by Il dottor Alex Jimenez | Medicina funzionale, Salute intestinale gastrointestinale, Intestino e salute intestinale, Salute e benessere
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Ti senti:
- Infiammazione alle articolazioni o in tutto il corpo?
- Mal di stomaco, bruciore o dolore 1-4 ore dopo aver mangiato?
- Imprevedibile dolore addominale?
- Gas immediatamente dopo un pasto?
- Eccessivo eruttazione, eruttazione o gonfiore?
Se stai vivendo una di queste situazioni, prova questi dieci super alimenti per prevenire l'infiammazione nel tuo corpo.
Superalimenti mancano di criteri formali e la gente si chiede cosa renda un alimento un superfood. Gli esperti medici hanno concordato che gli alimenti con il titolo di "superfood" hanno benefici per la salute che vanno ben oltre ciò che è elencato sulle loro etichette nutrizionali. C'è una vasta gamma di super alimenti che promuovono la salute che possono essere incorporati nella dieta di una persona in diversi modi. Mangiare superfood da solo non renderà nessuno più sano durante la notte, ma aggiungerli a una dieta già equilibrata può dare a chiunque una mega dose di benefici per la salute aggiunti al proprio corpo.
Conoscere Superfoods
Secondo il dizionario Merriam-Webster, un superfood è definito come "un alimento così ricco di composti e considerato benefico per la salute di una persona. Può essere qualsiasi alimento che abbia antiossidanti, acidi grassi o fibre nei loro composti nutritivi. Mentre il dizionario di Oxford definisce un superfood come `` un alimento ricco di sostanze nutritive considerato particolarmente benefico per la salute e il benessere. ''
Ecco i primi dieci super alimenti che sono stati scientificamente dimostrati per aiutare a ottimizzare la capacità del corpo di funzionare correttamente. Questi superfood non sono solo super salutari, ma sono accessibili e prontamente disponibili nei negozi di alimentari, online e nei mercati degli agricoltori.
Bacche A ai
Le bacche di A ai sono ricche di antiossidanti. Contengono anche vitamine del gruppo B, magnesio, potassio, grassi sani e fosforo. La bacca di a ai è uno dei supercibi più conosciuti che fa bene al microbioma del corpo. Gli studi hanno dimostrato che le bacche di a ai hanno proprietà antinfiammatorie, aiutano a migliorare la funzione cognitiva, a mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue e proteggono dalle malattie cardiache. È stato anche suggerito che le bacche stesse aiutino a rallentare la perdita di memoria legata all'età negli individui.
Studi hanno dimostrato che i benefici per la salute delle bacche di a ai sono che le bacche contengono una gamma di polifenoli che proteggono il danno ossidativo cellulare in vitro e possono fornire segnali antinfiammatori nel corpo riducendo la produzione di radicali liberi da parte delle cellule infiammatorie. L'infiammazione cronica nel corpo può portare a malattie come fibromialgia. Quindi consumare questa bacca può aiutare a ridurre il rischio di infiammazione nel corpo.
Proteine vegetali
Le proteine vegetali sono una catena ramificata abbondante contenente aminoacidi essenziali e sono eccezionalmente ricchi di lisina. La ricerca è stata mostrata che la lisina può aiutare a bilanciare la glicemia nel corpo. La lisina può anche aumentare la forza muscolare e combattere l'ansia nel corpo.
Proteine vegetali che contengono carotenoidi e flavonoidi possono modulare le risposte infiammatorie nel corpo e anche il processo immunologico. Gli alimenti vegetali hanno un potenziale antinfiammatorio di cui tutti hanno bisogno nella loro dieta per ridurre le risposte infiammatorie che si trovano nel corpo.
Salmone
Il salmone è un superalimento che ha una delle più alte fonti di acidi grassi omega-3. È stato dimostrato che gli acidi grassi omega-3 riducono il rischio di sviluppare malattie coronariche, sindrome metabolica e diabete. Gli studi hanno dimostrato che l'olio di pesce è noto anche per aiutare a combattere la malattia di Alzheimer ad esordio tardivo.
