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Introduzione

Molte persone usano le mani quando vanno al lavoro o fanno cose normali nella loro vita quotidiana. Le mani sono correlate alle cinque dita delle dita che forniscono forza di presa quando si tengono oggetti di varie dimensioni e pesi che i muscoli della mano possono gestire. Le mani hanno più muscoli, tendini e legamenti che passano oltre il polso e gli avambracci. Questi tre componenti nella parte superiore del corpo hanno una relazione casuale con il le spalle per fornire stabilità e mobilitazione agli arti superiori. Quando i vari muscoli, tendini e legamenti soccombono a forze traumatiche o lesioni che causano dolore al avambracci, polsie mani, può sviluppare la sindrome del dolore miofasciale o punti trigger per generare profili di rischio sovrapposti che mascherano altri sintomi. L'articolo di oggi esamina i muscoli del pollice, come il dolore miofasciale innesco colpisce il pollice e come prevenire e gestire il pollice trigger che si verifica ulteriormente nelle mani. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in terapie per il dolore alla mano e al polso per aiutare molte persone che soffrono di pollice e dita a scatto che colpiscono le loro mani. Inoltre, guidiamo e informiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Abbiamo stabilito che l'istruzione è un'ottima soluzione per porre ai nostri fornitori domande profonde richieste dai pazienti. Il Dr. Jimenez DC prende atto di queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

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Uno sguardo ai muscoli del pollice

Hai riscontrato una forte diminuzione della presa quando tieni qualcosa? Che ne dici di sentire schiocchi o schiocchi quando muovi le dita o il pollice? O hai provato dolore vicino al polso o al palmo delle mani? Quando le persone avvertono dolore lungo le dita, in particolare i pollici, può trasformarsi in dolore scatenante miofasciale lungo il pollice. Come parte della mano, il pollice ha muscoli che forniscono movimento e capacità motorie per rendere il pollice mobile. I due muscoli: l'adduttore del pollice e l'opponente del pollice, consentono al pollice di muoversi e di toccare ciascuna delle altre dita del dito. Il adduttore del pollice nella mano ha strati profondi, intricati e sovrapposti di muscoli, tendini e compartimenti fasciali che lavorano insieme per essere versatili al pollice. Questo muscolo è di forma triangolare con una struttura a due teste e la sua funzione principale è quella di addurre il pollice. Ciò significa che l'adduttore del pollice consente al pollice di muoversi, toccare il palmo ed essere vicino all'indice. A quel punto, questo muscolo fornisce i movimenti di presa e presa del pollice.

 

L'altro muscolo è noto come il pollicis opposto, e questo muscolo aiuta a fornire piccoli movimenti della mano per il pollice consentendogli di toccare la punta di ciascuna dita. Il muscolo opposto del pollice lavora insieme al muscolo adduttore del pollice in quanto consente alla mano di afferrare gli oggetti rendendo anche possibile la presa di pizzicamento della mano. Il muscolo opposto del pollice lavora anche con i vari muscoli, nervi e ossa per essere sincronizzati nel fornire movimento alle mani e fornire forza di mobilità.

 

In che modo il dolore del trigger miofasciale influisce sul pollice

 

I muscoli dell'adduttore e dell'apertura del pollice possono fornire movimenti di presa e pizzicamento alle mani senza causare dolore; tuttavia, quando i legamenti del muscolo del pollice sono stati abusati o hanno subito un trauma, possono trasformarsi in dolore scatenante miofasciale lungo i muscoli del pollice, causando il pollice grilletto. Gli studi rivelano ciò fa sì che si formi il pollice del grilletto sono i movimenti di presa ripetitivi e l'uso eccessivo del muscolo del pollice. Ciò fa sì che la guaina del tendine flessore si restringa lungo l'articolazione del pollice e provoca sensazioni di clic o schiocco quando il pollice sta cercando di estendersi, portando così allo sviluppo del dolore scatenante miofasciale. Secondo il libro "Dolore e disfunzione miofasciale: il manuale del punto di innesco", scritto dalla dott.ssa Janet G. Travell, MD, quando il dolore scatenante miofasciale inizia a influenzare la funzionalità della mano, può far perdere a molte persone il movimento di pizzicamento nella loro mani perché non sono in grado di tenere l'oggetto che stanno usando. Anche semplici azioni come strappare le erbacce in giardino possono causare stress al pollice e causare indolenzimento al muscolo colpito. 

 


Una panoramica di Trigger Finger & Trigger Thumb-Video

Hai difficoltà a tenere gli oggetti nelle tue mani? Ti senti come se le tue dita si bloccassero costantemente? O fa male quando allunghi il pollice o le dita? Se hai riscontrato questi sintomi di dolore alle mani e alle dita, potrebbe essere dovuto al dolore scatenante miofasciale associato al pollice e alle dita lungo le mani. Attiva le dita o attiva i pollici è un disturbo comune che colpisce la funzione di mobilità delle mani e può provocare dolore alle articolazioni colpite causandone il blocco. Il video sopra spiega cosa attivano le dita e i pollici, i sintomi e le cause e come trattare e gestire il dolore. Quando il dolore è associato alle mani e alle dita, causando la formazione di punti trigger lungo il muscolo interessato, molte persone iniziano a sentirsi senza speranza quando non sono in grado di tenere gli oggetti. Per fortuna, ci sono vari modi per gestire il grilletto e prevenire che il dolore causi ulteriori danni.


Come gestire e prevenire Trigger Thumb

 

Quando il pollice a scatto inizia a influenzare la capacità di una persona di afferrare gli oggetti, può farla sentire infelice e può influire notevolmente sulla qualità della sua vita. Non tutto è perduto, poiché esistono vari modi per gestire i pollici a scatto e impedire che i futuri sintomi del dolore influiscano continuamente sulla mobilità di una persona nelle loro mani. Studi mostrano che trattamenti multipli come lo splintaggio possono aiutare a recuperare la mobilità del pollice e impedire che l'articolazione si blocchi, causando dolore. Altre terapie come gli allungamenti delle mani e dei polsi possono aiutare a sciogliere i tendini e i muscoli rigidi e persino riportare la forza della mobilità alle mani. Molti medici consigliano ai loro pazienti di iniziare a usare diversi esercizi per mani e polsi per rilassare i muscoli doloranti e ripristinare la circolazione nelle mani. Un altro modo per evitare che il pollice del grilletto influisca sulle mani è eseguire esercizi di allungamento per i muscoli adduttori e opposti del pollice con il calore per rilassare e allentare i muscoli rigidi ripristinando anche la flessione e l'estensione del pollice.

 

Conclusione

I pollici forniscono la funzionalità alle mani consentendo movimenti di presa e pizzicamento quando le persone raccolgono oggetti. I due muscoli che forniscono questo movimento sono i muscoli adduttori e oppnens del pollice. Quando le forze traumatiche iniziano a influenzare questi due muscoli del pollice, possono sviluppare un pollice trigger associato al dolore. Ciò fa sì che il pollice si blocchi e invochi dolore quando qualcuno cerca di estendere i pollici. I pollici a scatto si verificano quando le persone abusano dei muscoli del pollice e causano un indebolimento della forza di presa. Fortunatamente, i trattamenti disponibili possono aiutare a ripristinare la mobilità del pollice e impedirne il blocco.

 

Riferimento

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Travell, JG, et al. Dolore miofasciale e disfunzione: il manuale del punto trigger: vol. 1: Metà superiore del corpo. Williams & Wilkins, 1999.

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