Back Clinic Cancer Health Team di supporto chiropratico. La crescita anormale delle cellule tende a proliferare in modo incontrollato e, in alcuni casi, a metastatizzare o (a diffondersi). Di conseguenza, il cancro è una malattia e un gruppo di oltre 100 malattie diverse. Il cancro può coinvolgere qualsiasi tessuto del corpo e avere molte forme diverse in ciascuna area. La maggior parte dei tumori prende il nome dalla cellula o dall'organo da cui hanno origine. Se un cancro si diffonde (metastatizza), il nuovo tumore porta lo stesso nome del tumore originale (principale).
Cancro è la parola latina per granchio. Gli antichi usavano la parola per indicare una malignità, senza dubbio a causa della tenacia da granchio che a volte un tumore maligno sembra mostrare afferrando i tessuti che invade. Il cancro può anche essere chiamato neoplasia, tumore maligno o neoplasia (letteralmente, una nuova crescita). La frequenza del cancro specifico può dipendere dal sesso.
Ad esempio, il cancro della pelle è il tipo più comune di tumore maligno sia per gli uomini che per le donne. Il secondo tipo comune negli uomini è il cancro alla prostata e per le donne è il cancro al seno. La frequenza del cancro non equivale alla mortalità per cancro. I tumori della pelle sono curabili. In confronto, il cancro del polmone è oggi la principale causa di morte per uomini e donne negli Stati Uniti. I tumori benigni non sono cancro e i tumori maligni sono cancro. Il cancro non è contagioso.
Cancro Salute, nei pazienti sperimentano significative sfide fisiche, psicosociali e finanziarie dinamiche. Con il crescente numero di pazienti con tumori in fase iniziale che passano alla sopravvivenza, c'è un bisogno critico di affrontare la promozione della salute e il benessere generale.
Anche se gli effetti del sovrappeso e dell'obesità sul diabete, la malattia cardiovascolare, la mortalità per tutti e altri risultati di salute sono ampiamente conosciuti, c'è meno consapevolezza che il sovrappeso, l'obesità e il guadagno di peso sono associati ad un aumento del rischio di alcuni tipi di cancro. Una recente revisione di più di studi 1000 ha concluso che esistono prove sufficienti per collegare il guadagno di peso, il sovrappeso e l'obesità con i tumori di 13, compreso l'adenocarcinoma dell'esofago; i tumori della cardia gastrica, del colon e del retto, del fegato, della colecisti, del pancreas, del corpus utero, dell'ovaio, del rene e della tiroide; il cancro al seno femminile in postmenopausa; meningioma; e mieloma multiplo.1Un follow-up di 18 anni di quasi 93 donne nello studio sulla salute degli infermieri ha rivelato un'associazione dose-risposta di aumento di peso e obesità con diversi tumori.2
Aumentare l'obesità
La prevalenza dell'obesità negli Stati Uniti è in crescita per quasi 50 anni. Attualmente, più di due terzi degli adulti e quasi un terzo dei bambini e degli adolescenti sono sovrappeso o obesi. Le giovani che sono obese hanno maggiori probabilità di essere obesi come adulti, aumentando il rischio di conseguenze sanitarie come la malattia cardiovascolare, il diabete e il cancro. Le tendenze di molte delle conseguenze della salute del sovrappeso e dell'obesità (come il diabete di tipo 2 e malattie cardiache coronarie) stanno aumentando, coincidente con le tendenze precedenti nei tassi di obesità. Inoltre, la sequela di queste malattie è legata alla gravità dell'obesità in modo dose-risposta.2Non sorprende quindi che l'obesità rappresenti una parte significativa dei costi sanitari.
Tumori
Un rapporto pubblicato nell'ottobre 3, 2017, dai Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie ha valutato l'incidenza dei tumori 13 associati a sovrappeso e obesità in 2014 e alle tendenze di questi tumori durante il periodo 10 da 2005 a 2014.3Nel 2014, a più di 630 persone è stato diagnosticato un cancro associato a sovrappeso e obesità, che comprende oltre il 000% di tutti i tumori diagnosticati tra le donne e il 55% dei tumori tra gli uomini. Degna di nota è stata la scoperta che i tumori legati al sovrappeso e all'obesità venivano sempre più diagnosticati tra i giovani.
Dal 2005 al 2014, c'è stato un aumento annuo dell'1.4% dei tumori legati al sovrappeso e all'obesità tra gli individui di età compresa tra 20 e 49 anni e un aumento dello 0.4% di questi tumori tra gli individui di età compresa tra 50 e 64 anni. Ad esempio, se i tassi di cancro fossero rimasti gli stessi nel 2014 rispetto al 2005, ci sarebbero stati 43 casi in meno di cancro del colon-retto ma 000 casi in più di altri tumori legati al sovrappeso e all'obesità. Quasi la metà di tutti i tumori nelle persone di età inferiore ai 33 anni era associata a sovrappeso e obesità. Il sovrappeso e l'obesità tra i giovani possono avere un impatto negativo sulla salute delle persone nelle prime fasi della loro vita.2Dato l'intervallo di tempo tra l'esposizione ai fattori di rischio del cancro e la diagnosi del cancro, l'elevata prevalenza di sovrappeso e obesità tra adulti, bambini e adolescenti può prevedere ulteriori aumenti dell'incidenza di tumori legati al sovrappeso e all'obesità.
Interventi clinici
Dalla pubblicazione del rapporto storico del chirurgo generale del 1964 sulle conseguenze per la salute del fumo, i medici hanno consigliato ai loro pazienti di evitare il tabacco e sui metodi per smettere e hanno fornito riferimenti a programmi efficaci per ridurre il rischio di malattie croniche incluso il cancro. Questi sforzi, associati alla salute pubblica globale e agli approcci politici per ridurre l'uso del tabacco, sono stati efficaci: il fumo di sigaretta è ai minimi storici. Sforzi simili sono garantiti per prevenire un aumento di peso eccessivo e trattare bambini, adolescenti e adulti che sono in sovrappeso o obesi. Il rinvio del medico a programmi di intervento comportamentale intenso e multicomponente per aiutare i pazienti con obesità a perdere peso può essere un importante punto di partenza per migliorare la salute del paziente e prevenire le malattie associate all'obesità. I vantaggi di mantenere un peso sano per tutta la vita includono miglioramenti in un'ampia varietà di esiti di salute, compreso il cancro. Ci sono dati emergenti ma molto preliminari che alcuni di questi benefici per il cancro possono essere raggiunti dopo la perdita di peso tra le persone con sovrappeso o obesità.4
La US Task Force per le Preventive Services (USPSTF)
I Task Force Servizi Preventivi USA (USPSTF) raccomanda lo screening per l'obesità e gli interventi intensivi comportamentali consegnati sulle visite 12 a 16 per gli adulti e 26 o più visite per bambini e adolescenti con obesità.5,6Misurare il peso, l'altezza e l'indice di massa corporea (BMI) dei pazienti, coerentemente con le raccomandazioni USPSTF, e consigliare i pazienti sul mantenimento di un peso sano può stabilire una base per la cura preventiva in contesti di assistenza clinica. Continuano ad emergere dati scientifici sugli effetti negativi sulla salute dell'aumento di peso, compreso un aumento del rischio di cancro.1Il monitoraggio del peso dei pazienti nel tempo può identificare coloro che potrebbero trarre vantaggio dalla consulenza e dall'invio precoce e aiutarli a evitare un aumento di peso aggiuntivo. Tuttavia, meno della metà dei medici di base valuta regolarmente il BMI dei loro pazienti adulti, bambini e adolescenti. Incoraggiare discussioni sulla gestione del peso in più contesti sanitari, inclusi studi medici, cliniche, reparti di emergenza e ospedali, può fornire molteplici opportunità per i pazienti e rafforzare i messaggi in contesti e ambienti assistenziali.