Consumare salmoni o altri cibi che contengono omega-3 possono aiutare ad alleviare lo stress ossidativo che il corpo potrebbe aver raccolto. Gli Omega-3 svolgono anche un ruolo nel ridurre il rischio di infiammazione nei soggetti che devono sviluppare fibromialgia. Poiché si associa alle citochine pro-infiammatorie, il consumo di cibi grassi omega-3 può aiutare a ridurre l'infiammazione e alleviarla.
Avocado
Gli avocado sono un superfood ricco di sostanze nutritive, frutti ricchi di fibre che svolgono un ruolo significativo nella lotta alle malattie croniche nel corpo. Mangiare avocado regolarmente è noto per ridurre il rischio di malattie cardiache, sindrome metabolica, diabete e alcuni tumori.
Poiché gli avocado sono una fonte ricca di nutrienti di MUFA (acidi grassi monoinsaturi), il frutto può essere usato per sostituire l'SFA (acidi grassi saturi) in una dieta per abbassare il colesterolo LDL (colesterolo lipoproteico a bassa densità) nel corpo.
Castello
Il cavolo ha un'eccellente fonte di nutrienti come zinco, acido folico, magnesio, calcio, vitamina C, fibre e ferro. Le ricerche hanno dimostrato che le verdure a foglia scura possono ridurre il rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache.
Olio d'oliva
L'olio d'oliva è un super alimento che ha dimostrato di offrire una serie di benefici per la salute. L'olio extra vergine di oliva è associato alla riduzione del rischio di malattie cardiovascolari e mortalità nei soggetti ad alto rischio cardiovascolare.
L'olio d'oliva ha un grasso monoinsaturo chiamato acido oleico, che aiuta a ridurre l'infiammazione nel corpo.
Patata dolce
La patata dolce è la radice vegetale superfood ricca di sostanze nutritive benefiche per il corpo. Sono un'ottima fonte di carotenoidi, fibra, potassio, vitamina C e vitamina A.
Il consumo di patate dolci è benefico per l'organismo a causa della riduzione del rischio di infiammazione e danni al DNA. Poiché contiene alti livelli di antiossidanti, può anche prevenire danni alle cellule e nel corpo.
Alimenti fermentati
I cibi fermentati come yogurt, crauti kefir e molti altri sono molto ricercati dai supercibi dai consumatori. Questo perché gli alimenti fermentati hanno una gamma di fantastici benefici per la salute come proprietà antiossidanti, antimicrobiche, antimicotiche, antinfiammatorie e antidiabetiche.
Tè verde
Il tè verde è una bevanda leggermente caffeinata che ha un ampio spettro di benefici per la salute del corpo. È ricco di antiossidanti e composti polifenolici che possono proteggere il corpo dalle malattie croniche ed essere uno strumento utile per la gestione del peso corporeo.
Alga marina
L'alga è ricca di numerosi nutrienti come acido folico, iodio di vitamina K e fibre benefiche per il corpo. Svolge un ruolo essenziale aiutando a ridurre la pressione sanguigna e nel trattamento di diverse malattie croniche. Studi hanno dimostrato che a causa delle loro potenziali attività benefiche come effetti antinfiammatori e antidiabetici che sono utili per prevenire le riacutizzazioni nel tessuto adiposo bianco e nell'IR sistemica.
Conclusione
I super alimenti sono una spinta additiva essenziale per qualsiasi dieta sana. Questi dieci super alimenti contengono proprietà anti-infiammatorie che sono benefiche per il corpo per prevenire il rischio di infiammazione nel corpo. Mangiare questi cibi si combina con questi prodotti fornirà sollievo dallo stress ossidativo e dall'infiammazione che il corpo può incontrare, oltre a fornire supporto al sistema endocrino.
L'ambito delle nostre informazioni è limitato a problemi di salute chiropratica, muscolo-scheletrica e nervosa, nonché articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi cronici del sistema muscolo-scheletrico. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .
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Ti senti:
- Crave dolci durante il giorno
- Mangiare dolci non allevia la voglia di zucchero
- La circonferenza della vita è uguale o maggiore della circonferenza dell'anca
- Difficoltà a perdere peso
- Senti traballante, nervoso o tremore
Se stai vivendo una di queste situazioni, prova a mangiare cibi ricchi di flavonoidi per regolare la tua salute metabolica.
