia, quando si tratta di un problema di salute e i nostri medici ci dicono che dobbiamo mangiare in modo più sano, ci proviamo. Pertanto, mangiare bene è una scelta di vita e inizia con questi 9 nutrienti per assicurarsi che il nostro organo più grande sia curato così come il resto del nostro sistema corporeo. Quando riduciamo il cibo cattivo e ci concentriamo sul cibo buono, i nostri corpi si sentono molto meglio.


 

Risorse NCBI

Vivere uno stile di vita sano e mangiare i tuoi gruppi alimentari di base; sia che si tratti di piante o onnivori, nonché di esercitarsi un paio di volte all'anno. Uno stile di vita sano è mangiare cibi trasformati e non esercitare, il che porta all'obesità e all'arresto cardiaco. A seconda della persona e degli sforzi che sono disposti a mantenere uno stile di vita sano, possono raggiungere la longevità prendendosi cura innanzitutto del loro intestino.

 

 

 

Citare

La riduzione della disintossicazione mediata dalla pelle contribuisce allo stress ossidativo e all'insulino-resistenza: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415238/

Glutatione per schiarire la pelle: un mito regnante o una verifica basata sull'evidenza ?: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808366/

Studio sull'uso degli acidi grassi omega-3 come integratore terapeutico nel trattamento della psoriasi: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3133503/

Effetto protettivo contro le scottature solari dell'acido ascorbico sistemico combinato (vitamina C) e d-alfa-tocoferolo (vitamina E): www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9448204/

Alimenti 20 ricchi di vitamina E: www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamina-e

Glucosamina: un ingrediente con la pelle e altri benefici: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17716251

Manifestazioni cutanee di carenza di biotina: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1764357

Alimenti ricchi di biotina 9 da aggiungere alla dieta: http://www.medicalnewstoday.com/articles/320222.php

Acido nicotinico / niacinamide e pelle: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17147561

Alimenti 20 ricchi di vitamina A: www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamina-a

Acido L-ascorbico topico: studi sull'assorbimento percutaneo: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11207686

Usi innovativi per lo zinco in dermatologia: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20510767

 

Psoriasi: trattamento convenzionale e alternativo

Psoriasi: trattamento convenzionale e alternativo

Estratto di psoriasi

La psoriasi è una comune malattia immunitaria mediata da cellule T caratterizzata da placche circoscritte, rosse e ispessite con una scala bianco-argento sovrastante. Si verifica in tutto il mondo, anche se l'incidenza è più bassa nei climi più caldi e soleggiati. La causa principale della psoriasi è sconosciuta. Durante uno stato di malattia attiva, è frequentemente coinvolto un meccanismo infiammatorio sottostante. Molti trattamenti convenzionali si concentrano sulla soppressione dei sintomi associati alla psoriasi e hanno effetti collaterali significativi. Questo articolo rivede alcuni degli approcci naturali ricercati al trattamento della psoriasi, affrontando al contempo la causa sottostante. (Altern Med Rev 2007; 12 (4): 319-330)

Introduzione

I recenti progressi genetici e immunologici hanno notevolmente migliorato la comprensione della patogenesi della psoriasi come malattia infiammatoria cronica immuno-mediata. Il difetto immunitario primario nella psoriasi sembra essere un aumento della segnalazione cellulare tramite chemochine e citochine che agiscono sull'espressione genica sovraregolata e causano iperproliferazione dei cheratinociti. Una nuova comprensione di questa complessa malattia ha catalizzato lo sviluppo di trattamenti biologici mirati. Tuttavia, queste terapie rivoluzionarie non sono prive di potenziali rischi. Una revisione delle terapie naturali alternative fornisce alcune opzioni per aumentare la sicurezza e l'efficacia nella gestione della psoriasi. Psoriasi - Fisiopatologia, approcci convenzionali e alternativi al trattamento Michael Traub, ND, e Keri Marshall MS, ND

Epidemiologia

La prevalenza della psoriasi varia ampiamente a seconda dell'etnia. La psoriasi si verifica più comunemente nei caucasici, con un'incidenza stimata di casi di 60 per 100,000 / anno in questa popolazione. La sua prevalenza negli Stati Uniti è il 2-4 per cento, sebbene sia raro o assente nei nativi americani e in certe popolazioni afroamericane. Mentre è comune in Giappone, è molto meno comune in Cina, con un'incidenza stimata di 0.3 per cento. La prevalenza nella popolazione generale del Nord Europa e della Scandinavia è pari a 1.5-3. Le donne e gli uomini sono ugualmente colpiti da questa condizione. L'osservazione che la latitudine influenza la prevalenza è molto probabilmente correlata all'effetto benefico della luce solare sulla malattia.1 Sebbene la psoriasi possa verificarsi a qualsiasi età, l'età media di esordio per la psoriasi a placche cronica è stimata in 33 anni, con 75 percentuale di casi avviati prima dell'età 46.2 L'età di esordio sembra essere leggermente più precoce nelle donne rispetto agli uomini. Studi longitudinali suggeriscono che la remissione spontanea può verificarsi in circa un terzo dei pazienti con psoriasi.3

fisiopatologia

Fino a tempi recenti la psoriasi era considerata una malattia dei cheratinociti epidermici; tuttavia, ora è riconosciuto principalmente come un disturbo immuno-mediato. Per comprendere correttamente la disfunzione immunitaria presente nella psoriasi, è imperativo comprendere la normale risposta immunitaria della pelle. La pelle è un organo linfoide primario con un efficace sistema di sorveglianza immunologica dotato di cellule presentanti l'antigene, cheratinociti che sintetizzano citochine, cellule T epidermotropiche, cellule endoteliali capillari dermiche, nodi drenanti, mastociti, macrofagi tissutali, granulociti, fibroblasti e cellule non di Langerhans. La pelle ha anche linfonodi e linfociti T circolanti. Insieme, queste cellule comunicano per mezzo della secrezione di citochine e rispondono di conseguenza tramite la stimolazione da parte di batteri, sostanze chimiche, luce ultravioletta (UV) e altri fattori irritanti. La citochina primaria rilasciata in risposta alla presentazione dell'antigene è il fattore di necrosi tumorale alfa (TNF-?). Generalmente, questo è un processo controllato a meno che l'insulto alla pelle non sia prolungato, nel qual caso la produzione squilibrata di citochine porta a uno stato patologico come la psoriasi.

Il dibattito continua se la psoriasi sia una malattia autoimmune o una disfunzione immunitaria T-helper 1 (Th1). L'attivazione dei linfociti T, TNF-? E le cellule dendritiche sono fattori patogeni stimolati in risposta a un fattore scatenante, come una lesione fisica, infiammazione, batteri, virus o sospensione di farmaci corticosteroidi. Inizialmente, le cellule dendritiche immature nell'epidermide stimolano le cellule T dai linfonodi in risposta alla stimolazione dell'antigene non ancora identificato. L'infiltrato linfocitico nella psoriasi è prevalentemente costituito da cellule T CD4 e CD8. Le molecole di adesione che promuovono l'aderenza dei leucociti sono altamente espresse nelle lesioni psoriasiche.4 Dopo che le cellule T ricevono stimolazione e attivazione primaria, si verifica una sintesi risultante dell'mRNA per l'interleuchina-2 (IL-2), con conseguente aumento dei recettori IL-2. La psoriasi è considerata una malattia dominante Th1 a causa dell'aumento delle citochine della via Th1 interferone gamma (IFN-?), IL-2 e interleuchina 12 (IL-12) presenti nelle placche psoriasiche.