Programmi di perdita di peso
L'attuazione degli interventi clinici, compresa la screening, la consulenza e il rinvio, ha grandi sfide. Da 2011, Medicare ha coperto sessioni di consulenza comportamentale per la perdita di peso nelle impostazioni di assistenza primaria. Tuttavia, il beneficio non è stato ampiamente utilizzato.7Rimane incerto se la mancanza di utilizzo sia una conseguenza della mancanza di conoscenza del medico o del paziente o per altri motivi. Poche scuole di medicina e programmi di residenza forniscono una formazione adeguata nella prevenzione e nella gestione dell'obesità o nella comprensione di come fare riferimento a tali servizi. L'obesità è una condizione altamente stigmatizzata; molti medici trovano difficile avviare una conversazione sull'obesità con i pazienti e alcuni possono inavvertitamente usare un linguaggio alienante quando lo fanno. Gli studi indicano che i pazienti con obesità preferiscono l'uso di termini come peso malsano o aumentato BMI"Piuttosto che"sovrappeso o obesità e migliorare la nutrizione e l'attività fisica"Piuttosto che"dieta ed esercizio fisico.8Tuttavia, non è noto se il passaggio a questi termini porterà a una consulenza comportamentale più efficace. Strumenti efficaci di supporto alle decisioni cliniche per misurare l'IMC e guidare i medici attraverso interventi di riferimento e consulenza possono fornire ai medici il supporto necessario durante l'incontro paziente-medico. L'inclusione di competenze sviluppate di recente per la prevenzione e la gestione dell'obesità nei curricula degli operatori sanitari può migliorare la loro capacità di fornire cure efficaci. Poiché pochi medici di base sono formati in strategie di cambiamento comportamentale come la terapia cognitivo comportamentale o l'intervista motivazionale, altri professionisti sanitari qualificati, come infermieri, farmacisti, psicologi e dietisti potrebbero assistere fornendo consulenza e riferimenti appropriati e aiutare le persone a gestire la propria salute .
Il raggiungimento di una perdita di peso sostenibile richiede strategie globali che supportino gli sforzi dei pazienti per apportare cambiamenti significativi allo stile di vita. La disponibilità di programmi e servizi clinici e comunitari a cui indirizzare i pazienti è di fondamentale importanza. Sebbene tali programmi siano disponibili in alcune comunità, vi sono lacune nella disponibilità. Inoltre, anche quando questi programmi sono disponibili, il rafforzamento dei collegamenti tra l'assistenza clinica e quella di comunità potrebbe migliorare l'accesso dei pazienti. Il collegamento di programmi comunitari di prevenzione dell'obesità, gestione del peso e attività fisica con i servizi clinici può mettere in contatto le persone a preziose risorse di prevenzione e intervento nelle comunità in cui vivono, lavorano e giocano. Tali collegamenti possono dare alle persone l'incoraggiamento di cui hanno bisogno per i cambiamenti dello stile di vita che mantengono o migliorano la loro salute.
L'elevata prevalenza di sovrappeso e obesità negli Stati Uniti continuerà a contribuire all'aumento delle conseguenze sulla salute legate all'obesità, compreso il cancro. Tuttavia, il cancro non è inevitabile; è possibile che molti tumori legati al sovrappeso e all'obesità possano essere prevenuti e i medici hanno un'importante responsabilità nell'educare i pazienti e nel sostenere gli sforzi dei pazienti per condurre stili di vita sani. È importante per tutti gli operatori sanitari sottolineare che oltre a smettere o evitare il tabacco, anche il raggiungimento e il mantenimento di un peso sano sono importanti per ridurre il rischio di cancro.
Autore Corrispondente: Greta M. Massetti, PhD, Centers for Disease Control and Prevention, 4770 Buford Hwy NE, Atlanta, GA 30341 (gmassetti@cdc.gov).
Dichiarazioni di conflitto di interessi:Tutti gli autori hanno completato e inviato il modulo ICMJE per la divulgazione di potenziali conflitti di interesse. Il dottor Dietz riferisce di aver ricevuto le commissioni del comitato consultivo scientifico da Weight Watchers e le spese di consulenza da RTI. Non sono state segnalate altre rivelazioni.
Disclaimer: I risultati e le conclusioni di questo rapporto sono quelli degli autori e non necessariamente la posizione ufficiale dei Centers for Disease Control and Prevention.
Riferimenti
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Solo la percentuale di cancro da 5 a 10 è ereditaria, sebbene molti studiosi del cancro abbiano pensato che il cancro fosse una malattia, afferma il dott. D'Agostino.
Un disturbo metabolico è quello che interrompe il metabolismo normale, il processo di conversione del cibo in energia a livello cellulare. I mitocondri creano l'energia che le nostre cellule hanno bisogno per svolgere il loro lavoro, e queste sono solitamente note come le potenze delle cellule.
Quando vengono consumati carboidrati (composti di glucosio), causano un aumento dei livelli di glucosio nel sangue. L'insulina ormonale, responsabile della regolazione dell'uso di energia, è secreta dal pancreas perché danneggia la struttura di tutte le proteine, poiché una concentrazione elevata di zucchero nel sangue è tossica per i tessuti umani.
Basandoci sul dottor Fettke, potremmo semplicemente metabolizzare circa un cucchiaino (4 grammi) di glucosio in una volta e il resto viene conservato nel fegato e nei muscoli sotto forma di glicogeno, o se questo non può accadere, viene immagazzinato come grasso.
I carboidrati più lunghi vengono ingesti, più viene prodotto il glucosio, più il nostro corpo diventa resistente.
La resistenza all'insulina si verifica quando il corpo non risponde correttamente all'insulina. Ciò comporta un aumento dei livelli di glucosio nel sangue, che non possono essere salvati nei muscoli o il fegato deve conservarlo come grasso, come discusso da Prof Noakes.
Relazione di insulina e salute
L'insulina è pertanto l'ormone di conservazione del grasso, che porta ad una vita in espansione. Nel caso in cui sia seguita un'alimentazione elevata al carb, e se non controllata, può causare l'obesità, la sindrome metabolica (una combinazione di ipertensione, obesità e ipertensione) e di tipo 2 diabete.