I flavonoidi
Andare al negozio di alimentari è un modo eccellente per rifornire determinati prodotti alimentari e ottenere cibo pieno di flavonoidi. Quasi tutta la frutta e la verdura sono riempite con questo componente chimico e hanno dimostrato di essere benefiche per il corpo. I flavonoidi sono una classe di composti polifenolici di origine vegetale che rappresenta una classe più ampia di fitochimici e fitonutrienti. Sono responsabili della protezione delle piante da minacce come insetti e animali, ma hanno anche molti effetti benefici sulla salute sui disturbi metabolici nell'uomo.
Con la loro struttura chimica, sono raggruppati in sei sottoclassi primarie: antociani, flavanoli, flavan-3-oli, flavanoni, flavonie isoflavoni. Si sono concentrati maggiormente sulle pelli e sui semi delle piante e quando vengono consumati nel corpo hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Malattie cardiache e cancro
Gli alimenti ricchi di flavonoidi sono stati collegati a molti benefici per la salute e sono noti per proteggere il corpo dalle malattie cardiache e dal cancro. Un recente studio ha affermato che le persone che consumano da moderata a elevata quantità di alimenti ricchi di flavonoidi hanno il minor rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e mortalità per cancro. Le persone che consumano alcolici pesanti e i fumatori di sigarette hanno un rischio maggiore di sviluppare queste malattie croniche.
Effetti benefici dei flavonoidi sulla salute metabolica
Gli studi hanno fornito prove che i flavonoidi degli agrumi possiedono attività biologiche servali e sono emersi come efficaci terapie per il trattamento della CVD (malattie cardiovascolari). I flavonoidi degli agrumi possono eliminare i radicali liberi, migliorare la tolleranza al glucosio e la sensibilità all'insulina, modulare il metabolismo lipidico e la differenziazione degli adipociti, sopprimere l'infiammazione e l'apoptosi e migliorare la disfunzione endoteliale.
Una revisione del diario ha dimostrato come i flavonoidi presenti in natura possano prevenire il diabete e le sue numerose complicanze. I flavonoidi possono colpire molecole specifiche che sono coinvolte nella regolazione di percorsi che supportano la proliferazione delle cellule beta, segnalazione e secrezione di insulina, riducendo l'apoptosi, regolando il metabolismo del glucosio nel fegato, migliorando la digestione dei carboidrati, l'assorbimento del glucosio e la deposizione nel corpo. Nella nutrizione umana, la quercetina (il flavonoide alimentare più abbondante) ha dimostrato di stimolare Traslocazione GLUT4 alla segnalazione molecolare che imposta il movimento durante le contrazioni muscolari nel corpo.
Un altro studio riassunto che il ruolo dei flavonoidi nelle malattie metaboliche è stato in grado di elevare il sistema energetico attivando il sistema nervoso simpatico, aumentando il rilascio di epinefrina e ormone tiroideo, stimolando la termogenesi e inducendo l'imbrunimento di WAT (tessuto adiposo bianco). Browning WAT e BAT up-regolanti (tessuto adiposo marrone) può aiutare ad aumentare il dispendio energetico e migliorare il metabolismo dei lipidi e del glucosio. Quando ciò accade, i flavonoidi stimolano AMPK-PGC-1 ?, Sirt1 e PPAR? vie di segnalazione. Questi percorsi critici sono coinvolti nella prevenzione dell'obesità e dello squilibrio metabolico a causa del loro ruolo nel metabolismo energetico del corpo.
I flavonoidi prevengono la neuroinfiammazione
I mirtilli sono un'ottima fonte di flavonoidi che possono aiutare la funzione cerebrale negli anziani. Hanno effetti protettivi contro lo sviluppo di disturbi neurocognitivi come l'Alzheimer e altre malattie di demenza. Gli studi hanno dimostrato che gli antociani hanno la responsabilità di migliorare la funzione cognitiva e le memorie di lavoro sul cervello dell'individuo.
Gli studi sono stati mostrati che i flavonoidi colpiscono gli astrociti e queste sono cellule gliali a forma di stella del sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale). Quando sono sani, sono cruciali per il controllo funzionale del sistema nervoso centrale poiché sono le cellule primarie responsabili della crescita neurotropica, della plasticità sinaptica, della neurogenesi, della migrazione cellulare e della differenziazione. Quando le cellule gliali sono iperattivate e disfunzionali, sono associate alla patogenesi delle malattie e dei tumori cerebrali, quindi perché la terapia flavonoide è un trattamento sicuro delle patologie cerebrali.