L'aumento di IL-2 dalle cellule T attivate e l'IL-12 dalle cellule di Langerhans regolano alla fine i geni che codificano per la trascrizione di citochine come IFN-?, TNF-? E IL-2, responsabili della differenziazione, maturazione e proliferazione di Cellule T in cellule effettrici della memoria. Infine, le cellule T migrano verso la pelle, dove si accumulano attorno ai vasi sanguigni del derma. Questi sono i primi di una serie di cambiamenti immunologici che provocano la formazione di lesioni psoriasiche acute. Poiché la risposta immunitaria sopra descritta è una risposta in qualche modo normale alla stimolazione dell'antigene, non è chiaro perché l'attivazione dei linfociti T che si verifica, seguita dalla successiva migrazione dei leucociti nell'epidermide e nel derma, crei una proliferazione cellulare accelerata. La regolazione genica sovraregolata può essere un fattore causale. Il fattore di crescita endoteliale vascolare (VEGF) e l'interleuchina-8 rilasciati dai cheratinociti possono contribuire alla vascolarizzazione osservata nella psoriasi.5

Le cellule dendritiche sembrano essere coinvolte nella patogenesi della psoriasi. Un tipo di cellula dendritica coinvolta sono le cellule di Langerhans, la sentinella più esterna del sistema immunitario che riconosce e cattura gli antigeni, migra verso i linfonodi locali e li presenta ai linfociti T. L'attivazione dei linfociti T rilascia citochine pro-infiammatorie come TNF-? che portano alla proliferazione dei cheratinociti. Questa risposta iperproliferativa riduce il tempo di transito epidermico (il tempo approssimativo necessario per la normale maturazione delle cellule della pelle) da 28 giorni a 2-4 giorni e produce le placche squamose eritematose tipiche della psoriasi. Questa comprensione dei meccanismi patogeni ha portato allo sviluppo e all'uso terapeutico del TNF-? agenti bloccanti.

Circa il 30% delle persone con psoriasi ha una storia familiare della malattia in un parente di primo o secondo grado. Sono stati chiariti almeno nove loci di suscettibilità cromosomica (PSORS1-9). HLA-Cw6 è un importante determinante dell'espressione fenotipica. È stata trovata un'associazione con il PSORS con polimorfismi funzionali nei geni modificatori che mediano l'infiammazione (p. Es., TNF-?) E la crescita vascolare (p. Es., VEGF) .6

È noto che la psoriasi si sviluppa in riceventi di trapianto di midollo osseo da donatori con psoriasi, scompare in riceventi da donatori senza psoriasi e che i farmaci immunosoppressori sono efficaci nel ridurre la psoriasi.7,8 Data la predisposizione genetica a questa malattia, cosa si può fare per ridurre l'espressione genetica oltre a ricorrere a terapie immunosoppressive? Un approccio naturopatico consiste nella modifica della dieta, digiuno terapeutico, integrazione di omega-3, medicine naturali d'attualità, fitoterapia e gestione dello stress.

Pizzorno e Murray propongono i suddetti "antigeni non identificati" derivanti da una digestione incompleta delle proteine, da una maggiore permeabilità intestinale e da allergie alimentari; intestino tossiemia (endotossine); disintossicazione epatica compromessa; carenze di acido biliare; consumo di alcool; consumo eccessivo di grassi animali; carenze nutrizionali (vitamine A ed E, zinco e selenio); e stress.9 Queste ipotesi, anche se plausibili, non sono state adeguatamente testate.

Co-morbidità

La psoriasi è associata a diverse comorbilità, tra cui diminuzione della qualità della vita, depressione, aumento del rischio cardiovascolare, diabete mellito di tipo 2, sindrome metabolica, cancro, morbo di Crohn e artrite psoriasica. Non è chiaro se i tumori, in particolare il cancro della pelle e il linfoma, siano correlati alla psoriasi o al suo trattamento. La fototerapia e la terapia immunosoppressiva possono aumentare il rischio di cancro della pelle non melanoma, ad esempio

Di particolare interesse è il legame osservato tra psoriasi e malattie cardiovascolari. L'evidenza indica che la psoriasi è un fattore di rischio indipendente per la malattia cardiovascolare.11 Dislipidemia, calcificazione coronarica, aumento della proteina C-reattiva altamente sensibile (CRP), diminuzione del folato e iperomocisteinemia si riscontrano con una frequenza significativamente più alta nei pazienti affetti da psoriasi.12 L'infiammazione è il tema comune alla base di entrambe le condizioni, caratterizzato dalla presenza di citochine pro-infiammatorie e attivazione endoteliale.

I processi infiammatori alla base della psoriasi suggeriscono anche la possibilità di carenze di acidi grassi omega-3, folati e vitamina B12, che si trovano spesso anche nelle malattie cardiovascolari.13 Livelli elevati di omocisteina e ridotti livelli di folato sono correlati con l'area della psoriasi e l'indice di gravità (PASI). Un rapido turnover delle cellule della pelle nella psoriasi può comportare un aumento dell'utilizzo dei folati e una conseguente carenza.14 L'autore di uno studio conclude: `` L'integrazione alimentare di acido folico, B6 e B12 sembra ragionevole nei pazienti affetti da psoriasi, in particolare quelli con livelli elevati di omocisteina, folati e fattori di rischio cardiovascolare aggiuntivi . 15

L'artrite psoriasica è una condizione clinica che si riscontra nella percentuale di 25 di individui affetti da psoriasi.16 In circa il 10 di questa popolazione, i sintomi artritici precedono le lesioni cutanee. L'artrite psoriasica si presenta spesso come artrite infiammatoria sieronegativa, con una presentazione classica costituita da oligoartrite, coinvolgimento delle articolazioni interfalangee distali, dattilite (infiammazione delle dita) e infiammazione calcaneare.