La perdita a lungo termine che si verifica nel diabete è dovuta all'effetto di livelli elevati di glucosio nel sangue su molti organi diversi. Se i livelli di glucosio nel sangue sono elevati, così anche gli importi di insulina saranno e quindi aggiungere al danno.
"Più leggo e più sono convinto della connessione tra dieta e cancro. Molto dipende dai fattori stimolanti coinvolti nel metabolismo e nella divisione cellulare, afferma il dott. Gary Fettkesaid
Nel suo studio, il dott. Elio Riboli rileva il rischio maggiore di insorgenza tardiva del cancro al seno, del colon, del retto, dell'endometrio, dell'esofago e dei reni insieme all'obesità. Spiega il legame tra cancro dell'endometrio e obesità: "Essenzialmente, il cancro dell'endometrio è strettamente collegato ai livelli di estrogeni. Quindi il tessuto c'è, più estrogeni. Quindi ci sono due risultati. Uno è che negli obesi, gli estrogeni sono prodotti dal tessuto, converte gli androgeni in estrogeni. Il secondo è che la globulina legante l'ormone sessuale, che regola la regolazione del sangue, l'insulina, rende l'estrogeno più biodisponibile.
Secondo il dott. Gary Fettke, nella sua conferenza alla Convenzione LCHF prima di questa stagione, il cancro potrebbe essere legato al metabolismo dello zucchero. Le cellule tumorali non possono utilizzare alcun combustibile aggiuntivo per la crescita, ad eccezione dello zucchero. Senza zucchero muoiono di fame. Questa teoria è basata sull'effetto Warburg, del dott. Otto Warburg, che ha vinto il premio Nobel 1931 per la scoperta della glicolisi aerobica, un difetto nel metabolismo dello zucchero sottocutaneo che devia il glucosio dalla produzione di energia allo sviluppo cellulare e causa la fermentazione dello zucchero. In altre parole, ha scoperto che le cellule tumorali prosperano sul glucosio e hanno i mitocondri. Anche il dott. Gary Fettke pensa che il problema con il moderno trattamento del cancro sia che ignora il metabolismo del glucosio.
"Inoltre non abbiamo riconosciuto pienamente l'istituzione della dieta nella causa del cancro. Il problema è lo zucchero, in particolare il fruttosio, i grassi raffinati e gli oli di semi polinsaturi. La dieta moderna è infiammatoria e genera masse di radicali liberi dell'ossigeno ".
Benefici di salute della dieta ketogenica
Una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati, ricca di grassi (che è in natura la dieta Banting, ma con un consumo di carboidrati inferiore a 25g al giorno) ha trattato con successo molti disturbi diversi come obesità, epilessia, diabete, morbo di Alzheimer e cardiovascolare. Il dottor Seyfried richiede una singola procedura metabolica per una profusione di disturbi che sono distinti.
Mantenendo i carboidrati sotto 25g al giorno, il sistema passa da uno stato di consumo di carboidrati a uno stato di consumo di grassi. I chetoni si formano quando il fegato per l'energia rompe gli acidi grassi. La chetosi si raggiunge quando i chetoni si formano attraverso il ritiro dei carboidrati all'interno del corpo. Questi composti sono generati durante il metabolismo e sono un segno che il tuo corpo utilizza attualmente il grasso per produrre energia. Questo processo costringe il corpo. Il Prof Noakes lo spiega in modo più dettagliato nel Beginner Banting Online Program, nel quale puoi trovare gli strumenti per attenersi a uno stile di vita.
"Praticamente tutte le cellule sane del nostro corpo hanno la versatilità metabolica di utilizzare glucosio, grasso e chetoni per sopravvivere, ma le cellule tumorali mancano di questa versatilità metabolica e richiedono grandi quantità di zucchero e non possono sopravvivere sui chetoni. Pertanto, limitando i carboidrati, potremmo ridurre l'insulina e il glucosio e quindi limitare il combustibile chiave per la crescita delle cellule tumorali ", afferma il dott. Seyfried. Il dott. Gary Fettke ha un interesse particolare in questo studio poiché ha avuto un tumore al cervello 15 decenni fa. Passò a un programma di dieta e frantumò il cancro.
Il Prof Noakes dice: "Quando si combatte il cancro, solo il meglio lo farà. Mangime nutrito con erba, polli allevati al pascolo, verdure biologiche, ecc. Poiché gli ormoni e gli alimenti contaminati sono stati nutriti con animali, i pesticidi spruzzati su vegetali e soia e mais geneticamente modificati vengono regolarmente nutriti con mucche e bestiame, uno deve essere dedicato a qualità al fine di evitare i pericoli delle sostanze, altamente cancerogene indipendentemente ".
Cosa mangiare e bere in una dieta ketogenica
Proteine animali
Grassi saturi
Olio d'oliva
Avocado
Sopra i suoli verdure
Water
Cosa evitare su una dieta ketogenica
Cibo trattato
Bevande gassate
Oli tossici
Carne lavorata
Fast Food
Alimenti per combattere il cancro
Pomodori: la cucina aumenta le proprietà anti-tumorali e anti-infiammatorie. Il licopene è stato trovato per prevenire la crescita delle cellule tumorali in uno studio su Cancro e Nutrizione.
Peperoncino: la capsaicina che dà peperoncini la loro potente e caratteristica piccante è antibatterica, anti-cancerogena e anti-diabetica.
Verdure crocifere: come il cavolo, il cavolfiore, il broccolo, lo spinaci, i cavoletti di Bruxelles e il cavolo hanno potenti anti-carcinogeni. Il cavolo in particolare contiene antiossidanti noti per aiutare a proteggere contro i tumori della prostata, del colon e del seno. Il broccolo è l'unico che ha una notevole quantità di sulforapan, una sostanza chimica particolarmente potente che aumenta gli enzimi corporei e scompiglia i composti.
Funghi: includono l'aminoacido ergotioneine, antiossidante e anti-infiammatorio, protegge dai radicali liberi e aumenta il sistema immunitario.
Melanzane: che l'epidermide è ricca di antiossidanti noti come antociani, che si credono per combattere il cancro, l'infiammazione, l'invecchiamento e le malattie neurologiche.
Curcuma: include la curcumina che è un potente antiossidante e anti infiammatorio. Secondo Cancer Research UK, sembra che abbia la capacità di uccidere le cellule tumorali e impedisca di crescere ulteriormente. Sono le migliori conseguenze sul cancro al seno, sul cancro dell'intestino, sul cancro allo stomaco e sulle cellule del cancro della pelle.
Bacche: l'idea di bacche come anticarcinogeni è iniziata nei tardi 1980s, quando è stato scoperto che le bacche, e in particolare peperoni neri, comprendevano acido ellagico, che si crede di inibire la genesi dei tumori.
Aglio: appartiene alla classe Allium delle piante a forma di bulbo, che comprende anche cipolle, erba cipollina, porri e scalogno. È un neutralizzatore forte ed eccellente dei radicali liberi. Contiene buoni livelli di selenio e, in diversi studi, il selenio ha dimostrato di ridurre il cancro. È stato trovato che le sostanze fitochimiche nell'aglio bloccano la formazione di nitrosammine, sostanze cancerogene formate nello stomaco.