Fonti di flavonoidi
I flavonoidi sono facilmente raggiungibile attraverso il consumo di cibi e bevande a base vegetale. Frutta, verdura, tè, cioccolato fondente e vino rosso sono ottimi esempi perché sono pieni non solo di flavonoidi, ma contengono anche proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti. La frase "mangia l'arcobaleno" assume un significato completamente nuovo per chiunque stia cercando di mangiare più sano. Gli alimenti colorati con rossi profondi, viola, arance, gialli, verdi, blu e tonalità nere sono pieni di flavonoidi. I professionisti della salute raccomandano spesso di evitare cibi bianchi privi di sostanze nutritive come pane raffinato, pasta e zuccheri. Tuttavia, i cibi di colore bianco / marrone chiaro come aglio, cavolfiore, funghi, zenzero, cipolle e pastinache offrono proprietà antiossidanti che sono perfette per sbarazzarsi dei radicali liberi nel corpo.
Conclusione
I flavonoidi sono una classe di composti polifenolici derivati dalle piante che si trovano in una varietà di frutta e verdura facilmente raggiungibili da chiunque. Quando viene consumato nel corpo, ha molti effetti benefici sulla salute del corpo. Contenevano anti-infiammatori e antiossidanti di cui il corpo ha bisogno per combattere i radicali liberi che potrebbero essere entrati nel corpo attraverso fattori ambientali. Alcuni prodotti può essere abbinato a cibi flavonoidi in grado di offrire supporto metabolico e supportare il metabolismo dello zucchero nel corpo. Quindi esci e mangia l'arcobaleno alimentare flavonoide.
Ottobre è il mese della salute chiropratica. Per saperne di più, dai un'occhiata La proclamazione del governatore Abbott sul nostro sito Web per ottenere tutti i dettagli su questo momento storico.
Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, salute muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi cronici del sistema muscolo-scheletrico. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900 .
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Senti quanto segue:
- La sensazione che quelle viscere non si svuotano completamente
- Dolore al basso ventre alleviato dal passaggio di feci o gas
- Costipazione alternata e diarrea
- Uno sgabello duro, asciutto o piccolo
- Usa frequentemente i lassativi
Se si verifica una di queste situazioni, è necessario riscontrare alterazioni gastrointestinali nel proprio corpo.
Insufficienza gastrointestinale
Il sistema digestivo è costituito dal tratto gastrointestinale, che ospita l'intestino, il fegato, il colon, la cistifellea, il pancreas e lo stomaco. Quando si verifica un'interruzione del tratto gastrointestinale, può causare infiammazione e malattie croniche che possono danneggiare il corpo. Disturbi funzionali nel tratto digestivo (tratto gastrointestinale) può sembrare normale nel corpo, ma non funziona correttamente.
Molti fattori possono sconvolgere il tratto gastrointestinale e la sua motilità, tra cui:
- Mangiare una dieta povera di fibre
- Non fare abbastanza esercizio fisico
- Viaggiare o cambiare in una routine
- Mangiare grandi quantità di coperte da latte
- Stress
- Resistere alla tentazione di avere un movimento intestinale
- Uso eccessivo di lassativi
- Assunzione di alcune medicine
Alcuni dei problemi più comuni che possono influenzare il tratto gastrointestinale sono costipazione, IBS e cancro del colon.
Sindrome dell'intestino irritabile
IBS (sindrome dell'intestino irritabile) è un disturbo gastrointestinale a lungo termine. Può causare dolore addominale, gonfiore, muco nelle feci, abitudini intestinali irregolari e può alternare diarrea e costipazione. L'IBS può causare fastidio persistente agli individui, ma possono migliorare i sintomi nel tempo mentre imparano a gestire la condizione.
Alcuni dei sintomi causati da IBS sono:
- Cambiamenti nelle abitudini intestinali
- Dolori addominali e crampi che diminuiscono dopo aver usato il bagno
- Una sensazione che le viscere non si sono completamente svuotate dopo aver usato il bagno
- Gas in eccesso
- Il passaggio del muco dal retto
- L'improvviso bisogno urgente di usare il bagno
- Gonfiore o gonfiore dell'addome.