Le opinioni contrastano se la condizione della pelle e l'artrite rappresentano una manifestazione diversa della stessa malattia. L'evidenza genetica, gli studi immunologici e la variabilità della risposta al trattamento suggeriscono che possono essere due condizioni diverse, forse con infiammazione sottostante simile e irregolarità immunitaria. 17,18

Sebbene la pustolosi palmoplantare (PP) sia spesso descritta come un sottotipo di psoriasi, diversi dati demografici e analisi genetiche suggeriscono una diversa eziologia rispetto alla psoriasi. All'apparenza, la PP ha pustole sterili di colore giallo vivo che appaiono su palme e suole. Solo la percentuale di 25 di quelli colpiti riporta la psoriasi a placche cronica. La PP si presenta più frequentemente nelle donne (9: 1 / donna: uomo) e la percentuale di 95 delle persone affette ha una storia attuale o precedente di fumo. Di conseguenza, la PP può essere considerata una condizione di comorbidità piuttosto che una forma distinta di psoriasi.19

Criteri diagnostici

La psoriasi è classificata in diversi sottotipi, con la forma di placca cronica (psoriasi vulgaris) che comprende circa il 90 percento dei casi. Placche argillose e argillose marcatamente delimitate si verificano più comunemente sulla superficie dell'estensore delle regioni dei gomiti, ginocchia, cuoio capelluto, sacro e inguine. Altre aree coinvolte includono le orecchie, il glande del pene, la regione perianale e i siti di trauma ripetuto. Un caso infiammatorio attivo di psoriasi può dimostrare il fenomeno di Koebner in cui nuove lesioni si formano in un sito di trauma o pressione.

In futuro, la psoriasi a placche cronica potrebbe essere costituita da diverse condizioni correlate con distinte caratteristiche fenotipiche e genotipiche, fornendo una spiegazione per la sua risposta variabile alla terapia, in particolare con agenti biologici.

La psoriasi inversa si verifica nei siti intertriginosi e nelle pieghe della pelle ed è rossa, lucida e di solito senza desquamazione. La sebopsoriasi, che viene spesso confusa con la dermatite seborroica, è caratterizzata da squame untuose nelle sopracciglia, nelle pieghe naso-labiali e nelle aree postauricolari e presternali.

La psoriasi guttata acuta si verifica nei bambini, negli adolescenti e nei giovani adulti circa due settimane dopo un'infezione streptococcica beta-emolitica acuta, come tonsillite o faringite, o un'infezione virale. Si manifesta come eruzione eritematosa, papulare con lesioni inferiori al diametro di 1 cm sul tronco e sulle estremità. La psoriasi guttata acuta è di solito autolimitata e si risolve entro i mesi 3-4. Uno studio ha indicato che solo un terzo delle persone con psoriasi guttata sviluppa la classica psoriasi a placche. 20

Anche la psoriasi pustolosa (von Zumbusch) è un'eruzione psoriasica acuta. Il paziente presenta febbre e pustole piccole, monomorfiche, dolorose e sterili, spesso causate da un'infezione intercorrente o dal brusco ritiro di steroidi topici sistemici o superpotenti. Può essere localizzato sul palmo e sulla pianta del piede (psoriasi palmare-plantare) oppure può essere generalizzato e potenzialmente pericoloso per la vita.

La psoriasi eritrodermica, anche in pericolo di vita, coinvolge l'intera superficie corporea e può provocare ipotermia, ipoalbuminemia, anemia, infezione e insufficienza cardiaca ad alto rendimento.

La malattia dell'unghia psoriasica si verifica approssimativamente nella percentuale di 50 dei pazienti affetti da psoriasi e più comunemente si manifesta con vaiolatura. Altre modifiche delle unghie possono includere onicolisi, decolorazione, ispessimento e distrofia.

Fattori di rischio

Lo sviluppo della psoriasi comporta l'interazione di più fattori di rischio genetici con fattori ambientali, come l'infezione da streptococco beta-emolitico, l'HIV, lo stress e i farmaci (ad es. Beta-bloccanti e litio). Come accennato in precedenza, anche il deficit di folati e vitamine B12 può predisporre. Inoltre, vi sono prove che l'alcolismo, il fumo di sigaretta, l'obesità, il tipo di diabete mellito 2 e la sindrome metabolica aumentano il rischio di sviluppare la psoriasi.

Con l'eccezione di VEGF, non sono stati trovati biomarcatori come predittori affidabili dell'attività della psoriasi. CRP, molecole di adesione solubili e recettori delle citochine solubili sono stati studiati ma non correlati con gravità.21

Trattamento convenzionale

Il trattamento convenzionale della psoriasi si basa sul grado di gravità. Il trattamento delicato e limitato della psoriasi comprende corticosteroidi topici, catrami, antralina, calcipotriene (un analogo della vitamina D3), tazarotene (un retinoide) e fototerapia. I medici possono impostare aspettative realistiche per la terapia, dando al paziente il controllo sulla malattia senza aspettarsi una guarigione completa. La psoriasi del cuoio capelluto di solito risponde agli shampoo con acido salicilico.

L'UVB a banda stretta è meno efficace ma più sicuro di psoraleni più ultravioletto A (PUVA), che comporta un aumento del rischio di cancro della pelle. L'esposizione al sole è un'altra forma di fototerapia. L'esposizione ai raggi UV riduce la presentazione dell'antigene e influenza la segnalazione cellulare, favorendo lo sviluppo delle risposte immunitarie T-helper 2 (Th2). Le cellule di Langerhans che presentano l'antigene sono diminuite sia in numero che in funzione.22

Una combinazione topica di calcipotriene e betametasone (Taclonex®) ha mostrato una maggiore efficacia nella psoriasi grave rispetto alla monoterapia con entrambi da soli.23

La conformità del paziente deve essere considerata quando si sviluppa un piano di trattamento. L'uso di soluzioni topiche meno disordinate e di preparati in schiuma di corticosteroidi topici e calcipotriene (rispetto a pomate e creme) può migliorare la compliance.

Il trattamento sistemico della psoriasi grave di solito comporta l'uso di retinoidi orali, metotrexato, ciclosporina e agenti biologici che possono avere un impatto significativo su altri sistemi corporei.

Il retinoide acitretina orale è teratogeno e viene convertito in etretinato con l'ingestione concomitante di alcol. Etretinate ha un'emivita più lunga ed è più teratogeno dell'acitretina. Le pazienti di sesso femminile devono utilizzare due forme di controllo delle nascite e non devono rimanere incinte per almeno tre anni dopo il trattamento. A causa della possibile interazione con i contraccettivi orali, l'erba di San Giovanni (Hypericum perfoliatum) deve essere evitata. Altri effetti avversi includono effetti mucocutanei, trigliceridi elevati, alopecia ed epatite. Il trattamento con acitretina richiede un monitoraggio frequente della conta ematica, dei profili metabolici completi e dell'analisi delle urine. Le strategie per ridurre la tossicità dell'acitretina includono l'uso intermittente, la riduzione della dose di mantenimento a giorni alterni o ogni tre giorni, trattamento combinato con PUVA o calcipotriene topico, dieta a basso contenuto di grassi, esercizio aerobico, integrazione di olio di pesce e, come indicato sopra, evitare l'alcol.