In sintesi, dalle prove che abbiamo raccolto da tutte le varie fonti, è ovvio vedere che il legame tra dieta e salute è una cosa seria e che ciò che consumiamo ha davvero un impatto a lungo termine. Il dottor D'Agostino si spinge fino a dire "lascia che il cibo sia la tua medicina".
La portata delle nostre informazioni è limitata a lesioni e condizioni di chiropratica e spinale. Per discutere di opzioni sul tema, si prega di contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .
Dott. Alex Jimenez
Ulteriori argomenti: Benessere
La salute generale e il benessere sono essenziali per mantenere il giusto equilibrio mentale e fisico nel corpo. Dando una nutrizione equilibrata, esercitando e partecipando alle attività fisiche, a dormire regolarmente una sana quantità di tempo, seguendo i migliori suggerimenti per la salute e il benessere può in ultima analisi contribuire a mantenere il benessere complessivo. Mangiare un sacco di frutta e verdura può andare un lungo cammino per aiutare le persone a diventare sane.
Il primo segno è stato il prurito della pelle. Le mie cosce hanno prurito. La mia pancia prudeva. Tutto prudeva. Non riuscivo a vedere eruzioni cutanee o pelle secca, ma dopo due mesi la sensazione è diventata così brutta che mi ha distratto al lavoro.
Alla fine sono andato da un dermatologo nel dicembre 2007. Abbiamo considerato potenziali spiegazioni. Potrebbe essere eczema? Probabilmente no; Non ho mostrato nessuno dei classici indicatori del disturbo. Alla fine dell'appuntamento, ho detto che avevo un nodulo sopra la clavicola. Potrebbe diventare più grande, le ho detto, ma non ne ero sicuro.
Ha esaminato la protuberanza e mi ha detto che era ingrandita linfonodo, una ghiandola che aiuta il corpo a combattere le infezioni. Lei mi ha consigliato di vedere un medico di medicina generale per un controllo completo. Mi ha anche chiamato un paio di volte la settimana successiva per ricordarmelo.
Così sono andato da un medico generico per fare un'analisi del sangue e fare una radiografia del torace. Poi è arrivata ulteriori test, tra cui una biopsia del tessuto del grumo. Quella biopsia ha confermato l'ultima cosa che mi aspettavo: avevo il linfoma di Hodgkin allo stadio 2A, un sangue cancro che spesso colpisce gli adulti tra i 20 ei 30 anni. prurito, si scopre, può essere un sintomo.
Crollai nelle braccia di mia madre quando ho avuto la diagnosi. "Non voglio morire", le ho detto. Avevo 23 anni e avevo molta più vita da vivere.
La battaglia inizia
Ho iniziato la chemioterapia due settimane dopo nello studio del mio medico, subendo 12 trattamenti in sei mesi. Ricevo i farmaci ogni giovedì e decollavo il lunedì successivo, quando gli steroidi che avrebbero dovuto alleviare gli effetti collaterali come nausea e dolore svanivano. A parte questo, e la parrucca che indossavo per nascondere la mia presto testa - ho mantenuto la mia vita normale. Sono andato il mio lavoro come un organizzatore di eventi di raccolta fondi e ha incontrato gli amici per la cena.
Entro l'estate ero in remissione. Eppure non mi sentivo come il mio vecchio sé, e sapevo che volevo tornare forte. Quando due amici mi hanno detto che gestivano le Nike Women's Maratona a San Francisco in mio onore (raccolta fondi per la Leukemia & Lymphoma Society), sono stato commosso e motivato. Con l'ok del mio dottore, ho iniziato ad allenarmi per la Disney Half Marathon a Orlando nel gennaio 2009.
Ammetto che è stato un po 'pazzo. Ero un corridore pre-cancro, ma non avevo mai tentato una gara più lunga di 10K. Eppure, l'ho fatto, ho eseguito il mezzo in due ore e otto minuti. Vittoria, vero? Non proprio. Il fine settimana della mia mezza maratona, ho notato una sensazione familiare vicino alla clavicola. Potrebbe il grumo torneremo?
Ritornando alla vita normale in remissione
Devo menzionare che, per coincidenza, ho recentemente iniziato a lavorare nel dipartimento di raccolta fondi del Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC), un importante ospedale per il cancro a cui il mio medico era affiliato. Ho indossato la mia parrucca quando ho sostenuto il colloquio al Memorial nel settembre 2008, ma non ho detto che mi era stato diagnosticato un cancro meno di un anno prima. Volevo essere assunto perché avevo le competenze che stavano cercando, non la mia storia clinica. Per fortuna ho ottenuto il lavoro. Ma subito dopo aver eseguito la mia metà a gennaio, il mio medico ha confermato che il mio linfoma di Hodgkin era tornato.
Lauren contro il cancro: secondo round
I miei medici mi hanno detto che il trattamento sarebbe stato più aggressivo la seconda volta, e dovevo essere ricoverato in ospedale per la maggior parte del tempo: due trattamenti chemioterapici di precondizionamento sono stati seguiti da due settimane di radiazioni seguite da quattro giorni di cicli ad alte dosi chemio. "A disagio" non inizia a descrivere la febbre alta con cui ho lottato e un dolore alla gola così forte da far male mangiare.
Ho anche subito un trapianto di cellule staminali: un catetere trasferisce le mie stesse cellule, raccolte dal personale medico settimane prima, nel mio corpo. La speranza era che le cellule appena trasferite spingessero il mio sistema a produrre nuove cellule del sangue sane. È una pietra miliare; persone nel mondo medico chiamano la data del trapianto di cellule staminali il secondo compleanno. Ho festeggiato i miei 25 annith compleanno in ospedale il 17 aprile. Una settimana dopo, ho compiuto il mio "secondo compleanno" quando ho ricevuto il trapianto.
Una vita dedicata al fitness
Ho lasciato l'ospedale a maggio e ho concentrato la mia vita su recupero e diventare di nuovo forte. Ho sempre amato provare nuovi corsi e migliorare in quelli vecchi. Dopo tutto quello che avevo passato, allenarmi mi sembrava ancora più gratificante. Quasi ogni sabato per i prossimi cinque anni, sarei stato alla lezione di Core Fusion Barre all'Exhale o avrei sudato al SoulCycle.
I miei insegnanti mi hanno ispirato a sviluppare un livello di forza che non sapevo di avere e il brivido che ho provato quando ho capito che stavo migliorando mi ha motivato. Con il tempo, ho deciso di dedicare la mia vita a ispirare gli altri attraverso il fitness. Nell'autunno 2014, mi sono iscritto al corso di formazione per insegnanti alla sbarra con Exhale. Duecento ore dopo, sono stato certificato.
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Nel gennaio 2015 ho lasciato la sicurezza di un lavoro a tempo pieno e ho fondato Chi Chi Life. Questo è il mio modo di perseguire il fitness mantenendo il mio amore per la raccolta fondi, la pianificazione di eventi e la difesa del cancro. Insegno Barre alle lezioni di Exhale e Pilates e TRX presso i Flex Studios di New York City, lavorando anche con i clienti per pianificare eventi filantropici.
