Estensori delle dita dei piedi, punti trigger e cure chiropratiche

Introduzione

I piedi consentono il movimento per far compiere all'ospite varie azioni quando si tratta del corpo. Che si tratti di correre, camminare o fare stretching, i piedi consentono stabilità con l'aiuto del gambe e arti inferiori della parte inferiore del corpo per sostenere il peso della parte superiore del corpo e consentire mobilità e funzionalità al fianchi. I piedi hanno vari muscoli estensori che partono dalla testa dove si trova la tibia e nella parte anteriore dello stinco e si estendono verso la parte anteriore del piede e consentono il movimento a ciascuna delle dita. Lesioni come distorsioni della caviglia, oggetti che cadono sul piede o crampi muscolari può causare lesioni ai vari muscoli e presto sviluppare minuscoli noduli che possono causare dolore riferito alla parte inferiore delle gambe e causare problemi di mobilità. A quel punto, il dolore del punto trigger può influenzare il modo in cui una persona funziona e indurre molti ad affrontare un indiscutibile dolore al piede. L'articolo di oggi esamina i muscoli estensori delle dita dei piedi, come i punti trigger possono influenzare il piede e le dita dei piedi e come la cura chiropratica può aiutare a trattare i punti trigger lungo i muscoli estensori delle dita dei piedi. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati che incorporano varie tecniche nelle estremità inferiori del corpo, come la parte inferiore delle gambe, i polpacci e le terapie del dolore ai piedi correlate ai punti trigger. Questo aiuta molte persone con sintomi di dolore lungo i muscoli estensori delle dita dei piedi, causando dolore quando si eseguono azioni quotidiane come fare un passo o camminare. Incoraggiamo e apprezziamo ogni paziente indirizzandolo a fornitori di servizi medici associati in base alla sua diagnosi quando è appropriato. Comprendiamo che l'educazione è un modo fantastico per porre ai nostri fornitori domande complesse su richiesta e comprensione del paziente. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità

I muscoli estensori delle dita dei piedi

Hai avuto problemi a camminare per lunghi periodi? I tuoi piedi fanno costantemente male, quindi devi toglierti le scarpe per strofinarli? O hai avuto problemi di mobilità che iniziano dai fianchi e poi scendono fino ai piedi? Molti di questi problemi sono associati a dolore che può interessare i muscoli estensori delle dita dei piedi. I piedi hanno vari muscoli superficiali che consentono il movimento a ciascuna punta. Oggi esamineremo i muscoli estensori che consentono il movimento delle dita dei piedi e aiutano la funzionalità degli arti inferiori. I muscoli estensori delle dita dei piedi comprendono l'estensore delle dita e l'estensore lungo dell'alluce. Gli studi rivelano che i muscoli estensori sono il compartimento anteriore degli arti inferiori che possono permettere l'estensione e la dorsiflessione del piede alla caviglia. L'estensore dell'alluce fornisce movimento all'alluce, muovendolo indipendentemente su e giù. Allo stesso tempo, l'estensore delle dita si forma in quattro tendini delle altre articolazioni delle dita.  

 

 

Questi muscoli lavorano insieme per controllare il piede durante la discesa e consentono al tallone di atterrare prima e poi alle dita dei piedi per evitare schiaffi o passi duri. A quel punto, durante questa azione dell'andatura, l'estensore delle dita aiuta a fornire la pura dorsiflessione del piede attraverso l'equilibrio sul muscolo tibiale. Al contrario, l'estensore dell'alluce consente al piede di adattarsi quando l'ospite cammina. Ora, cosa succede quando i muscoli estensori soffrono di lesioni che causano problemi di mobilità all'individuo?

 

Punti trigger che colpiscono il piede e le dita dei piedi

 

Quando i problemi influenzano la mobilità e impediscono a molte persone di camminare, potrebbe essere dovuto a punti trigger associati ai muscoli estensori che colpiscono il piede e le dita dei piedi. Punti trigger o sindrome del dolore miofasciale è dove i punti sensibili o la pressione nei muscoli o nei gruppi muscolari possono causare dolore riferito in diverse aree del corpo. Ciò significa che, ad esempio, qualcuno ha a che fare con il dolore ai gomiti; tuttavia, si lamentano del dolore alla spalla. Gli studi rivelano che quando gli arti inferiori delle gambe hanno punti trigger nella muscolatura dei piedi, può portare a ipersensibilità nei muscoli estensori e nei tendini. Secondo la dott.ssa Janet G. Travell, MD, ha spiegato nel suo libro "Myofascial Pain and Dysfunction", quando i muscoli estensori delle dita dei piedi sono interessati dai punti trigger, potrebbe potenzialmente essere associato alla sindrome del compartimento anteriore e all'ischemia lungo gli arti inferiori. A quel punto, i punti trigger potrebbero influenzare la capacità di una persona di camminare e indurla a spostare il proprio peso per compensare il dolore che la colpisce. Quando ciò accade, può portare a problemi all'anca.

