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Introduzione

Gli arti inferiori del corpo hanno un ruolo molto importante in quanto aiutano a sostenere il peso della parte superiore del corpo e forniscono stabilità alla parte inferiore del corpo. La metà inferiore del corpo è costituita dagli addominali inferiori, fianchipelvico, e le regioni dei glutei, che hanno vari muscoli che circondano il lombare e aree pelviche della colonna vertebrale. Questi muscoli aiutano a proteggere gli organi vitali inferiori e lavorano con il sistema nervoso centrale per utilizzare la funzione senso-motoria delle gambe e dei piedi. Quando i fattori normali come seduta prolungata o la posizione eretta inizia a interessare la parte inferiore del corpo, può causare dolore riferito a viaggiare fino alle gambe e spingere le estremità inferiori a sviluppare sintomi associati ai punti trigger sulla parte inferiore del busto. L'articolo di oggi esamina la parte inferiore del busto, il modo in cui i punti trigger influiscono sulla parte inferiore del busto e i modi terapeutici per gestire i punti trigger nella parte inferiore del busto. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati che incorporano varie tecniche in trattamenti del dolore corporeo più inadeguati relativi ai punti trigger per aiutare le persone che soffrono di sintomi simili al dolore lungo i muscoli del busto inferiore lungo le estremità inferiori del corpo. Incoraggiamo e apprezziamo i pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base alla loro diagnosi, soprattutto quando è appropriato. Comprendiamo che l'istruzione è un'ottima soluzione per porre ai nostri fornitori domande complesse su richiesta del paziente. Il Dr. Jimenez, DC, utilizza queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

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Qual è la parte inferiore del busto?

 

Hai sentito rigidità intorno ai fianchi ultimamente? Hai notato che ti pieghi costantemente in avanti, causando tensioni alla parte bassa della schiena? O hai provato dolore in un punto della tua metà inferiore? Quando si affrontano questi problemi nella metà inferiore del corpo, potrebbe essere correlato a sintomi somato-viscerali associati a punti trigger nella parte inferiore del busto. Il parte inferiore del busto del corpo umano, o gli addominali inferiori, è definita come la regione anteriore del tronco tra il diaframma toracico e funge da cavità per ospitare l'apparato digerente, urinario, endocrino e parti del sistema riproduttivo. La parte inferiore del busto ha vari muscoli e nervi che circondano la parte bassa della schiena, i fianchi, il bacino e la regione dei glutei del corpo che stabilizza le gambe quando sono in movimento e sostiene la parte superiore del corpo. I muscoli della parte inferiore del busto circondano anche le aree lombare e pelvica della colonna vertebrale per proteggere le articolazioni e le vertebre da disfunzioni. Quando i problemi iniziano a sorgere e colpiscono la parte inferiore del busto, può portare a problemi sovrapposti che colpiscono gli arti inferiori del corpo.

 

In che modo i punti trigger influiscono sulla parte inferiore del busto?

 

Alcuni dei problemi che interessano la parte inferiore del busto di cui la maggior parte delle persone non si rende conto sono che stare seduti o in piedi prolungati può causare problemi alle gambe, ai fianchi, al bacino e ai piedi. Ciò fa sì che l'afflusso di sangue si accumuli nelle gambe e nei piedi, causando così gonfiore e debolezza muscolare nei muscoli della parte inferiore del busto. Un altro problema è quando la parte inferiore del busto ha subito un evento traumatico che può causare lo sviluppo di piccoli noduli noti come punti trigger da parte dei muscoli interessati che causano problemi nella parte bassa della schiena, fianchibacino, e la regione dei glutei del corpo. Gli studi rivelano che i punti trigger sono spesso caratterizzati da dolore che causa una gamma limitata di movimento nelle articolazioni mentre causa contrattura muscolare e imita altre condizioni croniche che colpiscono i muscoli. Quando i punti trigger colpiscono i muscoli della parte inferiore del busto, "Dolore e disfunzione miofasciale", scritto dalla dott.ssa Janet Travell, MD, il dolore associato al movimento può causare formicolio o sensazioni elettriche fino alle estremità inferiori causando dolore somato-viscerale riferito al parte inferiore del busto. Poiché le radici nervose del midollo spinale si diramano ai vari muscoli e si irritano, causando dolore riferito a diverse aree degli arti inferiori.

 


Terapia dei punti trigger per gli addominali - Video

Hai avuto a che fare con problemi di mobilità dell'anca? Che ne dici di provare dolore lombare dopo essere stati in una posizione di gobba per un lungo periodo? O hai avuto problemi nella tua regione pelvica? Molti di questi problemi sono correlati ai punti trigger associati alla parte inferiore del busto. I punti trigger o la sindrome del dolore miofasciale sono causati quando i muscoli interessati sono stati abusati o hanno subito un evento traumatico che causa dolore riferito a diverse posizioni del corpo. Il video spiega dove si trovano i punti trigger nella parte inferiore del busto, in particolare nell'addome e come rilasciarli attraverso la palpazione e il massaggio. Queste tecniche possono aiutare a ridurre i sintomi del dolore che colpiscono la parte inferiore del busto e gestire il dolore miofasciale che si sviluppa in futuro.


Modi terapeutici per gestire i punti trigger nella parte inferiore del busto

 

Specialisti del dolore come chiropratici e massaggiatori utilizzeranno varie tecniche per ridurre il dolore e alleviare i punti trigger dei muscoli colpiti. Molti spesso si rivolgono a uno specialista del dolore che si occupa dei punti trigger attraverso le raccomandazioni del proprio medico di base. Passeranno attraverso un processo di esame e spiegheranno allo specialista del dolore dove si trova il dolore. Successivamente, elaboreranno un piano di trattamento con il medico di base del paziente, consentendo loro di seguire una routine per evitare il ritorno del dolore. Varie tecniche come lo stretching degli addominali, l'esercizio e il riposo possono gestire i punti trigger dal ritorno ai muscoli colpiti e persino aiutare a riportare la forza muscolare al corpo.

 

Conclusione

La parte inferiore del busto è costituita da fianchi, parte bassa della schiena, bacino e regione dei glutei mentre protegge gli organi vitali del corpo. La parte inferiore del busto aiuta a stabilizzare, le estremità inferiori del corpo e sostiene il peso della parte superiore del corpo. Quando problemi normali come stare seduti o in piedi prolungati iniziano a causare affaticamento muscolare nella regione inferiore del busto, possono sviluppare punti trigger per causare vari problemi a quella regione e causare problemi di mobilità nell'area addominale inferiore. Quando il dolore diventa insopportabile, molte persone vanno da uno specialista del dolore per aiutare a gestire i punti trigger che colpiscono la regione inferiore del busto e riportare la funzione di mobilità agli arti inferiori.

 

Referenze

Akamatsu, Flavia Emi, et al. "Base anatomica dei punti trigger miofasciali del muscolo gluteo massimo". BioMed Research International, India, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5733974/.

Travell, JG, et al. Dolore miofasciale e disfunzione: il manuale del punto trigger: vol. 2: gli arti inferiori. Williams & Wilkins, 1999.

Wade, Christian I e Matthew J. Streitz. "Anatomia, addome e bacino, addome - Statpearls - Libreria NCBI". In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 25 luglio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553104/.

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