Per me, il fitness è sinonimo di comunità e connessione. Ho corso diverse mezze maratone da quando il mio cancro è in remissione, raccogliendo più di 75,000 dollari per cause che mi appassionano. Ho anche corso la Maratona di New York, che mi ha portato oltre l'edificio del Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Vorrei che ci fossero parole per catturare come ci si sente a correre oltre il luogo che mi ha salvato la vita e mi hanno aiutato a scoprire la missione della mia vita.
"Mangia una dieta sana" e "esercita almeno per 30 minuti tre volte alla settimana" sono i due suggerimenti da parte di esperti su come rimanere giovanili e vivere una vita lunga e sana. Purtroppo, quei consigli eccellenti possono spesso sembrare travolgenti per i novizi che stanno cercando di migliorare la loro salute.
Dove comincia? Ci sono modi semplici per aumentare la tua salute e mantenere l'invecchiamento a bada? Fortunatamente, ci sono cose semplici e veloci che gli studi clinici dimostrano che puoi fare in meno tempo di quanto non serve per mangiare un cheeseburger. Loro includono:
• Bere una tazza di caffè. Quando il Journal of the American Medical Association ha esaminato una serie di studi, hanno scoperto che i bevitori regolari del caffè avevano un rischio minore di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto a quelli che l'avevano evitata. Hanno scoperto che coloro che bevevano quattro o sei bicchieri al giorno tagliarono il loro rischio 28 per cento, e le persone che bevevano più di sei bicchieri hanno ridotto il rischio di 35 per cento.
Le buone notizie sul caffè continuano ad arrivare: uno studio europeo ha scoperto che bere tre tazze di caffè al giorno riduce drasticamente il rischio di sviluppare l'Alzheimer e uno studio pubblicato su Il Journal of Alzheimer's Disease ha scoperto che bere tre tazze di caffè ogni giorno può aiutare a prevenire l'Alzheimer in persone che hanno già problemi di memoria.
Ci sono anche buone notizie sulla guerra contro il cancro. Uno studio della Harvard Medical School ha scoperto che gli uomini che hanno bevuto il maggior numero di caffè hanno ridotto il rischio di sviluppare la crescita più rapida e più difficile da trattare i tumori della prostata di più della metà rispetto agli uomini che non bevevano caffè. Gli uomini che hanno bevuto più caffè - sei o più tazze ogni giorno - hanno ridotto il rischio di 60 per cento. Un altro studio ha scoperto che le persone che bevevano fino a tre tazze di caffè hanno ridotto ogni giorno il loro rischio di cancro al fegato di 55 per cento.
Le ultime notizie, pubblicate in IAmerican Journal of Clinical Nutrition ha scoperto che persone 65 anni e più che hanno bevuto quattro o più tazze di caffè al giorno hanno abbassato il rischio di malattie cardiache di 53 per cento.
• Assumi abbastanza vitamina D. Diversi studi dimostrano che una carenza di vitamina D aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, diabete, sclerosi multipla, osteoporosi, depressione e diversi tipi di cancro. Uno studio ha trovato marcatori genetici che indicavano la differenza tra i livelli più alti e più bassi di vitamina D pari a cinque anni di invecchiamento. Il governo raccomanda 400 UI al giorno, ma molti esperti ritengono che molto di più - da 1,000 UI a 2,000 UI - sia necessario per una salute ottimale.
• Versare un bicchiere di vino rosso. Alcuni bicchieri di vino rosso ogni settimana proteggono da molti disturbi dell'invecchiamento come l'Alzheimer, la malattia cardiovascolare, il cancro e il diabete di tipo 2. Previene la malattia cardiaca aumentando i livelli di HDL - il buon colesterolo - e protegge le arterie contro i danni. Il vino rosso riduce il rischio di alcuni tumori, tra cui il polmone e il colon, per ben due terzi.
Un recente studio pubblicato in Il New England Journal of Medicine ha scoperto che le donne che bevevano moderatamente (circa una bevanda al giorno) hanno ridotto il rischio di declino mentale di 23 per cento rispetto alle donne che erano teetotalers.
I ricercatori ritengono che uno dei principali ingredienti attivi del vino rosso sia il resveratrolo, un composto presente nella buccia dell'uva rossa che agisce come antiossidante ed è antinfiammatorio. Il resveratrolo è disponibile anche come integratore alimentare.
· XNUMX€Prendi un'aspirina quotidiana. La gente prende una dose ridotta di aspirina al giorno per prevenire le malattie cardiache, ma gli studi hanno dimostrato che il farmaco di meraviglia di 100 anni aiuta anche a prevenire molti tipi di cancro. Un aspirina a basso dosaggio giornaliero può ridurre il rischio di cancro della mammella e del cancro alla pelle mortale di melanoma fino al 30 per cento, nei tumori gastrointestinali e nei tumori del colon-retto da 38 per cento e dal cancro al polmone fino al 62 per cento.
Un nuovo studio dell'Università di Oxford ha scoperto che un aspirina quotidiana ha ridotto il rischio di sviluppare il cancro di qualsiasi tipo di circa il 25 per cento rispetto ai controlli che non hanno preso l'aspirina. Dopo cinque anni, il rischio di morte nel gruppo di assunzione dell'aspirina è stato ridotto di 37 per cento. Aspirin aiuta anche a mantenere sani i cervelli invecchiati, secondo la ricerca svedese che ha studiato le donne di età 70 a 92.
• Sorseggiare il tè verde. Persone che bevono più di tre tazze di tè verde ogni giorno vive più a lungo, secondo uno studio giapponese di più di 40,000 persone. I partecipanti allo studio che hanno bevuto più tè - cinque o più bicchieri al giorno - erano i meno probabili a morire durante il follow-up di 11. I tè verdi e bianchi contengono quantità generose di EGCG, un potente antiossidante legato ad un minore rischio di malattie cardiache, malattia di Alzheimer e numerosi tipi di cancro. Le catechine, che sono composti antiossidanti trovati nel tè verde, possono anche proteggere gli occhi di invecchiamento dal glaucoma.
• Mangia pesce. La scelta di pesce su carni bovine o maiale due volte alla settimana può dare alla vostra salute una grande spinta. Uno studio pubblicato sulla rivista Neurologia ha scoperto che gli anziani le cui diete erano ricche di acidi grassi omega-3 avevano livelli più bassi di beta-amiloide, una proteina depositata come placche nel cervello delle persone con malattia di Alzheimer e un altro studio ha trovato l'olio di pesce ridotto di 26 per cento del rischio di lesioni cerebrali che causano demenza. Ulteriori studi hanno trovato che mangiare pesce abbassa il rischio di diabete tipo 2, artrite, cancro alla prostata, obesità e malattie cardiache.