Segni e sintomi di IBS possono variare tra individui e spesso possono assomigliare ad altre malattie e condizioni. I sintomi IBS possono spesso peggiorare dopo l'orecchio e una riacutizzazione può durare da 2 a 4 giorni, quindi i sintomi possono migliorare o scomparire del tutto, ma i sintomi IBS possono influenzare diverse parti del corpo.
Questi possono includere:
- Minzione frequente
- Alito cattivo
- Mal di testa
- Dolore articolare o muscolare
- Affaticamento persistente
- Ansia
- Depressione
Costipazione
Costipazione è uno dei problemi digestivi più comuni che colpisce circa 2.5 milioni di individui. È una sindrome che è definito da sintomi intestinali (passaggio doloroso o raro delle feci, durezza delle feci o sensazione di evacuazione incompleta) che possono verificarsi in isolamento o secondari a un'altra malattia di base come ad esempio il morbo di Parkinson.
La causa della costipazione è attraverso i due punti. Il compito principale del colon è quello di assorbire l'acqua dal cibo rimasto mentre passa attraverso il sistema digestivo e crea rifiuti. Quando i rifiuti sono pronti per essere espulsi, i muscoli del colon spingono i rifiuti attraverso il retto per eliminarli dal corpo. Se i detriti rimangono nel colon per troppo tempo, però, può essere difficile e stimolante espellerlo dal corpo.
Alcuni fattori possono causare stitichezza; questo può includere:
- Stress
- Dieta a basso contenuto di fibre
- La mancanza di esercizio
- Alcuni farmaci
- Malattie particolari come un ictus, il morbo di Parkinson e il diabete
- Problemi con il colon o il retto
- Problemi ormonali
La definizione di ognuno di un normale movimento intestinale può essere diversa. Alcune persone possono andare circa tre volte al giorno, mentre altre possono andare ad alleviarsi circa tre volte alla settimana. Alcuni dei sintomi della costipazione inclusi sono:
- Meno di tre movimenti intestinali a settimana
- Passando feci dure e asciutte
- Sforzo o dolore durante i movimenti intestinali
- Mi sento ancora pieno dopo un movimento intestinale
- Sperimentare un blocco rettale
Cancro al colon
Cancro al colon è il terzo tipo più comune di cancro. Quando si sviluppano crescite tumorali nell'intestino crasso o nel colon, si sviluppa il cancro del colon nel tratto gastrointestinale. Il colon, l'unico organo in cui il corpo estrae acqua e sale dai rifiuti solidi. I rifiuti si muovono quindi attraverso il retto ed escono dal corpo attraverso l'ano.
Anche se il cancro del colon non provoca alcun sintomo nelle prime fasi, ma può diventare più evidente man mano che la malattia progredisce. Alcuni dei segni e sintomi del cancro del colon includono:
- Diarrea o stitichezza
- Cambiamenti nella consistenza delle feci
- Sgabelli larghi e stretti
- Sangue nelle feci
- Dolore addominale
- Debolezza e stanchezza
- Carenza di ferro
Se il tumore del colon si diffonde in una nuova posizione nel sistema gastrointestinale, può causare ulteriori problemi nella nuova area.
Conclusione
Avere disabilità gastrointestinali può causare all'organismo di sviluppare malattie croniche. Ci sono modi per assicurarsi che il tratto digestivo sia funziona correttamente. Un individuo può cambiare la propria dieta e il proprio stile di vita e assicurarsi che l'intestino funzioni correttamente. Quando c'è un'interruzione del tratto gastrointestinale come IBS, costipazione e cancro al colon, può portare a molti problemi di salute se l'individuo non sta attento. Se un individuo prolunga i sintomi, svilupperà problemi per tutta la vita per il proprio corpo. Alcuni prodotti supporto il tratto intestinale e aiuta a rafforzare le difese naturali e supportano la funzione immunitaria intestinale.
Ottobre è il mese della salute chiropratica. Per saperne di più, dai un'occhiata Dichiarazione del governatore Abbott sul nostro sito Web per ottenere tutti i dettagli su questo momento storico.
Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, salute muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi cronici del sistema muscolo-scheletrico. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900 .