Il metotrexato (MTX) è l'agente sistemico più comunemente usato per la psoriasi e, poiché è disponibile da 35 anni, la maggior parte dei dermatologi è a suo agio con il suo uso. Il metotrexato inibisce la diidrofolato reduttasi (con conseguente carenza di acido folico attivo) e induce l'adenosina A1, un potente agonista antinfiammatorio. Il suo meccanismo d'azione può essere ancora più complesso, evidenziato dal fatto che la caffeina inibisce gli effetti antinfiammatori di MTX nell'artrite reumatoide ma non nella psoriasi o nell'artrite psoriasica.24 Gli effetti avversi gravi più comuni di MTX sono la mielosoppressione e la fibrosi epatica. Sebbene la mielosoppressione non si verifichi frequentemente, i pazienti che usano MTX spesso riferiscono sintomi di mal di testa, affaticamento e nausea. La supplementazione di folato riduce l'incidenza di anemia megaloblastica, epatotossicità e intolleranza gastrointestinale. Sebbene l'acido folico e l'acido folinico sembrino essere ugualmente efficaci, l'acido folico è più conveniente.25 Tuttavia, un recente studio in doppio cieco su 22 pazienti affetti da psoriasi stabili con terapia MTX a lungo termine ha rivelato che l'acido folico riduce l'efficacia di MTX nel controllo della psoriasi . I pazienti sono stati assegnati in modo casuale a ricevere 5 mg / die di acido folico o placebo per 12 settimane. Il PASI medio è aumentato (peggiorato) nel gruppo acido folico, da 6.4 al basale a 10.8 a 12 settimane. Nel gruppo placebo, il PASI medio è sceso da 9.8 al basale a 9.2 a 12 settimane (p <0.05 per la differenza nella variazione tra i gruppi) .26

La ciclosporina, un farmaco potente e tossico, è talvolta considerata per i casi non controllati con acitretina, PUVA o MTX, ma è controindicata in pazienti con funzione renale anormale, ipertensione scarsamente controllata, disfunzione epatica o immunosoppressione. L'uso prolungato porta inevitabilmente a danni renali. Il monitoraggio della pressione arteriosa e della creatinina è essenziale.

Gli agenti biologici bloccano l'attivazione dei linfociti T e il TNF- ?. Alefacept (Amevive ) interferisce con l'attivazione dei linfociti T e riduce i linfociti RO + T CD 45 circolanti. Questo farmaco è una proteina di fusione del recettore Fc delle IgG1 umane e LFA3, un ligando co-stimolatorio, che interagisce con il CD2 sulla superficie dei linfociti T. Le cellule CD4 devono essere monitorate settimanalmente durante il trattamento con questo agente.

Efalizumab (Raptiva ) è un anticorpo umanizzato contro il CD11 che interferisce con il traffico di cellule T nei tessuti infiammati e previene l'attivazione dei linfociti T. Sebbene sia rapidamente efficace, può verificarsi un rimbalzo.

TNF-? i bloccanti riducono l'espressione genica proinfiammatoria e invertono il fenotipo psoriasico. Etanercept (Enbrel®) è una proteina di fusione diretta contro TNF-? Solubile. Infliximab (Remicade®) è un anticorpo monoclonale chimerico murino / umano contro TNF-? Solubile e legato alle cellule, mentre adalimumab (Humira®) è un anticorpo monoclonale umano contro TNF- ?. Questi TNF-? gli inibitori vengono somministrati per iniezione e sono stati associati all'induzione di vari fenomeni autoimmuni. Come TNF-? stesso, TNF-? gli inibitori possono avere sia attività proinfiammatorie che antinfiammatorie. Solo perché un particolare agente blocca il TNF-?, Non è necessariamente un beneficio per la psoriasi. Se un paziente è geneticamente predisposto alla produzione eccessiva di TNF-?, Il blocco potrebbe non essere sufficiente per produrre benefici.27 Possibili rischi di TNF-? i bloccanti includono la riattivazione di tubercolosi latente, epatotossicità, linfoma e insufficienza cardiaca congestizia.

Le sfide che rimangono con i farmaci biologici per la psoriasi comprendono: (1) la comprensione del meccanismo predominante nella psoriasi e nell'artrite psoriasica; (2) comprendere le diverse risposte dei pazienti alla terapia; (3) che prevedono la risposta clinica prima o all'inizio della terapia; (4) sviluppando formulazioni orali, inalate e topiche; e (5) determinare se il trattamento altera l'esito a lungo termine.

L'acido fumarico è la terapia primaria per la psoriasi in Germania. Diminuisce le citochine dipendenti dalle cellule T, ma non è altrettanto efficace di altri trattamenti convenzionali e comporta un alto rischio di tossicità e intolleranza gastrointestinale.

Fornire terapie rotazionali e combinate aumenta l'efficacia e diminuisce la tossicità del trattamento. Il futuro potrebbe portare la terapia con cellule staminali e terapie basate sui geni, compresi i trattamenti "antisenso" che inibiscono direttamente i geni specifici della psoriasi. Tuttavia, gli effetti negativi e la tossicità dei trattamenti convenzionali per la psoriasi richiedono trattamenti naturali più sicuri ed efficaci che possono essere utilizzati come alternative o in modo integrativo.

Trattamenti naturali per la psoriasi

Dieta

Un approccio basato sull'evidenza suggerisce che la psoriasi, essenzialmente un disturbo infiammatorio, dovrebbe beneficiare di una dieta anti-infiammatoria, identificazione, eliminazione e / o rotazione di alimenti allergenici e digiuno terapeutico. 28-30 Sebbene non vi siano dati pubblicati sull'eliminazione di allergie alimentari , molti pazienti affetti da psoriasi mostrano una maggiore sensibilità al glutine e i loro sintomi di psoriasi migliorano con una dieta priva di glutine. 31 La misurazione degli anticorpi contro la transglutaminasi e la gliadina può aiutare a identificare questo sottogruppo. L'evidenza suggerisce anche il mantenimento di un peso sano benefici per i pazienti affetti da psoriasi, poiché la psoriasi è correlata positivamente con l'aumento dell'indice di massa corporea.32

L'equilibrio tra eicosanoidi proinfiammatori e antinfiammatori è influenzato in gran parte dal tipo di acidi grassi alimentari consumati. Una dieta antinfiammatoria consiste fondamentalmente in un'enfasi su `` grassi buoni '' (pesce d'acqua fredda, noci, semi, olio d'oliva, altri oli di alta qualità), cereali integrali, legumi, verdure e frutta e nell'evitare grassi animali, grassi trans, cibi fritti e trasformati, oli di scarsa qualità) e carboidrati raffinati. Inoltre, una quantità eccessiva di acidi grassi omega-6 nella dieta può contribuire a una risposta infiammatoria.33 Le fonti primarie degli oli omega-6 alimentari sono oli vegetali come mais, soia, cartamo e girasole, mentre le fonti primarie di acido arachidonico sono carne, uova e latticini.