· XNUMX€Danza. Uno studio sul College of Medicine di Albert Einstein ha scoperto che durante la lettura è stato ridotto il rischio di demenza in quei anni 75 e più anziani, la frequente dancing ha tagliato il rischio di 76 per cento - più di qualsiasi altra attività studiata, mentale o fisica. Gli esperti ritengono che la danza sia così efficace perché unisce intensa attività fisica e mentale.
Uno studio italiano ha riscontrato che le persone affette da insufficienza cardiaca che hanno fatto valanghe hanno migliorato significativamente il loro respiro e la qualità della vita rispetto a quelli che hanno fatto un giro in bici o hanno fatto un'escursione. La danza inoltre riduce lo stress, la depressione e l'obesità mentre aiuta l'equilibrio, aumenta l'energia e aiuta a controllare il peso.
• Nibble sul cioccolato. Gli studi dimostrano che il cioccolato aumenta la funzione del cervello e abbassa la pressione sanguigna. Uno studio della Harvard Medical School ha scoperto che gli anziani che hanno mangiato ogni giorno il cioccolato hanno migliorato le loro abilità di pensiero e il flusso di sangue al cervello, e uno studio tedesco ha scoperto che piccole quantità di cioccolato quotidiano potrebbero ridurre il rischio di infarto e ictus da quasi 40 per cento. La maggior parte degli esperti suggerisce 1 a 1.5 once di cioccolato fondente.
La capacità della curcuma di combattere il cancro è stata ampiamente studiata. Infatti, oltre 1,500 studi pubblicati dimostrano che la curcumina, ingrediente attivo della curcuma, è un trattamento efficace per oltre 100 diversi tipi di cancro.
Il fatto che la medicina tradizionale non abbia abbracciato la curcuma come terapia non tossica contro il cancro è a dir poco oltraggioso. Ma un nuovo studio, in cui la curcumina ha superato i farmaci chemioterapici convenzionali, potrebbe finalmente portare alla curcuma il riconoscimento che merita.
La curcuma guadagna popolarità grazie alla crescente consapevolezza della chemioterapia e degli effetti collaterali
La chemioterapia prende di mira le cellule tumorali come invasori estranei da eliminare - un approccio che ignora le cause alla radice della malattia e non aiuta a creare un ambiente "antitumorale" nel corpo. I farmaci chemioterapici tossici che uccidono le cellule sane e causano effetti collaterali debilitanti non sono molto efficaci contro le cellule staminali tumorali, le “cellule madri” che regolano la crescita dei tumori.
In effetti, il risultato di questi farmaci tossici è quello di rendere il corpo ancora più suscettibile alle cellule staminali del cancro, spronandole a creare cellule ancora più resistenti al trattamento.
Tuttavia, la chemioterapia riesce a uccidere quantità significative di cellule tumorali, e questo non vuol dire che non dovrebbe mai essere usata. Tuttavia, l'opinione di molti professionisti sanitari integrativi è che dovrebbe essere usata come ultima risorsa, non come prima linea di difesa, specialmente quando sono disponibili opzioni più sicure e non tossiche.
La curcumina rende la chemioterapia più sicura ed efficace
In uno studio 2015 pubblicato in Lettere del cancro, la curcumina è stata testata in combinazione con i farmaci chemioterapici 5-fluoroucil e oxaliplatino contro il cancro del colon-retto. L'aggiunta di curcumina al regime ha migliorato l'efficacia dei farmaci: la curcumina ha inibito la crescita delle cellule tumorali e persino aumentato l'apoptosi o il suicidio delle cellule tumorali.
Ancora più impressionante, la curcumina sembrava aiutare i farmaci chemioterapici a colpire specificamente le cellule staminali del cancro, rafforzando le capacità di lotta contro il cancro dei farmaci e riducendo gli effetti collaterali, comprese le neuropatie che possono essere causate dall'oxaliplatino. Gli effetti collaterali della curcumina, d'altra parte, erano minimi, con lievi disturbi gastrointestinali e secchezza delle fauci. I ricercatori hanno concluso che la curcumina è un trattamento aggiuntivo sicuro e tollerabile.
Ma questo non era nemmeno il risultato più significativo dello studio.
Trovare stupefacente: Curcumin Farmaci di chemioterapia superiori
In un piccolo sottoinsieme di pazienti, la curcumina è risultata essere più efficace nella riduzione delle cellule tumorali e delle cellule staminali del cancro rispetto alla coppia di farmaci chemo da soli. In altre parole, la curcumina è andata testa a testa con i farmaci chemo e li ha sovraperformati un risultato davvero sorprendente.
I ricercatori hanno attribuito ai molteplici metodi di azione della curcumina il suo successo. La curcumina non solo ha ucciso direttamente le cellule tumorali, ma ha anche indotto l'apoptosi, ha inibito la crescita di nuove cellule tumorali a livello genetico e ha impedito che l'afflusso di sangue raggiungesse nuovi tumori.
Tutto questo, pur promuovendo la salute con proprietà benefiche anti-infiammatorie, antiossidanti e di equilibrio ormonale.
Studi approfonditi attestano la capacità della curcumina di combattere molti tipi di cancro
Come notarono i ricercatori, le sperimentazioni cliniche della curcumina in un ambiente oncologico hanno mirato molti tipi di cancro, inclusi i tumori del colon-retto, del pancreas, del seno e del sangue.
In uno studio, i pazienti con tumore del colon-retto che hanno ricevuto 1,080 mg di curcumina quotidianamente hanno mostrato un aumento della quantità di cellule tumorali morenti, una riduzione dell'infiammazione, un miglioramento del peso corporeo e una maggiore espressione genica che indica la soppressione del cancro.
In un altro studio pubblicato in Nutrition Research, gli animali da laboratorio addizionati di curcumina hanno mostrato una riduzione percentuale di 40 nello sviluppo di tumori del colon. Questi risultati sono supportati da un modello animale di cancro del colon in cui la curcumina ha migliorato la frequenza di sopravvivenza e la salute del colon eliminando completamente i tumori cancerosi.
In un altro studio, i pazienti con cancro del pancreas a cui sono stati somministrati 8,000 mg di curcumina al giorno hanno mostrato un aumento del tempo di sopravvivenza insieme a riduzioni significative delle dimensioni del tumore - in un caso, fino al 73%.
E, infine, in uno studio che coinvolge il cancro alla prostata, la curcumina è stata dimostrata a tagliare a metà il tasso di crescita dello androgeno specifico della prostata, un indicatore della progressione tumorale.
La curcuma è ancora non approvata e non riconosciuta dalla medicina convenzionale
Nonostante i suoi risultati comprovati, la curcuma non è approvata dalla FDA per il trattamento del cancro e non gode dell'accettazione generale nella comunità medica convenzionale. Il motivo, molti dicono, è finanziario: con centinaia di milioni di dollari investiti in sperimentazioni cliniche e enormi profitti da realizzare, le grandi aziende farmaceutiche non hanno molti incentivi a sviluppare un trattamento da una comune spezia da cucina.
Infatti, l'industria si preoccupa di rendere il trattamento del cancro alternativamente un reato penale.