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Il sistema endocrino è una rete di ghiandole e organi che circondano il corpo. Sebbene sia simile al sistema nervoso, svolge un ruolo vitale nel controllo e nella regolazione di molte funzioni del corpo, nonché nell'uso di messaggeri chimici chiamati ormoni. Poiché gli ormoni circolano in tutto il corpo, ogni tipo di ormone è destinato a organi e tessuti specifici. L'intero sistema è costituito da ghiandole e organi che rilasciano ormoni nel corpo. Ognuno ha una funzione diversa per assicurarsi che il corpo umano funzioni correttamente. Se si verifica un'interruzione in uno degli organi, può causare problemi e portare a malattie croniche in seguito.
Funzionamento del sistema endocrino
Nel sistema endocrino, è responsabile della regolazione del corpo attraverso il rilascio di ormoni. Questi ormoni sono secreti dalle ghiandole che viaggiano attraverso il flusso sanguigno a vari organi e tessuti, dicendo loro cosa fare o come funzionare correttamente nel corpo. Alcune delle funzioni corporee sono controllate dal sistema endocrino. Ciò include il metabolismo, la crescita e lo sviluppo del corpo, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la temperatura corporea, l'appetito e i cicli di sonno e veglia.
Studi hanno dimostrato che il sistema endocrino e il sistema nervoso lavorano a stretto contatto poiché il cervello invia continuamente istruzioni al sistema endocrino mentre restituisce il favore, le ghiandole endocrine ricevono feedback al cervello. Con una relazione intima, entrambi i metodi sono indicati come sistema neuroendocrino. Il sistema neuroendocrino è un meccanismo in cui l'ipotalamo mantiene l'omeostasi, regola la riproduzione, il metabolismo e la pressione sanguigna. Il sistema neuroendocrino lavora insieme con il sistema immunitario in quanto svolgono un ruolo essenziale nel mantenere e ripristinare l'omeostasi nel corpo per funzionare correttamente.
Gli organi del sistema endocrino
Il sistema endocrino ha una complessa rete di ghiandole che secernono sostanze. Le ghiandole producono, immagazzinano e rilasciano in tutto il corpo, colpendo organi e tessuti specifici. Ecco cosa fa ogni ghiandola nel sistema endocrino e quali sono le sue funzioni nel corpo.
Ipotalamo
La ghiandola ipotalamo è noto come il centralino principale situato al centro del cervello. Il suo ruolo è significativo perché controlla e crea molti ormoni nel corpo. Si assicura anche che debba mantenere il corpo in uno stato di omeostasi il più possibile. Se l'ipotalamo non funziona correttamente, può causare problemi al corpo e portare a una vasta gamma di disturbi rari.
Pituitaria
La ghiandola pituitaria è conosciuta come ghiandola maestra a causa della regolazione delle altre attività delle ghiandole endocrine. Svolge un ruolo essenziale bilanciando i livelli ormonali nel corpo e, insieme alla ghiandola ipotalamo, controllano il sistema nervoso involontario. Questo sistema aiuta a gestire l'equilibrio di energia, calore e acqua nel corpo. La ghiandola pituitaria produce anche diversi ormoni che possono regolare la maggior parte delle altre ghiandole ormonali o un effetto diretto su organi specifici. Quando le ghiandole endocrine producono una quantità troppo piccola o eccessiva di ormoni, può causare uno squilibrio del corpo.
Pineale
La ghiandola pineale è una piccola ghiandola a forma di pisello che si trova nel cervello ed è talvolta chiamata `` il terzo occhio ''. Svolge un ruolo nella produzione e nella regolazione degli ormoni nelle femmine che possono influenzare la fertilità e il ciclo mestruale, inclusa la produzione e l'eliminazione della melatonina nel corpo. UN uno studio del 2016 suggerisce che la melatonina può aiutare a proteggere dalle malattie cardiovascolari; tuttavia, sono ancora in corso ulteriori ricerche sulla potenziale funzione della melatonina nel corpo.
Quando il la ghiandola pineale non sta producendo la giusta quantità di melatonina, può causare un individuo ad avere disturbi del sonno e accumulare una quantità eccessiva di calcio nel corpo. Uno dei sintomi più importanti che possono causare disfunzione della ghiandola pineale è un cambiamento ritmi circadiani. Una persona può interrompere il ritmo circadiano dormendo troppo o troppo poco, avendo notti irrequiete e sentendosi assonnato in momenti insoliti.