La prostaglandina E2 (PGE2) è un eicosanoide prominente derivato dall'acido arachidonico dell'acido grasso omega-6. Un'azione dominante della PGE2 come molecola messaggera è quella di aumentare la sensibilità nei neuroni del dolore, aumentare il gonfiore e restringere i vasi sanguigni. Il consumo eccessivo di oli omega-6 fornisce un substrato in eccesso per la sintesi di PGE2, che guida una risposta infiammatoria aggressiva e sostenuta. La prostaglandina E3 (PGE3) è derivato dall'acido grasso omega-3, acido eicosapentaenoico (EPA). Livelli più elevati di PGE3 riducono la sensibilità al dolore, rilassano i vasi sanguigni, aumentano il flusso sanguigno e supportano la risposta antinfiammatoria naturale del corpo (Figura 1).

illustrazione della psoriasi

Mentre sia PGE2 che PGE3 sono necessari per una corretta omeostasi, le quantità relative di queste molecole di messaggeri concorrenti contribuiscono o attenuano le sindromi infiammatorie croniche. Si ritiene che l'EPA agisca in competizione con l'acido arachidonico per siti di legame sulla cicloossigenasi-2 (COX-2), producendo un mediatore infiammatorio meno potente, riducendo quindi l'infiammazione.34

Prima della rivoluzione industriale, non c'erano fonti significative di oli vegetali omega-6 nella dieta. La maggior parte delle colture ha consumato diete a basso contenuto di questi oli e ad alto contenuto di pesce o di manzo allevato a distanza o di bisonte superiore negli omega-3, creando un rapporto di omega-6: omega-3 che era approssimativamente 3: 1. La Rivoluzione Industriale portò con sé le conoscenze e gli strumenti per perfezionare gli oli vegetali, determinando un rapido cambiamento delle abitudini alimentari per la maggior parte delle culture occidentali. Il rapporto di omega-6: omega-3 è stato rapidamente spinto verso la stima attuale di 11: 1 omega-6: omega-3.35 Il corpo umano non è stato in grado di adattarsi geneticamente a questo drastico cambiamento nel consumo di acidi grassi.

Molte culture moderne consumano quantità copiose di oli vegetali, per lo più in alimenti trasformati. Ad esempio, la produzione di olio di soia per il consumo alimentare è aumentata di 1,000-fold tra 1909 e 1999.36 Inoltre, bestiame, pollame e pesce allevato vengono alimentati con farina di mais e di soia, che aumenta il contenuto di omega-6 di carne e pesce. Quando gli animali della fattoria vengono allevati su erba, vermi o altre diete naturali, i tessuti sono naturalmente più alti negli acidi grassi omega-3.37

L'industria della carne bovina promuove la `` marmorizzazione '' nei prodotti di carne bovina finiti, che è dovuta al mangime di mais e soia. I bovini nutriti con mais e soia hanno un contenuto di acidi grassi omega-6 più elevato rispetto ai bovini nutriti con erba. Mentre i bovini nutriti con erba possono contenere fino al 4% di acidi grassi omega-3, i bovini nutriti con mais contengono tipicamente lo 0.5% di omega-3

La dieta americana standard fornisce un rapporto omega-6: omega-3 medio di circa 11: 1. Una dieta vegetariana può mettere a rischio un individuo mangiare grandi quantità di oli vegetali e prodotti a base di soia, e basse quantità di pesce, che possono far pendere l'equilibrio verso uno stato pro-infiammatorio. Ridurre gli oli vegetali dietetici e aumentare i grassi omega-3 L'EPA e l'acido docosaesaenoico (DHA) consumando pesce grasso come merluzzo, salmone, sgombro e sardine possono portare beneficio a soggetti con condizioni infiammatorie croniche.33

Diverse erbe usate come condimenti, tra cui curcuma, peperoncino, chiodi di garofano, zenzero, cumino, anice, finocchio, basilico, rosmarino, aglio e melograno, possono bloccare l'attivazione del fattore nucleare kappaB (NF? B) delle citochine infiammatorie.38

Gli approcci dietetici che modificano l'assunzione di acidi grassi possono influenzare il profilo eicosanoide in modo tale che i processi infiammatori come la produzione dell'acido arachidonico e l'attivazione delle cellule T siano inumiditi, mentre le citochine come l'interleuchina-4 (la citochina primaria responsabile della stimolazione di una risposta immunitaria Th2 ) sono sovraregolati.34

Supplemento nutrizionale

Acidi grassi essenziali

Gli acidi grassi essenziali (EFA) influenzano la fisiopatologia della psoriasi in tre modi: primo, gli EFA influenzano la cinetica delle membrane cellulari; in secondo luogo, gli EFA influenzano il flusso sanguigno dermico ed epidermico attraverso una migliore funzione endoteliale; e terzo, gli EFA agiscono come agenti immunomodulatori attraverso il loro impatto sugli eicosanoidi. Gli EFA sono usati come substrati di base nello sviluppo del doppio strato di fosfolipidi praticamente in ogni cellula del corpo umano, compreso il derma e l'epidermide. Creano integrità strutturale che regola la fluidità, che influisce sul trasporto cellulare, sul legame del messaggero e sulla comunicazione cellulare. Gli acidi grassi Omega-3 possono agire sia direttamente che indirettamente sulla funzione endoteliale riducendo le citochine delle cellule mononucleate come IL-1 e TNF ?, 39 diminuendo la formazione del fattore di crescita derivato dalle piastrine (PDGF) della proteina chemio-attrattiva, aumentando la biodisponibilità dell'ossido nitrico e riducendo l'espressione delle molecole di adesione. L'effetto cumulativo che modula questi mediatori bioattivi è quello di prevenire la vascolarizzazione o la crescita di nuovi vasi sanguigni all'interno della placca psoriasica, consentendo contemporaneamente una migliore perfusione del tessuto dermico.

I componenti dell'immunità sia naturale che acquisita, compresa la produzione di modulatori immunitari chiave, possono essere influenzati dall'assunzione di acidi grassi omega-3 e -6, come discusso sopra. Gli effetti immunomodulatori degli acidi grassi omega-3 comprendono la soppressione della linfoproliferazione, cellule CD4 +, presentazione dell'antigene, presentazione della molecola di adesione, risposte di Th1 e Th2 e produzione di citochine pro-infiammatorie.34

Diversi studi hanno dimostrato il beneficio della supplementazione per via endovenosa o orale di olio di pesce per la psoriasi.40-42 In uno studio di Mayser et al., Le infusioni endovenose di acidi grassi omega-3 hanno portato ad un aumento del leucotriene anti-infiammatorio B5 (LTB5) entro 4-7 giorni dall'inizio del trattamento, rispetto ai pazienti di controllo.43 In questo studio, i pazienti hanno ricevuto una preparazione di omega-3 o omega-6 due volte al giorno per i giorni 10. Non sono stati rilevati effetti collaterali.