Detto questo, ti suggeriamo naturalmente di parlare con un medico di fiducia prima di usare la curcuma per qualsiasi motivo e di non interrompere l'assunzione dei farmaci prescritti a meno che non sia consigliato dal tuo medico.
Dovrebbe essere notato che in passato il potenziale terapeutico della curcuma è stato limitato dalla sua scarsa biodisponibilità, ovvero dal fatto che il corpo non la assorbe o non la utilizza in modo efficace. Ma lo sviluppo dell'estratto di curcuma liposomizzato ha cambiato tutto ciò, aumentando la biodisponibilità da 10 a 20 volte e consentendo alla curcumina di iniziare il suo lavoro di promozione della salute e di lotta contro il cancro.
Si spera che la ricerca presentata in questo articolo possa far luce sull'incredibile potenziale curativo della curcuma. Incoraggiamo ogni medico premuroso a fare le proprie ricerche - per il bene dei propri pazienti.
Nota del redattore: Io, personalmente, utilizzo una meravigliosa forma liposomiale di curcuma che puoi acquistare qui e, sì, il tuo acquisto supporta le nostre operazioni senza alcun costo aggiuntivo per te.
Il cancro non è inevitabile, ma molti americani non sanno che diversi fattori legati allo stile di vita influenzano il loro rischio di sviluppare la malattia, rileva un nuovo sondaggio.
Solo uno su due americani è consapevole che l'obesità può aumentare il rischio di cancro. E meno della metà capisce che l'alcol, l'inattività, la carne lavorata, il consumo di molta carne rossa e il basso consumo di frutta e verdura sono collegati al rischio di cancro, hanno detto i ricercatori.
"C'è una chiara crisi nella consapevolezza della prevenzione del cancro", ha detto Alice Bender, responsabile dei programmi di nutrizione presso l'American Institute for Cancer Research.
Una percentuale più ampia di americani crede erroneamente che stress, diete grasse e altri fattori non provati siano collegati al cancro, secondo l'2017 Cancer Awareness Survey dell'istituto.
"È preoccupante che le persone non riconoscano l'alcol e le carni lavorate aumentino il rischio di cancro", ha detto Bender in un comunicato stampa dell'istituto. "Questo suggerisce che i fattori stabiliti che influenzano il rischio di cancro si confondono con i titoli in cui la ricerca non è chiara o inconcludente".
Fattori che influenzano il rischio di cancro
I punti salienti dei risultati del sondaggio includono:
Meno del numero di 40 degli americani sa che l'alcol influisce sul rischio di cancro.
Solo la percentuale di 40 sa che le carni lavorate sono anche associate al rischio di cancro.
Il cinquanta per cento degli americani è consapevole del fatto che il sovrappeso stimola il rischio di cancro, in aumento rispetto alla percentuale di 35 in 2001.
Quasi un terzo dei tumori comuni negli Stati Uniti potrebbe essere prevenuto attraverso la dieta, la gestione del peso e l'attività fisica. Questo aumenta della metà quando vengono aggiunti fattori come non fumare ed evitare danni al sole, secondo l'istituto.
La ricerca ha collegato l'alcol ad almeno sei cancri, tra cui colon, seno, fegato ed esofageo. Studi hanno anche dimostrato che pancetta, hot dog e altre carni lavorate possono aumentare il rischio di tumori del colon e dello stomaco.
Solo la metà degli americani sa che l'obesità aumenta il rischio di diversi tumori e che un peso sano è il secondo modo più importante - dopo non fumare - per ridurre il rischio di cancro, hanno detto i ricercatori.
"Sappiamo che molte persone sane si ammalano di cancro e talvolta è più facile preoccuparsi dei geni o delle cose incontrollabili piuttosto che delle scelte quotidiane", ha affermato Bender. "Ma la ricerca dice che essere fisicamente attivi, mantenere un peso sano e mangiare una dieta a base vegetale ha il potenziale per prevenire centinaia di migliaia di casi di cancro ogni anno", ha commentato Bender. "È un messaggio potente."
FONTE: American Institute for Cancer Research, comunicato stampa, febbraio 1, 2017
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A seguito di un'alimentazione equilibrata e di un'attività fisica regolare e di dormire correttamente sono tutte abitudini di vita adeguate che possono contribuire ad aumentare e mantenere la salute generale e il benessere. Molte complicazioni comuni associate a abitudini di stile di vita improprie, come l'obesità, il diabete, le malattie cardiache e il cancro, tuttavia, il rischio di sviluppare questi può essere impedito con alcuni cambiamenti nello stile di vita. Inoltre, visitare un chiropratico e ricevere la cura chiropratica può contribuire a mantenere e migliorare la salute generale della colonna vertebrale così come le strutture circostanti.
In onore del mese di sensibilizzazione del tumore del colon-retto nel marzo, la Contro il cancro del colon-retto nei nostri quartieri (ACCION) sta collaborando con i partner della comunità per aumentare la consapevolezza sul cancro del colon-retto e per incoraggiare El Pasoans a provare la malattia.
L'ACCION è un programma per la prevenzione del cancro presso l'El Paso (TTUHSC El Paso) di Texas Tech University, che offre proiezioni a costo zero per i residenti qualificati di El Paso.
Anche se il cancro del colon è facilmente evitato con un semplice test di screening, questo cancro è il secondo killer di cancro principale negli Stati Uniti. I medici incoraggiano gli adulti 50 età e più anziani per essere testati regolarmente per il cancro al colon, ma molti El Pasoans non seguono queste linee guida.
Infatti, El Paso ha uno dei tassi di screening del cancro al colon più bassi nel Texas. Secondo ilDipartimento di Stato del Texas Servizi sanitari, solo il 54 per cento dei residenti qualificati viene testato per il cancro, rispetto al 66 per cento del resto degli Stati Uniti
On Marzo 15, TTUHSC El Paso si unirà agli sforzi con Fighting Hunger e New Mexico State University di El Pasoan per condurre l'educazione sul cancro colorettale alla scuola media di Guillen. L'evento includerà una distribuzione di dispensa alimentare e NMSU gigante, colon gonfiabile per le famiglie a girare.
On Marzo 23, Il team ACCION di El Paso di TTUHSC visiterà il Centro di apprendimento per adulti di San Jacinto per istruire alcuni studenti adulti di 150 sul cancro del colon-retto. Coloro che sono idonei per il test del cancro al colon sarà offerto uno screening gratuito attraverso il programma.
Un ex partecipante di ACCION sarà a disposizione per discutere il programma e incoraggiare gli studenti a ottenere screening, riducendo così il rischio di cancro al colon. NMSU aiuterà l'istruzione sul cancro e avrà il loro colon gigante in mostra.