Tiroide
La ghiandola tiroidea una ghiandola a forma di ala di farfalla che si trova nel collo anteriore. Svolge un enorme ruolo vitale nel metabolismo, nella crescita e nello sviluppo del corpo umano. Regola molte funzioni del corpo rilasciando costantemente una quantità costante di ormoni nel flusso sanguigno. Quando la tiroide produce troppi o troppo piccoli ormoni, può causare ipertiroidismo e ipotiroidismo nel corpo, causando molte malattie croniche nel corpo.
paratiroideo
La ghiandola paratiroidea si trova dietro la tiroide e svolge un ruolo vitale nel mantenimento della salute delle ossa, assicurando che il sistema nervoso funzioni regolarmente e che i muscoli pompino regolarmente. Le ghiandole paratiroidi rilasciano PTH (ormone paratiroideo), che regola il calcio nel flusso sanguigno. La ricerca mostra che il calcio è l'unico minerale nel corpo che ha una propria ghiandola regolatoria dedicata. Il calcio non solo aiuta con la forza ossea, ma conduce impulsi elettrici nel sistema nervoso e la sua energia nelle cellule muscolari. Il PTH può anche segnalare i reni e l'intestino tenue per salvare il calcio dalla digestione.
Quando la ghiandola paratiroidea produce una quantità eccessiva o una quantità ridotta di PTH, può causare iperparatiroidismo ed ipoparatiroidismo portando il corpo ad avere molti malfunzionamenti, comprese le ossa deboli nel corpo.
Timo
La ghiandola del timo è conosciuta come 'l'organo dimenticato, ma molto importante.' 'Produce cellule progenitrici, che maturano in cellule T e aiutano gli organi del sistema immunitario a crescere correttamente. Secondo un articolo pubblicato dalla NLM (US National Library of Medicine), affermava che il timo è il principale donatore di cellule per il sistema linfatico.
Uno di malattie più comuni che può causare disfunzione del timo è MG (miastenia grave), PRCA (aplasia eritrocitaria pura), E ipogammaglobulinemia. Queste malattie possono attaccare il corpo e causare malattie croniche nel sistema immunitario.
Surrenale
Le ghiandole surrenali si trovano sulla parte superiore dei reni e aiutano a produrre ormoni sessuali e cortisolo, lavorano anche con le ghiandole pituitarie. Quando il cortisolo viene rilasciato dalle ghiandole surrenali, può aiutare con la risposta allo stress e molte funzioni essenziali nel corpo. Quando segnali anomali stanno interrompendo il numero di ormoni che le ghiandole pituitarie dicono alle ghiandole surrenali di produrre. Può causare vitamina D per squilibrare e molte malattie croniche.
Pancreas
Il pancreas si trova nell'addome e fa parte del sistema digerente. Produce insulina, enzimi essenziali e ormoni che aiutano ad abbattere il cibo e lo invia all'intestino tenue. Quando il pancreas produce l'ormone dell'insulina, lo secerne nel flusso sanguigno, regolando i livelli di glucosio del corpo. Ci sono molti problemi se il pancreas non funziona correttamente, causando un malfunzionamento dell'intero corpo. Se il pancreas non produce abbastanza insulina nel corpo, un individuo è a rischio di diabete. Un altro fattore è lo sviluppo di cancro al pancreas causato dal fumo o da bere pesantemente. Il modo migliore per mantenere un pancreas sano è mantenere una dieta sana ed equilibrata.
Conclusione
Il sistema endocrino è una rete di ghiandole e organi che circonda il corpo. Ogni ghiandola invia ormoni in tutto il corpo e trasferisce agli organi specifici che hanno bisogno di questi ormoni per funzionare correttamente. Se c'è un'interruzione del sistema endocrino, può causare malfunzionamenti del corpo e sviluppare malattie croniche.
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Quindi i meccanismi di una malattia autoimmune possono essere sia per la genetica che per fattori ambientali che possono causare un individuo ad avere problemi nel proprio corpo. Esistono molte malattie autoimmuni, sia comuni che rare, che possono colpire il corpo. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, salute muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi cronici del sistema muscolo-scheletrico. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900 .
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