L'EPA compete con l'acido arachidonico (AA) per la 5-lipossigenasi e produce LTB5, che è solo un decimo più potente del leucotriene infiammatorio mediatore B4 (LTB4). È stato dimostrato che i livelli di LTB4 sono elevati nelle placche psoriasiche e dimostrano le proprietà chemiotattiche necessarie per l'infiltrazione della proliferazione dei leucociti e dei cheratinociti.43

L'articolo di revisione di Ziboh su omega-3 e psoriasi fa riferimento a sei studi condotti utilizzando l'integrazione di olio di pesce per via orale con risultati contrastanti. Purtroppo non è possibile trovare riferimenti originali. Due studi erano in doppio cieco e controllati con placebo, utilizzando 1.8 g di EPA e DHA per cicli di otto settimane e 12 settimane. Lo studio di otto settimane ha dimostrato benefici in termini di prurito, desquamazione ed eritema, mentre lo studio di 12 settimane non ha mostrato alcun beneficio.44

Sono stati condotti tre studi aperti, che forniscono 10-18 g EPA e DHA al giorno per otto settimane. Tutti gli studi hanno mostrato un miglioramento, con due studi che hanno dimostrato un lieve-moderato e uno studio che dimostrava un miglioramento da moderato a eccellente nel ridimensionamento, prurito e spessore della lesione. Uno studio aperto combinato con una dieta a basso contenuto di grassi ha mostrato una significativa riduzione dei sintomi psoriasici.44,45

Diversi studi hanno esplorato l'uso di olio di pesce topico a diverse concentrazioni di EPA. Alcuni studi hanno riportato benefici, inclusa una riduzione dello spessore della placca e del ridimensionamento.46,47 In uno studio di Puglia et al, sono stati applicati localmente estratti di olio di pesce e ketoprofene lesioni psoriasiche, con una riduzione osservata dell'eritema.48 Lo svantaggio più significativo dell'applicazione topica di olio di pesce è la conformità dovuta all'odore.

L'olio di pesce ha anche dimostrato di essere benefico nelle patologie autoimmuni come l'artrite reumatoide (RA) .49 Mentre la supplementazione con olio di pesce non è stata utilizzata negli studi clinici per il trattamento dell'artrite psoriasica, può essere utile nel trattamento di questa condizione, che ha molte somiglianze con la RA, compreso un meccanismo infiammatorio di base comune e immune disfunzione.

Folati

La terapia con metotrexato provoca una deficienza di folati. Come menzionato sopra, nei pazienti trattati con MTX per la psoriasi, la supplementazione di folato ha ridotto l'incidenza di epatotossicità e intolleranza gastrointestinale ma potrebbe compromettere l'efficacia di MTX.24 Quando si integra con acido folico o forme attive, acido folinico o 5-metiltetraidrofolato, la dose raccomandata è 1-5 mg / die.

Isolato di proteine ​​del siero di latte bioattivo

XP-828L è un nuovo integratore alimentare a base di un estratto proteico derivato dal siero di latte bovino che è stato recentemente dimostrato benefico nella psoriasi.50,51 Il profilo bioattivo di XP-828L è probabilmente dovuto alla presenza di fattori di crescita, immunoglobuline e attivi peptidi trovati in questo specifico estratto di siero di latte. Uno studio in vitro ha dimostrato che XP-828L ha effetti di regolazione immunitaria, compresa l'inibizione della produzione di citochine Th1 come IFN-g e IL-2, che possono renderlo efficace nel trattamento dei disturbi correlati a T-helper 1, come la psoriasi. 52

Uno studio in aperto è stato condotto su 11 pazienti adulti con psoriasi a placche cronica e stabile sul due percento o più della superficie corporea totale. I partecipanti allo studio hanno ricevuto 5 g due volte al giorno di XP-828L per 56 giorni. Le valutazioni utilizzando i punteggi PASI e Physician's Global Assessment (PGA) sono state effettuate il giorno di screening iniziale e di nuovo nei giorni 1, 28 e 56. Alla conclusione dello studio, sette degli 11 soggetti avevano un punteggio PASI ridotto che variava dal 9.5% all'81.3 %.50 I risultati di un doppio cieco più ampio, uno studio controllato con placebo su 84 individui con psoriasi da lieve a moderata ha mostrato che XP-828L (5 g / die per 56 giorni) ha ridotto significativamente il punteggio PGA rispetto al placebo (p <0.05). Nessun effetto negativo è stato notato da nessuno dei partecipanti allo studio in nessuno dei due studi.50,51

Vitamina D

È stato stabilito che i pazienti con psoriasi disseminata hanno livelli sierici significativamente ridotti della forma biologicamente attiva di vitamina D, 1-alfa, 25-diidrossivitamina D3 (1 - ?, 25 (OH) 2D3; calcitriolo) rispetto all'età e al sesso controlli abbinati e anche rispetto ai pazienti con psoriasi moderata.53 Non è stato chiarito se questo sia un fattore che contribuisce alla psoriasi o il risultato del disturbo.

I cheratinociti nell'epidermide convertono il 7-deidrocolesterolo in vitamina D3 in presenza di UVB. La luce solare, la fototerapia UVB, il calcitriolo orale e gli analoghi topici della vitamina D sono una terapia efficace per la psoriasi grazie alle azioni antiproliferative e pro-differenzianti della vitamina D sui cheratinociti.54-56

Il legame del calcitriolo ai recettori della vitamina D (VDR) nella pelle modula l'espressione di un gran numero di geni compresi i regolatori del ciclo cellulare, i fattori di crescita ei loro recettori. I polimorfismi del gene VDR sono associati alla psoriasi e possono predisporre allo sviluppo di psoriasi e resistenza alla terapia con calcipotriolo, oltre a contribuire alla disfunzione epatica in pazienti con psoriasi.57

Data l'importanza della vitamina D nella psoriasi, cancro, malattie infiammatorie e altre condizioni, è stato suggerito da alcuni ricercatori che le raccomandazioni per la protezione solare e la prevenzione del cancro della pelle potrebbero dover essere rivalutate per consentire un sufficiente stato di vitamina D. Uno studio recente ha mostrato che un'abbondante esposizione al sole in un campione di adulti alle Hawaii non assicurava necessariamente l'adeguatezza della vitamina D, il che indica la necessità di un'integrazione di vitamina D per raggiungere livelli ematici ottimali.58

Gli studi hanno dimostrato che la vitamina D orale può essere assunta in modo sicuro in dosi giornaliere fino a 5,000 IU, con alcuni esperti che raccomandano fino a 10,000 IU al giorno per correggere un deficit.59-61 La fototerapia orale e topica, la luce solare e la fototerapia UVB hanno dimostrato notevole efficacia nel trattamento della psoriasi.56

Trattamenti topici di psoriasi

Diversi trattamenti topici per la psoriasi possono fornire benefici, tra cui calcipotriene (Dovonex®; un analogo sintetico della vitamina D3), crema Berberis aquifolium (10%) 62 (Psoriaflora ; Relieva ), gel di curcumina (1%), Aloe vera e a unguento ricco di flavonoidi (Flavsalve ).