Che cosa: Colon Cancer Awareness Month Eventi
Quando:3 a 5 pmMartedì, Marzo 15 ed 8 a 11 amMercoledì, Marzo 23
Dove: Guillen Middle School, che si trova a 900 S. Cotton Street, e il Centro di formazione per adulti di San Jacinto, situato all'XIVUMX Olive Avenue
Lo strumento Find A Practitioner di IFM è la più grande rete di riferimento in Medicina Funzionale, creata per aiutare i pazienti a localizzare professionisti di Medicina Funzionale in qualsiasi parte del mondo. I professionisti certificati IFM sono elencati per primi nei risultati di ricerca, data la loro vasta formazione in Medicina Funzionale
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La prevalenza dell'obesità negli Stati Uniti è in crescita per quasi 50 anni. Attualmente, più di due terzi degli adulti e quasi un terzo dei bambini e degli adolescenti sono sovrappeso o obesi. Le giovani che sono obese hanno maggiori probabilità di essere obesi come adulti, aumentando il rischio di conseguenze sanitarie come la malattia cardiovascolare, il diabete e il cancro. Le tendenze di molte delle conseguenze della salute del sovrappeso e dell'obesità (come il diabete di tipo 2 e malattie cardiache coronarie) stanno aumentando, coincidente con le tendenze precedenti nei tassi di obesità. Inoltre, la sequela di queste malattie è legata alla gravità dell'obesità in modo dose-risposta.2Non sorprende quindi che l'obesità rappresenti una parte significativa dei costi sanitari.
Dal 2005 al 2014, c'è stato un aumento annuo dell'1.4% dei tumori legati al sovrappeso e all'obesità tra gli individui di età compresa tra 20 e 49 anni e un aumento dello 0.4% di questi tumori tra gli individui di età compresa tra 50 e 64 anni. Ad esempio, se i tassi di cancro fossero rimasti gli stessi nel 2014 rispetto al 2005, ci sarebbero stati 43 casi in meno di cancro del colon-retto ma 000 casi in più di altri tumori legati al sovrappeso e all'obesità. Quasi la metà di tutti i tumori nelle persone di età inferiore ai 33 anni era associata a sovrappeso e obesità. Il sovrappeso e l'obesità tra i giovani possono avere un impatto negativo sulla salute delle persone nelle prime fasi della loro vita.2Dato l'intervallo di tempo tra l'esposizione ai fattori di rischio del cancro e la diagnosi del cancro, l'elevata prevalenza di sovrappeso e obesità tra adulti, bambini e adolescenti può prevedere ulteriori aumenti dell'incidenza di tumori legati al sovrappeso e all'obesità.
I Task Force Servizi Preventivi USA (USPSTF) raccomanda lo screening per l'obesità e gli interventi intensivi comportamentali consegnati sulle visite 12 a 16 per gli adulti e 26 o più visite per bambini e adolescenti con obesità.5,6Misurare il peso, l'altezza e l'indice di massa corporea (BMI) dei pazienti, coerentemente con le raccomandazioni USPSTF, e consigliare i pazienti sul mantenimento di un peso sano può stabilire una base per la cura preventiva in contesti di assistenza clinica. Continuano ad emergere dati scientifici sugli effetti negativi sulla salute dell'aumento di peso, compreso un aumento del rischio di cancro.1Il monitoraggio del peso dei pazienti nel tempo può identificare coloro che potrebbero trarre vantaggio dalla consulenza e dall'invio precoce e aiutarli a evitare un aumento di peso aggiuntivo. Tuttavia, meno della metà dei medici di base valuta regolarmente il BMI dei loro pazienti adulti, bambini e adolescenti. Incoraggiare discussioni sulla gestione del peso in più contesti sanitari, inclusi studi medici, cliniche, reparti di emergenza e ospedali, può fornire molteplici opportunità per i pazienti e rafforzare i messaggi in contesti e ambienti assistenziali.
L'attuazione degli interventi clinici, compresa la screening, la consulenza e il rinvio, ha grandi sfide. Da 2011, Medicare ha coperto sessioni di consulenza comportamentale per la perdita di peso nelle impostazioni di assistenza primaria. Tuttavia, il beneficio non è stato ampiamente utilizzato.7Rimane incerto se la mancanza di utilizzo sia una conseguenza della mancanza di conoscenza del medico o del paziente o per altri motivi. Poche scuole di medicina e programmi di residenza forniscono una formazione adeguata nella prevenzione e nella gestione dell'obesità o nella comprensione di come fare riferimento a tali servizi. L'obesità è una condizione altamente stigmatizzata; molti medici trovano difficile avviare una conversazione sull'obesità con i pazienti e alcuni possono inavvertitamente usare un linguaggio alienante quando lo fanno. Gli studi indicano che i pazienti con obesità preferiscono l'uso di termini come peso malsano o aumentato BMI"Piuttosto che"sovrappeso o obesità e migliorare la nutrizione e l'attività fisica"Piuttosto che"dieta ed esercizio fisico.8Tuttavia, non è noto se il passaggio a questi termini porterà a una consulenza comportamentale più efficace. Strumenti efficaci di supporto alle decisioni cliniche per misurare l'IMC e guidare i medici attraverso interventi di riferimento e consulenza possono fornire ai medici il supporto necessario durante l'incontro paziente-medico. L'inclusione di competenze sviluppate di recente per la prevenzione e la gestione dell'obesità nei curricula degli operatori sanitari può migliorare la loro capacità di fornire cure efficaci. Poiché pochi medici di base sono formati in strategie di cambiamento comportamentale come la terapia cognitivo comportamentale o l'intervista motivazionale, altri professionisti sanitari qualificati, come infermieri, farmacisti, psicologi e dietisti potrebbero assistere fornendo consulenza e riferimenti appropriati e aiutare le persone a gestire la propria salute .
Il raggiungimento di una perdita di peso sostenibile richiede strategie globali che supportino gli sforzi dei pazienti per apportare cambiamenti significativi allo stile di vita. La disponibilità di programmi e servizi clinici e comunitari a cui indirizzare i pazienti è di fondamentale importanza. Sebbene tali programmi siano disponibili in alcune comunità, vi sono lacune nella disponibilità. Inoltre, anche quando questi programmi sono disponibili, il rafforzamento dei collegamenti tra l'assistenza clinica e quella di comunità potrebbe migliorare l'accesso dei pazienti. Il collegamento di programmi comunitari di prevenzione dell'obesità, gestione del peso e attività fisica con i servizi clinici può mettere in contatto le persone a preziose risorse di prevenzione e intervento nelle comunità in cui vivono, lavorano e giocano. Tali collegamenti possono dare alle persone l'incoraggiamento di cui hanno bisogno per i cambiamenti dello stile di vita che mantengono o migliorano la loro salute.
L'elevata prevalenza di sovrappeso e obesità negli Stati Uniti continuerà a contribuire all'aumento delle conseguenze sulla salute legate all'obesità, compreso il cancro. Tuttavia, il cancro non è inevitabile; è possibile che molti tumori legati al sovrappeso e all'obesità possano essere prevenuti e i medici hanno un'importante responsabilità nell'educare i pazienti e nel sostenere gli sforzi dei pazienti per condurre stili di vita sani. È importante per tutti gli operatori sanitari sottolineare che oltre a smettere o evitare il tabacco, anche il raggiungimento e il mantenimento di un peso sano sono importanti per ridurre il rischio di cancro.