 

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Punti trigger della settimana: i muscoli estensori delle dita dei piedi - Video

Hai avuto a che fare con il dolore ai piedi che influisce sulla tua capacità di camminare? Fa male quando calpesti? Hai problemi di mobilità ai fianchi o alle gambe associati al dolore ai piedi? Supponiamo che tu abbia riscontrato uno di questi problemi nelle estremità inferiori del tuo corpo. In tal caso, potresti avere a che fare con punti trigger associati ai muscoli estensori delle dita dei piedi correlati al dolore al piede. Gli studi rivelano che i punti trigger associati ai muscoli estensori possono essere caratterizzati da dolore e causare una gamma limitata di movimento articolare. Ciò che fa è che i punti trigger nel muscolo estensore dell'alluce possono far sì che la parte inferiore delle gambe abbia un'intensa sensibilità e iper-irritabilità alle gambe, che possono influenzare il modo in cui una persona cammina. Il video sopra spiega dove si trovano i muscoli estensori nelle parti inferiori delle gambe e dove i punti trigger causano dolore riferito al piede e alle gambe. Quando i punti trigger colpiscono i muscoli estensori, possono causare dolore riferito a tutta la metà inferiore del corpo, compresi i fianchi. In che modo i punti trigger sarebbero associati ai fianchi quando interessano i muscoli estensori? Bene, quando i muscoli estensori soccombono al dolore, l'individuo sposta il proprio peso e può rendere instabili i fianchi, e quell'instabilità può influenzare non solo i fianchi ma anche le gambe, le ginocchia, i polpacci e i piedi. Fortunatamente, i trattamenti possono ridurre il dolore al punto trigger nei muscoli estensori.

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Cura chiropratica per i punti trigger

 

Quindi, quando una persona ha a che fare con problemi di mobilità lungo i muscoli estensori che causano loro dolore, non si rende conto che i suoi fianchi, gambe e ginocchia ne sono colpiti. Andando al trattamento chiropratico, possono ottenere il sollievo che stanno cercando e riacquistare la capacità di camminare. Un chiropratico esaminerà e valuterà a fondo l'individuo che si occupa dei punti trigger lungo i muscoli estensori. I chiropratici possono individuare dove si trovano i punti trigger nel muscolo interessato e ridurre drasticamente il dolore attraverso la manipolazione. L'uso della manipolazione meccanica e manuale può aiutare a riallineare la colonna vertebrale fuori dalla sublussazione e i chiropratici possono fornire all'individuo un piano di trattamento personalizzato da incorporare per impedire il ritorno dei punti trigger dopo alcuni trattamenti. Poiché la cura chiropratica è un approccio a tutto il corpo, molti pazienti possono apprendere abitudini sane, che includono l'uso di una pallina da tennis sotto i piedi, un leggero allungamento dei piedi e camminare correttamente con una buona postura può prevenire il verificarsi di lesioni future.

 

Conclusione

I piedi consentono il movimento per consentire all'ospite di camminare da un luogo all'altro. I muscoli estensori delle dita dei piedi consentono mobilità e stabilità poiché lavorano insieme alle gambe e ai fianchi per sostenere il peso e la stabilità della parte superiore del corpo. Quando lesioni come distorsioni della caviglia o oggetti pesanti che atterrano sui piedi colpiscono i muscoli estensori, possono portare a punti trigger associati al dolore ai piedi che possono colpire i fianchi. Quando i punti trigger colpiscono i muscoli estensori, possono impedire a una persona di camminare correttamente e causare più problemi ai fianchi. Quando ciò accade, trattamenti come la cura chiropratica possono manipolare manualmente la colonna vertebrale e rilasciare punti trigger dai muscoli estensori. Con la cura chiropratica, molte persone saranno indolori e potranno camminare di nuovo.

 

Riferimenti

Lezak, Bradley e Spencer Summers. "Anatomia, bacino osseo e arto inferiore, muscolo estensore lungo dell'alluce". In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 26 settembre 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539875/.

Tornero-Caballero, Maria, et al. "Punti trigger muscolari e mappe di sensibilità al dolore da pressione dei piedi nelle donne con sindrome fibromialgica". Medicina del dolore (Malden, Mass.), Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 1 giugno 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27257287/.

Travell, JG, et al. Dolore miofasciale e disfunzione: il manuale del punto trigger: vol. 2: gli arti inferiori. Williams & Wilkins, 1999.

Wada, Juliano T, et al. "Una base anatomica per i punti trigger miofasciali del muscolo abduttore dell'alluce". BioMed Research International, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 22 gennaio 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6998759/.

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