Il gel di curcumina ha prodotto una risoluzione delle placche del 90% nel 50% dei pazienti entro 2-6 settimane; il resto dei soggetti dello studio ha mostrato un miglioramento dal 50 all'85%. La curcumina è risultata essere due volte più efficace della crema di calcipotriolo (che generalmente impiega tre mesi per esercitare il suo pieno effetto). Il meccanismo della curcumina è un inibitore selettivo della fosforilasi chinasi, riducendo così l'infiammazione attraverso l'inibizione di NF? B.63

Uno studio controllato con crema di estratto di aloe vera (0.5%) in 60 pazienti per 4-12 mesi ha dimostrato una significativa eliminazione delle placche psoriasiche (82.8%) rispetto al placebo (7.7%) (p <0.001). Inoltre, il PASI è sceso a una media di 2.2.64

La desquamazione della psoriasi beneficia dell'uso di emollienti. I lipidi intercellulari come le ceramidi (molecole lipidiche composte da acidi grassi e sfingosina) svolgono un ruolo importante nella regolazione dell'omeostasi della barriera pelle-acqua e della capacità di trattenere l'acqua. È stato dimostrato che le ceramidi sono diminuite nell'epidermide psoriasica. I più recenti emollienti contenenti ceramide (p. Es., CeraVe®, Mimyx®, Aveeno Eczema Care) hanno mostrato benefici nella psoriasi e possono migliorare la funzione di barriera cutanea e ridurre la perdita di acqua.65

Influenze botaniche

Una formula a base di erbe cinesi (Herose® Psoria Capsule) ha dimostrato sicurezza ed efficacia nel trattamento della psoriasi a placche grave.66 Herose è costituita da rhizoma Zingiberis, radix Salviae miltiorrhizae, radix Astragali, ramulus Cinnamomi, radix Paeoniae alba, radix Codonopsis pilosula e sperma Coicis. In uno studio openlabel, 15 soggetti hanno assunto quattro capsule di Herose (450 mg ciascuna) tre volte al giorno per 10 mesi. Lo sperimentatore ha valutato il PASI e la risposta terapeutica a Herose per ciascun paziente. La formula è intesa per riscaldare lo yang e favorire la circolazione sanguigna.

Interventi sullo stile di vita

I fattori legati allo stile di vita come il fumo di sigaretta e il consumo di alcol sono associati alla gravità della psoriasi.67 L'attività fisica e le attività all'aria aperta (prendendo precauzioni per non scottarsi) sono utili.68 Il bagno e il sole al Mar Morto per quattro settimane hanno provocato una diminuzione della PASI di Percentuale di 81.5, diminuzione dell'78-percento nell'iperplasia dei cheratinociti e eliminazione quasi totale dei linfociti T dall'epidermide, con un numero basso rimanente nel derma.69

La gestione dello stress può giovare alle persone con psoriasi. I soggetti che hanno ascoltato un nastro di meditazione guidata durante la fototerapia sono guariti quattro volte più velocemente di quelli che hanno ricevuto solo la fototerapia, come giudicato da due dermatologi indipendenti. Lo stato della psoriasi è stato valutato in tre modi: ispezione diretta da parte degli infermieri della clinica; ispezione diretta da parte di medici non vedenti rispetto alle condizioni di studio del paziente (nastro o assenza di nastro); e valutazione medica in cieco di fotografie di lesioni psoriasiche. Durante lo studio sono stati monitorati quattro indicatori sequenziali dello stato della pelle: un primo punto di risposta, un punto di svolta, un punto a metà strada e un punto di compensazione. I soggetti nei gruppi nastro hanno raggiunto il punto di metà percorso (p = 0.013) e il punto di compensazione (p = 0.033) significativamente più rapidamente rispetto a quelli nella condizione senza nastro, sia per i trattamenti UVB che PUVA.70 Infine, la psicoterapia può essere essenziale coadiuvante per individui con problemi psicologici persistenti irrisolti come ansia, depressione e stress psicosociale di questa malattia cronica della pelle.

Discussione

La psoriasi è caratterizzata dall'attivazione dei linfociti T che rilascia citochine pro-infiammatorie come TNF-?, Che portano alla proliferazione dei cheratinociti e alle tipiche lesioni cutanee della psoriasi.

L'approccio convenzionale alla psoriasi consiste nell'utilizzare corticosteroidi topici e / o orali, altri farmaci immunosoppressori, retinoidi orali, luce UV e diversi agenti biologici (non necessariamente nuovi, essendo stati utilizzati in precedenza per Crohn e RA). Sebbene questi trattamenti possano essere altamente efficaci nel controllo della malattia, nessuno è universalmente sicuro ed efficace e ciascuno presenta un profilo di rischio considerevole.

Ci sono alcune prove per l'uso di modifiche dietetiche e olio di pesce per diminuire l'infiammazione nella psoriasi. Sono necessarie ulteriori ricerche per chiarire l'usodi queste e varie terapie botaniche topiche e interventi sullo stile di vita per migliorare i sintomi clinici, ridurre l'espressione fenotipica della psoriasi e fornire trattamenti sicuri ed efficaci.

 

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I rimedi domestici 10 che battono creme per la pelle per la scottatura

I rimedi domestici 10 che battono creme per la pelle per la scottatura

L'estate è ufficialmente a una settimana di distanza, e milioni di americani si trovano ad affrontare forti probabilità di soffrire di scottature nei prossimi mesi.

Se prendi troppi raggi e finisci come un'aragosta, vai dritto in cucina. Non sto scherzando. Ecco alcuni sorprendenti rimedi casalinghi per lenire le bruciature che sono altrettanto buone o migliori delle creme e lozioni per la pelle disponibili in commercio:

Cetrioli: Queste verdure sono ricche di vitamina C e acido caffeico, entrambi aiutano a lenire la pelle irritata e ridurre il gonfiore. Cukes hanno anche composti con proprietà analgesiche a dolori intorpiditi. È possibile tagliare i cetrioli freddi e applicarli alle aree bruciate. Meglio ancora, fare una pasta macellando o mescolando un paio di cetrioli e applicarlo raffreddato.

Lattuga: I verdi hanno composti sanguigni che possono provocare la scottatura di scottature. Boil le foglie in acqua, quindi strain e raffreddare il liquido. Applicare il fluido con le palle di cotone.

Patate: Questi tuberi sono stati usati nel corso della storia per alleviare ustioni, morsi, graffi e altri problemi della pelle. Mescolare uno o due fino a quando non diventano pastosi - potrebbe essere necessario aggiungere uno spruzzo di acqua - quindi raffreddare la pasta e applicare tramite batuffoli di cotone.

Miele: Questo rimedio per ustioni risale agli antichi tempi egiziani. Il miele riduce l'infiammazione, fornisce sostanze nutritive al tessuto danneggiato e sigilla nell'umidità. Ha anche proprietà antisettiche. Basta diffondere alcune delle cose dolce dove fa male.

Aceto di sidro di mele: Un rimedio domestico comune per una varietà di problemi da edera velenosa al reflusso acido alle allergie, il sidro lavora anche sulle scottature. Potresti volerlo diluire un po 'poiché uno dei principi attivi, l'acido acetico, può appiccicare quando viene applicato. Utilizzare palle di cotone o immergere un panno in soluzione per una maggiore copertura.

Olio di cocco: Puoi usarlo per entrambe le protezioni - ha un fattore di protezione solare (SPF) da qualche parte tra 5 e 10 - e sollievo se rimani fuori troppo a lungo senza alcuna protezione solare. Applicalo direttamente sulle zone bruciate dal sole e puoi sentire i suoi effetti calmanti mentre i grassi a catena media vengono assorbiti dalla pelle e funzionano con la loro magia curativa.

Fiocchi d'avena: L'avena rotolata regolare andrà benissimo come i polisaccaridi della farina d'avena aiuteranno a guarire la pelle. Metti le tazze 2 in una calza tubolare pulita e aggiungila a una tino d'acqua tiepida. Lasciare agire per qualche minuto, quindi arrampicarsi. Spremere il calzino ogni pochi minuti, il che renderà l'acqua torbida. Quando hai finito, asciugati all'aria o asciugati delicatamente con un asciugamano morbido.

Yogurt: Yogurt contiene probiotici e proteine ​​che aiutano a guarire la pelle. Assicurarsi che lo yogurt sia puro senza aromi e che abbia culture vive e attive. Spargerlo intorno alle zone bruciate, lasciarlo riposare per circa cinque minuti, poi sciacquarlo con acqua tiepida.

Nocciola della strega: I tannini dell'estratto liquido della pianta riducono l'infiammazione, uccidono i batteri e riparano la pelle danneggiata. Usa batuffoli di cotone o un panno pulito per tamponare le zone dolenti. Riapplica come necessario.

Aloe Vera: Il gel dalle foglie carnose di questa pianta è ricco di glyconutrients che leniscono e guariscono tutti i tipi di problemi cutanei, ustioni incluse. Fetta aprire una foglia e il gel fuoriuscirà fuori. Applicare direttamente a zone scottate.

Quando soffri di scottature, assicurati anche di bere molta acqua, perché probabilmente sei anche disidratato. E cerca di evitare saponi aggressivi che lavano via gli oli naturali della tua pelle e asciugano ulteriormente.

Naturalmente, il miglior rimedio solare è la prevenzione. Questo significa stare fuori dal sole durante le ore di punta, in genere tra 10 am e 2 pm. I dermatologi consigliano di indossare un cappello, coprendo aree esposte con abbigliamento e utilizzando la protezione solare con un SPF di 15 o superiore.

Cerca la protezione solare etichettata "spettro completo" per assicurarti che tocchi sia i raggi UVA che i raggi UVB. Ma attenzione che un sacco di filtri solari hanno sostanze chimiche tossiche. La soluzione migliore è controllare il Database Deep Skin di Environmental Working Group online per trovare i prodotti più sicuri.

Gli anziani affrontano cospicui costi per molte creme per la pelle generica

Gli anziani affrontano cospicui costi per molte creme per la pelle generica

I prezzi per gli steroidi topici generici per trattare le condizioni della pelle come eczemi e psoriasi sono in aumento e molti seniori potrebbero pagare di più per i farmaci generici rispetto alle versioni di marca, trova uno studio statunitense.

I ricercatori hanno confrontato i costi medici in tasca e la spesa di Medicare, il programma sanitario statunitense per persone 65 e anziani, per diversi corticosteroidi topici prescritti in comunione che sono stati utilizzati da decenni per trattare un'ampia varietà di condizioni cutanee infiammatorie.

Medicare Part D, programma di beneficenza per la droga, ha speso $ 2.3 miliardi sugli steroidi topici tra 2011 e 2015, ha rilevato lo studio. Durante questo periodo, le spese sono aumentate del 227 per cento mentre il numero delle prescrizioni è aumentato solo del 37 per cento.

Se i medici avessero prescritto la versione più economica quando una varietà di opzioni altrettanto efficaci erano disponibili, Medicare avrebbe potuto risparmiare $ 944.8 milioni, i ricercatori calcolano.

I pazienti potrebbero aver risparmiato molto; la spesa annuale per anziani per gli steroidi topici è cresciuta da $ 41.4 milioni a $ 101.8 milioni, 146 per cento, durante il periodo di studio.

"I pazienti spesso hanno difficoltà a pagare i loro farmaci e molti pazienti su Medicare sono in pensione e con redditi fissi", ha detto l'autore dello studio senior Dr. Arash Mostaghimi, ricercatore di dermatologia presso la Harvard Medical School e Brigham and Women's Hospital di Boston.

"Pagare un supplemento per i loro farmaci può significare andare senza altri farmaci o qualche volta cibo", ha detto Mostaghimi per email.

I generici hanno rappresentato quasi il 98 per cento della spesa totale sugli steroidi topici durante il periodo di studio, i ricercatori riferiscono JAMA Dermatologia.

In teoria, i farmaci generici dovrebbero entrare sul mercato dopo che le versioni di marca perdono la protezione dei brevetti statunitensi e contribuiscono a ridurre i prezzi aumentando la concorrenza. Lo studio dei costi di steroidi attuali, tuttavia, offre uno sguardo a una realtà molto più complessa e confusa.

Per lo studio, i ricercatori hanno esaminato i costi per le droghe raggruppate sulla potenza, o quanto il farmaco è miscelato negli oli e creme. Ordinavano droghe in cinque classi, una delle quali era la più potente e cinque erano la potenza più debole.

I costi sono cresciuti al tasso più lento, 23 per cento, per gli steroidi più deboli, ha rilevato lo studio. Al contrario, i costi sono aumentati di più, 604 in generale, per il gruppo più potente di steroidi.

All'interno di questo gruppo di steroidi più potenti, il più ripido aumento dei costi medi di utilizzazione è stato per clobetasol propionato (Temovate), utilizzato per trattare prurito e infiammazione da problemi cutanei causati da reazioni allergiche, eczema e psoriasi. Durante lo studio, i costi degli utenti di questo farmaco sono saliti di oltre il 605 per cento.

I limiti dello studio includono la mancanza di dati su alcuni sconti dei produttori di farmaci che potrebbero aiutare a ridurre i costi, osservano gli autori. I ricercatori inoltre non sapevano se i medici avevano determinati motivi clinici per la scelta di versioni specifiche di medicinali simili.

Tuttavia, lo studio mostra che i medici già vedono tutto il tempo: che questi costi spesso richiedono un costo per i pazienti, ha dichiarato il dottor Joslyn Kirby, autore di un ricercatore e di un dottorato di dermatologia presso il Penn State Hershey Medical Center.

Una sfida per i medici è che non sempre riescono a vedere quali diversi steroidi di potenza simile costano quando prescrivono i farmaci, perché non si tratta di cartelle cliniche elettroniche, ha affermato Kirby via email.

"Chiedo ai miei pazienti di contattarmi e farmi sapere se il farmaco che ho prescritto durante l'appuntamento è troppo costoso quando vanno in farmacia", ha aggiunto Kirby. "Ho bisogno che i miei pazienti sappiano che va bene dirmi che qualcosa è troppo costoso, perché posso lavorare con il nostro staff per trovare un'alternativa o una soluzione".

7.

Semplici modi per disintossicare la pelle per la primavera

Semplici modi per disintossicare la pelle per la primavera

Semplici modi per disintossicare la tua pelle per la primavera

Con la primavera qui e l'estate all'angolo, questo è il momento ideale per rinnovare la vostra routine antinvecchiamento e cura della pelle. I seguenti suggerimenti forniscono un approccio multiplo per avviare i tuoi cambiamenti sani!

Mangiare una dieta ricca di verdura, frutta, legumi, noci, semi e cereali integrali riducendo al minimo gli alimenti trasformati / preconfezionati può migliorare la carnagione. Diversità all'interno di questi sani

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